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晨妈爱做饭5月前
饭菜一锅蒸 一两个人在家吃饭一定要试试蒸菜，简单方便还没有油烟！#饭菜一锅蒸 #蒸菜 #减脂餐 #青年创作者扶持计划
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禾子香香饭🐽2周前
微波炉6分钟搞定懒人减脂一锅出！ 这也太太太方便啦！清爽好吃，营养丰富~自己在家做减脂餐，吃的干净又放心~ #减脂餐 #微波炉美食 #懒人美食 #美食教程 #低卡低脂餐
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美忆糖食光2周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，在家用电饭煲做水煮牛肉简单又好吃，太下饭了，还有鲜甜的瘦肉水，又是拒绝外卖的一天#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鹿九九6月前
下班如何快速吃上饭！超好吃的炒烤冷面哎！每次在家里做这个室友都劝我原地开店！你也试试吧#一人食记#今天吃什么#懒人美食#懒人快手菜#烤冷面
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禾子香香饭🐽3周前
微波炉做饭简单又省时！一周家常菜不重样~ 不用开火，没有油烟~邪修做饭就是快，自己在家做美食，简单又方便！ #微波炉美食 #家常菜 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食
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禾子香香饭🐽2周前
微波炉5分钟搞定鱼香肉丝🥓 这也太太太方便啦！自己在家几分钟就可以吃上鱼香肉丝盖浇饭~#鱼香肉丝 #美食教程 #微波炉美食 #家常菜 #青年创作者成长计划
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鸡腿堡3月前
平底锅版煲仔饭，方便又好吃，打工人的福音，太香了！#家常菜 #在家做美食 #今天吃什么 #懒人食谱 #vlog流量扶持计划
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卡路里Party9月前
上海菜饭#抖音美食创作人 #在家做美食 #今天吃什么 #懒人美食 #低卡低脂餐
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香香日常6月前
懒人一锅出真的方便又美味#懒人美食 #懒人一锅出 #低卡低脂#抖音美食创作者 #美食
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孙子一人食8月前
电饭锅美食又来了！简单方便，夏天厨房救星！#在家做美食 #抖音美食教程 #美食制作分享 #懒人美食
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张诗博（记录美好生活）10月前
邱姐今天在家自制的猪脚饭真的比外卖好吃一万倍！我也没想到80块钱能做这么多的猪脚饭，自从钱变成我们手机里的数字之后，我们慢慢也对自己的消费失去概念了……#记录真实生活 #日常vlog #美食 #保姆
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宾兰提小妹厨房1周前
几分钟就搞定的咖喱鸡肉饭，真的好好吃啊！#家常美食 #咖喱饭 #美食趣胃计划
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美忆糖食光3周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，拒绝❌外卖，鲍鱼蒜蓉粉丝超香 肉末玉米丸鲜甜！在家做饭有菜肉还有糖水！#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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mini哲3周前
餐厅好几十的一份在家花一样的钱能得到两份，还是蛮划算吃到撑不心疼～#鳗鱼饭 #一人食记 #做饭
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小七姐姐8月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 香菇滑鸡🍄‍🟫 手撕包菜🥬 藜麦饭🍚 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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金豆妈妈6月前
在家不知道吃什么的可以做这个简单美味的咖喱鸡肉饭，这个咖喱块味道好还方便，好吃又下饭，大人孩子都爱吃#在家做美食 #咖喱饭 #下饭神器 #咖喱推荐
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美忆糖食光1月前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，拒绝❌外卖，在家做饭真香！#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美忆糖食光3周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，拒绝❌外卖，牛肉丸qq弹弹好吃！在家做饭有菜肉还有糖水！#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美忆糖食光1月前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，拒绝❌外卖，在家做饭有菜有肉还有糖水！#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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婉姑娘爱美食2月前
一个人在家如何吃上几个菜，这个简单方便的一锅蒸分享给大家，喜欢的可以做起来哟！#家常便饭吃得香 #味道棒棒哒健康美食自己做 #美食分享 #一锅蒸
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红姐爱做饭2周前
一个人在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定两菜一主食，真的太方便了 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
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小七美食记6天前
自己在家不想做饭的时候你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了一个星期都不用炒菜，营养均衡还好吃#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #懒人美食#美食教程@抖音小助手
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美忆糖食光2周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，在家用电饭煲做两菜一主食，盐焗鸡翅好好吃，又是拒绝外卖的一天#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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润姨小食光1月前
打工人下班拒绝吃外卖，只需一个电饭锅快速搞定四菜一主食，真的太方便了#电饭锅美食#饭菜一锅出 #懒人必备 #蒸菜 #晚餐吃什么
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王闪闪美食记✨1周前
孩子很喜欢的蜜汁鸡腿饭，鲜嫩多汁，做法还简单#鸡腿 #美食教程 #家常菜#妈呀太香了#照烧鸡腿
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依依爱生活ᥫ᭡6天前
想吃煲仔饭？自己在家做也太简单了吧！几分钟搞定，味道一点也不输于外边#煲仔饭#懒人焖饭#锅巴饭
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他们管我叫戚哥6天前
在家用电饭锅就能做的煲仔饭#懒人必备 #煲仔饭#美食#做饭小技巧
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阿芳小厨4天前
孩子喜欢吃的咖喱鸡肉饭自己在家做很简单，没必要点外卖 #咖喱鸡肉饭 #我的厨房日记
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能吃是福2月前
这个简单，没啥技术含量，好吃还方便#自己在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #简单的家常便饭
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猫性小仙女6天前
平时没有胃口的时候你们一定要去试试这个蒲烧鳗鱼，加热即食很方便可以配上米饭青菜鸡蛋，口感焦香绵密特别好吃，在家自己就能做鳗鱼饭了比在日料店吃划算太多太多了，这个价格到手三袋够在外边吃七八顿了。没吃过的朋友赶紧尝尝吧！#鳗鱼 #鳗鱼饭 #日料店同款 #鳗鱼你吃过吗 #整条鳗鱼
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瑞达优选好物！5天前
电饭锅也能享受到美味 ，方便制作 #粗粮 #苦荞饭 #五谷杂粮 #健康美食自己做 #好物推荐
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@果果一家人6天前
一个人在家也可以吃的营养又满足，下班回家也能快速吃上饭#上班族宝妈
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超哥的丹嫂6天前
不用开火没有油烟，做出来就是有肉有菜还有饭，做法简单，营养又丰富#美食#懒人焖饭#懒人美食 #在家做美食
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小十一妈妈1周前
老公出差，孩子上学。荠荠菜麦饭午饭搭配一杯黑茶一个人的午餐聊咋咧！#美食分享 #野菜美食 #荠荠菜麦饭吃出春天的味道 #美食教程 #家常便饭
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刘鼻涕（家常菜）2周前
只需要10分钟 搞定外面大几百块的鳗鱼饭 一口下去超满足 在家也能吃个漂亮饭#鳗鱼饭 #鳗鱼 #滑蛋饭 #上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的
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是蕾蕾呀🎀5天前
在家吃饭糊弄学，不想洗锅洗碗😅 #厨房小白 #快速吃饭 #打工人吃啥
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美忆糖食光2周前
当代年轻人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，元宵佳节在家做两菜一汤吃饱饱，又是拒绝外卖的一天#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小七姐姐8月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 番茄滑蛋牛肉🍅 生菜丝🥬 白米饭🍚 #低卡低脂餐 #今天吃什么 #一起学做菜 #每日分享美食 #健康又营养
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浩浩妈的日常2周前
周末和儿子的简单午餐安排，有菜有肉有蛋，推荐你们都去试试#我的厨房日记 #美食vlog #亲子时光美食vlog #懒人午餐 #一人食午餐
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小Z姑娘的厨房日记💕5月前
在家就可以做的简单版糯米饭，香糯美味。#在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划
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美忆糖食光3周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，拒绝❌外卖，腐竹肉片一口爆汁，超级无敌下饭，在家做饭有菜有肉还有糖水！#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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草莓奶油熊1周前
二人食vlog｜好吃到舔盘的咖喱猪排饭🍛#咖喱猪排饭 #二人食 #我的厨房日记 #在家做美食 #宅家美食日记
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KK轻食日记3周前
Vlog | 打工人的周末备餐日常🍅🍋🍙🫧 一口气做了一周的早餐饭团，两种口味换着吃都不会腻，微波炉叮一下就可以吃了超方便～搭配了简单清爽又好看的话梅小番茄，还有很适合打工人预制麻辣烫，下班直接开火就能吃上热乎乎的一锅～ #备餐 #十亿流量扶持计划 #打工人也要好好吃饭 #在家研究美食 #沉浸式做饭
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小森的生活2月前
简单生活就是 三菜一饭 #抖音美食创作者 #美食 #做饭 #在家做美食 #记录生活
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泡芙云朵1周前
【送电煮锅】饭乎x皇上皇联名广式腊肠煲仔饭非自热米饭速食方便zb #简简单单一顿家常便饭 #教你做美食 #抖音美食教程 #好吃又解馋 #煲仔饭
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美忆糖食光4天前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，在家用电饭煲做减脂餐太省事了，还有鲜甜的牛肉丸冬瓜汤，又是拒绝外卖的一天#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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橘子🍊小食堂1周前
懒人版照烧鸡腿饭，超级简单#照烧汁 #照烧鸡腿 #漂亮饭 #妈妈饭菜的味道 #懒人美食
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二妮麻麻2月前
孩子喜欢吃煲仔饭就不要出去吃啦！自己在家做简单方便还好吃！电饭锅就能搞定#初中生的夜宵 #懒人电饭锅煲仔饭 #我的厨房日记
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有香味的塔塔2周前
当我在家做预制盒饭，每天和开盲盒一样，上班都变有盼头了 #低脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #打工人吃啥 #预制菜
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东营交通音乐广播4天前
打工人下班拒绝吃外卖，用电饭煲快速做好饭菜一锅出，真的太方便了#电饭煲美食 #饭菜一锅出 #一人食记 #懒人必备 #真实生活分享计划
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懒羊羊的猪2月前
在家做饭🥣虾仁滑蛋饭|低卡饱腹又好吃 下班如何快速吃上饭？做一份快速健康晚餐顺便刷刷zhi，为过年穿上好看的衣服做准备吧～ #味道棒棒哒健康美食自己做 #家常便饭最养人 #vlog十亿流量扶持计划 #动手自己做美食 #懒人美食
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菲妮的厨房4天前
在家做沙县同款鸡腿饭，简单有营养，小朋友一下干掉两个鸡腿。 #今天晚餐长这样 #鸡腿饭 #沙县鸡腿饭 #小孩菜 #生活化减脂
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梓月妈（美食）4天前
孩子想吃照烧鸡腿饭不用去外面买，在家两步就搞定！#照烧鸡腿饭 #照烧鸡腿饭家常做法
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杨总行恁2月前
周末休息，在家做几道简单家常菜，边吃边聊，幸福其实很简单。 #日常vlog #家常美食 #幸福
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咖咖爱做饭2周前
和闺蜜宅家吃漂亮饭～ #漂亮饭 #吃出仪式感 #美食推荐 #叮咚买菜
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