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透析也要好好吃饭6天前
谁说透析不能吃好吃的？ 春天的这些水果蔬菜你值得拥有！🌱 #肾病饮食 #低钾 #水果 #蔬菜
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懒人元气补给站1周前
你是不是也以为，春天养肝＝狂吃绿色蔬菜/水果榨汁？#春季养肝 #绿色蔬菜 #天冬膏 #温胆汤 错了！ 很多人都做反了！⚠️ 听倪海夏老师一讲，才知道养肝的“青”不能乱吃： 1️⃣ 青色食物，熟吃补肝，生吃伤脾！ ❌ 别再直接打汁生喝了，小心伤了脾胃根本。 ✅ 正确做法：菠菜、西兰花、芹菜等，炒熟、焯水后再吃。 2️⃣ 春季肝气易旺，适当“吃酸”能收敛！ 🍋 比如：青梅、山楂、柠檬（泡水）。 ✅ 酸味能平衡过旺的肝气，让身体更舒服。 🌟 总结：养肝不是跟风，方法不对反伤身！ 👉 记住这两点，吃对才能真养肝！
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张三丰养生操1周前
春吃芽与鲜，清鲜又养身。 春天多吃这9种蔬菜🥬，尝鲜又舒服，一年好状态！#科普冷知识 #养生之道 #太极养生 #长寿秘诀 #健康养生
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金仓生康养 橙子姐姐💎💎💎5天前
春天养生心德，多走动，多晒太阳，多拥抱大自然，少吃，少吃油腻的。多吃清淡，多吃绿色蔬菜水果，尽量吃应季节的蔬菜水果
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文文子的抗炎食记2天前
分享我的春季果蔬汁搭配公式～好喝🥰 #果蔬汁 #仙女都在喝什么 #春天的味道 #干净饮食 #变美变瘦变好看
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成都小儿推拿杜姐1周前
春季多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜可以疏肝理气，今年五运六气之年更容易产生虚火，今年一定要少吃鸡肉！
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牛爸爸早餐日记3天前
五行蔬菜汤 千万可别小看了这碗汤，这碗五色蔬菜汤，清甜解腻又好喝，春天你就这样吃，整个人都特别舒坦~ #春季养生食谱 #美食分享 #五行蔬菜汤#低卡轻体汤#真实生活分享计划
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光头小表叔2天前
春天到了到底吃什么最养生#春天吃什么最补 #春天养生多吃绿色蔬菜
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用户三一2天前
#春天最养人的食物你吃了吗？#春天养生多吃绿色蔬菜 ！
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覃哥美食6天前
春天必吃的一款凉拌菜，五彩蔬菜沙拉，特别爽口解腻，太舒服啦 #奇亚籽沙拉汁 #蔬菜沙拉 #五彩蔬菜沙拉 #凉拌菜 #轻食沙拉
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养生进度条2天前
春季养肝，这3种蔬菜是肝脏的“清洁工”！🥦 中医讲“绿色入肝”，春天多吃这三种蔬菜，肝舒服了脸色自然好👇 🥦西兰花：肝脏解毒小能手，富含萝卜硫素 🌿菠菜：养肝血、滋阴润燥，补血明目 🎋芦笋：清肝火、利尿排毒，保护肝细胞 🍳简单吃法： 清炒、蒜蓉、白灼都可以，每天换着吃 收藏这张单，明天开始养肝打卡！ 你最爱吃哪种？评论区告诉我👇 #春季养肝 #养肝蔬菜 #健康饮食#日常饮食小知识 #图文扶持计划入口
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正心5天前
春天多吃什么菜？这12种时令蔬菜🥬记得点赞收藏好#春天#蔬菜#饮食健康#养生#每日养生小科普
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顺时食养娃1周前
春天多吃绿色蔬菜，有机食物和油脂
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台湾小妹4天前
十尾鲜上新啦！绿油油的春天，能吃到好多不一样的蔬菜，还有各种肉卷和海鲜！#十尾鮮#春野鲜#春天第一顿火锅#城市里的春天
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锦鲤来了2周前
春天多吃绿色蔬菜#西兰苔 #西兰苔怎么做 #与辉同行 #西兰花 #春天吃什么
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钰萍2天前
#春养肝吃什么 ##多吃绿色蔬菜 #春养肝
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昔亚途精选官方号1周前
春天在哪里 #蔬菜原产地优选 #水果蔬菜 #上海青和菠菜能一起吃吗 #西洋菜新鲜 #昔亚途精选生活超市
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容和文化3天前
春天多吃什么菜？#春天 #蔬菜 #女性智慧 #智慧人生 #季节
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美食小厨1周前
春天就要吃一口绿油油的清爽！这个时候的西兰苔，简直是食材界的颜值担当。#抖音年味争霸赛 #春天吃口新鲜的#妇女节快乐 #家常菜#美食分享
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顺华连锁超市（绵延农业科技有限公司）2天前
春天的鲜全在这一口时令蔬菜里🌱 今天推荐7款春日必吃春菜🥬 蒜苔🥢、豌豆🟢、春笋🎍、菜苔🥦、仔姜🫚、薄荷🌿、菠菜🥬 吃蔬菜就得跟着时令走✅ #春日时令菜 #春菜推荐 #吃点春天#顺华超市 #超市购物
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控糖营养师-宋闯4天前
糖友春天都吃那些菜#控糖 #营养 #健康 #超市
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甜甜脾胃馆官方号6天前
春天多吃绿叶菜#育儿小常识 #每天跟我涨知识 #助长高 #助长 #体质
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我是吉祥1周前
春天来了吃点彩色小番茄补充vc#番茄 #水果 #补充维生素 #低糖水果 #花青素
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年糕酱的日常🔥6天前
N种脆脆果蔬拼盘‼️ 最近买了好多水果～凑个拼盘 视频效果 个人口味 理性打卡 多吃绿色菜哦～ #水果 #脆 #蔬菜 #测评 #美食
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果多美2天前
步入3月，这些应季水果记得跟着吃起来 #水果就吃应季的 #应季水果 #3月应季水果 #春天应季水果 @抖音小助手
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美颉育儿4天前
#每天跟我涨知识 #育儿经验分享 #家长必读知识分享 #宝妈 #宝爸带娃 春天带娃，这六种蔬菜要给孩子常吃
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短拍老李1周前
这一杯，是春天的颜色吧？#我的早餐打卡 #今天的早餐长这样 #绿拿铁 #果蔬汁
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名澜养元6天前
春吃4菜3果，顺时而食养身心！ 不时不食，顺时而养！🌱 春天是身体“生发”的黄金期，饮食也要跟着焕新。 ✅必吃4菜：菠菜补铁、春笋刮油、香椿尝鲜、莴笋减脂。 ✅必吃3果：樱桃补血、枇杷润喉、沃柑护眼。 ⚠️附赠春季饮食3大原则+避坑指南，建议收藏照着吃！ 顺应时节，吃得对才能更健康轻盈～💪 #春季养生 #时令蔬菜 #健康饮食 #不时不食 #我的春日食谱
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和虹妃一起抗🔥🔥4天前
哈佛大学研究分析表明 每天摄入彩虹颜色的果蔬对健康的益处大 #大健康#抗炎饮食#抗炎日记#超级食物#养生食谱
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香包大王3天前
🥬五行蔬菜饭｜梨梨我呀 吃到彩虹饭耶 把彩虹装进碗里🍚 五色养五脏，老祖宗的养生智慧拿捏了，每一口都是对身心灵的滋养✨ #美食 #减脂 #用这一口代表春天 #春菜请上桌 #青年创作者成长计划
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清姐的抗炎生活6天前
哈佛大学研究分析表明，每天摄入彩虹色蔬果对健康的益处最大，每天早上来一杯，既快手又营养满满#抗炎饮食#地中海饮食#营养早餐#女性养生#轻创业
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翔德果品1周前
3月6号，春天是个美好的季节，不同颜色的水果缤纷而至#翔德果品
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鲜合生活超市1周前
春天别乱吃水果！ 这5种应季春果最养人👇 🍓草莓 🍊耙耙柑 🍅圣女果 🥛青枣 🫐桑葚 养肝降火、祛痘润肤 吃应季的才最健康～ #徐州 #鲜合生活超市 #应季水果 #春季水果推荐
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大雅4天前
身材管理第二天 分享今日的羽衣甘蓝🥬➕土豆泥田园沙拉 减脂期也能炫的快乐碳水！ 土豆泥+南瓜泥+山药打底 裹满羽衣甘蓝、小番茄和蔬菜丁 低卡又饱腹，一口下去全是清爽的春日气息 春天不减肥，夏天徒伤悲呀姐妹们👯‍♀️ 想要减脂大家一起加油呀！ #减脂沙拉 #春日轻食季 #管理身材 #味道好极了你们想吃吗
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食话跟您说1周前
春天吃点啥#春天的味道 #春季吃什么 #春季养肝 #开春搭配 #春天的气息
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朱古力•莉2天前
春日烤时蔬，把新鲜吃进嘴里。 芦笋脆嫩、春笋清甜，玉米软糯、南瓜绵密， 搭配花菜与彩椒，少油轻烤，锁住本味。 清爽不腻，低脂高纤， 一口吃下春天的干净与治愈， 轻食也能满满幸福感。 你们心中哪种蔬菜最能代表春天呢？ #美食里带有春天的味道 #烤箱美食 #低卡晚餐#用这一口代表春天
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诚泽园餐饮4天前
春风送暖，鲜蔬登场。诚泽园严选当季时令青菜，鲜嫩脆甜，入味解腻。一口青绿，不负春光，春日餐桌就该这么鲜。诚邀您到店，感受春日新鲜滋味。🌿#春季应季蔬菜 #春日尝鲜 #时令青菜 #舌尖上的春天 #本地美食
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大丽呀5天前
我敢说有90%的人都没吃过 #三色小番茄 ，三种颜色的味道都是不一样，汁水丰盛，一口爆汁，真的巨好吃#应季水果 #寿光小番茄
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百姓好物推荐6天前
【绿宝石甜瓜种子】 高产超甜薄皮香瓜四季种植水果蔬菜种籽春季 #蔬菜种子 #种植小技巧 #阳台种菜 #甜瓜 #绿宝石甜瓜
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AXEB前沿农业1月前
新年到！果蔬怎么吃有讲究！除了会种，我们也要会吃！#水果自由 #年夜饭必备 #蔬菜种植 #种植小技巧
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张君雅2天前
七色小番茄 超有食欲的一盆水果，补充维生素#小番茄
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点点超爱吃1天前
三月健康水果推荐 #优质水果 #水果自由 #每日水果 #爱吃水果的女孩 #应季水果
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微姐的低卡美食4天前
口口爆汁水分超足，又甜又多汁一口一个真的巨好吃#七色小番茄 #新鲜应季水果
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宝联优鲜超市3天前
春天不可少的5种水果#宝联优鲜超市@平山宝联优鲜超市 @宁津宝联优鲜超市 @高阳宝联优鲜超市
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N̷a̷歆伊低卡轻饮食1周前
一年就这一季的#紫春桃小番茄 超级脆甜好吃，很浓郁的番茄味，口口爆汁 全家都爱吃！#番茄 #小番茄 #优质农产品 #新鲜应季水果
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水果脑袋3天前
春天一定要多吃红心猕猴桃！软糯香甜爆汁，纯甜的口感，补充维C吃这个就够啦！#应季水果 #猕猴桃 #奇异果 #软糯香甜 #优质农产品
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小美爱捣鼓生活5天前
超嫩水果秋葵秧苗种苗春秋四季阳台盆栽高产红黄绿秋葵籽耐寒抗病#水果秋葵#秋葵苗#高产蔬菜苗#阳台盆栽
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美华时代购物广场2周前
#美华时代购物广场 #上新 #蔬菜 #春季新品 春鲜上新三种蔬菜！
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通百珅百货商行2天前
超嫩水果秋葵秧苗种苗春秋四季阳台盆栽高产红黄绿秋葵籽耐寒抗病
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好物分享🍋4天前
新鲜现摘山东彩椒水果甜椒生吃不辣红黄灯笼椒#新鲜现摘 #彩椒 #可生食 #好吃到停不下来 #双色彩椒
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小娘子低卡美食🍃3天前
水分超足！口口爆汁！一口一个贼过瘾！#七色小番茄#新鲜应季水果
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予物1周前
玉女水果黄瓜，一定要在春天种一次，那种特别脆甜的黄 瓜#水果黄瓜种子#黄瓜种植#玉女黄瓜#在家种菜#蔬菜种子
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丁丁的抗炎生活1周前
春天主生发，顺应时节好好养肝 每天一杯营养抗炎饮，内调才是根本🌱 #春季养肝 #抗炎饮食 #健康早餐 #内调外养
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芳芳的抗炎早餐5天前
把春天的绿装进杯子里，这样的彩虹餐超养眼，有食欲#彩虹餐#中式体型管理
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乡村小穆2天前
试试这款甜椒吧，好吃，好种#辣椒#春天种菜#家庭种植#阳台种菜
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省中肝病许医生3天前
春季养肝食谱#医学科普 #医学小知识 #春季养肝
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乐青芦笋金蝉基地青姐4天前
春天种植芦笋好时节，蔬菜皇后紫芦笋，南北方都能种。#芦笋种植 #芦笋苗 #芦笋种子 #乐青紫美人
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老农伯超市利玛店3天前
春天来了，油菜花、樱花，郁金香百花齐放，是时候出去春游啦#春天就要出去野 #春暖花开奔你而来
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