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和泰-国学养生健身传承人3天前
#跟着宋兆普来做操 #莲花动功 宋兆普院长日常养生健身操完整教学视频来啦！跟着宋兆普院长老中医一起养生啦！（莲花动功也是奇经八脉操）!#养生操 #奇经八脉操 #拉伸操完整版
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老中医保健小妙招10月前
宋老师教你养生操，简单好学~快来跟着做！ #宋兆普#减肥#养生操 #养生
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人民网4天前
学起来！宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报@北京日报
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楠姐爱养生4天前
七个动作奇经八脉操 跟着@宋兆普 老师把这七个动作贯穿到你2026年的每一天，你会遇见一个全新的自己#科普#养生 #宋兆普 #奇经八脉操 #知识分享@DOU+上热门 @DOU+小助手
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北京卫视生命缘2天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天！#中医 #中医养生 #brtv生命缘
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宁波日报4天前
做完这7个动作浑身都“通”了！宋兆普现场演示养生操，快转发给家人群，一起做起来。#健康 #养生 （来源：生命时报）
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中国新闻社4天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #养生 （来源 @宋兆普 ）
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海南特区报3天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（视频来源：@人民日报 ）
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170宸妈极简养生4天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #中医养生 #宋兆普 #中医 #当我开始古法健身
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郑州广播电视台2天前
宋兆普现场演示“养生操”，网友：做完这7个动作浑身都“通”了（编辑：梦缘 审核：杨琼 统筹：瑞丽）
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临汾市总工会4天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：@生命时报 ）
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人民日报5天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报
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环视频4天前
跟着宋兆普医生做养生操！网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #睡个好觉
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170宸妈极简养生4天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #古法养生 #中医 #当我开始古法健身 #古法养生操
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与人为善5天前
跟着宋兆普，轻松完成7个动作，通身都舒服了！
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王大可3天前
差点栽跟头，做完确实冒汗#跟着宋兆普来做操 #健身 #养生操
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冰宝古法运动3天前
看着不简单 做着也不简单 #跟着宋兆普来做操 跟着@宋兆普宋院长一起来做操，全身通了，活力满满一整天！#中医 #2026全国两会 #居家锻炼 #养生
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生命时报5天前
#跟着宋兆普来做操 宋兆普两会现场示范“米字操”， 跟着#练一遍米字操颈椎舒服了 #宋兆普 #米字操
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宋兆普5天前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #2026全国两会 #宋兆普
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全国妇联女性之声4天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天
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宋兆普5天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #中医 #2026全国两会
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你好保亭4天前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了（来源：生命时报）#跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了#2026全国两会 #宋兆普
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泽铭·叩击（居家跟练版）4天前
跟着宋院长做莲花生动功，活力满满一整天#古法养生 #跟着宋兆普来做操 #中医 #2026全国两会 #宋兆普
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橙橙爱养生2周前
跟着宋兆普医生练脊柱侧弯的方法！超有用 #养生 #养生动作 #脊柱侧弯
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比奇堡的专业医疗团队8月前
莲花动功，宋兆普院长跟练版 #莲花动功#养生操#锻炼身体#中医#宋兆普
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世人模样5天前
跟宋兆普做这7个动作，全身都“通”了🕺🕺🕺
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邯郸市总工会4天前
宋兆普现场演示“养生操”，网友：做完这七个动作，浑身都“通”了。#宋兆普 #养生操 #宋兆普老中医 #全国两会
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共青团贺州市委员会4天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：人民日报）#养生操 #健康dou起来 #强身健体
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半夏医心4天前
跟着宋院长一起练#跟着宋兆普来做操 ##中医 #宋兆普 #居家锻炼 #养生
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我的生活，我的世界，我要做主5天前
跟着宋兆普来做操
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大参考3天前
3月14日，河南郑州。办工族久坐、久站 浑身不得劲！？跟着老中医宋兆普做养生操啦！学会7个动作，随时随地让身体“通畅”。网友：太厉害了！我手掌都碰不到地板。
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kk爱养生1周前
宋兆普大师教你米字操缓解颈椎病#宋兆普 #颈椎病 #国医少年志 #中医养生
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衣梧安袁5天前
#宋兆普 #2026全国两会 #养生操 7个动作让全身通起来
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食事养心集5天前
宋兆普两会的呼吸法，专适合各种焦虑紧张 很多人问养生是不是老了才要做？ 其实真不是！ 年轻人压力大、熬夜多，更要学会“自救” 今天手把手带大家做宋院长教的导引呼吸法 简单3步，随时随地都能做 记得收藏，心烦气躁的时候打开跟着练👇#两会 #宋兆普 #焦虑 #养生#缓解紧张小妙招
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富贵福泽2天前
#宋兆普医生现场演示“养生操”。做完这7个动作，浑身都“通”了。 @
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岐黄漫记3天前
跟着宋兆普院长一起做“米字操”#养生 #老中医 #宋兆普
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灵生生4天前
宋兆普七步养生操｜简单 易学 好用#养生操 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #养生
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盘旋的鹰5天前
跟宋兆普做七个动作！
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书高兴4天前
看着还挺锻炼身体的 还能拉伸筋骨 转载自宋兆普
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团到家4天前
#宋兆普院长#跟着宋兆普医生一起养生# 做一套全身轻松#正能量#上热搜
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南京正中脊郝体态2月前
跟着宋兆普医生练脊柱侧弯，超简单快收藏！！ #跟郝老师练好体态 #南京正中脊#脊柱侧弯 #体态调整 #热点
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新华网10月前
#老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。
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公关世界杂志社4天前
宋兆普代表示范“米字操"跟着练一遍颈椎舒服了会神清气爽并且背不疼了！#健康#人大代表
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芒果TV8月前
跟着中医宋兆普练 缓解脊椎侧弯#中医 #养生 #国医少年志
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玖歌4天前
#中医养生 #宋兆普 #中医 #人大代表
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老中医保健小妙招9月前
跟着宋老师每天练一练莲花动~ #宋兆普 #养生 #古法养生 #锻炼
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高老师不教书2天前
#宋兆普#中医 #养生操
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鱼麻来啦5天前
跟着#宋兆普 一起拍八虚，奉上拍八虚要领#国医少年志 #我的养生日常 #祛湿 #拍八虚
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明心见性2天前
养生操#宋兆普
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好好养生4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获！ #创作者中心 #创作灵感 #奇经八脉操 #宣传正能量 宋兆普院长也在练奇经八脉操，大家一起练起来呀。
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晨钟寄语2天前
#养生就是养健康 #养生知识 #养生操
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释怀🥂5天前
#每个动作都是用汗水换来的
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山水之间5天前
一个动作，平安快乐！
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拥抱✔微笑4天前
也到了该养生的年纪了，来来来，1.2.3一起做起来#每个动作都是用汗水换来的 #放飞自我系列正经不过三秒 #哪里都是舞台
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微醺3天前
#健康管理 #健康操动起来
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灵生生4天前
动起来～#养生操 #健康 #养生 #古法健身 #养生运动
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旭日5天前
这个和少林寺的八段锦哪个更科学呢
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🌴🌴不忘初心过好每一天🌴🌴4天前
向中医宋医生学习健康操òᆺó
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日照东盛体育5天前
尘世再喧嚣，也抵不过一份接地气的关怀；戏码再厚重，也不如一句实在的叮嘱。
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