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是橙子呀🍊4月前
吃饭日记｜豆芽牛肉汤➕糯米笋炒肉➕气泡水🫧 今日份的做饭灵感奉上🎋 #vlog日常 #美食vlog #下饭菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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来提美食日记3周前
#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 牛肉和口蘑这个组合真的太搭了！牛肉吃起来外焦里嫩蒜香浓郁，好吃到停不下来！做法也很简单，快去试试吧~搭配一杯清爽的怡泉气泡水，气泡丰富好喝又解腻~
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芝士奶盖草莓冰7月前
#炒牛肉 #邪修 这样炒出来的牛肉，不腥不膻，无血沫！香嫩入味，吃2大碗米饭🍚#牛肉怎么炒好吃又嫩 #炒菜 #在家做美食
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刀哥的拿手菜8月前
牛肉新吃法，酸爽又不腻！ #酸包菜炒牛肉 #衡阳小炒 #美食分享 #刀哥的拿手菜
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阿满美食记🍒1年前
牛肉超绝的做法！ 特别是家里有小孩子的，一周安排上两次，孩子身高嘎嘎长！#牛肉的家常做法 #孩子长高吃什么 #家常菜教程 #牛肉最好吃的做法 #美食教程
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做包子的小庄1年前
我现在牛肉都用水炒的，又省油又吃不胖，而且做出来照样鲜香滑嫩#美食教程 #家常菜 #吃货日常#快来一起尝个鲜 #上热门🔥
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疯狂李同学4月前
#大声安利本地美食 自贡冷吃牛肉正确吃法，一根牛肉，一根辣椒，一根老姜丝，夹在一起吃！#教你做道拿手菜 #美食教程 #疯狂李同学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门
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小汤8月前
你们一定要试试这个菠萝炒牛肉，真的超好吃#菠萝 #黑豆猪尾汤 #上热门🔥 #学会快去试试吧🔥 #家常菜
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烧给女儿的菜9月前
嘎嘎好吃尖椒牛柳 牛肉怎么浆才好吃嫩滑，1个视频教会你#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #教做菜 #美食分亨
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楠熙Nancy6月前
低卡低脂包菜滑蛋牛肉 用水油焖菜的方法一勺油浸大蒜闷熟包菜 就不会像炒菜那样放那么多油啦 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #滑蛋牛肉 #家常菜
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周生如意3周前
听劝，一定要试这个喼汁牛肉炒粿条，秒杀外面餐厅#干炒牛河 #牛肉 #做菜我是认真的 #潮汕粿条 #真实生活分享计划
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嘟妈爱做饭7月前
儿童餐100天不重样 家里有小朋友平时可以多吃些牛肉，这个青菜牛肉饭，荤素搭配软嫩鲜香超好吃#今天吃啥 #牛肉饭 #儿童美食 #我的厨房日记
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娟姐爱生活8月前
西兰花炒牛肉的家常做法，制作要点，牛肉用苏打水泡过后比较嫩，西兰花焯水后再炒比较脆爽，炒的时候放一些泡椒去腥的同时增加风味，会让味道更浓郁，喜欢的朋友一起动手做吧。#美食 #美食不可辜负 #炒牛肉 #美食教程 #抖音美食创作人
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洪嘉嘉3月前
自己在家复刻潮汕湿炒牛河，满满的家乡味道#潮汕菜#湿炒牛河#美食 #抖音美食创作者
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潮汕女人会做饭11月前
满满的家乡味道，姐妹们一定去试一下，真的好好吃！ #潮汕美食 #湿炒牛河 #湿炒牛肉粿条 #地方特色美食 #一起学做菜
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米米木木爱做饭7月前
软烂入味！家庭版红烧牛肉零失败教程🔥 大口吃肉的感觉太爽了！👏 ✨秘诀全在「这勺调料」里｜汤汁拌饭能吃三碗 #红烧牛肉 #家常菜 #美食教程 #下饭菜#抖音美食创作者
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龙哥的厨房7月前
牛肉要炒得嫩而不柴，可以这样做，超下饭的牛肉炒法分享。#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #做饭的男人#牛肉的做法
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柠檬绿1周前
#真实生活分享计划 滑炒牛肉#爆炒牛肉美味 #小炒牛肉美味
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厨影小食光（家常菜）8月前
当番茄遇上牛肉，酸甜开胃的番茄搭配嫩滑的牛肉片，香迷糊了！巨下饭，能干三碗！#番茄滑肉 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜 #幸福有很多种有人做饭是一种
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奶油芭乐8月前
洋葱牛柳｜中国膳食指南的水油焖菜法真的省时省力省油盐｜营养又健康，减脂期的宝子吃无负担 #懒人美食 #我不是做饭天才吗 #水油焖菜 #好好吃饭大赛#邪修做饭有多简单
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小武教做菜11月前
饭店的莴苣炒牛肉为什么那么好吃呢？其实方法很简单#莴苣炒牛肉 #家常菜 #内容启发搜索 #一起学做菜
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小酒吃点啥8月前
天呐！这个泡椒炒牛肉也太绝了吧！ #抖音美食创作者 #美食 #太好吃了 #泡椒牛肉
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淮予爱吃吃吃2月前
酸辣开胃天花板！牛肉裹着泡椒汁，嗦一口魂都被勾走～#美食 #家常菜 #泡椒牛肉 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作者
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fishfish酱酱1周前
#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 下雨的周末，宅家，吃点～试试吧#盐水牛肉 简单易学，嫩而不柴！
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神厨大富贵10月前
救命！这道薄荷炒牛肉我能连炫三碗饭！！！ 一口入魂的清爽暴击💥解锁牛肉新吃法 谁懂啊！薄荷不只是泡水的配角！ 和鲜嫩牛肉一起爆炒简直打开新世界大门！ 翠绿的薄荷叶裹着油亮的牛肉片 酸辣开胃的酱汁疯狂往鼻腔里钻 夹一筷子送进嘴里 薄荷独特的清凉香瞬间在舌尖炸开🌬️ 牛肉鲜嫩多汁 完全不柴！ 酸辣过瘾又带着丝丝清凉 巨巨巨下饭！#美食教程 #夏季美食推荐 #薄荷牛肉做法 #清爽一夏 #下饭菜
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阿湘妹（湘粤家常菜）5月前
又到了吃茭白的季节，茭白和牛肉这样做真的好好吃，牛肉嫩滑，茭白脆嫩，营养好吃又下饭，全家人都爱吃#家常菜 #下饭菜 #湘菜 #茭白炒牛肉 #茭白
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梵高的星空1周前
#洋葱炒牛肉 #美食 #美食教程
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巍巍，八九不离食8月前
夏天怕胖不敢吃饭❗️这盘低卡黄瓜炒牛肉狂炫也不胖🔥 低卡界天花板！黄瓜+牛肉的神仙搭配我太爱了！ #好好吃饭大赛 #减脂餐#夏天拒绝不了的美食 #美食教程#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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胡先生儿童菜9月前
胡先生儿童菜-洋葱炒牛肉 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜 #好好吃饭大赛
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壹屋饭湘长沙菜官方号1周前
安格斯牛肉别只会煎牛排啦！试试湘菜“生爆”做法，30秒出锅，嫩滑多汁，香辣过瘾，上桌秒光！🔥 👨‍🍳 关键三步： 1️⃣ 横纹切肉，腌制锁水 2️⃣ 热锅凉油，大火快炒 3️⃣ 料汁提前调好，出锅前烹入 学会了记得交作业！@壹屋饭湘长沙菜官方号  #生爆牛肉 #湘菜教学 #安格斯牛肉 #家常快手菜 #抖音美食
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三个孩子的ma1周前
#美食#啫啫煲 #牛肉怎么炒好吃又嫩 不知道吃什么 可以参考一下 又快又好吃
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肥妈爱美食1周前
怎敢喊你来我家吃饭，我怕你吃不惯我们云南的薄荷牛肉#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常饭菜 #抖音美食创作者 #家常菜
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菜头（半桶水版）1周前
半桶水教程之牛肉丸炒粿条！#抖音美食推荐官 #美食教程 #十亿流量扶持计划 #炒粿条 #潮汕牛肉丸
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@江哥食肴🇨🇳1周前
今天安排一个酸辣开胃的#泡椒牛肉 ，下饭下面安逸的很！#家常菜
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关中夫妻1月前
牛肉炒水扯面，劲道面还是用牛肉炒吃的美。得劲#炒水扯面#农村生活#抖音美食推荐官#真实生活分享计划 #原创作品
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大王护胃队1周前
一想到加班回家还要做饭就让我感到兴奋🥵🥵🥵🥵#家庭主妇 #上班带饭减脂餐 #糊弄饭 #大王小吕
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大王护胃队1周前
一想到下了班还要回家做饭就哭的兴奋🥵🥵🥵#上班带饭减脂餐 #家庭主妇日常生活记录
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豪妈家常菜5月前
洋葱炒牛肉 这样做的洋葱炒牛肉，又嫩又滑，特别好吃！#一起学做菜 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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一支姚7月前
先把洋葱、小葱、生姜、香菜连同八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒粒一起放进热油里，炸至焦黄后捞出，留下这锅香喷喷的底油。 接着下牛肉粒、蘑菇粒，再放入蒜末、姜末和二荆条辣椒，慢慢翻炒把水分收干，让食材的香味充分释放。 随后加入豆瓣酱、黄豆酱，撒上适量盐、白糖和鸡精，继续翻炒片刻，让酱料和食材完全融合。 最后关火，拌入花生碎和芝麻粒，一碗鲜香浓郁的蘑菇牛肉酱就做好了，放凉后滋味更足，不管配什么都超搭～#抖音美食推荐官 #在家做美食 #蘑菇 #记录真实生活
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晓芹海参小时达海参菜8月前
【海参爆炒牛肉面 | 海参与牛肉激情碰撞，面香四溢超入味！】 Q 弹海参搭配劲道牛肉，大火爆炒后香气扑鼻。浇在爽滑面条上，汤汁浓郁，每一口都能感受到海味与肉香交织，瞬间点燃味蕾。#晓芹海参 #海参 #海参怎么吃 #海参做法 #晓芹海参小时达
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碳水爱好者-小殷♥️1周前
最近很爱的泡椒牛肉炒藕带(误放老抽版) #下饭菜 #下饭神器
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鸡骨怪的厨房2月前
家人们！今天分享一道绝对能让你多吃两碗饭的硬菜——孜然洋葱炒牛肉🔥 牛肉滑嫩入味，裹满了孜然和洋葱的香气，一口下去简直香迷糊了！ 做法其实超简单，重点就是“锁水”和“快炒”，记住几个小技巧，你也能做出饭店同款味道！ 详细步骤和贴心小贴士都放在视频最后啦，欢迎截图保存✅ 快@你那个爱吃肉的朋友，今晚就安排起来吧！ #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #牛肉的家常做法 #做饭
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栗子酥7月前
大厨炒的，调料没衡量（不能怪我），我是个认真学习的好孩纸，不过真的超下饭（猛炫）(๑•̀ㅂ•́)و✧#美食 #葱爆牛肉 #家常菜 #学做菜 所需食材：200克牛肉、四分之一个洋葱、一根大京葱、姜蒜、小米椒、淀粉 所需调料抽、耗油、老抽、料酒、盐、糖、淀粉
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饭饱饱1周前
中国膳食指南推荐的水油焖菜【洋葱焖牛肉】牛肉软嫩好吃，洋葱甜香浓郁，这一大盘吃完还不到300大卡，减脂期的姐妹放心吃！#懒人减脂餐 #减脂餐 #水油焖菜 #蛋神 #生活化减脂
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小涵日记🥑8月前
#减肥期间吃什么食物瘦得最快 跟着厚皮橙做的水油焖洋葱牛肉！真的好吃到舔盘子！有手就会减脂人狂喜！！#减脂期 #懒人必备 #健康饮食 #跟着厚皮橙学做饭
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冰冰爱生活1年前
牛肉炒洋葱 牛肉像我这样炒好吃又嫩#我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #好吃不贵经济实惠 #鲜牛肉怎么炒好吃
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小玲子的小日子1周前
牛肉的另一种做法，不用腌制，开水烫一下，与配菜翻拌均匀即可。你们可以试试。
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Vansruyi1周前
大家要的妈妈版洋葱炒牛肉教程来啦，这样做出来又香又嫩，赶紧学起来吧#家常菜 #下饭菜 #家常小炒
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猪猪妈1周前
像我这样做的咖喱牛肉炒鸡蛋，牛肉鸡蛋又嫰又香、巨开胃、每次做这个菜女儿都能吃两碗饭#咖喱
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莉姐爱美食2周前
泡藕带炒牛肉，特别的开胃下饭。#家常菜#泡藕带炒牛肉
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可乐低卡美食1周前
#美食教程 #家常菜做法 #厨房日记 #下饭神器 #家常菜谱 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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璇麻爱吃（减脂餐🥦）1周前
#真实生活分享计划 〈第三期〉跟着卫健委减脂餐的一天，这样做的水油焖牛肉做法口感爽滑，一顿也才265大卡，喜欢的可以试试#减脂餐 #减脂期 #水油焖菜 #新人做抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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小鲁爱做饭🍳2月前
家常菜洋葱炒牛肉 这样做的牛肉滑嫩鲜香 #热点 #家常饭菜 #洋葱炒牛肉 #我要上热门 #流量扶持
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七七和豆豆（学做菜）1周前
吃过一次直接惊艳的饭店菜！😭😭巨巨巨好吃 #家常菜 #炒三鲜 #美食教程
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家简陈厨6月前
不会炒牛肉的，可以学一学水油焖煮法，牛肉终于不柴了！#抖音美食创作者 #我的厨房日记 #水油焖菜 #减脂食谱
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胖帅的美食记5月前
牛肉，盐，胡椒粉，生抽，老抽，淀粉，小苏打，糖！小炒，黄牛肉，做法！牛肉，芹菜，香菜，淀粉水，就可以！小炒，黄牛肉，开搓！#小炒黄牛肉 #懒人美食 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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狮儿炒菜1周前
从今天开始学一道菜，免得你家妈以为你只会点外卖，只要跟到步骤来就不会失败，你家妈都会夸你做的菜好吃#贵州青菜牛肉#狮儿炒菜 #三四钢铁锅 #青菜牛肉
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小果做美食1周前
男同志一定要学会的，10道经典家常菜，最后一道价值百万 #美食教学 #家常菜 #美食推荐官
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）3月前
这个烧牛腩很好吃，建议大家去做，少放点酱油和豆瓣酱，要不然容易咸，椰子水和香蕉组合对储水是有帮助的，我再试试哈，昨天量把握的非常好，本来以为下午我要再吃点，事实证明并不需要，胖子的另外一个习惯，就是，怕不够吃，要改#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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欢喜大福4月前
#dou上热门 小朋友生长黄金期，一定不能错过这道菜#美食教程 #美食趣胃计划 #家常菜 #减脂食谱
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LYA4月前
花甲炒牛肉。鲜掉眉毛了！花甲的鲜美汁水被热力逼出，完美包裹住滑嫩的牛肉片，每一口都咸香惹味，酱汁浓郁！无论是配米饭还是当下酒菜，都堪称一绝。今晚就试试这道“海陆双鲜”，保证让你和家人赞不绝口！#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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万万没想到2周前
你今天过得还不够完美，因为你没有吃上焦脆爆汁的#双葱爆炒牛胸油 #晒出我亲手做的美食 #这是真正的硬菜 #有没有见过这种吃法 #记录我家小吃货
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妈妈的厨房3月前
刀削面吸饱番茄牛肉的鲜汁，每一口都是裹着肉香的满足感，大火快炒锁鲜，厨房小白也能拿捏的家常硬菜！#美食vlog #下饭神器 #美食 #小炒黄牛肉 #牛肉的神仙吃法
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