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卖餐饮酱料的宋经验4月前
今天在食堂做一个韩式炸鸡滑蛋饭。真是又好看，又好吃，在食堂，每天都排队。，早上鸡块过油炸熟，米饭蒸好，鸡蛋打散备用。出餐的时候，锅中加油，加入鸡块翻炒，加入鸡蛋液，晃动，凝固，成型，然后吧到滑到米饭上就ok了，撒上秘制酱汁，简直绝了，在我食堂，学生都爱吃，每天都排队#美食 #大学食堂#滑蛋饭#大学食堂高校餐饮#强烈推荐
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今天饭了没2天前
这才是鸡蛋羹的正确打开方式！🥚✨ 嫩到像布丁，滑到能嗦着吃！没有蜂窝，入口即化，比豆腐还嫩～ 只要掌握这个小秘诀，你也能蒸出DuangDuang的鸡蛋羹！ #鸡蛋羹 #蒸蛋 #家常菜 #嫩滑鸡蛋羹 #美食教程
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米娅家的小厨房6月前
邪修海苔蛋腿饭，剩饭变身香到舔盘！ 快手懒人餐，米饭裹满海苔香 ▶️备料：剩米饭 400g、海苔碎 30g、鸡蛋 2 个、火腿肠 1 根（切滚刀块）、盐、白胡椒粉、葱花。 ▶️做法： 1.鸡蛋打散，锅中放少许油，倒入蛋液炒成碎块盛出 2.无需洗锅，直接倒入火腿肠块翻炒出香 3.加入剩米饭，用铲子打散翻炒至粒粒分明 4.放入炒好的鸡蛋、海苔碎，加少许盐和白胡椒粉调味 5.最后撒上葱花，翻炒均匀即可出锅 #邪修 #邪修美食 #海苔炒饭 #鸡蛋 #火腿
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大鹏爱美食（教做菜）10月前
大米鸡蛋新吃法 万万没想到，把鸡蛋倒进大米里出锅竟然这么好吃#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #一起学做菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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给儿媳妇做饭的每一天6天前
今天早上给我儿媳妇做个鸡蛋蒸土豆 过年吃多了大鱼大肉 想吃减脂餐的 你就像我这样做 土豆鸡蛋蒸熟用生菜包着吃 土豆软软糯糯 鸡蛋裹满酱汁 简单好吃还不长肉 大家快去试试吧 #一人一道减脂餐 #用这一口代表春天 #满级吃商指南 #减脂餐做法 #生菜包土豆泥
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鑫鑫妈美食日记3月前
鸡蛋这样做 简单又好吃#吃的健康 #健康饮食健康生活 #饮食健康
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食堂林娟1周前
肉沫虎皮蛋，90个鸡蛋蒸熟炸透，肉沫勾芡淋上去，油亮亮的，下饭一绝。做法简单。#热门美食 #美食分亨 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法
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屿儿妈妈成长记1年前
肉末蒸鸡蛋，鲜香嫩滑，下饭神器。不知道吃什么的时候，就做一碗肉末蒸蛋，煮饭的时间，这个蒸蛋差不多也快蒸好了，很适合一人食。家里有小朋友也很适合，健康营养，可以伴着它吃一大碗饭。#蒸蛋 #肉末蒸蛋#一人食 #下饭神器
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落雨3天前
忽然想起小时候妈妈常做的一道美食——米汤烫蛋。 把刚煮好的稠米汤舀半碗，放在打散的鸡蛋里，再加点猪油和白糖，没有复杂的工序，没有精致的摆盘，却是我们这些生于七十年代的人记忆里最奢侈的美味。 那时物资匮乏，鸡蛋是稀罕物，要攒着换盐换日用品。只有生病时，或者农忙累极了的傍晚，妈妈才会悄悄从鸡窝里摸出个温热的蛋，做一碗米汤烫蛋。我是家里最小的，无论谁喝都会留几口给我，几口下肚我会觉得那是我最幸福的时刻。 如今，我们的厨房里摆满了各种精致的餐具，冰箱里塞满进口食材，可很多时候，反而不知道想吃什么了。 今晚，我特别想念儿时的米汤烫蛋，照着妈妈的样子开始给自已做。还是那个味道——米香、蛋香、油香，。交织在一起。可又不完全是那个味道了。那时的米汤是用土灶铁锅熬出来的，米是自家种的，鸡蛋是听着母鸡咯咯叫刚捡的，还有一家人你一口我一口的温暖…… 我忽地明白，我们怀念的，何尝只是一碗米汤烫蛋？我们怀念的是那个物质匮乏却容易满足的年代，怀念的是在煤油灯下围着灶台等待的期盼，怀念的是长辈们用最简单的食材变出的那份惊喜。那时候，一颗糖、一碗米汤烫蛋就能让我们开心一整天。 现在，我们什么都能买到了，却很难再买到那种单纯的满足感。
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艺^O^萱4天前
三个鸡蛋打散 加温热水 蒸13分钟 放醋香油 一点生抽 好吃#纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋
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花瓜看世界2月前
油条别再直接吃了，打入3个鸡蛋瞬间变神菜，出锅香到邻居来蹭饭 油条别再直接吃了，打入3个鸡蛋瞬间变神菜，出锅又嫩又鲜，营养还特别足。关键是做法一点不费事，10来分钟就上桌，热乎乎香喷喷，比外面买的还叫人放心。 这菜一上桌，蛋香混合着肉汁的咸鲜，油条吸饱了汤汁却还带点软韧，挖一勺入口，又滑又嫩，真的绝了！喜欢的朋友快收藏学起来哦~#抖音美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官
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翠翠来干饭3月前
江苏“省饭”真能扛！目前整了三个都没有翻车！都是属于好吃又 简单系列！ #鸡蛋的神仙吃法 #江苏省省饭 #江苏省饭 #鸡蛋羹拌饭 #水蒸蛋拌饭
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小葫芦辅食记6天前
11月龄宝宝烩饭｜西红柿鸡蛋烩饭，酸甜吸汁，软烂好消化 #宝宝辅食 #西红柿鸡蛋烩饭 #辅食教程 #11月龄宝宝辅食 #妈咪新风向 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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华少（美食）11月前
葱花鸡蛋炒饭，经典家常美食。将鸡蛋炒散，加入粒粒分明的米饭翻炒均匀，撒上葱花。简单几步，成就一份美味。鸡蛋的鲜香裹着米饭，葱花增添独特风味，口感丰富，香气扑鼻，无论是早餐开启活力一天，还是晚餐快速填饱肚子，都是绝佳选择。#葱花鸡蛋炒饭 #鸡蛋炒饭 #蛋炒饭 #蛋炒饭做法 #家常菜
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沐茗～尔莱1周前
有没有吃过这样的蒸菜……#鸡蛋的神仙吃法 #蒸菜 #晚饭
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兰儿爱养生🥣4天前
#上热门 这一碗鱼香蒸熟你能干几碗饭？巨巨巨好吃下饭。#鱼香蒸蛋#美食#美食教程#蒸蛋新吃法@DOU+上热门 @DOU+小助手
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宝妈的厨房3天前
早餐不知道吃什么的，你就来做这个米饭厚蛋烧 有肉有菜有蛋有主食，营养满满又好吃，不爱吃蔬菜的孩子也能吃好几块，#小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐#厚蛋烧#儿童美食
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饭橙橙吖10月前
我屡试不爽的开水蒸鸡蛋真的很带劲！做个浇汁肉末蒸蛋，又嫩又滑嘎嘎好吃！#肉末鸡蛋 #开水蒸鸡蛋 #内容启发搜索
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小羊子4天前
水嫩蒸蛋，鲜香不腥，入口即化，#鸡蛋的神仙吃法 #自制美味 #鸡蛋羹怎么蒸又嫩又滑 全家都爱吃的软嫩美味。
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冰小厨家常菜6月前
米饭这样炒粒粒分明，松散软糯，蛋香味浓郁，香菇滑嫩特别好吃，做法简单又方便！#虾仁蛋炒饭 #剩米饭做法 #分享美食分享快乐😋😋
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于开开-在北京3天前
最简单的一份炒饭就能征服小朋友 从哪里学来的我忘了，但是真的简单又好吃 #跟着抖音学做菜 #蛋炒饭 #炒饭
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沫子家常菜4天前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法#家常菜
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大胖家常菜3天前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法 #家常菜
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橙子在做饭4天前
隔夜饭也很好吃，新学的的看不见鸡蛋的蛋炒饭#有没有见过这种吃法
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小田 （美食）2月前
#蛋炒饭的神仙做法 #美食小技巧 #做菜我是认真的 #蛋炒饭 这个蛋炒饭，您一定在家做一下，真的特别特别好吃，有鸡蛋的香味，还有大虾的鲜味，结合起来，香蒙了
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爱养生的Gigi（连续点赞拉黑）8月前
咸蛋鸡蛋蒸肉沫这道菜是夏天的标配 太太太太好吃啦！又滑又够扯饭~[嘿哈]#今日晚餐 #好吃又营养 #健康饮食搭配 #爱生活爱美食 #合理饮食
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小娟的暖蒸厨房3天前
替你门试过了开水蒸鸡蛋超嫩滑！#开水蒸鸡蛋羮 #鸡蛋羹 #鸡蛋的神仙吃法 #邪修做饭 #早餐
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卖餐饮酱料的宋经验4月前
今天做一个火爆食堂的滑蛋饭，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#美食 #滑蛋饭#高校餐饮#大学食堂高校餐饮
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饭食4月前
把鸡蛋液放下大米中搅一搅，出锅就是西餐厅的经典美食，孩子吃满满一大碗#咖喱虾仁饭 #美食教程
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番茄酱酱4天前
肉末蒸蛋真的好吃#肉末蒸蛋 #在家做美食 #我的厨房日记 #家常便饭最养人
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小糯米爸辅食记1月前
营养好吃的包菜肉末鸡蛋烩饭！软嫩鲜香！宝宝超爱吃！#宝宝辅食#宝宝烩饭#辅食#宝宝食谱#人类幼崽成长计划
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小棋爸爸4月前
女儿晚上要吃宵夜，简单整个蛋炒饭，很多人不知道留三分之一的蛋液浇到米饭上面，米饭就可以很松散#简简单单一顿家常便饭 #好好吃饭 #蛋炒饭 #宵夜 #家常美食
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陳飽飽7月前
不知道吃什么的时候，就安排一个这样的肉沫蒸蛋，每次做小朋友都可以多吃一碗饭！#肉沫蒸蛋 #肉沫蒸蛋的家常做法 #日常做饭 #美食分享 #我的厨房日记
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柔宝今天吃点啥2月前
鸡蛋和鸡腿的神仙味道，滑蛋鸡腿饭也太好吃了 一口气炫3碗饭，简单有手就能会#滑蛋鸡腿饭 #鸡腿饭 #滑蛋 #下饭菜 #妈呀太香了
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大婷3天前
减脂期做饭真的太省事了！而且还巨好吃巨掉秤！！鸡蛋土豆大拌菜，低脂低卡，减脂期的姐妹快去试试！#凉拌菜 #鸡蛋土豆 #减脂午餐 #减脂餐 #减脂食谱
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橙味厨房8月前
谁懂啊❓滑蛋鸡腿饭🔥鲜嫩入味巨巨香巨下饭 #创作者中心 #创作灵感 10分钟搞定👉连吃八顿都不腻的滑蛋鸡肉饭‼️ 滑嫩的鸡蛋搭配鲜嫩的鸡腿肉，再盖上一碗米饭真的好好吃！每一口米饭都裹满了浓郁的酱汁，还有大块的鸡腿肉，真的超满足！ #滑蛋鸡肉饭 #滑蛋饭 #下饭菜
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小美爸爸的厨房11月前
炒饭的最高境界应该就是这碗只加鸡蛋和葱花的黄金蛋炒饭吧？ 大道至简，金黄诱人，蛋香浓郁，葱香四溢，粒粒分明！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食教程 #美食vlog
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五福临门4天前
#上热门 #鸡蛋的神仙吃法 #番茄 #肉沫蒸蛋
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苏师傅家常菜4天前
挑战鸡蛋最好吃的十种神仙做法。#跟着抖音做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #抖音美食创作人
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卢卢美食记7月前
十分钟搞定下班饭！糖醋土豆鸡蛋拌饭！！酸甜开胃巨好吃#糖醋土豆鸡蛋拌饭 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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荷芳厨房1周前
西红柿炒饭，蛋香融合西红柿的酸甜，精华都裹在米饭上，太好吃了 #西红柿炒饭#黄金蛋炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #美食教程 #一人食记 @DOU+小助手
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余姐姐4月前
超级嫩滑的臊子蒸蛋，孩子们的最爱#在家做美食 #日常分享 #记录生活 #家常饭菜 #臊子蒸蛋
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兔子🐰妈妈的小厨房3天前
#创作者中心 #创作灵感 #蛋包饭 #儿童辅食 #海苔碎 一口下去有菜有肉的蛋包饭，特别适合挑食的宝宝
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贝果妈不爱做饭1周前
马年第一天做早餐的零零碎碎 今天做了抱蛋肥牛饭#小学生早餐#好好吃早餐
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猫3月前
你们吃过鸡蛋糕拌饭吗😋#鸡蛋羹 #鸡蛋糕拌饭 #宿舍小锅 #一人食记 #鸡蛋的神仙吃法
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小贝壳辅食记📒4月前
八月龄宝宝今日辅食 番茄鸡蛋碎米饭，碎米饭要比粥的营养密度高，粥已经适应好就可以过渡到碎米饭了#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学
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程程3天前
天津娃娃从小吃到大的下饭菜，鸡蛋羹，鲜香滑嫩，和米饭吃太香#天津家常菜 #下饭菜 #鸡蛋羹家常做法
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晚餐哥2天前
今日晚餐，肉沫牛奶蒸鸡蛋，肉香浓郁，蛋鲜嫩滑，肉香蛋香的味道充分融合在一起，充满你的味蕾！
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雨下整夜8月前
论家里没什么食材又能快速吃饭的方法🤔#今天吃什么 #抖音美食创作者 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #种草激励计划
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造源空间设计3天前
今天做软滑入口的肉末豆腐抱蛋饭，软乎乎的特别适合小朋友，有肉有主食营养丰富！ #爸爸带娃 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝营养 #带娃
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晴儿瑞儿1周前
一个人在家如何快速吃上干净饭，鸡蛋羹➕白菜金针菇鸡胸肉➕冬瓜汤，营养美味还减脂#真实生活分享计划 #懒人美食#蒸菜 #懒人快手菜 #减脂餐
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花间充电站大米阳光3天前
#美食制作分享 #家常饭
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幸运丫头3天前
简单易学，还好吃！光盘行动！
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大只丽4天前
#蒸水蛋#营养#家常美食 #简单易学
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然宝的干饭日记2天前
30分钟搞定一岁宝宝营养快餐，饭菜一锅出，简单好做，营养均衡，宝宝吃的那叫一个香，轻松光盘#宝宝辅食 #辅食分享 #一锅蒸 #辅食教程 #辅食日记 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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凤凤不吃香菜11月前
饭菜一锅蒸！今天的口水鸡有点儿香~ #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #一锅蒸 #内容启发搜索
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辰辰今天吃点啥2天前
电饭煲做营养辅食又来啦，蒸出来的饭菜更适合宝宝口味，快去试试吧，这样做真是简单省事又营养，宝宝也更爱吃#宝宝爱吃 #电饭煲美食 #辅食一锅蒸 #辅食教程 #宝宝辅食
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唐唐妈11月前
粗茶淡饭不要紧，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子才不会差#家常美食 #美食推荐 #美食教程
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破盆李6月前
信我兄弟们 来一碗米饭直接扣里 直接香迷糊#减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂 #身材管理
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恩妈很努力6月前
#美食教程 #美食分享 #潮汕人
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果妈的生活日记2天前
打工人下班如何快速吃上饭?食材备好一个煮饭键坐等开饭，太简单啦！#电饭锅美食 #懒人快手菜 #邪修 #我的厨房日记
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魏莉芩的食养日记5天前
饭菜一锅出 电饭锅快速搞定一菜一汤一主食，太方便了！#电饭锅一锅出#蒸菜#家常菜
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