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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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咪咪又饿了8月前
减脂期做饭有多简单｜好吃又掉秤的虾滑粉丝煲 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑 #每日分享减脂餐 #简简单单又一餐
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🐷大猪蹄子8月前
为什么减肥吃虾滑容易遭到背刺？ #减肥期间可以吃虾滑吗 #吃对了这些都是减脂餐 #好身材吃出来 #夏日减脂大作战 #减肥小白必看经验
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天才姐妹（低卡美食测评）7月前
良心虾滑测评～纯自费啊！#优质蛋白#虾滑测评
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冰冰的减脂食記7月前
【水油焖菜2.0】虾滑版，依旧简单，依旧美味，依旧不用洗碗 #低卡低脂 #美食volg #不水煮不挨饿 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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甜饼日记8月前
瘦了53斤，多个晚上靠它 减脂期也可以好好吃饭，做法简单还好吃，低脂低卡，每个虾滑都裹满了酱汁，特别鲜嫩，赶紧收藏起来安排上#减脂午餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #每日减脂餐 #减脂餐教程
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鸽鸽儿1月前
巨掉秤的懒人减肥法，一天做一道减脂餐，今天吃虾滑玉米蒸包，特别适合减脂期#会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡美食 个人饮食经验分享 仅供参考
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一只大菠萝🍍8月前
减脂期，虾滑水晶蒸饺，我一顿只吃4个🫣 #减脂餐之虾滑水晶蒸饺 #低卡低脂餐 #沙县蒸饺 #河南菜蟒 #减脂餐
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西城雷神（低卡版）3天前
低卡虾滑豆腐 瘦了90斤的生活化减脂餐，今天吃低卡虾滑豆腐，又嫩又滑，低脂低卡高蛋白！#减脂餐#生活化减脂#吃瘦不饿瘦 #虾滑豆腐煲 #低脂低卡餐
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胖D不饿3天前
一年吃瘦120斤的外卖清单～豉汁虾滑拌河粉~ 虾滑绝对是减脂期绕不开的，河粉其实是很好消化的碳水。高端的食材只需要最简单的～万物皆可减脂餐，好好吃饭才能瘦#吃瘦不饿瘦食谱分享 #适合懒人的减脂餐推荐 #生活化减脂 #减脂餐外卖 #吃喝玩乐分享计划
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旭明减脂餐日记1周前
减脂期蛋白质吃够，真的瘦得又快又好看！ 大虾、虾滑、鸡蛋，全是优质蛋白，低脂、高蛋白、超饱腹。 • 大虾：保肌肉、提代谢 • 虾滑：纯肉无淀粉，口感嫩滑 • 鸡蛋：全营养蛋白，吸收率最高 好好吃饭，不挨饿也能瘦～ #减脂餐#懒人快手菜 #减脂一锅出 #好身材吃出来 #减脂不挨饿
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爱吃饭的鲸鱼1周前
不是油炸胜似油炸！狂吃不胖的土豆虾滑球， 吃一盘也才300多大卡！ #每日减脂餐 #土豆的神仙吃法 #狂吃不胖 #年后减脂 #减脂期主食
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阿古的轻食日记5月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜番茄虾滑煲 489千卡，一道适合中国味的减脂餐，汤汁鲜美浓郁，低卡低脂高蛋白，做法还很简单，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂餐能有多好吃 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
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老田家常菜10月前
汤鲜味没的虾滑豆腐汤，减脂期强烈推荐#虾滑豆腐汤 #学会快去试试吧🔥 #减脂虾滑的做法 #家常菜
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小燃食光记（低卡版）3天前
什么？！这么大一份娃娃菜焖虾滑才237大卡！做法还这么简单！快去试试吧#自制减脂餐 #娃娃菜焖虾滑 #减脂餐 #创作者扶持计划 #我的厨房日记
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轻食明哥1月前
美味又低卡的虾滑水晶蒸饺～晚餐搭配 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食
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洋子轻食记4月前
減脂期做饭超省事 这道口蘑蒸虾滑，好看又好吃，简单又省事，真的鲜掉眉了 #每日分享减脂餐 #每天吃什么减脂 #减脂餐美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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范妈厨房1周前
🔥节后解腻掉秤｜凉拌虾滑‼️低脂清爽超过瘾💯 QQ弹弹的虾滑🦐酸辣爽口的青瓜🥒低卡高蛋白，清爽不油腻，节后减脂再适合不过了‼️#爱生活爱分享爱美食 #开胃解腻#凉拌菜#虾滑#减脂食谱
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萌厨小食光🍰2天前
这款好吃美味的虾滑汤简简单单低脂低卡很适合健康减脂餐～#低脂低卡#虾滑汤#虾料理#姜妍二胖#虾丸汤
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锅包肉肉~2月前
焖菜系列之包菜粉丝焖虾滑，低脂低卡，食材丰富一锅出#真实生活分享官 #低脂低卡 #减脂餐 #水油焖菜
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云朵轻厨1周前
七道减脂餐#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #节后甩肉大作战
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兜兜零食坊❤️4天前
#低卡低脂餐 #黑虎虾滑 #青虾滑 #动手自己做美食
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粽粽子3月前
减脂期必吃的低卡虾滑教程来啦🦐 #虾滑#自制虾滑#减脂期虾滑 #减脂餐
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汤汤 @4天前
减脂餐的天花板 虾滑恰巴塔不只是适合早餐 全天都合适@抖音VLOG
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望望不是旺旺3天前
过完年可以开始吃点清淡的了！快试试这个番茄虾滑汤吧！酸甜可口，低卡高蛋白！#虾滑 #海底捞虾滑 #快来一起尝个鲜
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满杯芝士甜橙🍊1周前
懒人一锅出🍲无油虾滑时蔬汤！好吃鲜香！#减脂餐 #生活化减脂 #低脂低卡饮食 #健康饮食 #上热门
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萌厨小食光🍰1周前
这款好吃简简单单的虾滑汤美味很适合健康减脂餐～#虾滑汤#姜妍二胖#虾丸汤#低脂低卡#美味分享
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虾迩渔府生鲜店6天前
减脂党闭眼冲！低脂高蛋白虾滑蔬菜煲，好吃不胖，解馋又健康#美味海鲜推荐 #虾滑蔬菜饼 #下饭菜 #湛江海鲜 #虾迩渔府
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爱吃旺仔小馒头1周前
减脂期来一碗裙带菜虾滑~#仨渔叔虾滑 里面都是整颗青虾，含量可是百分之95的！鲜嫩Q弹！！
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辣条小仙女（减肥中）3天前
又来做懒人减脂餐啦，今天的减脂餐是青椒蒸虾滑，低卡高蛋白，特别适合管理期#减肥打卡记录 #晒出你的减脂餐 #好身材吃出来。底卡减脂餐。吃瘦不饿瘦。美食。 #减脂餐打卡 #一起减肥打卡
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小小伊和妈沫儿2天前
一天一个超饱腹减脂餐 300大卡虾滑粉丝煲超好吃！#虾滑 #减脂 #食谱分享 #减脂打卡 #教程
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兰笠Saku🍚2月前
超低卡宫保虾滑，减脂期吃这个太幸福了 虾滑q弹，酸甜多汁，热量超低，减脂期解馋的救星!#抖音美食创作者 #减脂食谱 #快手菜 #宫保虾滑 #低卡美食
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阳阳很会吃3天前
#低卡低脂餐 #黑虎虾滑 #青虾滑 #动手自己做美食 #上天入地我最爱吃
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官什么人1周前
减脂期也可以吃的很快乐！这个虾滑的神仙吃法，真的低卡又好吃❗️虾滑土豆卷｜杏鲍菇虾盒｜杏鲍菇夹虾滑 #虾滑的神仙吃法 #新手友好烘焙配方 #烘焙人的日常 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划
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康康要当辣妈7月前
减脂期做饭有多简单！好吃又掉秤的虾滑粉丝煲#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #虾滑 #减肥吃什么
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是田田吖1周前
比油炸丸子口感还要丰富的土豆虾滑球 一份也才300多大卡#减脂食谱 #掉秤不掉营养 #土豆的神仙吃法 #低卡美食
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安师傅吃练一体4天前
保证您再也找不到比这个更好吃的减脂餐!荠菜虾滑！#减脂餐 #荠菜 #荠菜虾滑 #春菜 #减肥
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甜甜的安妮3天前
虾滑做法简单不用买，虾肉满满 Q弹爽滑，低脂健康吃的放心！ #虾滑 #手打虾滑
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小胖妈1周前
黑胡椒西兰花虾滑 健康又好吃 减脂期也能吃 #西兰花 #虾滑 #虾滑的神仙吃法 #黑胡椒 #美食vlog
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一份大薯3月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑时蔬饼 #减脂餐 #虾滑的神仙吃法 #蔬菜饼 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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干饭小甜7月前
番茄和虾滑简直是绝配！简单好吃又掉秤！妈妈再也不用担心我长胖啦！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑 #番茄虾滑汤 #美食
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六仔变瘦日记～1周前
儿子减脂晚餐打卡，跟卫健委学水油焖菜，这个冬瓜焖虾滑真的巨巨简单，低卡高蛋白，还吃没负担！好吃的减脂餐才是坚持下去的勇气啊。#减脂晚餐搭配#低脂低卡#减脂餐#抖音生活观察啊哈计划#掉秤汤 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
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小花椒6天前
400多大卡的番茄虾滑粉丝！简直太好吃了！ 如果减脂期吃腻了水煮菜，一定一定试试这个！ #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #番茄虾滑粉丝 #懒人美食 #我要上热门🔥
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李某人1周前
今日减脂餐，番茄虾滑炖豆腐#减脂餐 #健身 #减脂
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萌厨小食光🍰6天前
这款简简单单好吃不胖怕的低脂低卡虾丸汤真不错～#虾滑汤#低脂低卡#减脂期#姜妍小红婶儿 #虾丸汤
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樊胖胖（必瘦版）5月前
几乎0热量的虾滑冬瓜汤，鲜美又低脂❗️减脂期的姐妹们一定要试试#在家做美食 #减脂餐 #掉秤汤 #今日晚餐 #减脂期 @DOU+上热门
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懒大王_1月前
低卡宫保虾滑做法简单又好吃，减脂期必备！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #水油焖菜
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萌厨小食光🍰3天前
这款简简单单低脂低卡的虾滑汤好吃美味真不错～#虾滑汤#虾料理#低脂低卡#姜妍厨娘天花板 #美食分享
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蚊蚊姐1周前
#番茄金针菇豆腐虾滑汤 减脂餐 酸酸甜甜的巨好喝#极力推荐 太好吃了
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末本7月前
减脂人的神仙CP，金黄酥脆的土豆虾滑。 #美食教程 #减脂餐 #美食
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蕊蕊做美食5天前
减肥也可以吃的家常菜-青椒虾滑🫑🦐 #美食分享官 #美食趣胃计划 #美食教程 #美食#减脂
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耶喽橘橘🍊2周前
减脂餐之黄瓜虾滑饼，低卡高蛋白超好吃#虾滑的神仙吃法 #黄瓜虾滑饼 #低脂低卡 #减脂食谱 #轻食简餐
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静静食堂|轻卡法则4月前
虾滑蛋花汤，减脂期姐妹晚餐可以经常喝‼️做法简单好吃😋 减脂晚餐，虾滑蛋花汤😋非常适合减脂期姐妹吃👭 #健康又营养 #虾滑汤 #懒人美食 #掉秤晚餐 #每天吃什么减脂
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