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硚口区海天润和幼儿园程园长10月前
幼儿园今日美食分享“糯米肉沫包蛋” 美味的肉沫搭配上营养的鸡蛋，裹上糯米和小米。从食材到成品，营养搭配，色香美味！把爱藏进美食里，用心做好每一餐！#幼儿园美食 #真材实料才能做出好味道#海天润和幼儿园
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瑞瑞妈爱食养5月前
秋天很适合吃大米汤炖蛋，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，米汤对秋燥也很友好，补充津液，很适合脾胃不好的人吃#开水炖蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤#早餐
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瑞瑞妈爱食养4月前
孩子点名要吃的开水炖鸡蛋升级版，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，很适合脾胃不好的人吃，早上给孩子来一罐，营养丰富，吃了暖乎乎的去上学#开水炖鸡蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤 #早餐#双11好物节
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城食日记5月前
四川 糯米裹着咸蛋黄，一口咬下软糯与流沙的极致交融，舌尖上的乡愁瞬间被唤醒！#四川 #地方特色美食 #旅游 #美食 #抖音创作者大会
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徐姑娘爱美食11月前
家里有孩子的可以试试这个米汤鸡蛋羹，米香浓郁，好吃又营养#米汤蒸鸡蛋羹#蒸鸡蛋羹 ##好吃又营养 #我的厨房日记
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杨言希4月前
一口一个糯叽叽的糯米小肉丸来啦～🍡 蒸得胖乎乎的糯米裹着鲜嫩肉馅，咬开还会爆汁！💦 先把泡软的糯米铺在蒸碗里，加入肉馅、玉米、胡萝卜、葱花和一颗鲜鸡蛋🥚，用勺子挖成小圆球，蒸25分钟就搞定～ 隔壁小孩都馋哭啦！😋 学会这道家常快手菜，全家夸你是厨神✨ 快动手试试吧～#美食教程 #美食 #家常菜 #好吃又简单
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溪溪妈妈1年前
用大米汤蒸鸡蛋，绝了，零失败一次成功#蒸鸡蛋 #瓦罐鸡蛋羹 #儿童美食 #蒸鸡蛋羹 #早餐美食
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晓星食养日记7月前
啦啦啦啦啦，今天做了开水炖鸡蛋升级版，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，女儿经常点名要吃的炖蛋，全家人都爱吃！#开水炖鸡蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤 #早餐
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可欣生活美食记10月前
今天做了开水炖鸡蛋升级版，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，很适合月卑谓不好的人吃，老人孩子都喜欢#开水炖鸡蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤 #早餐
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霞姐美食日常1周前
#大米新吃法 #美食
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虹虹爱美食1年前
解锁鸡蛋羹的新吃法，带着大米香又滑嫩好好吃！给小孩当早餐再合适不过了！ #鸡蛋羹 #抖音美食推荐官 #蒸蛋 #瓦罐 #内容启发搜索
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热衷健身的小周2月前
好吃的 不腥 中国人不骗中国人 #健身饮食 #健身餐 #减脂期 #健身训练 #减脂
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小明哥美食记2月前
把鸡蛋液倒进大米里，做出来的美食，家里的孩子能吃个两大碗#肉沫土豆 #美食教程 #家常菜
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是红姐呀！！1年前
谁能想到用大米汤蒸出来的鸡蛋羹比豆腐脑还要嫩滑，而且还更香，特别适合脾脾胃胃不太好的小朋友，姐妹们一定要去试做一下#米汤蒸蛋#鸡蛋羹#小学生早餐 #早餐 #蒸鸡蛋羹
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乔纳森🐴塑形燃脂2周前
减脂期的午饭分享 #减脂餐 #减脂食谱 #健身小白必看经验 #运动帮帮团 #健康减肥健康饮食
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小杨妈妈爱生活2月前
初中生早餐｜家有初中生，陪读妈妈每天5:50给初中生做早饭，看看这个陕西娃每天早餐都吃些什么#早餐 #日常vlog #早餐吃什么 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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萤火虫吃饱了5天前
今日份早午餐| 三分钟复刻了最近很火的公瑾爆蛋饭，浓郁的酱汁和蛋液裹着每一粒米饭，一口下去香迷糊#快手菜 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人快手菜 #今天吃啥
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今天吃什么1周前
谁懂一口裹满汤汁的大米的含金量#做饭 #吃货日常 #vlog
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一份大薯2周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之河南蒸菜 #减脂餐 #河南蒸菜 #蒸菜 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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酒窝妈妈（关必回）1周前
#记录生活记录美食 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #唯有美食可以治愈一切 家里小朋友很喜欢吃寿司，但是每次买回来他就说里面这个不吃那个不吃，所以干脆买来材料自己在家做，这样想放什么都可以，刚好今天周末，就自己在家做来试试。
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小俊泽呀2周前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃香喷喷黑芝麻蒸饭+软嫩不柴红薯块蒸肉片+嫩滑可口西兰花蒸蛋，一锅搞定一顿餐，有菜有肉有蛋，还有主食，做法简单又营养，没空做辅食的妈妈们，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #宝宝的营养食谱 #宝妈分享#辅食日记
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MinMin姨姨呀2周前
过年大鱼大肉吃多了，今天蒸个米汤鸡蛋羹，这个米汤蒸蛋比开水蒸出来的还要香 ，裹着米香味 ，特别适合脾胃不太好的小朋友，大家可以去试试！#米汤蒸蛋 #鸡蛋羹#炖盅
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小英精选特产4月前
老乡们你们要的蒸玉米面饭苞谷饭的教程来了#包谷饭 #粗粮 #贵州特产 #美食教程
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小锦鲤食养记11月前
今天做了开水炖鸡蛋升级版，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，女儿一周回来一次，点名要吃的炖蛋，很适合脾胃不好的人吃#开水炖鸡蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤 #早餐
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MinMin姨姨呀6月前
立秋后，给孩子做了个米汤蒸蛋，比开水蒸出来更香，蛋羹裹满了小米香的味道，特别适合脾胃宝宝不太好的小朋友吃，妈妈们安排起来吧！#米汤蒸蛋#蒸鸡蛋羹#早餐#炖盅
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如意L🍒9月前
米饭锅里蒸鸡蛋不看火不看时间超级简单，厨房小白轻松拿捏！米粉蒸牛肉软软入味好吃下饭！#米粉蒸牛肉#蒸鸡蛋 #电饭煲美食 #简单易学家常菜 #万物皆可种草搜
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小亦吃饭啦1周前
一岁宝宝一周午餐不重样｜还在为宝宝午餐吃什么发愁？这份一周不重样的宝宝午餐攻略请收好！样样简单营养又美味，妈妈们直接抄作业吧！#宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #宝妈分享 #一周辅食不重样
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日常烟火11月前
#糯米饭团 今天用纯糯米蒸饭 里面裹黄瓜丝 鸡蛋皮 油条 熟花生米 孩子说很香 #陪读妈妈做饭 #简单饭团做法 #陪伴孩子成长
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程宝啊1月前
减脂期没负担的美食，又好吃热量又低非菜团子莫属。配上蒜水简直绝了，学会的一定要去试试，真的太好吃了#菜团子做法 #菜团子#减脂食谱 #过年氛围提前搞起来了
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晓雯美食记11月前
今天做了不一样的鸡蛋羹，裹满小米香#鸡蛋羹 #鸡蛋羹的神仙做法 #米汤鸡蛋羹 #早餐吃什么
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你好沐光1月前
太阳能烤箱生米煮米饭 争论了这么多年，谁才是煮饭的终极答案？ 有人说，砂锅的烟火气无可替代； 有人说，铸铁锅的锁水能让米饭Q弹； 有人说，电饭煲的精准最是省心； 有人说，高压锅的高效成就软糯； 有人说，蒸烤箱能带来粒粒分明； 有人说，土锅的缓慢渗透才有甘甜。 但我们争论的，始终是“器”与“术”。 或许，被忽略的答案，藏在我们每日仰望的星辰里。 向太阳借一团火，让最纯净的能量，唤醒米粒最本真的甜。 这口阳光米饭，是写给大地的情书，也是我们与万物共生的至味。 #至味之本 #太阳能烹饪 #食物哲学 #回归本源 #阳光的答案
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睿芮妈妈4月前
小学生的营养晚餐 小学生放学回家如何快速吃上饭，那就做一个饭菜一锅蒸，不用开火，做法简单，营养又健康、小朋友特别爱吃～#抖音美食推荐官 #小学生的晚餐 #美食分享 #美食教程 #懒人美食
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咕嘟小食光1周前
谁懂啊！！这一碗生蚝捞饭鲜掉眉毛了！！ 本来以为生蚝只能烤着吃、蒸着吃没想到做成捞饭才是真正的神仙吃法！！肥美的生蚝+鲜嫩的滑蛋+吸饱汤汁的米饭这是什么神仙组合啊！！ 每一粒米饭都裹满了饱含生蚝的鲜味的酱汁，简直鲜到没朋友！一口下去绝了！！ 下班后快速给自己做一碗，一扫一天的疲劳，快一起来试试吧！ 今日食谱：生蚝捞饭 #下班后吃什么 #生蚝 #海鲜 #快手美食 #盖浇饭
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郭小花的牛马生活2月前
谁说蛋炒饭平平无奇？金黄鸡蛋与莹白米饭共舞，隔夜冷饭裹上金光，每一勺都藏着烟火气的温柔。#记录生活#美食#记录一下
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小柯的菜5天前
蔬菜团子#蔬菜团子 #粗粮主食 #美食教程 #低脂低卡餐 #美食推荐官
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木子姑娘的小饭桌1周前
好吃到停不下来的粗粮菜团子，粗粮细作，美味营养无负担，让你的减脂期也过的有滋有味！评论区晒出你的美味减脂餐，我们碰一个吧#春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #菜团子 #减脂餐
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@娜娜呀4月前
有温度的生活 在每一个当下#学生早餐#生活的烟火气息 #妈妈牌早餐
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甄甄啊甄甄5天前
今天的午饭是一碗米饭（96克生米），一盘西红柿炒蛋（3个鸡蛋3个小西红柿），还有一些小咸菜和一点油泼辣子#午餐打卡#家常饭菜
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爱做家常菜的小六子4月前
#美食教程 #美食分享 #家常菜教程
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小k在英国2天前
在英国大早上谁不想急赤白脸吃一顿鸡蛋糕啊 鸡蛋糕就得和着米饭吃
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凯齐妈的减脂日记3天前
 好吃不胖！跟着村驴老师做饱腹菜团子，碳水自由get✅#低卡饱腹 #村驴老师#懒人版菜团子#低卡饱腹感强又美味
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天天+妈咪（努力减肥中）2周前
初始体重153斤儿子减肥打卡，已瘦27斤，打卡晚餐，拿肉都不换的粗粮蔬菜团子，低脂低卡做法简单，有手就会#减脂餐 #粗粮蔬菜团子 #低脂低卡 #晚餐#晚上吃什么
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慧子日常生活vlog1周前
这一天啊 太招笑了！#年后减肥打卡 #记录真实生活 #vlog日常 #出租房生活
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两小只的悠妈10月前
#上热门 🍚平凡日子里的烟火气，都藏在这一桌家常菜里～午后亲手蒸出一锅软糯喷香的米饭，粒粒晶莹裹着米香；鲜嫩豆角在锅中翻炒，吸饱了咸香滋味；西红柿与鸡蛋碰撞出酸甜交响曲，红嫩黄亮的色泽超诱人。简单三道菜，却盛满对生活的热爱，一口下肚，都是满满的幸福感✨#西红柿炒鸡蛋 #炒豆角
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小赵厨房1月前
好吃入味 #家常菜 #美食教程 #河南八大碗 #抖音年味争霸赛
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娜娜来了3号11月前
炒饭？是先炒饭？还是先炒蛋？？蛋蒸？是放热水？还是放凉水？#简简单单又一餐 #妈呀太香了 #记录平凡生活
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萍樊食光3天前
加油初中生 小学生 中班小朋友，看看80后老母亲6:00起床，早餐给三个娃做了什么好吃的#早餐#早餐吃什么#学生早餐#记录真实生活#vlog日常
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李叔教做菜4月前
#美食推荐 #美食教程 #美食
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磊哥低脂餐4天前
带你30天吃瘦12斤︱开春必吃的刮油蒸菜，又是菜又是主食，低卡饱腹#节后突击减脂挑战 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #每日减脂餐 #开春第一口鲜从这碗蒸菜开始
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胸口碎大石先生6天前
减脂期杂粮饭配方公开 #减脂 #减脂食谱 #减脂午餐 #减脂早餐 #减脂塑形
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浩岚7月前
妈妈一定要学会的早餐#早餐做法#家常菜
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文江百货1天前
#低卡减脂餐#美食分享#美食教程
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志哥教做菜7月前
#适合老年人吃的食物 #家常菜做法 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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为爱停留@1月前
只要在变好，慢一点又何妨❤️#美食制作分享 #好吃又营养
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生活如歌9月前
小米稀饭，蒸包，鸡蛋羹～中式早餐的标配
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小帅家常菜3天前
多吃碱性食物瘦的快的#碱性食物#家常菜
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静享好食光1周前
春天是吃蒸菜的季节，今天做了这道北方传统美食蒸菜，这样做不粘不坨，营养健康，低卡又好吃，一定要试试！#蒸菜#减脂餐 #传统美食#养生美食#跟着抖音做美食
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老王美味美食1天前
多吃碱性食物瘦的快#碱性食物#家常菜
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小唛美食6天前
#美食小技巧 #自制美食 #早餐
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辣酱洋仔🔥（接班中）3月前
#vlog日常 #真实生活分享 #美食 #原创视频 #原创视频
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女儿吃过一次，决定以后早餐就是它了…#美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食 #家常菜 #宝宝辅食
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墨染💋1周前
把春天吃进肚子里，低卡饱腹，粗粮裹鲜蔬，好吃不长肉#减脂 #菜团子做法
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