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星星有光7月前
Vlog✩‧₊˚雨天宅家做下午茶，香蕉酸奶吐司➕棉花糖热可可，这一餐跟秋天好搭！#vlog日常 #下午茶 #治愈系 #宅家
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大野蜜探·背锅侠3年前
在网上学的香蕉酸奶蛋糕，真的会好吃嘛？
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山海猪3月前
名字越长越好吃系列之:香蕉黑芝麻花生酸奶巧克力马蹄爆爆珠脆皮杯🍧#自制甜品 #花式新吃法 #希腊酸奶 #香蕉的神仙吃法 #巧克力
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宇妈减脂生活1月前
芋泥酸奶香蕉三明治。#三明治 #芋泥 #芋泥脑袋 #好吃 #早餐
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鱼丸爱做饭3月前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡香蕉西多士 宝子们晚上好呀，本丸又来做低卡甜品啦！蓬松绵软的低卡香蕉西多士，在宿舍就能轻松 get到 十分钟就能搞定！ 💛材料 吐司、鸡蛋、牛奶、香蕉、酸奶、其他水果装饰 💛做法 惩罚你们看完视频～～ #低卡低脂餐 #减脂期 #宿舍减脂 #吐司 #香蕉西多士
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栗栗子2月前
🌰早餐vlog ｜香蕉拿铁➕酸奶碗 #美食 #咖啡 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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马铃薯头铁之助2月前
被这个小蛋糕治愈了！香蕉🍌酸奶小蛋糕 做一次两天的早餐都解决了，懒妈妈又有新思路了！关键娃还爱吃，微微糖版本的，娃吃着也更安心~ #香蕉蛋糕 #宝宝早餐 #宝宝早餐不重样 #家庭烘培 #辅食日记
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大头虾和小面包3月前
今天不翻车，DIY:薯蕉酸奶#小吃货的日常 #diy美食 #一定要看到最后 #兄妹 #原创视频
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我是张小于2月前
张小于小老板自制香蕉火龙果炒酸奶，铺满蓝莓果酱，一个字鲜甜 #自制炒酸奶 #炒酸奶 #炒冰机 #亲子#炒冰
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饭饭晓耶～8月前
低卡甜品❗️燕麦杯锁死这个搭配🍌无敌巨好吃 #隔夜燕麦 #豆乳 #香蕉豆乳盒子 #低卡甜品 #早餐吃什么
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心狠脚辣的铁玫瑰4月前
拜见黑芝麻干巴酸奶香蕉燕麦卷大王#软糯香甜 #低脂低卡 #黑芝麻
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小呱啊1月前
黑芝麻香蕉酸奶三明治🥪 #李亚鹏直播间 #黑芝麻丸 #黑芝麻丸新吃法 #爱吃食物的女孩子
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草莓子酱🍓3月前
香蕉可可布朗尼升级版本来了，加了脆皮和酸奶就是天花板级别了，真的太太太好吃了#布朗尼 #低卡小甜品 #低脂低卡 #香蕉可可布朗尼 #甜品治愈一切 @DO+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Sunshine3月前
当代减脂人做解馋小甜品有多简单！香蕉豆乳盒子，被牛奶浸透的吐司片混合香蕉和酸奶豆乳，口感跟蛋糕一样，好好吃#低卡小甜品 #酸奶 #豆乳盒子 #自制甜品 #盒子蛋糕
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Elin造梦想的厨房11月前
第319道菜: 肉桂香蕉酸奶面包 减脂期甜点 #治愈系美食 #春日好食光 #轻食简餐 #春日轻食季 #下午茶甜品
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小七做早餐2月前
早餐日记🍞～沉浸式vlog 香蕉酸奶三明治，巨好吃。 #沉浸式 #沉浸式vlog #早餐 #吐司 #一人食
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Syj🍞1月前
松软香甜的香蕉酸奶法式吐司🍞🍌简单又好吃～ #吐司的神仙吃法 #法式吐司 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #跟着抖音做美食
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煮饭婆Alice1月前
无糖酸奶➕肉松，这是什么神仙搭配，真的好好吃哦！搭配一个香蕉燕麦球，不开火，就可以完成一餐。推荐大家都试试。#一般人不告诉他 #无糖酸奶 #肉松 #燕麦球 #在家做美食
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妙卡桑不卷了2月前
早餐ᵛᴸºᴳ｜自律期解馋！5min香到舔手指😋 减脂期想解馋的姐妹都去用香蕉做甜品吧 我还搭配了黑芝麻豆乳奶酥 老吃家都知道黑芝麻和香蕉有多配吧！ 用希腊酸奶做三明治比奶油更低卡还不容易翻车 做出来的三明治好看又好吃 关键是还热量友好❤️ #低卡甜品 #自律期吃什么 #黑芝麻香蕉吐司 #黑芝麻脑袋 #vlog流量扶持计划
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觅可1周前
在家不到10块复刻茉酸奶牛油果奶昔，自己做少糖又干净#奶昔#茉酸奶#牛油果#一人食#酸奶碗 🥣奶昔配方：牛油果半个🥑，香蕉半根🍌，巴旦木或其他坚果几颗，酸奶100ml，牛奶200ml，也可以根据喜好加糖
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颜小安的烘培日记7月前
做法简单又好吃的豆粉酸奶香蕉吐司，减脂姐妹的福音～ 想吃奶油蛋糕又怕胖的姐妹可以试试豆浆粉加酸奶，搅拌一起就和奶油一样一样的，放冰箱冷冻之后吃着冰冰凉凉的，真的超好吃😋 豆粉酸奶香蕉吐司🍞 吐司2片 厚酸奶60g 豆浆粉20g 香蕉1根 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #九阳豆浆 #九阳自律豆浆 #自学烘焙
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红豆老爸的厨房9月前
用一根香蕉给孩子做营养早餐，搭配一份燕麦酸奶，营养满满，做法简单，快去试试吧#早餐 #儿童美食 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #小学生早餐
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杨又泡馍2月前
黑芝麻香蕉吐司和酸奶燕麦很搭啊！ #三明治早餐做法 #黑芝麻香蕉吐司 #酸奶燕麦 #3分钟营养早餐挑战 #打工人吃啥
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熙熙不嘻嘻2月前
vlog｜酸奶油香蕉磅蛋糕🍌 搅一搅就成功的酸奶油香蕉磅蛋糕，周末搞点甜的～ 香蕉和酸奶油的神仙搭配！冷藏后口感绝了🍌 #烘焙 #vlog日常 #磅蛋糕 #香蕉 #醉师傅
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是赵陈呀🍭5月前
今日早餐分享～超级火爆又好吃的燕麦酸奶香蕉球 、即可作为减脂期的解馋小甜品、又不用担心热量！饱腹感还很强👍#强烈推荐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #燕麦 #酸奶燕麦
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薛薛很自律1年前
吃一天香蕉拌酸奶，能有多窜#吃瘦不饿瘦 #减脂 #挑战 #自律 #变美变瘦变好看
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大头虾和小面包2月前
美食DIY：酸奶，香蕉，燕麦#美食DIY #酸奶 #简易DIY #小学生DIY #可好吃了
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好好吃饭的鹿3月前
来暖气啦！看我自制香蕉酸奶冰激凌🍨绵密软糯顺滑！#日常vlog #美食vlog #抖音美食推荐官 #香蕉酸奶冰激凌 #自制雪糕
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小七做早餐2月前
早餐一人食日记🍞黑芝麻香蕉酸奶三明治+黑芝麻糊小圆子，巨好吃～ #早餐 #一人食 #治愈美食 #早餐吃什么 #三明治
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乐喝喝2月前
0难度低卡小甜品，一张煎饼就可以做出来酥脆的甜筒，内馅是酸奶+黑芝麻酱+香蕉的超绝组合#煎饼的创意吃法 #煎饼 #低卡甜品 #自制甜品 #低脂低卡美食
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胜莉的低卡小厨房8月前
防暴食夏日甜品｜0糖0油，不用奶油和奶酪的低卡脆皮酸奶冻香蕉 #自制健康零食 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋冰淇淋的姐妹可以试试这款低卡又防暴食的脆皮酸奶冻香蕉，0糖0油，不用奶油和奶酪，一小个热量不到100大卡，减脂期也能放心吃的低卡冰淇淋，做法简单 材料 酸奶100克 香蕉90克 脱脂奶粉5克 黑巧20克 坚果3克 以上比例可做3个小纸杯的量 整体的热量才200多大卡 实现夏日冰淇淋自由 好吃无负担 #防暴食甜品 #冻香蕉的神仙吃法
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Cokey斯琦1周前
减脂期免烤箱高蛋白甜食 #减肥吃什么 #低脂低卡 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期零食
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饭搭子潘潘5月前
香蕉酸奶蛋糕 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第84道是香香甜甜～奶香浓郁的香蕉酸奶蛋糕#空气炸锅美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食 #自制蛋糕
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犯猪瘾的懒羊羊6月前
#在家做美食 #好吃到停不下来 #懒人必备 #抖音美食创作者 #甜品 简单易做小甜品，只需要面包蓝莓香蕉蛋黄芝士片酸奶以及一个烤箱就完成啦
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瓶子sweet🌻4月前
香蕉酸奶吐司卷🍞热拿铁☕️ 低卡好吃的🍌香蕉酸奶吐司卷 用酸奶调色做出双拼色🍞好吃还颜值高… #低脂低卡 #早餐吃什么 #一人食记 #生活化减脂 #吐司的神仙吃法
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杰杰今天吃什么3月前
减脂期也能放心吃的小甜品！饱腹还低卡！无糖无油好好吃🤤#神仙吃法 #甜点 #酸奶碗 #低卡甜品 #美食教程
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是年月吖2月前
无糖酸奶的绝配就是香蕉，吃上一口香，滑，糯，香蕉和酸奶混合后有一种类似冰激凌的顺滑感，再搭配上黑芝麻的醇香，简直是口感上的又一个升华#真实生活分享官 #减脂小甜品#自制甜品#黑芝麻酸奶香蕉碗#黑芝麻酸奶碗
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爱吃的菜菜a1月前
早餐Vlog|迷你香蕉松饼🥞+酸奶碗+抹茶拿铁 Hi 早上好呀 今天吃迷你香蕉松饼 松软香甜 一口一个 吃的很满足🥰 _ #满级吃商指南 #早午餐brunch #一人食吃什么 #松饼 #甜品美食
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迪迪日记1周前
vlog 沉浸式早间日常~香蕉豆乳酸奶燕麦碗 #沉浸式 #低卡早餐 #自制甜品
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不喝白开水5月前
【香蕉酸奶冰淇淋】｜健康美味又简单！特别适合减脂期的姐妹和超爱冰淇淋的小朋友哟！毕竟冰淇淋的诱惑谁能抵挡得了呀？如果裹上巧克力脆皮是不是更好吃呢？#新吃法 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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阳阳妈1周前
减脂人的早餐能有多简单，黑芝麻香蕉厚酸奶吐司，感受一下水泥封桑的感觉#谁懂这一口的好吃程度 #黑芝麻香蕉吐司 #减脂早餐 #吃货才懂这一口的含金量 #快手早餐
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懒羊羊的食光日记4月前
宿舍无锅做饭🍳|吐司酸奶香蕉卷🍞 5分钟就能搞定的吐司酸奶香蕉卷🍞 低卡又好吃~超级满足！ 大家快去做起来！！！ #美食推荐 #低卡低脂餐 #大学生 #宿舍美食 #5分钟就能搞
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一只果子ing2月前
无糖香蕉酸奶面包 2026年第一炉#烘焙日记 制作简单，一次发酵。面包不甜，希望生活有点甜。 #在家做面包 #新鲜出炉 #健康饮食 #真材实料才能做出好味道
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苏西妈妈日记2月前
真的没法拒绝这个黑芝麻香蕉脆皮酸奶碗，神仙搭配，真的太好吃了，饱腹又解馋的低卡甜品，做法很简单#酸奶碗 #低卡甜品 #黑芝麻香蕉 #脆皮酸奶碗 #酸奶碗真的好好吃
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超会吃的小林1周前
救命！这碗酸奶碗好吃到想天天炫🍓 冷冻莓果+软糯香蕉+脆香坚果，裹着浓稠酸奶装在椰子碗里，一口下去酸甜爆汁，脆香上头！ 减脂期当早餐/下午茶都超合适，低卡又满足，幸福感直接拉满✨ #酸奶碗 #减脂餐 #早餐吃什么 #椰子碗 #每日莓果
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哇塞莹莹8月前
跟#大倩儿 学的#冻水果 ，拿出来做奶昔，真的无敌好喝～早餐一杯下肚，感觉饱了！用零糖酸奶，减脂人也能放心炫～#自制奶昔 #香蕉奶昔
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小七做早餐2月前
早餐vlog🍞黑芝麻香蕉卷+酸奶香蕉卷，简单好吃～ #早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #美食 #吐司
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小马吃什么🤔7月前
空气炸锅版香蕉酸奶吐司，香甜软糯嘎嘎好吃#在家做美食 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #空气炸锅美食 #美食
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闪闪必发光✨✨✨10月前
开启自律模式……今天用香蕉鸡蛋酸奶还债 ！你们今天怎么吃的？ 可以跟着我吃 听话照做执行😊妥妥的没问题 享受自律🥳#我的减肥日记 #香蕉的神仙吃法 #一起减肥打卡 #食谱分享
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小玲子今天2月前
还是香蕉燕麦这对老搭档！ 2025年最后一道健康低卡小甜品～放心炫吧#抹茶味#香蕉燕麦酸奶碗#健康饮食#低卡饱腹#代餐#健身餐轻食
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淮食料理2天前
酸奶香蕉做面包 香蕉、煎蛋、酸奶、蜂蜜做的没有面的面包。#美食 #创意美食 #酸奶 #香蕉
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CC减脂餐(已减37斤)10月前
已瘦28.5斤，适合懒人的香蕉燕麦酸奶碗和照烧牛肉丸，做法简单还好吃。#减脂期做饭能有多省事 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重下降
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青禾的快乐日常3月前
燕麦酸奶和香蕉是绝配，做法简单又好吃#懒人美食 #早餐#美食推荐#美食#燕麦@抖音小助手
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捏面团8月前
酸奶代替奶油 低脂酸奶香蕉蛋糕 谁说减肥不能吃蛋糕 这不得瘦死哈哈哈哈#热门 #香蕉蛋糕#家庭烘焙 #香蕉的神仙吃法 #烘焙教程
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这里是AKA来福4天前
莓莓香蕉奶昔🍓🍌高颜值清爽饮料🥤 #仙女都在喝什么#治愈系美食#自制饮料
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摇摇一夏2月前
【3秒搞定！减肥期也能喝】 ✅【超简单做法】 香蕉剥皮切块，和酸奶、冰块一起放进榨汁机 启动 50秒，搅打至无颗粒状态（喜欢细腻口感可以多打 10 秒） 倒入杯中，搞定！ 比奶茶健康 100 倍，还不用排队等～ 新手也能零失败，快拉上闺蜜一起安排！🙋‍♀️ #香蕉奶昔 #减脂饮品#抖音玩法合伙人计划 #味道好极了你们想吃吗 #吃货的迷惑行为
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小布草莓尖尖10月前
#如果你有一个空气炸锅 ，家里还有香蕉，那就和我一起做个香蕉酸奶蛋糕吧#宝宝美食来啦 #记录美食日常 #家常美食教程 #抖音美食推荐官
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