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虎牙妹爱分享5月前
在城市里也能发泄愤怒，释放情绪的宝藏地，完全不用担心扰民的困扰，现在他们家上团购了9块9，可以体验一次泼墨艺术~#我和生活和解了 #自在 #释放情绪 #解放压力 #杭州探店
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木書茶事4年前
成年人的解压方式早已不在是喝酒，吃吃喝喝···而是安静的放空自己，享受孤独！#记录生活 #茶空间
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Sunshine2年前
终于理解了那些喜欢在车里安静的听着一首首歌，也不想回家的人，也许只有这一刻才感觉真正属于自己！成年人哪有什么发泄方式，无非就是坐在那里静静地自我消化，循环一首喜欢的歌，独自享受孤独，慢慢自愈…#说不出的心事就留在这吧
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易行天下文化传承2天前
#抑郁 不存在的
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予你故事5天前
把情绪调成静音模式，把日子过好温柔模式#治愈系 #温柔文案 #情绪价值 #自我治愈 #好好生活
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namiraa马头琴2年前
成年人哪儿有什么发泄方式，无非就是坐在那里静静地自我消化、循环一首喜欢的歌，独自享受孤独、慢慢自愈～拉一首《亲爱的你》这首曲子昨天听就爱上了很喜欢。#用音乐治愈心灵 #享受安静和独处
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小娟菇满园菌业3天前
当你发泄的方式不再是发朋友圈，找朋友倾诉，而是吹吹风，找个安静的地方一个人静静的呆着习惯性的等待自愈，那么恭喜你长大了。晚风吹人醒，万事藏于心。我没说不公平，也没说抱怨，我说，我知道了。
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芳姐聊育儿1周前
孩子发脾气，别妥协别对吼，三步搞定：先冷处理让他平静，再沟通找原因，最后坚持原则不妥协。理解情绪但守住底线，一次情绪发泄就不会变成一辈子的坏习惯。 #孩子乱发脾气 #情绪管理 #育儿干货 #父母必看 #不吼不叫培养好孩子
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CR文案馆3天前
你有没有发现， 越长大越安静， 越懂事越沉默。 我们不是没情绪， 只是明白， 有些苦，只能自己扛， 有些痛，只能自己藏。 一杯酒， 敬疲惫，敬生活， 敬那个还在硬撑的自己。 #成年人的发泄方式 #创作者中心 #创作灵感 #成年人的崩溃就在一瞬间 #成年人的发泄只需要一杯酒
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精神科肖攀攀3周前
抑郁症患者该怎么发泄情绪？ #抑郁症 #广州心理
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静心树洞4天前
生活很苦，你需要一个宣泄的地方，来这咱们微信聊聊#人生感悟分享 #家庭情感 #倾听 #家庭情感 #静心倾听秒回师
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单身小慧8月前
情绪崩溃时，钱也不想挣了，也不想努力了，不想说话，不想倾诉，也不想见任何人，只想找个安静的地方，清静几天，原来情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默。#心情不好的时候不要打扰任何人 #原来一个人真的可以难过到没有语言
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聆听音乐4年前
一个人最好的状态，就是独处的时候，安静，自在，不拘束，不迁就、成年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独！《放空自己》完整版＃伤感音乐#音乐分享 @抖音小助手
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安康洪哥公益（援幼爱老）5天前
情绪的尽头，是沉默。不争不辩，不闻不问，悄悄退场，慢慢自愈。#情绪的尽头不是宣泄而是沉默 #自愈 #人生感悟 #成长 #放下 @刚嫂二手车（刚嫂串串） @宏诚二手车张刚 @安康的大李子 @宏盛装饰晓猛哥～王三火 @伟哥 @支客 @花三烧烤
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若晴爸爸6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #真人真唱#清唱 一个人安静的时候总想发泄一下，也许这就是一个中年男人应有的样子
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沉默☆寡言2天前
学会让自己安静，学会让自己归零。 发泄方式不同，比如:懒的说……#ai又是一个无眠的夜晚！
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₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑阳 阳2天前
#零基础自学舞蹈打卡 烦躁的时候不要说话，安静的待会，成年人的 烦恼和谁说都不合适”还是找一个自己喜欢的方式来发泄一下。ᜊ•͈⌔•͈ᜊ
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夏静飞1周前
喜欢吗？这首歌叫《月光不归》，如果最近也很累，先别急着睡，让这首歌陪你安静一会儿。循环一整晚的治愈系BGM～🌙#音你心动
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解脱3天前
有时候我就想大哭一场，因为我心里憋屈；有时候我就想发泄一下，因为我心里难受；有时候我就想疯癫一下，因为我过的压抑；有时候我就想安静一会，因为我好累好累；有时候我就想大醉一场，因为有太多的无奈；懂了吗？
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简游科技1周前
超好玩！一个人可以安静玩一整天！
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双十一5月前
成年人的世界，哪里有什么发泄方式，无非就是安静的座着，循环播放着一首自己喜欢的歌，独自享受孤独，慢慢自愈！#换个角度看世界会发现不一样的美 #爱音乐爱生活
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青岛安宁心理咨询中心官方号1年前
有时候喊一喊 疯一疯 压力就消散了。但是宣泄一定要找安静的地方 不要影响别人哦#解压 #释放压力 #实用心理学 #青岛心理咨询 #发泄
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双十一3月前
成年人的世界，哪里有什么发泄方式。无非就是安静的座着，循环播放着一首自己喜欢的歌，独自享受孤独，慢慢自愈！#烟火人间有味是清欢 #纵使归来花满树新枝不是旧时枝 #云开见月明
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星骐的土象世界4天前
处女座的沉默式生气才是真正的可怕 #土象星座 #处女座 #星座解析
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孤独的狼🐺2天前
人最累的，从来不是身体，而是现实与堵在心里的那些情绪，成年人的发泄方式，一个人，一条路，带上耳机，安静的跑会，慢慢治愈。
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我的视频创作4天前
最顶级的自律是管理好情绪 #情绪管理 #人生感悟 #自律 #戒掉坏习惯 #自我成长
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未来幸福教育-钟老师1周前
你有没有吼过孩子？ 很多时候，我们对孩子的怒吼， 不过是把生活的压力、无力的情绪， 发泄在了最无辜、最亲近的人身上。 孩子不会停止爱你， 但会慢慢停止爱自己。 家，应该是温暖、安静、包容的。 从今天起，管住脾气，好好说话， 你稳住了，孩子的人生就稳了。
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冷漠无情2天前
在这个年纪发泄的方式只有沉默#即梦AI #用音樂訴說情感 #总有一句话戳心
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颈小肩2月前
🌸静下来，听完这段话，会对你有帮助！如果你感觉自己特别累，心里难过不知道怎样发泄，那你可以来颈小肩，给身体放松一下，能让你的心都安静舒服下来！#东营 #颈小肩 #推拿 #养生
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纳兰女性成长4年前
当你的发泄方式，不再是换头像，改签名，发朋友圈，而是安安静静地读一本书，喝一杯咖啡，习惯性的等待自愈。那么恭喜你，你长大了～
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阿弥陀佛菩提心文玩5年前
我情绪低落的解压方式是：“沉默，不说话，不交际，听歌，发呆，熬夜，难过，消失一段时间，然后治愈归来，循环反复…
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老程街道2月前
走开还是留下.........#音乐mv
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潇允饰家外贸家居1月前
现在发泄的方式不再是发朋友圈，而是吹吹风，找个安静的地方一个人静静的呆着，习惯性的等待自愈，晚风吹人醒，万事藏于心 #家居布置 #美式装修 #单人沙发
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安静的疯子1周前
情绪稳定 很多时候我们情绪不稳定，是因为我们把自己的假设当成了事实，在还没有搞清楚事情真相的情况下，先把内心的火发泄出来了。#情绪稳定#宝妈#女性成长#认知觉醒 #碎碎念
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🚬᭄余生ঞৣঁ只求财᭄💰1年前
平静了太久，也压抑了太久，一直保持沉默安静，有点快要爆炸的感觉，我也想放下我也想过去，我也想找个合适的发泄方式，有点累了，别说七个月，估计七年也忘不了！有心者有所伤，无心者无所谓！#给你的999封信 #一种平静的疯癫感 #莫名的心酸 爱别人的时候记得拉黑我！我还没有走过去！
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丽丽的絮语3月前
情绪就是要表达出来 发疯文学有时好用，但对我们自身的情绪损耗也是显而易见的，我们适当“发疯”不是为了只用这一招发泄情绪，是为了摸索并建立真正健康的情绪表达能力#发疯文学 #情绪表达 #认知觉醒 #自我疗愈 #自我接纳
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硕妈绘本精读1周前
亲子共读《菲菲生气了》，适读年龄3+ 情绪管理、情商培养、心理成长绘本，认识生气、疏导情绪、自我安抚、家庭安全感。 同类型情绪管理绘本清单，2-6岁都适合： 1. 《生气汤》 教孩子用合理方式发泄情绪，不压抑、不伤害别人。 2. 《我的情绪小怪兽》 把开心、生气、难过可视化，孩子一眼就懂。 3. 《杰瑞米冷静角》 教孩子设立自己的冷静空间，学会自我调节。 4. 《难过的弗洛格》 帮助孩子认识悲伤，接纳负面情绪。 5. 《手不是用来打人的》 规则+情绪，告诉孩子生气也不能伤害他人。 6. 《不要随便发脾气》 引导孩子表达感受，而不是乱发脾气。 7. 《大卫，不可以》 孩子能看到自己的影子，理解规则与爱。 8. 《妈妈，我真的很生气》 教孩子用语言表达愤怒，学会道歉与和解。 #绘本推荐 #儿童绘本 #亲子时光 #亲子共读
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@落落大方7月前
成年人发泄情绪最好的办法应该就是冷静吧！可我实在冷静不了，希望楼上楼下的不要闲我吵😔😔#楼道唱歌 #无声卡清唱 @抖音创作小助手
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终极之钥1周前
#中年觉醒#情绪稳定#认知觉醒 #修行
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简介:

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