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嗣峖2月前
师父讲如何幸福3 养生的5个要点#道家养生 #天台山桐柏宫 #张高澄#修仙#养生
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东方冥想慈音1周前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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大渔大师课的小店5天前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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生命时报1周前
#委员说稳住情绪五脏六腑才不会长东西 #道长说养生要养好精气神“养生嘛，我看你们养得都不错！起码脸上都有光。”两会现场，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄对记者们笑道。他提到，养生最重要的是要养好“精气神”，要学会正确地休息。#2026全国两会
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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大道微哲6天前
张高澄道长爆火11段金句#两会代表委员有话说 #道教 #修行 #成长 #就想说点大实话
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优酷人文5天前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗？今日赛博养生卡，和道长一起get身心和谐小秘诀！#窦文涛 #锵锵行天下
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了不起的星球6天前
来听大师的养生之道，道教协会副会长帮你化解焦虑，身心都舒坦 如何避免内耗，加班熬夜后续如何缓解，给女性朋友推荐 4个极简养生法，听完照做身心都舒坦。（内容只供参考，有任何不适，需前往就医）#张高澄 #健康 #养生 #女性必读 #内耗
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荐叔1周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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持德道長5天前
张高澄道长亲口说：雷击枣木 vs 电击枣木，能量天差地 真正的雷击枣木，自带天地能量， 不仅是文玩，更能安神、护身、调理身心。 买雷击枣木，别只看外观， 懂行的人，都认天然雷劈这一口。 你手上的，是真雷击，还是假雷击？ #雷击枣木 #道教文化 #张高澄 #传统文化 #雷击木
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龚禹微8月前
睡眠不好怎么办？道长才是真正的反内耗达人。现代人的焦虑道家早有解决方法，听桐柏宫方丈张高澄道长分享精神内守，长寿的方法#道家#桐柏宫#张高澄#养生#睡眠
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金融时报1周前
全国政协委员张高澄谈上夜班：心要定的住 譬如打坐三分钟再开始 工作#2026全国两会 #两会代表委员有话说 #夜班 #加班 #熬夜
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持德道長1周前
两会有道教！这才是中国人的静心养生法 两会现场，中国道教协会副会长、全国政协委员张高澄道长发声！ 传承中华道教文化，传播和合智慧，教大家抚平内心焦虑、缓解精神内耗。 特别给女性朋友的养生建议：情绪平和，气血才顺；少生气，养脏腑，身心同调。 让千年道家智慧，守护当代人的身心健康。 #张高澄 #道教文化 #女性养生 #精神内耗 #两会声音
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無山一居4天前
【年轻人想静心？道长张高澄来支招】 被问到年轻人如何静心，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议可以上山修炼，让「真」（元神）及「意」（元气）合在一起。他又指如果去不了山上，就找一处安静的地方，也可以修炼。（香港商报全国两会采访组） #2026全国两会 #全国两会 #张高澄道长 #道家文化
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金刚壬玉兔5天前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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了不起的星球1周前
中国道教协会副会长张高澄谈PUA、谈养生、谈修行，这位74岁的老爷子用几句话治愈了所有人！#2026全国两会 #张高澄 #养生 #PUA
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神仙志1周前
张高澄道长传授养生秘诀 他是身披道袍的全国政协委员，也是曾经的留美电脑博士。 全国政协委员张高澄道长的养生智慧 AI 虽快却无生命，不懂人性与天道 而人真正的力量，在身心安定 日常少焦虑、守心神、养元气 这才是属于我们的长久智慧。#道家与养生 #道家文化 #养生 #两会 #养生就是养健康
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道仁文化1年前
#张高澄 #修心修行 #国学文化
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大道微哲1周前
张高澄道长121项目#就想说点大实话 #长寿 #道教 #两会代表委员有话说 #修行
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00后AI突破手6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生#女性养生 #张高澄道长 #两会代表委员有话说
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神仙志6天前
精神内耗怎么办？看两会上张高澄道长如何给你支招。 #2026全国两会 #内卷 #道家养生 #内耗 #支招
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问天AI6天前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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至善-视频名片打造5天前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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無山一居6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #旅修 #张高澄#女性养生#精神状态
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智见1周前
张高澄道长：解决精神内耗，你只需要把情绪“限时30秒！ #反内耗 #道教 #张高澄 #锵锵行天下
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白云深处1周前
#两会代表委员有话说 #张高澄 #养生 #道家文化
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00后AI突破手6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈养生#养生 #张高澄道长 #两会代表委员有话说
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💋柚子&蜜🥝6天前
#女性健康 全国政协委员张高澄强调女性养生要保持精神平和，避免七情过度损伤五脏六腑。他指出，七情对应不同脏腑，如悲伤伤肺、愤怒伤肝等。养生方法包括常微笑、早睡、立身中正、多吃素，以及在生气时深呼吸憋5-10秒。
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壬水阁1周前
张高澄道长谈性命元神 锵锵行天下
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奇门文化4天前
道长的五大养生秘诀，你占了几点？#张高澄 #弘扬道教文化 #创作者中心 #创作灵感
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吕行6天前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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大鱼丹心6天前
张高澄道长一句话点醒我：女性的病，七成是“情绪癌” 女性养生｜七情不超30秒，结节自己消#张高澄 #道家养生 #道家智慧 #丹道养生 #女性健康
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中原陨石馆～徐财商4天前
张高道长说:心定不住，再养生都白费，一内修心，一外应天#张高澄#人生智慧#陨石#中原陨石馆
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高老师不教书6天前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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财神庙请香处5天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄对女性的养生建议，不用花一分钱，这几点一定要听完！#道家养生 #张高澄 #热门视频 #推荐
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嘻嘻呀1周前
听听两会中国道教协会副会长张高澄谈女性养身#养生 #古中医 #每日养生小科普
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拍1周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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大舟4天前
从计算机博士到道骨仙风的张高澄道长 谈如何降低内耗？谈如何面对熬夜？谈如何看待AI？#大舟如是说 #念庐人文美学空间 #张高澄道长#传统文化#净念随学
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至善-视频名片打造1周前
张高澄道长在两会上说的这段话，让全网都感到松弛和泪目， 也治愈了无数人的精神内耗。#张高澄 #张高澄道长 #道家智慧 #修行
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轩诗兄（睡眠养生）5天前
张高澄道长给的“情绪灭火器”：吸气到底，憋5到10秒。神回来了，气就顺了。#中医智慧 #睡眠 #导引 #食养
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玄草归一5天前
#养生#张高澄
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@接天莲叶4天前
这五条太简单太真实太经典了 #道家文化 #经典 #养生#修行
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安之6天前
健康笔记 常微笑 早睡觉 身中正 生气不过30秒 #张高澄 #养生 #健康 #笔记
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半夜鸡叫4天前
道家养生，疏心气#张高澄
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正门站桩施元之4天前
张道长：养生就是炼化“精气神” #养生运动 #中式养生 #张高澄 #居家锻炼
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浅笑安然5天前
今天又受教了张高澄道长的一席话
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慢生活（刘慎）1周前
恬淡虚无，精神内守。 守护好心神，宁静致远。#慢生活 #道教文化 #张高澄
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登登登4天前
成年人遇到化不开的事，去山野里透透气，吸天地之灵气，取日月之精华！#张高澄道长 #2026全国两会#两会代表有话说 #如何改善精神内耗 #创作者中心
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悦木茶叙5天前
茶汤入喉，暖的是胃， 静下来的，是心。 不被外界裹挟，不被情绪内耗， 心定了，气色自然好，身体自然安。 #2026两会 #女性健康 #女性养生 #情绪内耗#张高澄道长
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天台陈姐说1年前
什么是仙人余粮？为什么它会成为修行人的必备？ 围绕这两个问题，我和张高澄道长进行了一场交谈，他将生动地为大家讲解其中的奥秘...#张高澄 #桐柏宫 #道家文化 #养生 #修行
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魅力台州6天前
天台山桐柏宫方丈张高澄喊你：早点睡！健康生活“秘诀”早睡觉、少叹气！把生命掌握在自己手里#台州#天台山#桐柏宫#健康#养生
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持德道長1周前
道教协会副会长告诉你，如何修定力 两会中，政协委员，中国道教协会副会长，张高澄道长的采访尤为亮眼，用简短的半分钟告诉我们如何停止PUA，停止内耗#张高澄 #内耗 #停止内耗 #道教文化 #修行
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人物头版10月前
窦文涛对话张高澄道长，减少内耗就是最好的长寿秘诀#窦文涛 #内耗 #长寿
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玩儿呗5天前
#张高澄#道家#休养生息
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壹隅集6天前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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好运小刘富女营5天前
常微笑、早睡觉、立身中正！养生学起来！#张高澄#养生#女生养生#好运小刘
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西安日报1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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后土乾宫1周前
张高澄会长谈女性养生#中华文化知识讲解 #道教文化 #七情 #女性养生
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小冻梨4天前
#张高澄 #养生#道教 每天坚持微笑十分钟！生气时控制30内，调整呼吸#民生
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龙华一只猫1周前
#热门话题养生 中国道教协会副会长传授养生经验#国学文化 #国学智慧 #国学 #张高澄道长
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