您是不是在找：

火锅底料蓉姐1月前
火锅素菜茼蒿保存方法 #茼蒿怎么保存 #素菜保存 #火锅底料 #火锅底料工厂 #餐饮干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
回家吃饭了3天前
春天是万物复苏的季节，青菜都很新鲜，特别适合蒸着吃，今天先给大家分享个蒸茼蒿的做法！#蒸茼蒿#蒸菜#家常美食教程
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4030
玲玲趣胃分享4月前
茼蒿生吃更好吃，不信你们试试看#生拌茼蒿 #美食
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7033
阿佐美食分享3月前
茼蒿独特的香气配合磷虾的鲜美味道绝了，方便快捷营养还均衡，快来试试吧。#在家做美食#南极磷虾#茼蒿的神仙吃法 @亮哥教做菜
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
精灵梅5天前
3月10日 (2) #精灵梅 #身体健康才是赢家 ##晒晒我的健身日常 ##抖音年味争霸赛 #🍳 烹饪避坑指南（关键！） 很多人炒茼蒿会遇到“发黑、出水、不香”的问题，其实只要掌握这几个技巧： 必须焯水（重要） 🌟 茼蒿含有较多的草酸和硝酸盐。烹饪前开水焯烫30秒，不仅可以去除草酸（影响钙吸收）、亚硝酸盐，还能让颜色更翠绿，口感更软嫩。 旺火快炒 🔥 茼蒿中的挥发性精油（香味来源）遇热易挥发。一定要大火快炒，缩短加热时间，这样香味才足，口感才脆。 少放盐 🧂 这是一个很多人都会忽略的点！茼蒿本身的钠含量不低（每百克约160毫克）。烹饪时一定要少放盐，甚至不放盐，否则容易导致盐分摄入超标。 黄金搭档 🧄 蒜末+猪油：蒜末能激发茼蒿的香气，猪油则能让茼蒿口感更柔滑，中和其清苦味。 水产类：茼蒿的香气能很好地去除鱼腥味，用茼蒿煮鱼块或做鱼丸汤，味道极其鲜美。 温馨提示：茼蒿性辛香滑利，脾胃虚弱、容易腹泻的人群不宜多吃。
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
爸爸是木匠1年前
家庭种茼蒿这样剪枝，带你实现茼蒿自由~ 茼蒿长到15-20公分的时候就可以进行整枝作业啦~摘星之后侧芽会不断地冒出来哦~配合追肥与中耕，茼蒿吃不完啦~#种植小技巧 #种菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #家庭种植 #阳台种菜
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7271
小陈烩做菜10月前
想吃蒸茼蒿，但总是蒸出来发黏，不松散的家人们，一定要试试小陈这个做法啊，蒸出来的茼蒿松散入味，还特别的香甜可口，赶快回去试试吧！#创作灵感 #蒸茼蒿 #美食教程 #地方特色美食 #美食分享
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
麻辣刚子8月前
麻汁茼蒿你都怎么做#我的乡村生活 #乡村味道 #麻汁
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2873
霞姐小厨1月前
蒸茼蒿#美食 #美食教程 #蒸茼蒿
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
梅子爱烹饪11月前
清炒茼蒿怎么做，教你一招，脆绿鲜嫩，蒜香可口，简单好吃 #美食教程 #抖音美食创作者 #一日三餐人间烟火 #茼蒿的神仙吃法
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小厨大亮1年前
蒜蓉茼蒿怎么做，学会这几步，蒜香浓郁，简单好吃 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #蒜蓉茼蒿
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
滨州小丹11月前
春天要多吃茼蒿，教你一个神仙做法，天天吃都不腻，太香了 春天要多吃茼蒿，教你一个神仙做法，天天吃都不腻，太香了#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #今日美食分享
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
兀姐10月前
蒸茼蒿怎么才能不沾不坨根根分明？看似简单，关键这几步你一定要注意#蒸菜 #蒸茼蒿 #普通的饭菜都是家的味道 #记录真实生活 #我的厨房日记 @DOU+小助手
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
夏哥哥的美食日记2月前
茼蒿烧土豆 茼蒿烧土豆简单又好吃，喜欢吃土豆赶紧试试吧#土豆 #茼蒿
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
火锅技术传授于师傅2月前
茼蒿保存及处理方法 火锅店的茼蒿像我这样处理看起来更加新鲜#火锅技术#火锅店蔬菜保存及处理
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
吾哥爱美食2月前
茼蒿特别适合自律的姐姐们，很多人不知道怎么做才能发挥出它的作用，那今天呢，我就把这个蒸同蒿分享给大家，不粘不坨，既能当主食又能当菜!#蒸菜 #蒸茼蒿 #家常菜教程
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
小秋之夏3周前
很多人天天吃青菜，却总觉得身体没明显变化，其实大部分原因是吃错了做法。茼蒿、绿叶菜看似普通，但正确处理和搭配才能让营养最大化。想知道如何轻松激活厨房里的抗炎力量，让每一口青菜都真正“发挥作用”？ 推荐大家收藏一本《抗炎食物》，它系统梳理了50种常见抗炎食材，告诉你怎么挑、怎么做、谁适合吃，让家常菜也能吃得更讲究。 关注我，每天分享简单实用的厨房技巧和健康饮食方法；点赞、转发、收藏，让更多家人朋友受益；在评论区留言“茼蒿”，我会把绿叶菜避坑清单分享给你。 #抗炎饮食 #健康生活 #厨房小技巧 #家常菜 #绿叶菜做法 #营养科普 #健康饮食
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小陈爱做饭1天前
春天正是吃蒸菜的好时候，来上一份#蒸茼蒿，清爽不油腻，吃多了也没负担，配上蒜汁别提有多好吃了#蒸菜#春天的味道#美食教程
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雨爸爱吃饭（家常菜）4月前
这才是茼蒿的神仙吃法，媳妇吃一次都没吃够，快来看看怎么做的吧？#家常菜 #美食 #家常饭菜 #家常菜教程 #酱炒茼蒿鸡蛋
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
米大厨（寻觅民间菜）1周前
炝拌茼蒿，热油一泼，清香爽口，解腻又开胃。#分享家乡美食 #美食 #炝拌 #茼蒿 #美食教程
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
农村刚仔爱美食1月前
蒜蓉炒茼蒿菜切记别直接下锅炒，只需多做一步，蒜香脆嫩，好吃的根本停不下来#江西小炒 #人间烟火 #乡村美食 #家常菜 #美食分享
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乡村小韩妈妈11月前
春天多吃茼蒿，教你一个新吃法，不炒不蒸不做馅，营养美味又解馋
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2971
冰冰的宝藏生活1周前
蒸菜天花板！茼蒿胡萝卜土豆，低脂又爽口 #妈妈的味道#老公做饭#蒸菜#在家吃什么
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9141
万州打工人火锅尾巴3月前
兄弟们学会了吗#上热搜 #美食制作分享 #分享生活小技巧 #餐饮创业 #菜品保存
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
@小褚11月前
【蒸茼蒿】浇上蒜汁太好吃了，饭店都这么做!，不粘不坨！ #蒸菜 #蒸茼蒿 #野菜美食 #纯天然绿色食品
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
徐姐爱生活1天前
教大家蒸茼蒿的方法，春季正当时！#野菜美食 #素菜 #蒸菜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
集小明8月前
徐姐再次演示茼蒿炒花生碎的烹饪方法，你学会了吗#茼蒿菜家常做法 #徐姐全猪汤 #山东大集炒菜 #山东大集
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6639
嗯嗯怪1周前
看看奶奶怎么做大叶茼蒿#vlog流量扶持计划 #美食分享 #厨房日记
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
郭三哥2周前
茼蒿菜怎么做好吃 #厨子哥 @抖音美食推荐官
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
种菜基础讲解1年前
茼蒿种植怎么管理，天气冷怎么保温保暖 #茼蒿种植 ##三农 #种菜
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
无声快乐老太（邹姐分享）11月前
茼蒿这样做又绿又省事还好吃#农村生活 #美食 #农村生活 #抖音记录农村生活
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
潍土治愈食光1年前
蒸茼蒿这样做清淡又脆嫩不粘还不坨 #美食教程 #蒸菜 #舌尖上的味道 #内容启发搜索 #省饭课代表
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
魏魏2天前
茼蒿大家都怎么吃？我只会这一种方法#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
冯小厨（家常菜）11月前
#美食教程 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #家常饭 #茼蒿
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
马哥健身（减脂餐）3天前
春天的味道❗️减脂期嘴馋的时候可以来一盘茼蒿拌豆腐❗️吃到撑还掉秤！#茼蒿拌豆腐 #吃出春天的味道 #减脂餐 #健身餐#低脂低卡餐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
做涮羊肉的春梅5月前
为啥咱家茼蒿涮羊肉时抢着点？宝子看处理过程就懂！ #草原美食 #蔬菜#铜锅涮肉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
铁锅美食5天前
这样做的茼蒿拌豆腐真是百吃不腻，清爽解腻，简单好吃还没负担#茼蒿拌豆腐 #美食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
任姐姐美食记6天前
怎么也没想到茼蒿这样做也好吃，嫩滑爽口专治不爱吃蔬菜的小朋友，营养又健康#低脂低卡#健康美食自己做#在家做美食#蔬菜坨坨#时令蔬菜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
食在老徐3月前
茼蒿刨豆腐这样做，好吃好看爱入味，真简单美食小白都会做 #茼蒿#卤水豆腐 #美食教程 #教你做美食 #教你做美食
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
有缘美食村大胜子2月前
蒜蓉茼蒿家常做法分享#蒜蓉茼蒿 #蒜蓉炒茼蒿 #抖音生活观察计划 #原创美食教程分享 #在家做美食简单又好吃
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
食在老徐3月前
家常凉菜肉丝拌茼蒿，肉丝红茼蒿绿好吃又好看，真省事十分钟上桌 #茼蒿 #凉菜 #东北菜#美食 #一起学做菜
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
阿虎美食记11月前
粉蒸茼蒿这样做不粘不坨颜色好口感蓬松又好吃#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铮铮铮子4天前
豆包教我做减脂餐 茼蒿拌豆腐#春天吃口新鲜的 #茼蒿拌豆腐 #减脂食谱#豆包ai
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小媳妇儿美食4天前
清爽不油腻，茼蒿鸡蛋超下饭， 清爽不油腻，茼蒿鸡蛋超下饭，独创推荐美食教程#茼蒿鸡蛋#茼蒿鸡蛋家常做法#怎样做茼蒿鸡蛋#万物皆可拍
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
花姐爱美食5天前
🌿蒸茼蒿，清爽脆嫩，一口入春。 少油少盐，健康满分。 简单到不会翻车的家常蒸菜，快去试试！ #蒸菜教程 #茼蒿 #抖音美食 #今天吃什么
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
开心美食日记3天前
水煮菜吃腻的姐妹，试试这个茼蒿拌鸡蛋，清香可口，怎么吃都可以 #茼蒿拌鸡蛋 #凉拌菜 #减脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
爱吃火锅的菲菲3月前
火锅店的茼蒿应该怎样保存？才能有效降低损耗。 #餐饮创业 #餐饮 #餐饮培训 #餐饮行业 #干货分享 @抖音来客官方助推官
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
赵姐美食厨房1周前
过年大鱼大肉吃腻了，来点河北河南的素蒸菜，营养健康不油腻，清香爽口又好吃，老人小孩都喜欢#蒸菜#素蒸菜#家常菜#春季美食
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
羊六六铜锅涮9月前
凉拌茼蒿：脆嫩多汁，开胃解腻，清热生津，减肥最佳食材。 #美食 #美食教程 #健康美食自己做 #夏日凉菜 #好好吃饭大赛
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1234
四喜酱 ④XJ2周前
今天这个蒸茼蒿，是典型的低卡高纤，清淡饱腹的减脂菜！想多吃又怕胖的姐妹这个蒸菜放心搂❤#真实生活分享计划 #蒸茼蒿 #蒸菜 #素菜 #减脂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
我是大可乐4天前
健康低脂的茼蒿豆腐汤！ 痛风人也有可以喝的汤，这样的素汤主要注意一下做法，都是可以放心喝哒！#低嘌呤饮食 #痛风 #满级吃商指南 #晚餐 #健康低脂
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
爱做美食的小莉1月前
炒茼蒿怎样做，鲜嫩脆爽，久放不变色#好吃不贵经济实惠 #家常美食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
叶叶家常菜分享6月前
在家这样做茼蒿菜，麻辣脆爽，嫩绿纯香，超下饭。#家常菜 #茼蒿菜家常做法 #茼蒿的神仙吃法 #下饭菜 #
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
家味厨房1周前
蒜蓉炒茼蒿，做法简单，蒜香浓郁，脆嫩又好吃快来试试吧，#蒜蓉炒茼蒿 #抖音美食推荐官 #抖音美食制作人 #每日分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
河南地—-八姑1周前
过完年要怎么刮一下油呢？ #美食教程 #茼蒿豆腐 #亚麻籽芝麻盐 #凉拌菜 #美食技巧
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
喜妹懒人菜1天前
春天必吃家常菜，茼蒿拌鸡蛋，鲜嫩又爽口#茼蒿拌鸡蛋#茼蒿拌鸡蛋做法#在家如何做茼蒿拌鸡蛋呢？
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
农村华仔大叔3月前
茼蒿菜家常做法，把茼蒿菜和大米粉放在一起，煮一锅茼蒿糊， 既可以当菜，又可以当饭。软滑仙香，健康又好吃。茼蒿的神仙吃法，赶紧学起来。#农村美食 #我的乡村生活 #乡村味道 #茼蒿#茼蒿的神仙吃法
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1269
四喜酱 ④XJ6天前
茼蒿拌豆腐，今天再分享给姐妹们一个有手就会，简单到离谱的清淡爽口小菜，春天到了，可以放心的把身上的肥🥩交给它！#真实生活分享计划 #茼蒿拌豆腐 #低卡低脂餐 #茼蒿的神仙吃法 #懒人食谱
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
生菜老杨1年前
茼蒿怎么管理不倒伏，杆粗、叶厚、产量高，听老杨给大家讲一讲#关注我每天为你分享更多农业知识 #三农 #2024新农人计划 #茼蒿种植方法 #生菜老杨
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
居家美食（慧丽）4天前
河南美食蒸茼蒿 这样做不粘不坨，营养丰富不流失，配上蒜汁太美味了#蒸茼蒿家常做法 #每天分享美食
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
滨州小丹3周前
过年大鱼大肉吃多了，试试这道凉拌茼蒿，清脆爽口，好吃不油腻 过年大鱼大肉吃多了，试试这道凉拌茼蒿，清脆爽口，好吃不油腻#凉拌茼蒿 #美食教程
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小柯的菜1周前
茼蒿拌豆腐#茼蒿拌豆腐 #凉拌菜 #家常菜教程 #家常菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“茼蒿怎么处理”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-15 07:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: