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🌷花开富贵3天前
#在家健身系列 #客厅互动互动 2026年减肥计划: 1.尽量不吃烧烤(别人请的可以吃) 2.尽量不喝奶茶（别人请的可以喝） 3.尽量不去外面吃饭(别人请的可以吃) 4.尽量不买零食(别人买的可以吃)
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冰糖葫芦🍡3天前
别人请的放心吃🫣#减肥计划打卡 #魁牛 #别人请客吃饭 #热门 #我要瘦20斤
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yyl1周前
尽量减肥，别人请的除外#国家减肥计划
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就吃一张饼～🍳（博爱姐）5天前
就吃这张饼👀 明天就减肥👀#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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阿吹吹吹4天前
感谢推荐！ #明天的你一定会感谢今天努力的自己 #减肥打卡 #美食分享一下
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7ii3天前
掉了1kg多点 明天即将迎来放纵日…😈#日系女孩 #vlog #减肥日记 #省钱打卡 刚刚dy给我配了音乐 再发一次
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柒泉在减脂5天前
别被别人的减脂餐整焦虑了，谁会一辈子那么吃啊。减肥没那么难，找对自己的方法，少吃一点，开心瘦就完事了。 #一人一道减脂餐
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走近～走进～走尽3天前
明天开始 不吃好吃的（别人请客可以） 不喝奶茶 （别人买的可以喝） 😂😂😂
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爱减肥懂营养的陈老师3周前
刚想节后减肥，就有人请我吃火锅，你猜我会如何选择？#用抖音记录人生 #减肥 #春节减肥计划
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饱饱（明天开始减）3月前
当我决定明天开始减肥
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大大咧咧的KK1月前
已瘦35斤｜教你6招过年假期聚餐防胖指南❗️每逢佳节胖3斤❓听我的就能瘦3斤❗️#减肥 #假期饮食 #春节减肥 #每逢佳节胖三斤 #健康减脂
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孙思敏4天前
为了更好的自己Day 15 #健身 #减肥 明天就可以吃放纵餐了，兴奋ing
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华6天前
#给有想吃的快来我请你们 #想吃的来了根本吃不完 #有谁想吃的过来了 #家乡特色美食晒出来 #亲手制作家乡菜
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吱吱（自律版）3天前
明天就开始难为自己了 😭#减肥 #螺狮粉 #减肥日常vlog #自律 @DOU+小助手
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小邢瘦下来（210斤大体重减肥记录）1周前
明天终于可以吃放纵餐了！！！ 10天10斤，还行吧各位，一起加油！#减肥逆袭 #真实生活分享计划 #三高人群
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爱自律的洋洋1周前
本人从135~105的总结如下：一定要吃碳水，早上碳水+蛋白质瘦的筷，中午主食+蔬菜+肉，晚上别拿水果代餐，可以吃蔬菜，最迟7点前吃完，不会吃的来拿#食谱 #减脂餐#食谱分享#瘦#吃瘦不饿瘦
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算法瘦身1周前
放纵餐#减肥 #放纵餐 #过早 #减肥计划 #明天吃什么
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朱火火🔥4天前
刚自律了一天，今天又是稀巴烂的一天，中午朋友喊吃饭，晚上还得姐妹聚餐，明天中午家庭聚餐🥲🥲🥲咋整啊姐妹们！太难了！ #破防了家人们 #放纵餐 #我的减肥日记 #没想到吧我也没想到 #减肥路上越走越远
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补药困（刷脂版）1周前
不要被一时的体重不变卡住 要坚持！ 另外请吃这个魔芋拌…特别美味的🤤 因为蛋白质总吃不够我已购入蛋白粉 明天继续ovo #我的健身餐 #减脂食谱 #减肥打卡 #小基数减脂 #减脂期
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笛子3天前
整点减脂餐吃吃吧！#自制减脂餐 #凉拌茄子 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥进行中 #做饭小技巧
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开小卖部的李姐💁3天前
虽然明天要好好减肥， 但是，今天也要好好吃饭吖🥰 #野菜 #家常菜 #自己动手丰衣足食 #原创视频#荠荠菜菜卷
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苏书3天前
#早茶时光 #减肥请明天开始
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爱自律的洋洋5天前
从135~105的总结如下：一定要吃碳水，早上碳水+蛋白质瘦的筷，中午主食+蔬菜+肉，晚上别拿水果代餐，可以吃蔬菜，晚餐最迟7点前吃完，不会吃的有#食谱#减脂餐#食谱分享#瘦#吃瘦不饿瘦
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