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篮球你要听话(暑假私教）2月前
新手零基础学会三步上篮！ 简单实用的上篮方法，如果你还不会上篮的，赶紧跟着我这个视频练起来吧！#篮球教学 #三步上篮 #篮球干货
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胡子教练7月前
0基础也能学会 左手三步上篮#基本功教学 #初学者 @小雪哥
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USBA科技校区2月前
还在为不会三步上篮烦恼吗？🏀 今天CJ教练教你用3分钟时间学会三步上篮⛹ 一起来学习一下吧[嘿哈] #美国篮球学院科技一路校区 #篮球 #篮球教学
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🏀L坤（训练版）1周前
三步顿挫上篮！让防守无法判断起跳时机🏀 运球可以有节奏，三步上篮一样可以！#篮球教学 #篮球技巧 #加兰 #青年创作者成长计划 #L坤
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大何小何🏀8月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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黄南瓜2月前
都2026年了还有人不会三步上篮？快来看一看！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球女孩 #教练我想打球
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小宇教练4天前
通过道具帮助幼儿找到三步上篮发力感觉#篮球教学 #幼儿篮球
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浩博一站式全项目运动6月前
一个视频带你学会最基本的三步上篮#篮球训练 #新手篮球教学 #篮球干货 #打篮球 #浩博体育
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国奥篮球俱乐部4月前
掌握这两步，新手也能轻松学会三步上篮！#篮球🏀 #青少年篮球培训 #三步上篮 #青少年篮球培训
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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西瓜老师4月前
三步上篮，看起来一个非常简单的动作。 其实里面有非常多的细节 首先，孩子的下肢力量决定他能够跳多高，而且是单腿跳，有一个平衡的问题，腰腹的核心力量让他在空中可以保持身体的稳定，还有对球的保护。 合球的时机，还有和篮筐的距离，脚步的灵敏，脚步的控制，手指手腕的动作。 所以很多看起来简单的动作，孩子学习起来都是非常复杂的，如果一个孩子能够在比赛中完成一个漂亮的三步上篮，请给他掌声，因为真的很不容易👍🏻👍🏻👍🏻#篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球技巧 #篮球基本功教学 #小篮球大梦想
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嘉姆体育官方号1月前
三步上篮基础动作教学#少儿篮球#小篮球
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乐旋篮球大飞教练4月前
篮球基本功--三步上篮，学会了就能驰骋球场了！ #篮球 #少儿篮球 #唯有篮球不可辜负 #篮球训练 #篮球教学
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太原学文篮球俱乐部3月前
篮球干货教学！中国女篮青年队队员王教练教你三步上篮，新手也能秒会～#少儿篮球 #篮球技巧 #篮球基本功 #三步上篮 #太原篮球
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鲸灵体育-李教练3月前
篮球三步上篮 零基础也能轻松学！教孩子快速掌握正确的三步上篮！#篮球 #三步上篮 #篮球需要沉淀
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体荟知行1周前
篮球基础｜三步上篮正确姿势#女篮 #篮球体育生 #教练我想打球
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大何小何🏀9月前
三步上篮基本功基础教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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每日学一招🏀3天前
新手常见的三步上篮，你总会用的上#篮球教学 #三步上篮 #篮球技巧
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宋奕宏11月前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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岱3秒8月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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一田一练🏀1年前
如何三步上篮 #篮球教学 #篮球干货 #三步上篮 #一田一练
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中考体育孟老师6月前
篮球三步上篮教学#篮球#百花孟老师中考体育体育#
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常晋篮球徐教练2月前
如何学会真正的三步上篮？一条视频告诉你 #篮球培训 #少儿篮球 #三步上篮 #常州篮球 #常晋篮球
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篮球教练(赵大胆儿)1周前
1分钟教会你 ｜三步上篮脚下动作 ｜#三步上篮算是被你学明白了 #篮球教学干货 #小学生 #开学了
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贵阳罗教🏀（机构赋能）2月前
全网最详细的对抗上篮训练！ #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球教学 #对抗上篮 #贵阳罗教
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控球后卫FM3周前
后卫必备的 8种三步上篮！ #篮球教学 #篮球过人
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是教篮球的丨泽教练1月前
#少儿篮球 #三步上篮 #教学示范 #篮球技巧教学 零基础轻松学会
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优篮有招3月前
三步上篮练习的正确顺序#篮球教学 #篮球基本功 @抖音创作小助手
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云德黄教（训练营招募）7月前
三步上篮详解！适合各年龄段！ #青少年篮球培训 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球需要沉淀 #三步上篮
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爱德源文化2月前
#热门 篮球小白必看!三步上篮保姆级教学 三步上篮=一大+二小+三高跳 和教练一起练起来吧～ #篮球#北方体育#爱德源文化
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
最简单基础的得分手段，三步上篮，我们如何做好？#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三步上篮#打篮球的女生
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𝟐+𝟏sport运动中心8月前
三步上篮详细基础性教学，助你冲击篮下游刃有余#篮球🏀 #篮球训练 #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球基本功
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林教练4月前
初学者6步学会三步上篮 #篮球基础教学 #三步上篮教学
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体培参谋柴哥（3月有课）3月前
教学技巧纯干货---“三步上篮”#体育 #教育 #体培机构 #体育培训 #少儿篮球
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左手 杨教练2周前
新手保姆级 三步上篮技巧 #dou上热门 #篮球#篮球教学#篮球技巧
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贵阳罗教🏀（机构赋能）5月前
少儿篮球培训：一节课讲透三步上篮！ #少儿篮球 #青少年篮球培训 #篮球 #篮球培训 #教练员培训
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丽江星锐篮球（白华校区）9月前
0基础学习三步上篮 有手就行！快学起来叭#丽江篮球培训
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星航体育5月前
一分钟学会三步上篮#星航体育#三步上篮#篮球
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凯锐篮球周教练3月前
三步上篮简单练习#篮球 #抖音体育 #少儿篮球 #篮球技巧
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凯锐篮球🏀管教练2月前
三步上篮练习#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧
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晶耀体育运动知识普及3月前
篮球启蒙第七课，三步上篮分解教学 #曲靖晶耀体育 #少儿篮球 #篮球启蒙 #篮球教学 #曲靖篮球
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篮球Boy9月前
#篮球 #三步上篮 #投篮 #投篮姿势 #篮球基本功
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瞬驰体育-🏀燃烧版7月前
从0开始🔥打造你的进攻技巧——三步上篮 #篮球 #少儿篮球训练 #瞬驰体育 #上篮 #u6篮球小菜鸡
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路桥：远宇篮球训练营11月前
还在为不会三步上篮而感到烦恼吗？这个视频一分钟教会你解决办法[机智]
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逐梦篮球俱乐部 —东江体育馆店7月前
每日篮球基本功分享 #体前变向 #三步上篮 #青少年篮球培训 #少儿篮球 #篮球基本功
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锐竞篮球-🏀青春版5月前
新学期第一课，想要赢下比赛必须学会三步上篮 #少儿篮球培训 #篮球🏀 #打球的男孩 #杭州下沙 #篮球
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动能百分百—上虞上门体育4月前
对三步上篮脚步有疑问的同学可以了解一下#篮球🏀 #运球训练 #体育中考
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凯锐篮球周教练3月前
三步上篮之虚晃上篮#篮球#少儿篮球 #篮球技巧
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宏远训练营石小岩11月前
保姆级左手三步上篮技巧，篮球小白也能玩转 #广东宏远篮球训练营番禺校区 #举火烧天式上篮 #篮球基础功教学 #创作者中心#菜就多练
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🏀爱打篮球的小苏2月前
三步上篮#篮球#篮球干货
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小刘教练🏀8月前
所有的动作从动作模式的建立开始 低手上篮细节教学#低手上篮 #三步上篮 #篮球教学 #少儿篮球
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别喊我老杨3月前
5步轻松学会三步上篮#篮球技巧 #篮球基本功 #方向盘篮球
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西安上门体育-田教练7月前
小朋友一节课学会三步上篮动作，特别棒，最后再加几组投篮收尾👍👍👍#篮球 #三步上篮 #投篮
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朝阳无限篮球馆官方号7月前
#篮球🏀 #篮球训练 #青少年篮球培训 手把手教学篮球基本功【三步篮】
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锐鹤陈教练（努力版）5月前
三步轻松教会你，塞尔维亚青训必练的012上篮。#篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货
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篮球李较瘦3月前
三步上篮—低手上篮#三步上篮
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190的宁哥1年前
对抗上篮分解练习（一）原地对抗上篮#东营奥星篮球 #奥星篮球 #篮球对抗 #篮球对抗技巧
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常州浩成10月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
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星火体育少儿篮球培训3月前
#青少年篮球培训 #篮球基础教学
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🌴来凤培蒙篮球🏀4月前
培蒙熊猫老师训练日常#篮球教学 #篮球基础教学 #十亿流量扶持计划
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独山五环体育3月前
#教研课 #独山五环体育 #大独山 仰望星空，脚踏实地！
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