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干货《自理教程》1年前
#dou上热门 @DOU+小助手 食用蒸土豆教程
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程小程3月前
桂花土豆泥 把牛奶倒入土豆上锅蒸一蒸，就可以做出好看又好吃的#桂花土豆泥 软糯香甜 全家都喜欢
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小闫日记（打怪兽版）6月前
《邪修蒸土豆》操作无脑，一键搞定，用微波炉十分钟搞定口味绝佳的蒸土豆，花最少的时间，做出最优质的健康美食#微波炉蒸土豆 #微波炉美食 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单 #减脂餐
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波一（自律版）8月前
无论是碾成泥还是后面铺土豆泥都是带手套直接用手更方便哦，建议土豆胡萝卜切好后去蒸，水开后大火15分钟左右就能很软烂了#减脂餐 #懒人美食 #美食 #减肥 #减脂
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铭弟辅食记📝5月前
宝宝第二天吃土豆泥，细腻棉密宝宝很爱吃，空盘行动，你家宝宝开始添加辅食了吗#每日辅食打卡 #辅食制作 #辅食分享 #婴儿辅食 #宝宝辅食日记
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一口一个小饼饼🫓11月前
#宝宝辅食做法 7M+辅食｜谁能抵挡住丝滑细腻的土豆泥的诱惑呢❗️ // 🥔土豆泥教程： 🌟土豆洗干净削皮，切成薄片 🌟冷水侵泡10分钟去淀粉 🌟水开上锅蒸15-20分钟，蒸到筷子能戳烂即可 🌟放入辅食机，少量多次加温水打成泥 🌟首次添加，取1-2勺土豆泥加入米粉中搅拌均匀 // 🥔宝宝吃土豆泥有什么好处： 🌟利于生长发育，土豆里面含有多种的氨基酸、大量的碳水化合物、微量元素，对于提高孩子免疫力和抵抗力，都比较有帮助，对孩子的生长发育，也具有比较大的营养价值； 🌟土豆里面还含有多种维生素，特别是含有B族维生素，使孩子避免得口角炎等，对于孩子的营养，全面的发育还比较有好处； 🌟土豆里面含有较多的纤维素，纤维素能够促进胃肠蠕动，起到辅助消化的作用，所以对于缓解孩子便秘等。 #土豆泥辅食 #每日辅食打卡 #七月龄宝宝辅食 #宝宝辅食
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香食日记6月前
秋天的颜色和味道，都藏在这一碗温柔的南瓜土豆泥里。 【步骤一】 “土豆南瓜切块，上锅蒸30分钟，软糯香甜全靠这一步！” 【步骤二】 “蒸好的土豆倒入搅拌机，搅打成细腻绵滑的土豆泥～” 【步骤三】 “锅热加一块黄油，奶香四溢时倒入土豆泥，再分次加入200ml牛奶和三块黄油，小火慢搅，口感更顺滑✨” 【步骤四】 “蒸好的南瓜加50ml牛奶打成金灿灿的南瓜羹，瞬间注入灵魂！” 【结尾】 “南瓜羹淋在土豆泥上，双倍香甜，双倍满足～快试试吧！”#抖音美食创作人 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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饭饭又饿了1周前
素蒸菜的详细做法来了，好吃无负担 #蒸菜 #蒸菜做法 #蒸菜做法大全 #蒸菜一锅出 #健康饮食搭配
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红苹果1周前
#创作灵感 只需要2块钱的土豆，就能复刻出KFC同款土豆泥，软软糯糯，丝滑又细腻，真的太好吃了#我的宅家美食日记 #大人孩子都爱吃 #土豆饼 #抖音美食创作者
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王哥盐帮菜8月前
老奶奶最爱的老奶奶土豆，咸香软糯，没吃过的一定试试。 #老奶洋芋 #土豆怎么能好吃到这种地步 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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娟子美食6年前
蒸土豆丝的正确做法，按着这个步骤来，丝丝分明不粘连，简单好吃
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柚柚今天吃什么6天前
辅食一锅蒸，营养美味方便快捷，强烈推荐面粉蒸土豆丝，口感爽滑，做的不够娃吃的，鱼也光盘啦，这顿吃的真舒服呀#宝宝辅食 #辅食一锅出 #辅食教程 #省妈神器
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柚柚辅食日记3月前
六月龄➕| 今日辅食: 土豆泥米粉，土豆泥富含多种维生素 矿物质和膳食纤维，且细腻易消化，对宝宝肠胃友好，宝爸宝妈们赶紧做起来吧#辅食分享 #宝宝辅食 #辅食土豆泥怎么做 #辅食土豆泥
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小小思呀！2月前
今天是吃土豆泥🥔排敏第二天 加两勺土豆（依次添加） ，宝宝没有任何不适，蒸一蒸搅一搅，这样做非常细腻，宝宝很爱🥳🥳直接炫完一大半 ‼️（初次尝试的宝可以先2.3勺的适应，后续再加量哦）#辅食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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琳儿和章鱼哥.11月前
今天我们俩一起吃最近超火的：老中医蒸土豆#蒸土豆 #减肥
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小铭麻麻✨3月前
6月龄宝宝吃辅食第七天，今天加了土豆泥，土豆含有丰富的维生素c和膳食纤维，一定要蒸软烂哦🫰🏻 #宝宝辅食#辅食教程#母婴育儿#养娃日常#记录人类幼崽成长记
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小零市集6月前
【宝宝辅食日记】绵密顺滑的土豆泥教程 土豆真是辅食届的万金油 怎么样都好吃 今天分享最基础的，适合6M+宝宝的尝试的土豆泥做法 #辅食 #辅食教程 #新手妈妈 #土豆泥 #育儿
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小铭麻麻✨3月前
6月龄宝宝吃辅食第七天，今天依然是土豆泥，排敏2-3天，一定要蒸软烂打细腻哦，保护好宝宝的脾胃。 #宝宝辅食#辅食教程#母婴育儿#养娃日常#记录人类幼崽成长记
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兜兜辅食日常1周前
软糯土豆+绵密蛋黄，新手妈妈零失败，宝宝爱吃不抗拒，一口解锁简单又营养的土豆蛋黄泥米粉，宝宝超爱～ #宝宝辅食 #7月龄辅食 #土豆蛋黄泥 #辅食教程 #蛋黄泥
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罗罗的小厨房8月前
脂肪最怕的主食竟是它！蒸土豆吸油实测，这样吃体脂狂降🔥#减脂晚餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #晚饭吃什么
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赣云食品机械 预制菜设备5天前
土豆蒸熟再到采集土豆泥做土豆丸子 土豆丸子如何加工，土豆清洗削皮之后，用蒸柜蒸熟，再用鱼肉采肉机采集土豆泥，倒入供料机，成型机出来的就是细腻的土豆泥。#土豆丸子成型机 #土豆做土豆丸子 #土豆丸子如何加工 #加工土豆丸子的设备
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晓庆美食10月前
把土豆和豆角放在锅里蒸一蒸出锅大人孩子都喜欢的美食做法非常简 #土豆烧豆角 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食推荐官上热门
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热闹小厨房9月前
土豆丝怎么蒸才能散楞还劲道，今天分享给大家#蒸土豆丝 #蒸土豆丝炒鸡蛋 #蒸土豆丝做法 #蒸土豆胡萝卜丝
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@小白爱美食1年前
用这个方法蒸出来的土豆丝，不粘不坨，口感筋道，超级好吃，做法还非常简单#家常菜 #土豆的神仙吃法 #洋芋擦擦 #蒸菜 #土豆丝
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石头的辅食日记🥣3月前
吃土豆泥米粉第二天啦，把土豆洗干净，上锅蒸熟，用辅食机搅打成泥，中间少量多次加温水，打到想要的状态。第二天加了两勺土豆泥 #辅食日常 #辅食 #小月龄辅食 #辅食日记 #宝宝吃饭
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囧嫂教做菜1周前
土豆丝蒸菜详细制作方法 土豆丝上锅蒸一蒸太厉害了，土豆丝新吃法#土豆丝新吃法#家常菜#土豆丝
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明哥美食1周前
土豆新吃法#做菜我是认真的 #亲手自制美食 #抖音小助手
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UU很哇塞5天前
6月龄➕辅食‖土豆泥口感绵密营养丰富 土豆含有丰富的维生素C和优质淀粉，能为宝宝成长提供充足的能量和营养，助力宝宝健康成长😊。#宝宝辅食 #土豆泥 #小月龄辅食 #万物皆可辅食 #辅食添加
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是钟意妮鸭3月前
6月龄+辅食I🥔土豆泥 🥔土豆泥口感绵密，且有“地下苹果”之称，能为宝宝成长提供充足的能量和营养，助力宝宝健康成长 土豆泥做法： ①土豆洗净去皮 切块 ② 清水浸泡十分钟去除淀粉 ③ 上锅蒸15分钟左右，直到土豆片能用筷子轻松戳透 ④放入辅食机，少量多次加温水打成泥 土豆泥加入冲好的米粉中，滴几滴辅食油就可以开吃啦 初次添加：加1-2勺，第二天：2-3勺，第三天：可根据宝宝喜好 #创作灵感 #土豆泥米粉 #宝宝辅食 #宝宝辅食推荐 #辅食教程
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喵喵不乖1周前
吃土豆泥第二天。这玩意儿质地细腻，宝宝肠胃弱也能轻松消化。做法超简单，土豆去皮切片蒸熟，加点温水，辅食机里那么一转，就搞定了。刚开始喂，少量一些，让宝宝慢慢适应。家人们快试试，宝宝肯定爱吃!##一岁宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程
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慕言妈妈育儿记2周前
8月龄宝宝辅食｜土豆泥米糊做法✅ 1️⃣ 土豆去皮洗净，上锅蒸熟10分钟左右 2️⃣ 辅食机搅打细腻，加米粉一起 3️⃣ 搭配高铁米粉，补充维C更营养 对宝宝肠胃好消化不便秘，新手妈妈也能轻松做～ #vlog一亿流量扶持计划 #宝宝辅食 #土豆泥辅食 #小月龄辅食 #新手妈妈
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大鹏教做菜1周前
蒸素菜 春天的第一道蒸菜，怎样蒸出来才能不粘不坨，根根分明，颜色翠绿又好吃的，今天就把详细的方法和步骤分享给大家#蒸素菜 #蒸菜 #美食技巧 #厨房小技巧 #美食小技巧
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浩浩狠菜1周前
谁能拒绝一口，入口丝滑的土豆泥啊#做饭小技巧 #土豆泥 #自制减脂餐 #土豆的神仙吃法 #浩浩狠菜
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拿铁lover9月前
复刻KFC同款土豆泥，0失败~✅ 炎炎夏日☀，家里有吃不完的土豆，可以做成一份KFC同款土豆泥，清爽解腻~✌😬🤩🤗 1️⃣2个土豆切薄片蒸20分钟，趁热用叉子压成泥，细腻状态 2️⃣加入1小勺盐，分次加入30g牛奶，搅拌均匀 3️⃣保鲜膜垫底装入碗中压实，倒扣碟子上脱模 4️⃣半碗清水、半勺淀粉、半勺生抽、半勺蚝油、适量黑胡椒，中小火熬制粘稠拉丝状态 5️⃣淋上料汁，大功告成~ #土豆泥 #kfc土豆泥 #在家做美食 #爱生活爱美食 #夏季美食
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红苹果1周前
#创作灵感 只需要2块钱的土豆，就能轻松复刻出KFC同款土豆泥，软软糯糯，丝滑又细腻，真的太好吃了#我的宅家美食日记 #土豆泥 #大人孩子都爱吃 #抖音美食创作者
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小马家常菜1周前
春天来了 一定要试试这个蒸素菜 #蒸素菜 #春天家了 #春天美食 #美食教程
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小霖成长记1周前
9月龄宝宝土豆猪肉泥做法来咯～一定不要再生打后蒸熟再打了，反复复蒸搅打营养容易流失，复蒸凝固还要再次搅打，费时费力。一定要试试今天的“天花板”做法，宝宝初添加猪肉泥，一次只吃一点点，这样做也能打的像米糊一样细腻，且鲜香好吃，对照一下你做对了吗？#猪肉泥 #猪肉泥辅食 #猪肉泥怎么做 #辅食 #辅食教程
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元旦的辅食日记1周前
七月龄3天，土豆泥米粉day2 这是我做的最成功的一次米粉 细腻，丝滑…… 太成功了🏅 土豆🥔挑战第二天 🈚️任何不良反应。 #辅食日记 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程
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大鹏教做菜7月前
把土豆放进整体里面蒸一蒸，出锅就是一大大人孩子都喜欢吃的美食#椒盐土豆 #美食制作分享 #大人孩子都爱吃的美食 #香喷喷的味道 #孩子都爱吃
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福将养娃小厨房1周前
又跟着卫健委食谱挖到宝了，鸡蛋蒸土豆，用生菜丝拌一拌，做法简单又没负担！减脂晚餐搞定#减脂餐 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #儿童肥胖 #生活化减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感 @抖加小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音生活服务热点宝
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农村大嫂（春艳）1月前
#真实生活分享计划 粉蒸菜也叫养生菜，这样做光滑劲道不粘不黏， 健康营养，方法又简单 #记录真实生活 #美食 #蒸菜#蒸菜怎么做好吃
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季豆豆呀Lion1周前
六月龄宝宝吃辅食第十四天添加土豆泥啦🥔 #辅食 #宝宝第一口土豆泥怎么吃 #辅食土豆泥做法 #辅食土豆泥怎么做 #宝宝吃辅食
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二哥厨房1周前
把土豆上锅蒸一蒸，出锅就是大小朋友都爱吃的美食，外酥里糯，太香太好吃了#土豆新吃法
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Cooking day6天前
【韩式料理】不含美乃滋的土豆沙拉 1. 准备3个共430克土豆，先切半，再切成7-8厘米厚的片，放入水中浸泡去除淀粉。 2. 蒸笼加水烧至沸腾，放入土豆片，中间留出透气孔，中火蒸10分钟。 3. 准备40克胡萝卜，切丁；1根酸黄瓜切半后切丁，用厨房用纸轻压吸干水分。 4. 蒸至7分钟时开盖，放入胡萝卜丁，继续蒸3分钟。 5. 准备3个煮好的鸡蛋，捏碎备用。 6. 10分钟蒸制结束后关火，焖晾5分钟，将土豆取出放入盆中压碎。 7. 加入胡萝卜碎、酸黄瓜碎、2勺希腊奶油、2勺希腊酸奶、碎鸡蛋。 8. 加入1/3勺盐、1勺白糖、2小撮胡椒粉，充分搅拌均匀。 9. 用两个木勺将混合物整理成圆形，装盘即可。 #土豆沙拉 #土豆泥 #土豆的神仙吃法 #家常美食 #美食
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七仔的减脂日记5天前
软fufu的土豆丝蒸鸡蛋，老人小孩都爱吃，做法简单食材又常见，高膳食纤维高蛋白➕抗性淀粉，低脂低卡无负担，赶快收藏做起来吧#懒人美食 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划 #低脂低卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官
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发发小食光6天前
原来土豆泥还能这么做！ 软乎乎的蔬菜蒸糕，不用炸不用烤， 蒸一蒸就香到宝宝抢着吃。 不爱吃菜的娃，一口接一口。#宝宝辅食 #手指食物 #真实生活分享计划 #热门话题 #辅食教程
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食里长安1周前
黑椒土豆泥这样做，软糯又香浓！做法超简单！ #黑椒土豆泥 #美食 #美食教程
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可乐美食记9月前
把土豆上锅蒸一蒸，就能做出这样一份软糯Q 弹的酸辣土豆丸子，酸辣过瘾，真的比大鱼大肉还要好吃，快来看看我是怎么做的吧#酸辣土豆丸子 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分享
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爱吃爱玩的雪纳瑞10月前
无油蒸土豆 主食减肥法 实测5天 觉得可以 #减肥餐 #土豆 #生活方式
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朵儿1月前
#土豆丝的日常做法#蒸菜 #蒸土豆丝做法 #真实生活分享官 #健康美食亲手制作
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翼陵2周前
把土豆直接放锅里面蒸一蒸，瞬间变成一道经典美食，香辣脆爽解腻
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小桃子的辅食日记6天前
6M➕辅食第10天｜土豆泥详细版来啦，超爱吃😍 #辅食教程 #宝宝辅食 #土豆泥 #6月龄辅食
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海边悠闲踏浪的旅人2周前
把土豆直接放锅里面蒸一蒸，瞬间变成一道经典美食，香辣脆爽解腻
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大眼睛过家家6天前
想吃蒸菜不用在外面买蒸肉粉，可以像这样用大米磨粉做粉蒸排骨蒸土豆蒸青菜，味道鲜美还营养健康#蒸菜 #粉蒸肉 #粉蒸排骨 #蒸菜
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福众商城4天前
就这个甘肃定西的黄心土豆，一蒸就会炸开皮爆开花，又粉又面真的好好吃 #马铃薯 #土豆 #太好吃了
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果儿1年前
#上热门 自己在家蒸土豆丝怎么才能做的不粘不坨，筋道又好吃，今天再出个教程学会了都去做做吧 #我要上热门🔥
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小锦崽崽养食记（涨粉，关必回）5天前
今天吃第一口土豆泥，土豆泥富含优质碳水、维生素、矿物质以及膳食纤维，对宝宝的生长具有重要作用。#dou上热门 #七月龄辅食 #辅食教程 #菜泥 #土豆泥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我要做大厨（学做饭）8月前
大家都把这道菜叫什么？ 土豆百吃不厌，怎么做都好吃！你们那里都把这个吃法叫什么？留下名字？ #在家做美食 #美食制作分享 #夏日美食 #开胃
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