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中式健身养生1年前
#支持中医发扬光大 #一起学中医 #中医文化 #自学中医
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医药卫生报·豫上名医7月前
河南名中医示范“美容操” 老中医：坚持二十天，省很多化妆品！“让我们的皮肤红润、细白”#宋兆普 #豫上名医 来源：@宋兆普
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喀什观察4天前
不用花钱的护肤方法！跟着中医学做“美容操“，每天“搓脸”5分钟，脸部红润又细白。（来源：人民日报）
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医药卫生报·豫上名医3天前
老中医分享不花钱护肤方法！ #宋兆普 教你一套“美容操”，每天搓脸5分钟，脸部红润细白#中医养生 @颜选好医 #宋兆普
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大林🍀自愈记3月前
坚持干洗脸，让皮肤白里透红，赶紧试试~ #美容 #变年轻 #经络疏通 #宋兆普 #中式养生
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娜娜吖4天前
中医宋兆普教你不花钱做美容操，每天5分钟，皮肤红润细白，记得保存好，学习起来#美容#宋兆普#美容操#生活#中医@DOU+小助手
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增增2月前
面部八段锦（跟练版） 每天7分钟，把手搓热做面部八段锦，坚持一段时间，皮肤红润细白，这个方法非常管用！ 今天打卡第一天，皮肤新陈代谢28天一个周期，28天后看结果。 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #宋兆普 #记录真实生活
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喀什广播电视台4天前
零成本护肤！每天搓一搓，皮肤红润细白 （来源：人民日报）
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瞭望东方周刊8月前
黄脸长斑很苦恼，老中医分享建议美容方法#宋兆普#中医#美容 （剪辑：实习生西绕巴珍）
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飞飞的37+养己计划8月前
跟着老中医搓脸，每天5分钟，脸上斑没了，年轻了，赶紧试试吧！#养生 #中医养生 #面部按摩手法 #逆龄抗衰 #小动作大作用
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强哥养生记5天前
#中医知识分享 #养生知识分享 #中医健康知识科普 #中医专家谈 #护肤知识分享
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45岁佳姐的运动日记2天前
跟着宋教授一起来护肤#护肤分享 #生活常识科普
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逆风翻盘小能手5天前
人大代表宋兆普院长学习美容养颜小妙招#冷知识科普 #每天跟我涨知识
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国医少年志1年前
#国医少年志 听中医解读年轻人的压力，有被“话疗”到 #宋兆普
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人民日报4天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报
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陳紫妍Diana8月前
在哪儿能找到宋兆普院长？😍#宋兆普 #中医
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老中医保健小妙招10月前
快乐能使人年轻！宋老师多次分享养颜小妙招，赶快学起来~ #洗脸 #美容护肤 #宋兆普 #养颜养生
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人民健康7月前
中医宋兆普给年轻人的养生建议 #宋兆普 （人民日报）
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若水之波1周前
#甘蔗渣妙用#生活小经验#传统古法#日常小护理#上热门 宋兆普 分享的老法子，甘蔗渣炭护伤口！古籍也有记载
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by4天前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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爷2A4天前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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大公文匯5天前
老中医宋兆普今年又“扎了”很多人，欢迎港澳学生拜师#宋兆普
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牛奶糖4天前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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牛奶糖4天前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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云樱4天前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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低氘水养生1周前
中医#宋兆普#冷极雪低氘水#讨论 #白发反黑
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何传义1月前
对话名医宋兆普专业技术的交流与思考 #面瘫何传义 #三棱针 #宋兆普 #中医科普 #面瘫
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国医少年志7月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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探店避坑小老弟2天前
宋兆普争议——为什么有人黑，官方却还站台？#中医 #中医探店 #宋兆普 #知识分享 #避坑指南
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牛奶糖4天前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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半亩秋山4月前
怕秃头的姐妹冲！以黑养黑蒸蛋羹，坚持 1 月头发变浓密！#脱发 #秃头 #以黑养黑 #黄帝内经 #宋兆普
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192，924天前
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借假修真4天前
老中医宋兆普教您几个简单动作每天做一做神清气爽 老爷子再坚持
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海之达大健康工厂1年前
#宋兆普提醒年轻人11点要睡觉 #健康科普 全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：干姜、艾叶、红花泡脚治脸上的斑，例假来的时候肚疼，包括月经不调，还有手脚冰凉，小腹冰凉的，这个方法非常好，一泡每天泡、脸红润细白#泡脚包#泡脚包生产厂家
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探易知命1年前
你懂中医吗？你认识宋兆普吗？
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卷王驾到@酋长说2天前
#美业手艺人 #疗愈 #张高澄 #宋兆普 #美业老板
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新华社3月前
蕴含养生智慧“顺口溜”，你记住了几个？
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汝⑧4天前
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cooo4天前
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阿珂4天前
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269385327701年前
全国人大代表宋兆普建议 丸、散、膏、丹不能在我们这一代失传#中医 #2025两会代表委员之声 #医者仁心大医精诚 #宋兆普
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环球网11月前
脸色发黄、易长斑，老中医宋兆普分享简易美容方法，洗完脸 手搓热 从下往上搓脸
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云樱4天前
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呃辅4天前
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痒痒鼠4天前
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中国财经报6天前
我的履职故事 | 宋兆普：用中医药连接民族感情 #2026全国两会 #中医药 #年轻人11点前一定要睡觉
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古郎中文化保护2天前
黑中医的人是没有好结果的#中医#健康#医者仁心#传递正能量#传统文化 @全民健康 @国医少年志 @宋兆普 @徐文兵 @大公鸡报晓 @抖音健康使用计划
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