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逄逄1月前
🏀技巧分享-“后卫不会保护球，不如回家打酱油”如果你在比赛中遇到防守人突然紧逼不知道怎样应对，这条视频会带给你答案~快@ 你的好兄弟来学习一下吧！#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #保罗乔治#欧文
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伍嘉小篮球1年前
这招学会 再也不用担心会被对方抢球了🏀#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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刘箫⛹🏻‍♀️7月前
#篮球教学 #篮球🏀 @赢在体育-如期•X皇姑校区 @如期·X小伍老师
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细人1月前
“打比赛时总是被别人投爆？来来来，这个视频教会你怎么防投篮” #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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长沙市承星体育幼儿篮球训练10月前
一百个篮球小游戏之 防守对抗，今天分享我们u9精英班的进攻对抗趣味训练方法#篮球🏀 #篮球男孩的快乐 #防守 #篮球基本功
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周显儒1周前
怕被断球？完整版来了#每个动作都是用汗水换来的 #篮球 #篮球教学
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＃77_杨思豪 ~🏀3年前
「实战合球小技巧」如果兄弟们打快攻防守人来抢你球 不知道如何选择可以试试这三种合球 #杨思豪#快攻合球小技巧
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遵义大鱼篮球2年前
体育状元入门篮球，如何防止被抢球。#篮球🏀 #篮球技巧 #实战篮球 #遵义 #教育@DOU+小助手
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于洋🏀篮球老男孩2月前
防守篮板怎么抢？#篮球教学 #抢篮板 #篮板球 #每日一招篮球技巧
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阿巴斯Abbas1周前
从基础细节抓起，减少比赛中同样的失误丢分！#阿巴斯 #篮球训练 #贵州猛龙
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🏀训练师-志豪6月前
转身锁定是你必须要学会的技巧#篮球技巧 #篮球教学
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SG-刘教练3天前
不论是职业球员还是草根，口袋拉球必不可少，快快练起来，还想练什么，评论区留给我！#篮球 #篮球教学#篮球干货
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硬核体育 肖教练1年前
#硬核体育 #硬核篮球#篮球基本功教学训练 #幼儿篮球训练教学 #育儿教育 防被抢球的三大护球动作
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周显儒1周前
我们前面说到了如何避免别人抢球，那么我们现在说如何利用别人抢球的时机去做动作#每个动作都是用汗水换来的 #篮球 #篮球教学
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周显儒1周前
视频很长，那我们就分两期说#篮球技术进化史 #篮球 #篮球教学
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沈阳众赢体育6月前
#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #贾涛 #众赢体育 抢断技巧2
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Mingdabasketball2月前
职业球员绝不告诉你的安全控球法则 #篮球🏀 #控球技巧 #过人教学
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唯壹体育11月前
🏀 篮板球抢得好，比赛赢一半！🔥 篮板球不仅是二次进攻的关键，更是遏制对手得分的核心武器！想提升篮板能力？这几招你必须掌握！⚡ 🎯 预判篮板落点🎯 卡位抢篮板🎯 起跳 & 抢板技巧🎯 抓稳球权 & 快速决策🎯 团队篮板策略 📌 学会这些，篮板球能力大幅提升！🏀🔥 🎥 戳视频，看详细示范👇 你最常遇到的篮板难题是什么？评论区聊聊！#篮板技巧 #篮板训练 #篮球教学 #篮球日记 @DOU+小助手
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德馨运动馆8月前
学会正确的持球技巧，解决孩子在比赛场上只会抱着篮球或者容易被抢走的情况#襄阳 #青少年篮球培训 #篮球教学 #父母必看系列 #孩子成长
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舒特尔篮球（王府井校区）1年前
#篮球训练 #幼儿篮球基本功训练 #篮球基本功 #佛山篮球#王府井紫薇港 打比赛怕对手被抢球？那么来练习一下这个动作
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贵阳罗教🏀（机构赋能）3月前
护球细节，看完在比赛中就不会被抢球了！ #篮球干货 #篮球技巧 #篮球细节教学 #篮球教学 #青少年篮球培训
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葛郑波想打职业😶2天前
野球场上随处可见的防守野蛮人，一条教你走入文明社会 #防守技巧 #篮球 #葛郑波
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赤焰体育篮球训练营5月前
要想篮球打的好，篮球犯规动作避免少不了#学篮球来赤焰
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00后老教练🏀3天前
中国篮球需要天才，更需要会执教天才的球员，但现在的问题是连普通球员都执教不明白，出现天才也无法逃脱被浪费的命运#中国女篮 #中国篮球 #篮球 #张子宇
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篮球袁教练1年前
篮球大师课 “没人想脖子上挨一肘！” 通过教球员篮板后的肘部保护动作（肘部外张、球贴下巴），有效防止对手靠近并抢球。这是保护球权的基本技巧，而非提倡粗暴动作。#篮球教学 #实战篮球 #日常训练
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常熟中诚篮球东哥《🐲🐒🐂》2周前
青训篮球对抗训练#球风冬训计划 #篮球基本功 #体育精神 #体育培训 #对篮球的热爱不分年龄
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爱篮球的肖老师7月前
#篮球教学 #篮球比赛 #自信 #对抗
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Siao_司奥8月前
打篮球总被对手轻松防守？别让启动速度拖后腿！今天分享5个超实用训练动作，从负重坠步到药球侧跳，深度强化下肢爆发力，让你的第一步快到防守人根本反应不过来！#体育#运动#篮球#运动表现#弹跳
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施教练聊教学9月前
第十二集:防守的脚步和技术梳理，防守技术抢球打球断球要注意时机的把控#篮球教练员 #篮球教学 #篮球
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叶子_Yeahzi6月前
拼抢球小细节Get! #打篮球的女生 #拼抢 #抢球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3天前
改掉三个细节成为校队首发 如果你想打首发，那么这几个动作，你得好好练习了！#篮球教学 #上篮动作 #篮球干货分享 #篮球需要沉淀
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没有壹篮球·张指导5天前
很多小球员防守无球人时总是失去最好的位置，这个训练帮你解决问题！#篮球教学 #没有壹篮球 @抖音小助手 @我要上热门
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长沙卓晟篮球馆5年前
被盖帽？球被抢？告诉你3种护球动作，轻松得分！#篮球 #运动 #篮球教学
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沂水东方启明星少儿篮球1月前
球场不是讲谦让的地方，别做谦谦君子，要做敢抢敢拼的少年！#你家孩子也这样吗 #体育精神 #篮球训练
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曹晨篮球进化论8月前
球场上总丢篮板？ 这3个隐藏技巧你知道吗？ 为啥别人抢篮板如探囊取物？原来靠这招！#篮球🏀 #篮球需要沉淀
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淬炼计划篮球特训中心官方号3周前
二打一的机会，你还在浪费吗？ 多打少不是人多就赢。很多人在二打一进攻中依然会失误、被抢断，甚至被迫出手不进——因为你不会阅读防守者的选择，而手递手正是破解二打一防守的最佳起手式。 本视频拆解 【如何通过手递手完成二打一的进攻选择训练】，帮你彻底吃透这个最基础的局部配合： #篮球教学 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心
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新锐篮球张校长1年前
孩子打球的时候为什么容易被抢球，还有为什么突破的速度太慢，这些细节你注意了吗#室内篮球馆 #体育培训 #日照同城 #少儿篮球
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小登篮球🏀6月前
今天教你如何拒绝封盖？ 终结很重要，能够锻炼核心力量，能够避免封盖！今天教你六种终结，让你拒绝封盖！#篮球终结 #盖帽 #篮球教学 #开播一夏 #dou来运动吧
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施教练聊教学6月前
抢球和争球#篮球教学
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炼器师_叶鹤8月前
防切，护球，抄球突破#篮球需要沉淀 #篮球技术
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艾米姐姐 🏀 3号6月前
5月份的夹击战术教学，小篮球规则不让用，不是不会，是我们尊重规则#篮球教学 #篮球#篮球技巧 #女篮 #崔永熙焦泊乔加盟广东男篮
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大同廸沃特青运城2年前
运球基本技术，掌握好这个方法，轻松防止抢球#篮球🏀 #运动 #大同篮球 #篮球训练
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我是鹿教练(抖音短视频教你打篮球实战)3天前
篮球实战教学之口袋运球#篮球 #篮球🏀 #篮球教学
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洪武🏀篮球4年前
防守投篮人时候经常有的一个不好的习惯就是不挡人，让投篮人冲抢到进攻篮板。#实战篮球 #篮球教学 #野球场 #篮球技巧 @DOU+小助手
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厅长带你打篮球🏀3天前
磨练是对自己最好的投资🏀@文雁行 #练就有效
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七柒2月前
球类领会教学法
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济南•碎嘴李教头6天前
第10集 篮球防守重点在于站位，不要盲目抢球！不要使蛮力，要多动脑子#儿童篮球训练 #创作者中心 #创作灵感 #济南#齐鲁星跃篮球
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小张的篮球时间2天前
#上热门 踏实做教育，认真做复盘！教练下班也不能闲着，继续行动起来，让学员变得更好！@DOU+小助手
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威枫不停息2周前
摆脱防守接球 #篮球技巧教学 #篮球干货
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我是鹿教练(抖音短视频教你打篮球实战)2天前
篮球实战教学投篮#篮球 #篮球🏀 #投篮手型 #投篮训练
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爱打篮球的辣 fo 酱6天前
进攻撤凳子，学会制霸内线！ 内线背打总被顶得难受？力量不如人就打不进去？今天教你一招进攻撤凳子，不用蛮力，全靠巧劲，专治各种强硬防守。 #进攻技巧 #篮球技巧教学 #进攻撤凳子
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杰燃不同（日常版）2天前
节奏越打越乱？这套训练上场直接开窍 #杰燃不同 #篮球实战 #篮球教学 #青少年篮球培训 #广东宏远 @杰燃不同
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🏀7号小虎宝🐯1年前
🇯🇵日训Day5，@濑崎理奈 教练今天对🇨🇳小球员的教学重点是小防大防守上篮时最常见的动作-切球。怎么切才能尽量的避免犯规呢？注意我说的是尽量避免，让切球动作在裁判眼里看起来又快又干净，只要裁判不响哨就是好球👍🏻还是那句话，🏀方法有很多，多学多培养意识。 #篮球🏀小子 #nybo全国总决赛 #热爱篮球的男孩 #少儿篮球 #日常训练
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再见青春一篮球乞丐5月前
野球半场，遇到超级射手，如何最大程度降低他命中率？如何防守
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76年篮球大叔2周前
大球的“戏说篮球”第四集开讲！咱们中年的球友们打球的时候一定要记住这“四不抢”！#篮球#篮球需要沉淀 #中年篮球#大叔篮球#戏说篮球
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Brence教练🇺🇸10月前
我天天用裁判不吹球员也不说踢球😉#篮球技巧教学 #防守技巧 #罗德曼 #防守#波士顿
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soma湿6年前
『实战干货第一集』最干的教学，如何在力量差不多的时候，成功抢过对手的球，避免争球！
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鬼手林坤2月前
五年后再次代表吴川出战，依然五年前一样充满激情，希望这次也能全胜拿下冠军🏆#实战篮球 #野球场 @甜瓜妹妹
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天津凝聚力🏀李教练4年前
专项技术训练严抓细节，提升基础动作的同时培养勇气，争抢球练习的讲解与分享#篮球训练 #篮球教练
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爱打篮球的辣 fo 酱1周前
想做野球场抢断王，记住这 3 个瞬间 第一，等他运球回弹的瞬间！ 第二，抓他合球的犹豫期！ 第三，赌他无脑横传球！ #热爱篮球 #篮球技能专项训练 #篮球基本功教学训练 #篮球抢断
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巴里的籃球誌2月前
巴里的籃球誌 12月29日(二） #篮球#篮球干货#青少年篮球#说真话#经验分享
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丁佳宁4天前
球队没有内线要怎么打篮球比赛 #中国女篮 #篮球战术 #篮球教学 #投篮 #三分球 中国女篮不敌比利时女篮
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嘴强王者5月前
现在打野球的，要么上班，要么上学，建议大家都收着点打。 特别是遇到新手，还贼猛，每个动作都攥着劲干，能躲就躲，被进个球不重要，输一把也不重要，不受伤最重要。 #篮球 #打篮球 #篮球需要沉淀 #受伤 #保护自己
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裁判的捷径2周前
执裁经验分享：争抢球过程中，犯规的发生有哪些规律和特点？ #执裁经验分享#知识分享#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨 #篮球规则解释
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