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糖小宝er6月前
红薯叶可是个宝，俗称长寿菜，做成馒头更健康#花样馒头 #馒头
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小张在厨房5月前
被央视夸爆的“长寿菜”馒头！一口鲜掉眉毛！可别再把红薯叶当喂猪菜啦！钙含量比牛奶还高，膳食纤维促消化，维生素A、C全在线，老人小孩吃了都好处多多 。以前随手丢掉的“宝贝”，现在做成馒头，全家抢着吃。#花样馒头#红薯叶 #馒头 #红薯叶新吃法 #美食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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小青美食分享1年前
你一定想不到，红薯叶还能这样做，做法还比较简单，营养不流失 很多人都不知道红薯叶的价值，它的营养不是任何蔬菜能比的，今天分享一道红薯叶新吃法，营养丰富，做法简单又好吃#红薯叶窝窝头 #面食 #美食教程
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周妈妈的厨房6年前
正是吃红薯叶的季节，周妈把它做成馒头，既健康又美味！
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乡村每一天6年前
红薯叶窝窝头最好吃的做法，营养好吃解馋，一次做8个不够吃，香
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观自归元6月前
红薯叶塌菜膜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #你吃过吗 #药食同源 #中医
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回家吃饭了7月前
#创作灵感 红薯叶能做很多美食，用红薯叶做的窝窝头营养丰富，家人都爱吃#红薯叶的做法#发面馒头#家常美食
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朵儿💃1年前
河南农村美食红薯叶窝窝头最好吃的做法，味道鲜美营养丰富，蘸着蒜泥给肉都不换#红薯叶窝窝头 #农村美食 #好吃到停不下来
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悦己（梅梅姐）9月前
用红薯叶做馒头是很有创意的吃法呢。红薯叶富含叶绿素、维生素A、维生素C 、膳食纤维等营养成分 。制作时，先将红薯叶洗净，打成汁，用这个汁来代替部分水揉面，就能做出这种翠绿的馒头。不仅颜色好看，还增添了独特的风味和营养，而且红薯叶膳食纤维丰富，有助于肠道蠕动，是健康又美味的主食新选择~#无滤镜的家
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糖小宝er6月前
红薯叶子是个宝，俗称长寿菜，做成馒头更健康，发酵后对身体非常好#馒头#花样面食
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五花美食6月前
这几天上火 牙疼 熬点梨水喝喝 再掐点红薯叶烙油馍 吃吃妥了#红薯叶做法 #红薯叶油馍#你吃过吗 #油馍#小时侯的味道
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小千美食6月前
红薯叶做馒头蓬松暄软营养好吃又低卡#美食教程
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王成远医生4年前
#中医养生 #脾胃
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楚厨娘米线炸串官方号7月前
红薯叶这样做，大人小孩都爱吃 #地瓜叶窝窝头 #红薯叶窝窝头 #地瓜叶 #地瓜叶日常做法 #粗茶淡饭
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小渔儿6月前
红薯叶窝窝头，低卡低脂，营养丰富，好吃无负担#红薯叶 #红薯叶窝窝头 #八宝窝头面 #低脂低卡 #窝窝头
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阿真爱美食8月前
红薯叶菜馍 用红薯叶塌的菜馍你们都吃过吗？营养又好吃#红薯叶菜馍 #塌菜馍 #红薯叶 #河南美食
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皖湘和孩子的日常5月前
喜欢吃红薯叶窝窝头的赶紧做起来吧，配上蒜泥绝了！再不做红薯叶就快下去了，我减肥路上的绊脚石是我的婆婆！#红薯叶窝窝头 #红薯叶 #与辉同行 #与辉同行爆款商品 #紫皮大蒜
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芳芳a6月前
红薯叶子菜馍，每一口都是儿时的味道，绿色营养又健康，蘸蒜汁香滴很#馒头的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #手工美食 #红薯叶菜馍
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阿真爱美食1年前
红薯叶菜馍 红薯叶塌的菜馍还有谁没吃过呀？真的超好吃，吃着营养丰富，做法也简单#菜馍 #河南美食
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荣荣的日常生活1年前
用红薯叶蒸的菜馍你们都吃过吗？小时候没感觉有多好吃，现在却吃的是2种不同的味道，一半吃的是美味😋一半吃的是回忆，姐妹们你们多久没吃过了，还记得小时候的味道吗？#红薯叶菜馍#婆媳日常#记录农村生活
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农村二嫂的幸福生活7月前
今天给儿媳妇做了红薯叶和马蜂菜的发面馒头，藏在地里的美味，蓬松暄软 老人小孩吃了好消化，再配上蒜泥真是特好吃#红薯叶馍 #马蜂菜馍 #记录生活 #农村美食 #新农人计划2025
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乡土丫头6月前
入秋后要多吃红薯叶，教你新吃法，不炒不凉拌，柔软咸香，营养又好吃#在家做美食 #红薯叶菜馍 #红薯叶 #太好吃了 #抖音美食推荐官
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大牙婆婆6月前
粗茶淡饭最养人，婆婆做了红薯叶馒头，健康美味太好吃了#红薯叶 #下饭菜 #农村美食记录生活 #跟着抖音学做菜
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张大脸7月前
地瓜叶子馒头大家吃过没有？现在就是吃地瓜叶子的时候，没吃过的赶快试试吧，真的香！#记录好好的自己 #新农人计划2025 #农村美食 #红薯叶
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杨哥做包子3年前
第39集｜一款做法简单，营养丰富味道清甜的红薯叶馒头。#我是美食创作者 #红薯叶馒头 #花样面食 #爱生活爱美食 #健康美食自己做
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乡土3年前
红薯叶窝窝头你可能吃过，但红薯叶发面馍你不一定吃过，蓬松暄软越吃越想吃#红薯叶发面馍 #七夕美食安利大赛
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北大孟博士1月前
你知道吗？你扔掉的可能是“宝”！红薯叶：你不知道的黄金搭档 。#生命科学 #生命健康 #长寿 #抗衰老 #北大孟博士
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大博奶奶（玉霞和解放）3年前
今年第一茬红薯叶长出来了，摘下几片做红薯叶馍吃，蘸上点蒜泥
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小刘同志佛山《废铝 蜂窝心 铝粉 回收》3天前
在云南肉吃的太多了，回佛山搞点红薯叶馍馍吃去去油🤭🤭🤭
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农家李妹6月前
今天给爹妈做了个红薯叶窝窝头，听说这红薯叶有很多好处，漂亮国都卖到天价，大家以后也还是多吃点红薯叶吧，这纯天然无污染的好东西。#我的乡村生活 #纯天然绿色食品 #儿时味道
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阿文与小雪的生活6月前
听说美国红薯叶要300一斤，咱这农村里到处都是不用花一分钱还管饱，这下地摘一筐红薯叶塌个菜馍吃，皮薄馅多的太有食欲了，在喝上一碗红薯茶，味道简直绝了 #记录真实生活 #红薯叶菜馍 #我的乡村生活 #农村美食 #地方特色美食
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@俩宝妈爱美食2年前
农村特色美食红薯叶发面馍，蓬松柔软，老人小孩吃了都好消化，#妈呀太香了 #红薯叶做法 #河南美食 #红薯叶发面馍
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达妈美食2年前
红薯叶馒头#做法简单又营养 #低卡低脂餐 #简单美食
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Hebilla厨师1323天前
@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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豫东玲子6月前
窝头蘸蒜，给肉不换。红薯叶含有丰富的营养物质，用红薯叶做的窝窝头又美味又健康#红薯叶窝窝头 #红薯叶 #红薯叶做法 #农村美食 #美食教程
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乡土7月前
朋友们吃过红薯叶贴的饼吗？软乎乎的，蘸上蒜泥太美味啦#红薯叶饼 #乡村美食满满的烟火气 #新农人计划2025 #抖音新农人
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济南彩霞7月前
红薯叶窝窝头，好吃！一年只吃一次的美食，千万不能错过#红薯叶 #红薯叶窝窝头 #红薯叶窝窝头真好吃 #红薯叶做法 #窝窝头
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素景茵曼护肤母婴实体2年前
多吃红薯叶好处多多😂 你喜欢吃红薯叶窝窝头吗？#记录真实生活 #暑假生活
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辰汐4年前
红薯叶窝窝头最好吃的做法，加上它营养又解馋，上桌就光盘，真香
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黑嫂的农村生活7月前
你吃过这样的红薯叶馍吗？蓬松暄软 营养健康 特别好吃！#抖音美食推荐官 #红薯叶做法 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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侯小忆7月前
一日三餐还是粗茶淡饭最养人，这红薯叶窝窝头是真好吃！#新农人计划2025 #窝窝头 #红薯叶窝窝头 #家乡特色
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紫裙向前看7月前
门前种了一排菜婆婆不吃非要吃红薯叶菜馍，婆婆说她做，最后做的红薯叶菜馍，肉很多很香～#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #乡村的生活 #红薯叶
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乡土6月前
这段时间家里隔三差五的就要吃点红薯叶，过过再老就吃不上了。今天给大家分享个家里人都爱吃的红薯叶饼#红薯叶饼 #农村生活主打一个不能闲着 #抖音美好丰收节 #中国农民丰收节 #抖音新农人
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小张在厨房6月前
别再把红薯叶当废料啦！切碎揉进馒头面团，简单发酵蒸熟，颜值高还营养足，嚼着有淡淡的叶香，比白面馒头更有滋味，家常主食也能玩出新花样！#上热门 #红薯叶 #花样馒头 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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刘妈妈农村一家人7月前
红薯叶馍蘸蒜泥！又是一道家乡美味～#红薯叶窝窝头 #快来一起尝个鲜 #民间传统美食 #家乡特色 #我的乡村生活
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韦侠9月前
还记得小时候妈妈做红薯叶窝窝头吗？以前日子不富裕，红薯叶和红薯硬是庄稼人的“救命菜”，如今却成舌尖上的乡愁，配上蒜汁和辣椒，一口回到童年，你们有多久没吃这一口了？#乡村美食 #乡村守护人 #农村生活 #红薯叶窝窝头
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小帅琦7月前
红薯叶饼 饼子和窝窝头的口感一样，都非常好吃#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #民间传统美食 #红薯叶饼 #红薯叶窝窝头
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陕南娟子（家乡味道）6月前
红薯叶子烙馍馍大家吃过了没，看上去颜色好看，味道也挺清香的，有点像抹茶味的，大家可以试试哦#分享家乡美食 #家乡特色 #原创视频 #农村生活 #新农人计划2025
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花婶儿8月前
红薯叶别再炒着吃了!做成菜馍直接香到跺脚，再配上咸鸭蛋和蒜汁，那小味别提多美了～#农村美食 #地方特色美食 #新农人计划2025 #乡村美食 #我的乡村生活
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曾小雨7月前
河南传统美食红薯叶塌菜馍，红薯叶的清香，在沾上香油蒜汁，地道的家乡味道就出来啦#抖音美食创作者 #分享家乡美食#红薯叶塌菜馍 #秋天的乡村生活别有一番风味#新农人计划2025
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黑嫂的农村生活1年前
今天用红薯叶炕个馍吃，软乎乎的，真的太好吃了，关键是绿色又健康😋#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #农村生活 #抖音乡村生活家 #红薯叶
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爱做饭的莹莹妈🍳7月前
#红薯叶 #农村美食 #乡村生活 #新农人计划2025 #烙饼 红薯叶烙油馍大家都吃过吗
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黑嫂的农村生活7月前
你有多久没有吃老家的塌菜馍了？看俺妈用红薯叶塌的菜馍 外焦里嫩 特别好吃！#抖音美食推荐官 #红薯叶菜馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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黑嫂的农村生活7月前
你有多久没有吃老家的荆芥油馍了？看俺妈今天用红薯叶炕的油馍 柔软筋道还好吃 放凉了也不会硬 做法很简单！#抖音美食推荐官 #荆芥油馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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表妹镜头里的生活7月前
三十年前猪吃，三十年后我吃，这个红薯叶馍是多少河南孩子记忆中的味道，这些粗茶淡饭是多少游子们的思念#红薯叶窝窝头 #我的乡村生活 #河南dou知道
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楠姐小院6月前
已经替大家亲口验证了，红薯叶油馍吃着确实好吃，值得一试。 #红薯叶 #红薯叶做法 #分享家乡美食 #乡村美食 #民间传统美食
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刘妈妈农村一家人1年前
红薯叶长出来了，摘点红薯叶，做红薯叶菜馍吃，蘸蒜汁儿吃 真带劲啊#我的乡村生活 #记录真实生活 #红薯叶窝窝头 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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影伴人久美食9月前
#红薯叶窝窝头 这样做热吃，凉吃都不硬，#营养健康 儿时的味道#
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大老表（啊松）3年前
#乡村味道 农村版红薯叶馍做法
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瑞瑞妈6月前
婆婆今天做的红薯叶烙馍，外焦里软，太好吃了#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #婆媳日常 #新农人计划2025
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冀姐美食🍲5月前
没想到吧？红薯叶不仅能炒菜，还能做馒头！#健康美食#在家做美食#养生#美食教程
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广东胡辣汤（互关互赞涨粉中）3天前
一岁七个月宝妈 减肥日常 中午做了好久没吃得蒸红薯叶🥰 #1岁半宝妈#宝妈减肥#大基数减肥#不露脸减肥
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