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洛璃的厨房4月前
天津人拌芹菜和果仁有秘诀，用煮果仁不用油炸的香油一拌倍儿地道 可别再直接开水焯芹菜了啊！天津人做芹菜拌果仁，都偷偷加这一步，来上一点儿碱面，芹菜软嫩不发黄，芹菜得用实心的，果仁不用油炸的，讲究的是用煮的果仁加上小磨香油拌在一块儿，吃着才地道，提前先煮果仁，锅里倒水，切点儿葱姜，加上1个大料和1小块儿桂皮，放入果仁，煮到8成熟时，加2小勺盐，继续煮，煮到果仁熟透，不面，还有嚼劲儿时，关火，泡着更入味儿，买了2小根儿芹菜，摘掉叶子，撕掉筋，洗净，劈开，切成小段儿，锅里倒水，加一点儿碱面儿，倒入芹菜段儿，焯烫1分钟，捞出来，这样焯烫可以使芹菜更加碧绿还容易熟，碱可别放多啦，不然口感可就不好了，把芹菜和煮好的果仁捞出来控水，都放在盆儿里，加1小勺半的盐，少许胡椒粉，再来点儿香油，加一点儿鸡精，加上半小勺儿白糖，搅拌均匀，装盘即可，这个菜咸香入味儿，层次分明，点睛之笔就是这个小磨香油，点上几滴，瞬间就能把所有的香味儿拢在一起，闻着就地道，你学会了吗？赶紧回家做去吧，焯烫芹菜不能超过1分钟，您回家也用煮的果仁拌芹菜试试，清香脆嫩，有嚼劲儿，保证您爱吃。谢谢您的观看，关注洛璃的厨房，带你解锁更多天津菜。#中视频伙伴计划 #创作者伙伴计划 #天津家常菜 #家常菜 #美食教程 @中视频伙伴计划官号
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小花露露3天前
去肠油吃什么？芹菜拌香油越吃越舒服！ 春天的嫩芹菜本来就清爽， 焯一下水，淋上一点点香油， 拌一拌就能吃， 味道清香又好消化。 咱们平时吃得油腻了， 来一盘，肚子就觉得特别轻松、通透。#芹菜拌香油#生活小常识#养生知识 #日常生活小窍门 #芹菜#香油
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冰@2月前
1.芹菜，红萝卜切丁水烧开放油和盐焯水， 2.泡好的黄豆花椒大料香料辣椒咸盐煮熟， 3.所有食材混合淋入香油，米醋，味精 4.拌匀即可开吃#真实生活分享计划 #芹菜拌黄豆 #晒美食是对平凡生活的热爱 #动手自己做美食仪式感满满 #味道好极了你们想吃吗
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打工人养生手札（关必回）3天前
“家人们！还在为肠油多、便便不畅烦恼吗？ #健康饮食 #芹菜拌香油 #养生妙招”
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佳禾厨房记3天前
这道芹菜洋葱凉拌菜，用亚麻籽盐调味，清淡又香，特别健康，我给你整理一个简单又好吃的做法： 食材 。芹菜 。洋葱 。亚麻籽盐 。生抽/醋(可选) 。香油/橄榄油(可选) 做法 1。芹菜洗净切段，开水焯10~20秒，捞出过凉水，沥干。 2。洋葱切丝，用少许盐抓一下去辛辣，挤干水分。 3。芹菜+洋葱放一起，加亚麻籽盐拌匀。 4。喜欢酸口可以加一'醋，生抽，滴几滴香油更香。
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中天美食分享1月前
煮好的花生米搭配焯过水的胡萝卜和芹菜，加上蒜末提香，一勺盐、一勺鸡精、少许白糖调味，淋上香油充分拌匀，家常凉拌下酒好菜～#百搭凉菜 #爽口凉菜 #中天美食分享
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51岁老厨家常菜1周前
今天教你一个不浪费、颜色又绿又好吃的做法。 芹菜洗干净，先淋点油拌匀，蒸出来才不发黄。 撒上一层面粉，抓匀就上锅，大火蒸3-5分钟。 出锅拌点蒜汁、香油，清淡又入味，简单又健康，老人孩子都爱吃！#谁知道这是什么
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钰萍6天前
清肠养生，简单管用～ 芹菜拌香油，要多牛有多牛✨ 切细丝，拌香油，一天一回，连吃三天 悄悄刮走肠道壁油脂，惊喜看得见！#食疗养生小知识
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淇方会养生3天前
爱美的宝宝们看过来、芹菜拌香油掉秤快、吃了夏天可以吃漂亮的裙子了#减脂餐#掉秤快#美食#食疗小妙招#养生就是养健康
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牛马明天吃什么1周前
芹菜你就照我这样拌，既有芹菜的清甜味儿，还超级爽脆解腻！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #凉拌西芹 #凉拌菜
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户县丽姐7月前
夏日里的清爽担当，当属这盘芹菜拌木耳。脆嫩的芹菜带着微微的清香，焯水后依然保持着爽脆口感，黑亮的木耳吸饱了料汁，低卡清爽，吃起来毫无负担，夏日餐桌有它就多了份自在与惬意。#上热门话题🔥🔥🔥 #户县丽姐 #芹菜拌木耳 #家常菜 #美食 @抖音小助手
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阿蓉家常菜轻食5天前
芹菜拌香油 #养生#芹菜
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姚老师健康课堂4天前
芹菜拌香油#生活小妙招每日更新 #食疗小妙招 #健康#肠胃#养生
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元气生活6天前
#分享生活小技巧 芹菜拌香油，要多牛有多牛
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虎妈Yoyo姐（已瘦30斤）3天前
#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐 #减肥打卡 减肥的姐妹，快去试这道菜！香油拌芹菜！肠道推土机哈哈哈快去试一下，有没有用瘦了之后回来告诉我！
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忆苦思甜1周前
芹菜拌香油#生活小妙招 #健康饮食#健康养生
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巴重胜博士3天前
芹菜拌香油，坚持3天，身体很轻松 #健康饮食 #芹菜拌香油 #科普
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我是北鱼1周前
芹菜拌香油#肠胃#健康小妙招
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小鱼爱美食5天前
#家常美食教程#炝拌芹菜
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罗老师的生活5天前
芹菜加香油。#小妙招大作用 #美食技巧 #日常饮食小知识
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谦谦说营养3天前
芹菜拌香油，便便排得很顺畅#肠胃
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胶东大明白1月前
清清爽爽的凉拌芹菜，简单好做又好吃 #凉拌菜 #凉拌芹菜 #美食教程
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心想事成（拒私聊）2月前
凉拌芹菜 #餐饮美食 #抖音餐饮人 #美食 #美食教程 #做饭
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厨房大能能1月前
年夜饭桌上白月光的存在，超级简单的凉拌芹菜🥗味道很惊艳，强烈推荐大家快去试试！！#美食制作过程 #做饭小技巧 #美食教程 #抖音美食教程 #凉拌芹菜
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娜娜（低卡美食）2天前
芹菜拌豆腐～芹菜的脆爽加水豆腐的嫩滑，真的好好吃#芹菜拌豆腐#谁懂这一口的好吃程度 #不集姜黄芝麻油
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巴重胜博士4天前
坚持3天，肠子干干净净 #芹菜拌香油 #健康饮食 #养生小知识
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茶香润丹青1月前
#美食 #凉拌芹菜
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四喜酱 ④XJ3天前
五分钟就能搞定的凉拌西芹，清爽低卡无负担！ 按头安利给所有减脂人！越吃越轻盈！#凉拌西芹 #芹菜的新吃法 #凉拌菜 #减脂食谱 #有没有见过这种吃法
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樊哥的菜4月前
#拌芹菜 #家常菜教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #爽口凉菜 清脆爽口！
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爱吃的葱4天前
凉拌芹菜，清脆爽口简单调料，家常味道一口下去，满嘴清香#凉拌菜#家常小炒#厨房日常
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许许的干饭日记1周前
一口爱上！脆爽凉拌西芹，零失败做法#凉拌西芹 #西芹的神仙吃法 #低脂美食 #减脂餐 #开胃小菜
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棋宝妈妈（潦草的生活）3月前
家庭版凉拌芹菜#做法简单又营养 #跟着抖音学做菜 #爽口凉菜
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磐谷食蒜客6月前
以后芹菜买回来别只会炒着吃了，天热你学着我这样做一道爽口的小凉菜，蒜香浓郁，太下饭了#下饭菜 #家常菜 #抖音美食教程 #农村美食记录生活
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王老师聊肠胃4天前
#分享#饮食
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食养指南1周前
凉拌嫩芹菜，清热平肝超有效！ #美食 #养生 #美食教程 #健康饮食
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小家厨记4天前
芹菜新吃法 芹菜别总是炒着吃了，教你一个新做法，做好的芹菜营养又美味，孩子们超爱吃，既能当菜又能当主食。#美食 #美食教程 #好好吃饭 #芹菜
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欢欢兔妈咪1周前
#热門话题 跟婆婆学的生拌芹菜太好吃啦我连汤汁都喝了一定要试试哦#我的厨房日记 #凉拌菜 #生拌芹菜
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幺姥姥食疗养生4天前
#健康养生小知识
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潍县菜1月前
春节特辑-潍县菜 海米炝芹菜 春节大鱼大肉吃腻了，来点脆嫩的芹菜清清口吧！#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #原创 #抖音年味争霸赛@崔字牌小磨香油官方号
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创业老登（边创业边养生）1周前
#减脂餐#办公室美食#芹菜 #膳食纤维#
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妙丞｜ Candace5天前
#生活小妙招 #吃喝玩乐有名堂 #吃出健康好身体 #饮食健康
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小瑾轻食日记1月前
分享这道简单又清爽又好吃的懒人美食！有手就会！ #真实生活分享计划 #懒人美食 #干净饮食#自律#凉拌菜
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木易优选品5天前
#肠道健康 #宿便
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兰兰老师6天前
#肠胃健康#养生小知识#便秘
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黑姨美食3周前
#晒晒我的厨艺 #家常菜 #抖音美食创作者 ##味道好极了你们想吃吗 #想吃的来品尝
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❤️小伟哥2天前
#养生小妙招 #健康饮食 #家常养生
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邢老师健康生活5天前
#健康 #肠胃健康
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云姐4天前
#肠胃#便秘
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健康是福6天前
芹菜的妙用 #知识分享 #肠胃 #脾胃
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畅通小太阳5天前
#肠胃#养生#养胃#便秘
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weinitu1周前
今天晚饭减肥做个芹菜拌平菇：把芹菜用盐水浸泡10分钟平菇焯水加盐加油焯1分钟少许香菜香油亚麻籽芝麻盐即可。
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祁仙憩息地3天前
让你拉的好。#便秘 #养生 #养肠胃 #养健康
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酱紫菜菜1周前
春天必吃的减脂凉菜丨马兰头拌香干丨翠绿爽口，清香解腻 食材：马兰头、香干、熟核桃仁、生抽、香油 做法： 1. 马兰头焯水过凉水挤干切碎 2. 香干切丁烫1分钟 3. 全部拌匀，1勺生抽，少许香油 4.放入熟核桃仁 翠绿低脂，春天必吃凉菜 #马兰头拌香干 #马兰头的家常做法 #春天的味道 #减脂凉菜 #春季美食
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吃什么Fine2周前
别看它只有绿绿的颜色，调料还很简单，真的可以做到好吃到停不下来#自制的美食#做饭小技巧 #懒人美食 #健康美食自己做
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贾妈妈的幸福生活8月前
夏日万能凉拌料汁儿 有了这个凉拌汁儿，拌啥都好吃三分钟搞定十二个凉菜！简单省事又好吃！#我的乡村生活 #小暑我躲村里降个温 #新农人计划2025 #河南美好推荐官 #凉拌汁
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悟空创业记2周前
#味道好极了你们想吃吗 ，女儿寒假作业#日常生活小妙招
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禦尭6天前
#健康 #养生 #口干口苦口臭 #生活小妙招 #一般人不告诉他
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连云港消化科王医生6天前
香油润肠通便的正确用法。 #医生 #健康科普 #生活小常识 #每天跟我涨知识 #知识分享
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吕小厨房的日常2天前
天气太热了 来一份简单爽口 解暑解腻的小凉菜吧 天气太热了 来一份简单爽口 解暑解腻的小凉菜吧
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