您是不是在找：

崔玉涛10月前
宝宝晚上睡觉，定点哄睡好？还是等困了自然睡好？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
育儿营养师—曼利老师6月前
0-3个月是培养睡眠的关键期，很多习惯养好了后面就好带！#育儿经验分享 #宝宝哄睡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6341
番茄小汁🍅1月前
0-3月龄宝宝如何通过4招从睡渣，变成睡神宝宝？ 这几招一定要牢记！宝宝哄睡不再是头疼的难题！#知识科普 #宝宝睡眠 #3月龄宝宝 #2月龄宝宝
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
蔡老师育儿5天前
不要等到睡眠倒退期了再去培养宝宝自主入睡，这两个小方法，赶紧学起来！#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #新生儿 #自主入睡 #育婴知识
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
晋乘五1月前
用我们崽的真实案例，手把手讲下如何接觉。接好觉，大人轻松省的重新哄睡，宝宝睡好觉情绪稳定，全天的睡眠时长也更容易达标。#接觉 #科学育儿知识 #哄睡 #小月龄宝宝 #新手爸妈必看
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5016
萌姐带仨娃2月前
新生儿睡眠不用愁，建立睡眠规律，让宝宝睡得香妈妈不熬夜 #新生儿 #报喜了 #产房 #顺产 #新手妈妈 @抖音小助手
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4273
元宝爸带娃记9月前
宝宝昼夜颠倒，究竟该如何调整！？ #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #宝宝睡眠 #婴儿的睡眠规律 #科学育儿
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1723
婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey3月前
科学夜奶真相·按月龄解锁睡整觉 宝宝夜醒喝奶几次算正常？ 0-12个月宝宝夜奶规律+整觉时间来啦！ 频繁夜醒≠饥饿，可能是习惯在作怪！ 教你3步温和减少夜奶，宝宝睡整觉不再是梦 告别焦虑，点击视频查看科学调整方法 #宝宝夜奶 #睡整觉 #科学育儿 #育儿经验 #新手爸妈
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
玲姐回来啦2月前
如何给宝宝正确建立睡眠规律#育婴知识 #新生儿 #育儿知识 #新手爸妈必看 #宝宝睡眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
华嫂到家月嫂带徒LV老师5月前
如何培养宝宝的一个睡眠作息规律？#月嫂 #新生儿 #知识分享 #家政服务 #宝妈
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
帅帅爸在带娃2月前
天使宝宝培养计划，简单五步，让宝宝哄睡自主入睡变得简单！#哄睡 #天使宝宝 #育儿经验分享#新手妈妈 #新生儿
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6397
宝贝啾啾「育儿版」1周前
宝宝1-12个月夜醒顺口溜🔥 按月对应原因+解法，押韵好记不费脑 新手爸妈收藏备用，轻松搞定夜醒娃 #宝宝夜醒 #新生儿护理 #育儿知识 #哄睡技巧#新手爸妈必看
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
敏姐陪伴育儿4天前
2月龄宝宝的作息要求，新手爸妈快来参考 #二月龄 #新手爸妈 #新生儿 #宝宝作息
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
马可菠萝派🍍1月前
小月龄宝宝邪修哄睡技巧，利用黄昏觉最晚唤醒点，操控宝宝的入夜时间！哄睡so easy～超级大干货！新手爸妈赶紧get起来，真的超级好用！#宝宝睡眠 #哄睡 #落地醒 #新手妈妈 #小月龄宝宝
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
早教陪伴导师（娟儿姐）4月前
小月龄宝宝日夜颠倒怎么办？ 调整小妙招，娟娟教你3天搞定你家的夜猫子~~ #育儿经验分享 #宝宝睡眠调整 #育儿小妙招分享 #出月子宝宝 #新手爸妈
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
玥玥小柠檬🍋3天前
0-6个月宝宝哄睡白噪音😴亲测有效❗️ 5分钟超长嘘嘘声循环播放～让宝宝进入深度睡眠 还可以让宝宝安静下来，瞬间缓解宝宝哭闹！ 小月龄宝宝必备❗️需要的宝爸宝妈收藏～ #哄睡 #哄睡神曲 #哄睡的一百种方法 #小月龄宝宝 #新手妈妈
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小小冉Ran2周前
小月龄规律作息问题大汇总 #宝宝睡整觉 #戒夜奶 #宝妈育儿 #宝宝睡觉 #清醒间隔
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
柘城李静说母婴5月前
不同月龄宝宝的哄睡法则#新手爸妈必看 #母婴 #育婴知识 #育儿 #育儿经验分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
儿科宋宁2月前
0-1岁宝宝的睡眠规律#医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
软萌小团子2周前
小月龄宝宝如何培养自主入睡（5步法）从睡渣到自主入睡的天使宝宝，只需要5步！睡眠级别请先对号入座！及时调整！耐心看完！ 奶睡⇨抱睡⇨搂睡⇨拍睡⇨自主入睡 🕐一、告别奶睡 先用抱睡取代奶睡，轻微摇晃去代替它，一边走一边哄嘴里可以发出嘘嘘的白噪音，这一步一般耗时是1-2天，孩子接受了这种哄睡方式，再巩固一天，这个时候妈妈们不要因为抱着麻烦，太累，宝宝哭闹就放弃了，只要给予宝宝心理上的安抚，让宝宝有安全感，哭闹只是暂时的哦！ 🕑二、告别抱睡 平时站着摇晃抱睡习惯的宝宝，我们可以借助摇晃，坐在床上！抱着宝宝，轻轻拍他的屁股或背部，低声的发出白噪音声（嘘嘘声），宝宝哭闹的时候拍屁股频率加快（一秒几次），很多宝宝这一步是最难接受的，可能需要花费几天时间，宝宝哭闹的时候一定要及时安抚陪伴，宝妈也要坚持住立场，大约一天下来，宝宝就就能接受了，当然也要看宝宝具体情况，宝妈要寸步不离，给予心理上的安慰。 🕒三、告别坐睡 当宝宝接受坐着抱睡了，放在床上搂着睡就是一样的，妈妈搂着宝宝，可以拍拍哼哼，发出安抚声，这一步基本没有压力，最多也就一天就接受了！ 🕓四、告别搂睡 这一步宝妈一定要多观察！及时捕捉宝宝睡眠信号，如果困急再去拍睡会非常困难，只要宝宝有打哈欠、发呆，没有精神，到睡觉时间了，及时把宝宝放在床上，可以让宝宝侧身，宝妈一手压住宝宝胳膊，一手有频率的拍拍宝宝屁股，加上白噪音，如果宝宝想哭闹，加快拍打的频率，大约几分钟就睡着。 🕔五、告别拍睡 宝宝习惯拍睡基本上就可以练习自主入睡了，提前给宝宝建立睡前仪式，洗澡，睡前故事或睡眠曲，睡觉前一定吃饱饱的，你会收获一个自主入睡的天使宝宝！ 我这个办法的话是逐步降解，孩子的性格不同，妈妈们最好一步一步来，不要硬上，最重要的是，一定要做到陪伴与安抚，给予宝宝安全感！当然，自主入睡并不是宝宝们的必备技能，只是让宝宝更有规律的成长，孩子睡得舒服，宝妈带的轻松！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
伊琍姐月嫂母婴导师-4月11日大连开讲2月前
1-3天的宝宝最需要做到的就是保证她21.6小时的睡眠! 充足的睡眠能够保证孩子建立一个良好的基础!#月嫂 #育儿 #带娃
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
郑老师讲育婴2周前
新生儿睡眠规律从产房开始打造#新生儿 #育婴知识 #育儿经验分享
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
苒苒～7月前
如何让小月龄宝宝轻松入睡，又能睡整夜觉～ 因为是第一胎，在不停的不停的踩坑后，终于总结出了小月龄宝宝轻松哄睡，又能睡整夜觉的小技巧，亲测有效，新手爸妈们快学起来～ #新手爸妈 #如何培养宝宝睡整觉#正确哄睡让宝宝变天使 #睡整觉 #母婴好物
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
0—6岁育儿 智力开发 非智力培养1周前
#0—6个月宝宝#非智力培养#喂养 睡眠 安全感 情绪安抚 专注 独立 等习惯养成
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一一成长记4天前
#培养宝宝自主入睡 #创作者中心 #创作灵感 我家宝宝从出了月子上午的觉都是自主入睡，一天有好几觉不用哄，省心省事又省妈，一个人也可以轻松带娃啦，赶快学起来吧！
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
＆小贝贝4天前
#真实生活分享计划 #被动操 每天练一遍，远离落地醒 宝宝白天多运动睡眠才会好！ #科学育儿知识 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
钢爸带着泽哥玩1周前
每天3遍新生儿被动操，让宝贝不在落地醒，吃奶吃的棒，睡的好!身体棒棒不闹觉，妈妈也不焦虑#亲子互动亲子游戏#新手宝妈育儿知识分享#新手宝妈育儿知识分享
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
小语成长日记6天前
宝宝如何睡整觉#新生儿需要注意的事项 #刚出生婴儿的注意事项 #生孩子 #记录新手妈妈的育儿时刻
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
月嫂丽姐爱运动4天前
我是月嫂丽姐 学会这8招，睡渣秒变睡神，姐妹们你们是如何调整宝宝睡眠作息规律的呢？ 1、夜奶增加 夜奶增加5 - 10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝 2、半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡，动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应。用小夜灯不要开大灯 3、竖抱拍嗝再横抱哄睡或睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，孩子会马上安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60钟，很多时候很灵 4、睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着睡着，喂奶后，先玩耍、再睡觉。喂奶时不要宝宝吃睡着了、把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着就和宝宝说说话，摸摸小手小脚耳垂 5、防惊跳襁褓睡袋 0 - 3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上chang绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧。这时可以用襁褓睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右 6、夜里别频繁抱、喝完奶直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他、发出嘘嘘的声音，不要抱着哄、更不要站起来走圈、让他适应床的环境 7、早晨固定起床时间 理想时间：早上7 - 8点起床，晚上7 - 8点睡觉，保证11 - 12小时夜间睡眠 8、延长玩耍时间 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡。 你学会了吗#金牌月嫂#新生儿护理
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
健康阅5天前
告别夜醒小妙招，一觉到天亮的安稳睡眠 #健康阅 #健康科普 #育儿
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
金牌月嫂➕➕➕睡眠管理师其其格4天前
📖【学习成长记录】睡眠管理D4天 在伊利姐课堂汲取养分，只为更好守护母婴👶 ✅深耕宝宝睡眠规律构建 ✅解锁专业安抚与接觉技能 ✅ 打造优质睡眠环境，让宝妈带娃不焦虑 ✅以专业为基石，以温度为底色 ✅把每一个细节打磨到极致，用硬核专业技能，为宝宝睡眠保驾护航 ✨ 愿每一位宝妈，都能拥有安睡的宝宝与自在的时光[太阳] ❤️做有温度、有底气的月嫂，继续加油[拳头] #把专业学到骨子里 #把爱带到每一个家庭#技能提升#睡眠管理
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
金牌月嫂刘苹4天前
新生儿睡眠管理学习进入第二天啦[庆祝] 走进伊利姐课堂学习充电，用更专业的技能，打造宝宝睡眠规律，让宝妈省心，做有专业，有温度的月嫂[拳头]
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
早点睡4天前
宝宝的睡眠时间标准表好用吗？好用的，我家的宝宝就是按照睡眠时间标准表来睡觉的，参照这个表，宝宝睡觉也规律了，再没因为娃睡觉焦虑过。以下是我总结出的各月龄睡眠时长： ①0-3个月: 14-17小时,最少11小时最多19小时。 白天夜间各占一半完全正常 ②3-6个月: 12-16小时,白天4-5小时夜间8-12小时。 总时长达标分配比例可灵活 ③6-12个月: 12-15小时,白天2.5-4小时夜间10-12小时。 低于11小时要警惕睡眠不足 ④1-2岁: 11-14小时,午睡1.5-3小时夜间10-12小时。 精神好发育正常睡11小时也够 ⑤2-3岁: 11-14小时,部分不午睡也行。 只要夜间睡够11-12小时，白天状态好就可以 #希望对大家有帮助
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
记录茉莉成长日常👧🏻3天前
0-6个月宝宝说明书! 第1月：以睡为主 1，24小时内：接种乙肝疫苗，卡介苗(医院会安排)。 2，15天后：开始补充AD或D3,。上午吃。 3，睡眠：一天睡16-20小时 4，哺乳：前面2-3小时喂一次，后面奶粉宝宝3-4小时喂一次，母乳宝宝按需喂养。 5，叫醒方式：弹脚底，捏耳朵 6，拍嗝：喂完奶竖抱，空掌轻拍背部，直到宝宝打嗝后再放床。上 7，喝水：纯母乳前6个月不需额外喂水，奶粉宝宝两顿之间喂水 8，睡姿：左右侧睡为主，仰睡时一-定要有大人在旁边看护 9，洗澡：5-10分钟，用清水冲洗即可。 10，保湿：每天涂面霜 11，脐带：每日用碘伏消毒，顺时针方向。 12，头垢：不要用手抠，用抚触油薄涂一层，再用温水。清洗即可 13，奶瓶：家里至少备一个 14，奶粉冲泡：先放水，再放奶粉，奶粉要刮平，左右摇匀后静置30s，消除气泡再喝 15，排泄：每天排尿至少6-8次，排便3-5次 第2月：肠胀气，易哭闹 1，疫苗：满月注射第二针乙肝疫苗，第一针脊灰疫苗 2，喂奶：奶量80-130ml,3-4小时喂一次，偶尔吃多吃少一点 3，抬头：吃奶1小时后练习抬头，每次20s. 4，拍嗝：每一顿奶后都拍，如果爱吐奶，可以先竖抱一会儿再拍 5，尺码：衣服59码，尿不湿S码 6，鼻屎：用生理盐水或VD滴入，软化取出。 7，指甲：3天剪一次，防止挠伤自己 8，湿疹：是因为皮肤太干燥，要多涂面霜! 9，睡眠：有些宝宝晚上可以睡4-6个小时了。 10，襁褓：还有惊跳反应，晚上哄睡裹襁褓 11，哄睡方法：1嘘声白噪音2打襁褓3萝卜蹲4吃安抚奶嘴5隔着衣服热敷肚子。 12，攒肚：可能3-4天拉一次粑粑 13，肠胀气：试试飞机抱，真香坐姿，被动操，储奶袋灌水热敷 14，交流：宝宝哦哦啊啊的时候，要回应 第3月：锻炼抬头 1，疫苗：接种第二针脊灰疫苗，第一针百白破疫苗。 2，吃奶：每天6-7次，相隔3小时 3，喂奶参考时间：6:00,9:30,13:00,14:30, 20:00,23:00，每100ml-200ml每日喂养总量超过600ml即可 4，抓握：把手摇铃之类的东西放在他手里，他能抓握半分钟以上 5，发音：陪宝宝发a,0,e等元音，多说话锻炼宝宝。 6，抬头：宝宝抬头45比较稳了，可偶尔竖抱宝宝，注音保护颈椎也可开始使用背带 7，吃手：他能够准确的把手放到嘴里啃咬，并且乐此不疲，两只手也能抱在一起玩了 8。建立[吃-玩-睡]规律作息：宝宝醒来先喂奶，然后玩一会儿，揉眼睛，打哈欠等，立刻哄睡。 9，接觉：宝宝睡着后25分钟，家长守在旁边轻拍接觉，帮助宝宝度过浅睡眠阶段 10，状态：看到妈妈，听到说话声会转过头去，陌生人抱他会哭 11，宝宝玩具：蘑菇牙胶，彩色卡，钢琴架 12，睡眠数据(仅参考)全天睡眠量：12-15小时清醒时间：60-120分钟小睡时长：30-120分钟 第4月：翻身，可能厌奶 1，疫苗：接种第三针脊灰疫苗(小儿麻痹症)，第二针百白破疫苗 2，厌奶期：可能吃奶不专心，甚至抗拒厌奶，这时候不强迫喂奶，适当拉开喂奶间隔，如之前是了小时喂一次，厌奶期可拉长到4小时喂，让宝宝有饥饿感愿意吃奶 3，翻身：不要让宝宝独自在床边沙发上，以防突然会翻身掉下去 4，口欲期：爱咬东西，不要干预，注意玩具消毒。 5，户外：每天至少2小时。 6，彩卡片：训练视觉 7，看顾：任何时候都不要让熟睡中的宝宝独自待着，如果需要短暂离开，一定事先拿开婴儿车和婴儿床。上悬挂的玩具 8，哄睡：如果宝宝抱着才能入睡，一放下就哭，可以先让宝宝哭，大约一周左右这种现象就会消失 第5月：开始长牙(有些宝宝会稍晚些，但大多数都是从这个时候开始出牙噢) 1，疫苗：接种第三针百白破疫苗 2，练坐：宝宝已经可以坐起来了，不会坐的可以开始训练 3，出牙：不要经常吃手，容易影响出牙，可用牙胶，或者用纱布沾。或用手指蘸湿纱布，轻轻按摩牙龈，平时注意口腔清洁 4，规律作息：4个小时一个[吃-玩-睡]循环，白天睡3小觉，每天1.5-2小时 第6月：添加辅食 1，疫苗：接种第三针乙肝疫苗，手足口疫苗第1剂。流脑AC疫苗第1剂 2，打滚：能在床上翻来翻去打滚啦 3，抓握：能一手抓一个玩具了，掉到了地上，还会主动低头去找 4，听懂：叫他的名字他会转头去看你 5，腿部训练：进行腿部力量的训练，为日后站立爬行做准备 6，辅食：可以加辅食了，第一口辅食是高铁米粉，第一天只喂1-2勺尝试就行 7，红肉：辅食一周后，就可以添加红肉泥了，及时补铁。 8，排敏：每加一种新事物，连吃3天观察是否过敏。 9，食物状态：6个月一米糊半流质食物；7-8个月一碎菜末，小颗粒；9-12月一颗粒，手指状食物 10，脾气：开始有自己的喜怒哀乐，妈妈要耐心引导。 11，体检：半岁要体检。注意宝宝是否缺铁性贫血。 12，听歌：可以给宝宝放节奏感较强的音乐，抱着宝宝旋转摇摆 13，扔东西：不要生气，陪宝宝一起玩。 #育儿经验分享#宝妈推荐#全职宝妈#育儿经验分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
金领冠沧州本地推荐官4天前
助力宝宝优质睡眠第三招来啦#沧州#金领冠#宝宝优质睡眠 #每日分享 #宝妈
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一只会飞的鸟4天前
奶睡不焦虑#真实生活分享计划 #奶睡 #母乳喂养 #母乳 #奶睡的宝宝如何纠正
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
汉堡妈妈说睡眠1月前
告别落地醒，做这三步就够了‼️ 🔥 解决宝宝落地醒可通过减轻惊跳反射、抓准 10-20 分钟深睡眠放床时机，最关键是阶梯式安抚降级让宝宝学会在床上入睡，且降级前先排查作息合理性。 📌 如果你还有其他关于宝宝睡眠的困扰，可以在评论区留言，看到后都会回复哒，关注我，一起做不焦虑的安睡妈妈 #育儿 #新手爸妈必看 #科学育儿 #宝宝睡眠 #落地醒
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
佳芮在上海做高端育婴师1周前
给你整理了简单、好执行、不折腾娃的8个宝宝睡眠小妙招，照着做就行： 1. 固定睡前仪式 每天同一套流程：洗澡→抚触→换睡衣→喂奶→讲故事/哼歌，让宝宝知道：做完这些就要睡觉了。 2. 白天睡够，晚上才好睡 小月龄别硬熬，白天按月龄睡够，过度疲劳反而更难入睡、易夜醒。 3. 白天光线亮，晚上光线暗 白天正常光线、正常说话；晚上只开小夜灯，安静、少互动，帮宝宝分清昼夜。 4. 哄睡别等哭，抓“犯困信号” 揉眼睛、打哈欠、眼神发呆→立刻哄睡，别等到闹觉、大哭才哄。 5. 入睡环境稳定 床品、温度、睡姿、小被子尽量固定，宝宝熟悉环境才有安全感。 6. 奶睡、抱睡可以用，但慢慢过渡 小月龄能用，大一点试着迷糊但没完全睡着时放床上，减少依赖。 7. 夜醒少说话、少互动 只做必要安抚：换尿布、喂奶，动作轻、不逗玩，让宝宝知道夜里是睡觉时间。 8. 大人先稳住，作息才规律 宝宝睡眠很看大人节奏，每天作息尽量固定，比什么偏方都管用。#育婴师阿姨去上户
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
武汉家政派单服务3天前
#武汉育婴师 #科学养娃 #武汉家政 #武汉育儿嫂 #婴儿成长
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
淏爸会带娃（小月龄）8月前
怎么给宝宝养成良好的睡眠规律 做好这四点就OK。#婴儿昼夜颠倒怎么调整 #婴儿睡眠规律 #婴儿规律作息 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
马老师快乐育儿3周前
2月龄宝宝的作息要求，新手爸妈快来参考#二月龄 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洛爸的育儿潮汐6月前
21天生物钟小达人养成计划，帮宝宝养成规律作息 #宝宝作息 #宝宝睡整觉 #育儿小妙招 #21天睡眠训练计划
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安心月子管家6天前
🏥8招解决宝宝睡渣问题。半夜宝宝频繁哭闹？试试调整夜奶量，白天90ml晚上就加10ml冲100ml，吃完记得拍嗝；半夜饿醒只需要冲奶、轻拍安抚，小夜灯别开大灯；竖抱拍嗝后横抱哄睡，再趴睡30分钟左右就很容易睡熟。 注意睡醒喂奶别让宝宝吃着睡，多和宝宝互动区分吃奶和睡眠；0-3月龄宝宝惊跳频繁可用襁褓睡袋包裹，安全感十足能睡久；夜里喝完奶别频繁抱，轻拍宝宝或发嘘声哄睡；早晚固定时间，早上7-8点起，晚上8-9点睡，保证10小时睡眠。白天多陪宝宝玩耍别刻意哄睡，6点后别睡黄昏觉影响晚上入睡～ #新生儿护理#孕产护理经验#母婴日常
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
金牌月嫂燕姐（带徒弟）3周前
#月嫂俏俏告诉你学会这8招，睡渣秒变睡神，姐妹们你们是如何调整宝宝睡眠作息规律的呢？ 1、夜奶增加 夜奶增加5-10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝 2、半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应。小夜灯不要开大灯 3、竖抱拍嗝再横抱哄睡或睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，孩子会马上安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60分钟，很多时候很灵 4、睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着睡着，喂奶后，先玩耍、再睡觉。喂奶时不要宝宝吃睡着了，把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着就和宝宝说说话，摸摸小手小脚耳垂 5、防惊跳强裸睡袋 0-3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上肠绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧。这时可以用强裸睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右西安月嫂田姐 6、夜里别频繁抱、喝完奶直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他、发出嘘嘘的声音，不要抱着哄、更不要站起来走圈、让他适应床的环境 7、早晨固定起床时间 理想时间：早上7-8点起床，晚上7-8点睡觉，保证11-12小时夜间睡眠 8、延长玩耍时间 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，实在困黄昏觉只有30分钟不宜过长影响晚上入睡
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
星辰大海《月嫂会新》2周前
做了6年的月嫂英姐经验总结: 学会这8招，睡渣秒变睡神，姐妹们你们是如何调整宝宝睡眠作息规律的呢?1:夜奶增加夜奶增加5-10ml奶量，宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝。 2:半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡，动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应，用小夜灯不要开大灯。 3:竖抱拍嗝再横抱哄睡或趴睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，宝宝会立马安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60钟，很多时候很灵。 4:睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着就睡着，喂奶后，先玩耍，再睡觉。喂奶时不要让宝宝吃睡着了，把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着就和宝宝说说话，刺激小手小脚耳垂。 5:防惊跳襁褓睡袋，0-3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上chang绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧唧。这时可以用襁褓睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右。 6:夜里别频繁抱，喝完奶拍完嗝儿直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他或轻微震颤，发出嘘嘘的声音，不要抱着哄，更不要站起来走圈，让他适应床的环境。 7:早晨固定起床时间理想时间：早上7-8点起床，晚8:30-21:00点睡觉，保证10-11小时夜间睡眠。 8:延长玩耍时间， 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩会儿，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡。 你学会了吗？#月嫂 新生儿护理 #月子里的宝宝
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
月嫂👶陶姐(带学员)2周前
#月嫂 陶姐教你如何调整宝宝睡眠作息规律的呢？ 1️⃣夜奶增加 夜奶增加5-10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝 2️⃣半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应。开小夜灯不要开大灯 3️⃣竖抱拍嗝再横抱哄睡或睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，孩子会马上安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60分钟，很多时候很灵 4️⃣睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着睡着，喂奶后，先玩耍、再睡觉。喂奶时不要宝宝吃睡着了，把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着就和宝宝说说话，摸摸小手小脚耳垂 5️⃣防惊跳睡袋 0-3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上肠绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧。这时可以用强裸睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右 6️⃣夜里别频繁抱、喝完奶直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他、发出嘘嘘的声音，不要抱着哄、更不要站起来走圈、让他适应床的环境 7️⃣早晨固定起床时间 理想时间：早上7-8点起床，晚上7-8点睡觉，保证11-12小时夜间睡眠 8️⃣延长玩耍时间 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡。 #新生儿睡眠管理 #育儿经验分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
邓老师-育儿课堂4天前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Lemmibuy母婴频道1周前
#睡眠医学-宝宝出生后前 6 个月，是培养习惯的重要阶段#0到6个月宝宝 #习惯养成 #睡眠规律 #大脑发育 #Lemmibuy
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
彤彤请桉4月前
如何帮宝宝建立昼夜规律 白天睡觉需要很黑很安静吗？夜晚要开小夜灯睡吗？宝宝几点睡夜觉合适？如何纠正昼夜颠倒？一个视频讲清楚！ 白天不需要很安静很黑的让宝宝睡觉！可能会分不清黑白！ 夜晚不建议给宝宝开小夜灯！容易影响睡眠质量！如果在头顶附近 长时间对视力也不太好！ 个人建议培养夜间9点左右入睡的习惯！如果已经昼夜颠倒！可以从傍晚5.6.7.8.9点入手！稍有困意我们可以转移注意力玩耍！ 如果很困了！个人经验：可以睡，但每次睡觉时间建议不超过1个小时！就是片断性睡眠一点 不要睡一两个小时的大觉！亲测有效! 可以纠正！关注彤彤 和我一起轻松带娃 #育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜星频繁
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
李老师快乐育儿4月前
前三个月，需要培养好宝宝的睡眠习惯~ #新手爸妈 #宝宝护理 #宝宝睡眠
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
麦穗妈妈科学育儿1周前
三个月的宝宝夜里一直醒怎么办？ 学会这三个方法，让宝宝睡整觉，家长也轻松！#0-6月龄宝宝的养育重点 #宝宝头型 #轻享育儿松弛感 #添加辅食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
白族宝妈小小1周前
有一段时间我宝宝天天很晚才入睡，后来知道问题出在哪了，终于调过来了。#宝宝睡眠 #晚睡宝宝 #作息调整 #育儿经验分享 #宝妈必看
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
容姐5天前
金牌月嫂分享：宝宝睡觉总哼唧？新手妈妈别焦虑✨ 宝宝睡着后哼哼唧唧、扭来扭去，不是睡不踏实，而是在悄悄长大～ 1. 神经发育中 0-3个月宝宝睡眠周期短，20-45分钟就会转换，浅睡眠时哼唧、扭动都是正常反应。 2. 身体猛长期 3个月体重就能翻倍，骨骼、肌肉快速生长，伸懒腰、使劲蹬腿，都是在缓解生长的酸胀感。 3. 肠胃在适应 脱离脐带营养，肠道负担加重，肚子咕噜、憋红脸、使劲，都是消化发育的正常过程。 这些都是成长必经之路，宝宝在努力适应世界，妈妈安心陪伴就好❤️
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
永州大拇指家政3天前
#怎么给宝宝养成良好睡眠？
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
金领冠福州本地推荐官1月前
#上热门 新手爸妈是不是还在为宝宝哄睡崩溃？夜醒频繁、奶睡戒不掉、白天晚上颠倒睡？ 简单几步，帮宝宝建立稳定生物钟，哄睡再也不费妈！评论区说说你家宝宝现在睡整觉了吗？ #宝宝睡眠 #育儿干货 #母婴知识 #新手妈妈必看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
绵若囡囡妈育儿说1周前
告别半夜三更喂奶！宝宝睡整觉可以试试这几招！#宝宝睡眠 #睡整觉 #宝宝睡整觉 #育儿经验分享 #科学育儿
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
金领冠鹰潭本地推荐官4天前
宝宝安睡小妙招，轻松搞定夜奶难题 #婴幼儿 #宝宝睡觉 #夜奶
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叮叮叮1周前
自己带娃睡觉的第一个月，我们在努力睡个好觉😴#vlog#AppleWatch睡眠评分#再也不熬夜了
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糯米妈4天前
宝宝一夜醒8次，你还在硬扛吗？很多宝妈以为是缺钙、没吃饱，其实90%都是睡眠习惯不对。今天教你一招，3天让宝宝睡整觉:白天别睡超过4小时，傍晚5点后不补觉;晚上睡前喂饱、换干净尿不湿、调暗灯光;宝宝哼唧别马上抱，先拍一拍、哼一哼。你的宝宝还出现过什么问题？可以在评论区留言#育儿经验分享 #育儿哄睡 #宝宝夜醒 #宝宝夜醒频繁 #宝宝夜哭
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
洛爸的育儿潮汐6月前
挑战21天把“睡渣”宝宝调成“生物钟小达人”，上班带娃两不误 #宝宝作息 #宝宝睡整觉 #育儿小妙招 #21天睡眠训练计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
母婴育儿宝典3天前
#新生儿护理知识大全 #新手妈妈 #婴儿护理
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
月嫂莲姐5天前
17年月嫂莲姐经验分享: 学会这8招，睡渣秒变睡神，姐妹们你们是如何调整宝宝睡眠作息规律的呢? 1、夜奶增加 夜奶增加5-10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝 2、半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡，动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应。用小夜灯不要开大灯 3、竖抱拍嗝再横抱哄睡或睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，孩子会马上安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60钟，很多时候很灵 4、睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着睡着，喂奶后，先玩耍、再睡觉。喂奶时不要宝宝吃睡着了、把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着就和宝宝说说话，摸摸小手小脚耳垂 5、防惊跳襁褓睡袋 0-3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上chang绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧。这时可以用襁褓睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右 6、夜里别频繁抱、喝完奶直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他、发出嘘嘘的声音，不要抱着哄、更不要站起来走圈、让他适应床的环境 7、早晨固定起床时间 理想时间:早上7-8点起床，晚上7-8点睡觉，保证11-12小时夜间睡眠 8、延长玩耍时间 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡。 你学会了吗#育儿经验分享 #新生儿 生活不会辜负每一个努力的人。 #月嫂
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞90

简介:

您在查找“怎么给一个月宝宝调整睡眠规律”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-16 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: