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中医副主任杨哲1年前
尿频尿急得看肾，至宝之方：金匮肾气丸，温补肾阳、利水化湿 #中医 #尿频尿急 #金匮肾气丸 #肾阳不足
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紫苏 ||三人行中醫（袁梦）4月前
女性多囊卵巢囊肿， 偌水老师教你如何调理 #三人行中医培训 #古经方 #偌水老师#偌水经方 #伤寒论
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脉诊中医赵桂峰5月前
肾阳虚 水液停聚四肢，真武汤 温阳利水 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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中医荣医生3月前
口干却尿多，典型阳虚气化弱，分享一个好方法 #口干 #喝水不解渴 #阳虚 #济生肾气丸
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药方小故事会1周前
真武汤是出自张仲景《伤寒论》的经典名方，核心功效是温阳利水。它主要针对脾肾阳虚导致的水湿泛滥，体内阳气不足，导致水液代谢不掉引发各种问题，通过“补阳气”和“排废水”双管齐下。 📝 方剂剂量 关于剂量，传统记载和现代考证略有不同。需要特别提醒的是，方中含附子（有一定毒性），必须在医师指导下使用，切勿自行抓药。 药材 传统参考剂量 现代考证参考剂量 配伍角色 炮附子 9g 15g 君药（主力）：大辛大热，温肾助阳，从根本上解决“水不化气”的问题。 茯苓 9g 41.25g 臣药（辅助）：健脾利水渗湿，让水湿从小便排出。 生姜 9g 41.25g 佐药（协同）：辛温发散，既助附子温阳，又助茯苓宣散水湿。 白术 6g 27.5g 佐药（协同）：健脾燥湿，通过加强脾的运化功能来从根源上制水。 芍药 9g 41.25g 佐药（兼制）：一药多用：利小便行水、柔肝止痛、敛阴舒筋，并能防止附子、生姜过于温燥伤阴。 💫 功能与作用 1. 核心功效：温阳利水 方中附子温壮肾阳，白术、茯苓健脾燥湿利水，生姜宣散，芍药养血敛阴。诸药合用，可使阳气振奋，寒气消散，水湿排出。这既能治本（温补脾肾之阳），又能治标（利水祛湿）。 2. 主治病症 真武汤适用于中医辨证为阳虚水泛证的人群，表现为畏寒肢厥、小便不利、四肢沉重疼痛、浮肿（腰以下为甚）、头晕心悸、舌质淡胖等。 现代临床常用于以下疾病： · 泌尿系统：慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾功能不全等。 · 循环系统：慢性心力衰竭、心源性水肿等。 · 其他：甲状腺功能低下、慢性支气管炎、慢性肠炎等属脾肾阳虚者。 3. 现代药理研究 现代科学也印证了它的作用： · 保护肾脏：研究发现真武汤能改善肾功能、减少蛋白尿，对肾病综合征有明确疗效。 · 改善心脏功能：临床研究证实，真武汤能改善心衰患者的心功能指标，增强心肌收缩力。 · 调节代谢：真武汤可以调节能量代谢，减轻氧化应激反应，从而保护肾脏。 ⚠️ 重要提醒 · 必须辨证：真武汤是药，不是普通汤水，必须由专业中医师辨证指导后使用。 · 饮食禁忌：服药期间忌食辛辣、油腻、生冷及酒酪食物，以免影响药效。 · 谨慎合用：不建议自行与其他药物同服，如需合用务必咨询医师，避免药物相互#温阳 #伤寒论 #中药 #中医 #肾功能
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名中医郭连川主任9月前
肾阳不足，痰瘀丛生，囊肿泛滥！3味药温阳化痰瘀，囊肿自然消#中医 #中医养生 #中医药文化 #医者仁心
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何进华2周前
腿肿、脸肿、一按一个坑？这是阳虚水肿，《黄帝内经》教你温阳利水！
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中医皮肤病教授李元文4年前
中医除湿气（四）
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慧享生活2周前
高血压的尽头是治水，张仲景的真武汤，温阳镇水，血压稳稳降 #健康科普 #涨知识
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英姐好物分享3周前
#送你马年健康平安#中老年人冬春季清晨一杯升阳养胃温阳水
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560448881672周前
#你#知道吗？温阳汽化才是利尿的根本。@汉中苏姐 @一德二命三风水，四积因功，五读书 @柳叶 @念念 @青青草 @任 @快乐分享 @果果
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健康宁夏4月前
五苓散首载于《伤寒论》，是张仲景的利水名方，具有温阳化气利水之功。|健康中医方⑫五苓散#健康中医说 #健康中医方 #宁夏全民健康
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中医内科温教授2年前
古方《五苓散》利水渗湿，温阳化气 #祛湿 #消肿 #健康养生 #硬核健康科普dou来说
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曼曼养生1月前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #传播中医文化 #素食养生 倪海厦老师养生之香菜柠檬温阳水
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一拉加3周前
张锡纯的理饮汤 如果你也总吐稀痰、气短没胃口、吃补药反而更难受，别再瞎补了！记住张锡纯的思路：先化寒饮，再补正气。这碗理饮汤，温阳化饮、补气提气，对症才是王道！#中医 #中医养生
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中医内科林穗芳5月前
生姜煮水喝的四种搭配，调理一身阳气 #脾胃 #健康 #中医 #林穗芳教授 #医学科普
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中医金超杰3月前
温阳记住一天四季健康不用再听专家吵架 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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肿瘤科杨昌卫医生3月前
世界上最好的药就是阳气，两味药煮水喝，补气又温阳 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #教你一招
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付江医生3月前
补阳是化淤最科学的方法，没有之一 #中医 #养生 #调理 #活血化瘀 #付江医生 12.6
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崇沛道养堂3月前
寒湿如何化去+快速升阳小功法#养生 #道家养生 #祛湿驱寒 #祛湿 #涨知识
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2. 明理养生·倪师医道1周前
标题： 五苓散不是“利水神药”！先看这3个症状！⚠️ 描述： 跟倪师学中医114｜感冒发烧咳嗽汇总13 五苓散核心作用：利水渗湿、温阳化气 ✅ 适合：口渴又不想喝水、小便不利、水肿腹胀 ❌ 禁忌：阴虚津亏者慎用 收藏备用，别再乱祛湿！ #五苓散 #倪海厦 #中医祛湿 #感冒 #养生
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吉娜是我7月前
最近天气湿湿的，一定不要错过这个纯阳之草！#紫苏 #阳气 #养生 #紫苏炒鸡蛋 #以养而减
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中医徐鲁谦5天前
生姜、干姜、炮姜，都能温阳散寒，用法有什么不一样？ #抖出健康知识宝藏 #干姜 #风寒感冒
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经方中医李丹1周前
舌诊湿寒重，祛湿有四法#中医 #把脉 #肠胃 #湿寒 #祛湿
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中医彭运飞4月前
世界上最好的药就是阳气，教你两味药煮水喝！补气又温阳！#医学科普 #中医 #科普一下 #阳气
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浩哥5天前
#养生养的就是阳气，人出生到s，就是阳气从100到0的过程#喝姜汤提升温度 #温通温养 #温阳
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肖医生讲健康11月前
生姜煮水喝，调理一身阳气 #中医 #生姜 #寒湿
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中医周先炎1周前
口干喝不解，补气温阳先!#抖出健康知识宝藏 #中医周先炎 #门诊预约故事
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医生孙国钧9月前
活血汤 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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九制婆婆（林姨）8月前
潮汕阿姨自配温阳汤，当季必喝汤品，全家大小都能喝！ #滋补养生汤 #广东靓汤 #喝出好气色 #食补 #煲汤日记
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中医金煜7月前
阳气是人的命根子，三味中药煮煮水，补心 补肾 补脾 #阳气 #医学科普 #补阳 #中医健康
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曾明（空间医学）5天前
在郭志辰空间医学里，肉桂是下焦核心温阳、化水、引火归元、推动公转的关键药，属“去水药”“温阳药”。 一、核心定位与效能 - 启动命门真火：肉桂是空间医学中启动下焦命门之火、温煦下焦的首选药，能增强下焦细胞撞击运动、提升温度与压力。 - 温阳化水：下焦寒湿、水湿不化、舌根厚腻、便稀、下肢水肿，用肉桂温化水湿、促进水分吸收。 - 引火归元（至实至虚）：上焦虚火上浮（上热下寒、口腔溃疡、烦躁、失眠），肉桂把上焦虚火沿外焦引回丹田，实现上虚下实、气沉丹田。 - 畅通公转：增加下焦动力，推动任脉能量上升，打开上焦—外焦交接口，让能量上焦→外焦→丹田循环通畅。 二、空间医学小方常用配伍（小方用量极轻） - 肉桂+公英/独活：温下焦+清上焦/通外焦，治上热下寒、公转不畅、虚火上浮。 - 肉桂+香附：温下焦+运中焦，治中焦壅滞、膈下不通、腹胀、腰腹寒痛。 - 肉桂+桂枝：温下焦+开上焦、通表，治全身怕冷、四肢不温、关节寒痛 。 - 肉桂+牛膝：温下焦+引药下行，治腰膝冷痛、酸软、下肢寒湿 。 三、典型舌象与适应症 - 舌象：舌根厚腻、水滑、色淡白/紫暗（下焦寒湿、水湿重）；舌尖红、舌根白（上热下寒、虚火上浮）。 - 适用：畏寒肢冷、腰膝冷痛、便溏、下肢水肿；口腔溃疡、咽喉干痛、失眠烦躁（虚火）；上盛下虚、公转不畅、能量瘀堵。 四、用量与用法（空间医学小方） - 用量：0.1–0.7g（极轻，少火生气，避免壮火食气）。 - 用法：多入小方煎剂，或肉桂粉敷涌泉穴引火归元 。 五、关键原则 - 少火生气，壮火食气：肉桂用量宜轻，温而不燥、引而不伐，重在推动能量循环。 - 公转畅通为要：肉桂不是单纯“补阳”，而是温化、推动、引归，让能量动起来、循环起来。
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老胡聊健康3月前
山楂红糖水，活皿化瘀，温阳散结 山楂红糖水，活皿化瘀，温阳散结#结节 #中医 #中医传承 #中医文化 #长沙中医
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康盟贝艾张姐艾灸养生专用号1周前
第一阶段正确喝水：早上5-7点大肠经当令，两种温阳配方，升阳散寒不生湿，顺时更养人#早上喝水 #正确喝水 #养生 #顺时养生 #大肠经
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思羽的茶4天前
胃寒化弱 水入腹中咣当响 #思羽的茶 #健康正能量 #每日分享 #养生
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王医生的妇科日记2周前
肾阳虚别硬抗，三味药煮水喝，温阳又固肾 #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#中医养生#肾阳虚
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飞哥家常食材4天前
春天是复苏的季节，关注起来#温阳生姜水 #食养 #滋补 #食养食材 #滋补食材 2026
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中医张晓梅教授5天前
七剂温阳化寒结，网诊省金病自轻！ #中医#健康#科普#结节#抖出健康知识宝藏
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泽妈11月前
原来发烧最简单的方法，好多人都不知道，当我儿发烧，喝了一碗大米汤后，不吃药不打针，好了#大米汤#张玄化#津液#中医#记录真实生活
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唔乙6天前
#养生就是养健康 #祛湿减肥 #痰湿体质 #温阳化湿 #中医食疗
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手残中医书法生2周前
📝抄方第 28 天｜真武汤，温阳利水经典方✨ 阳虚水泛、怕冷水肿、头晕心悸、四肢沉重🌊 温阳利水、健脾祛湿、扶阳固本🌿 你有没有手脚冰凉、身体沉重、容易水肿？ 评论区交流经方心得💬#毛笔字练习 #中医 #中医养生 #倪师 #倪师视频集
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深圳归朴堂1月前
🌧️ 雨水养生｜如何温阳化湿，解疲惫✨ 此时，春寒未消 、雨水蒸腾 此时湿气很重，寒湿很容易引起不适！ 是不是一到这个节气，就被这些问题困扰： ✅ 春困缠人，睡再久也睡不醒 ✅ 身体沉甸甸，四肢发沉没力气 ✅ 舌苔厚腻，嘴巴里黏黏糊糊 这时候 “温阳化湿” 就是养生核心 ✔️ 喝温养祛湿茶饮🍵，暖身排湿超舒服 ✔️ 试试中醫理疗项目💆‍♀️，温通经络、驱散寒湿 跟着节气养，告别沉重和春困，清爽过春天～ 🌿#归朴堂 #深圳归朴堂 #归朴堂李翼飞博士 #雨水 #如何祛湿
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吴莹3周前
脸肿、腿肿、眼肿，喝多少水排多少尿，真武汤温阳利水 #中医 #涨知识 #健康科普
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脉诊中医赵桂峰9月前
阳气亏虚 湿浊凝聚，滋补肾阳来化湿 #中医养生 #热点 #健康科普 #阳气亏虚
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长安格格4月前
躺在砂子里面的汗蒸，好玩又舒适#温阳国际#沙疗#沙浴#盐疗#沙疗养生
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脉诊中医赵桂峰3月前
肾阳亏虚 湿浊凝聚，核心是温阳+健脾祛湿 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础 #健康科普
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肖守贵在北京3月前
大家好我们今天说说生姜加韭菜的妙用能够温阳驱寒#创作者中心 #创作灵感 #养生小技巧分享 #养生小常识 #正能量
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江城韩立2周前
#鸡 #养生 #倪海厦
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啊小赵喜茶3周前
用炭火煮水，正是水火既济。 水本属阴，日常饮用、身体运化，都要消耗自身阳气。 但炭火煮出的水，带着炭火的温阳之气，喝下去非但不伤阳、不添负担，反而能暖透全身。 很多人喝完会发现 连双脚都慢慢暖起来了。 脚是离心脏最远的地方，也是人体抵御寒气的第一道关口。 老话常说寒从脚底生，人老腿先衰，阳气一虚、寒气一来，脚最先发凉。 当一双脚都暖透时，就说明这杯炭火水的阳气，已经温煦周身、通达四肢了。 用这样的炭火水泡茶， 既能把茶的香气、滋味、底蕴完全激发出来，又能温养阳气、散寒通身，喝下去通体舒畅、温润安心。 一杯好茶，一炉炭火，暖的是茶，养的是身，安的是心。#富强炉#阳气 #炭火 #炭火水 #炭炉
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颐养小堂1周前
倪海厦老师 金匮 第144（共243）
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百草堂大药房5天前
#吃喝玩乐分享计划 #大健康 养生汤#养生食谱 驱寒解表 止Ke化Tan 食疗
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佰草食养3月前
温阳水丨跟着央妈学养生（三）#养生 #养颜 #食疗小妙招 #食养
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宁姐爱养生1月前
早起喝水不如来一碗温阳汤#健康养生 #喝水 #就想说点大实话 #我们老百姓有几个能知道这些知识 #日常生活小常识
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平罗县中医医院（医疗健康总院）1周前
#平罗县中医医院 气不行则水不利【摄制：张瑞】
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中医白斌3月前
世界上最好的药，就是阳气，两味药煮水喝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #阳气#我的年度健康盘点
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中医徐景美2周前
张仲景的两个治水神方：五苓散、真武汤，如何用一次讲清！ #健康科普 #涨知识
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温阳名中医王凌5月前
补阳是化瘀血的最好方法，这样做补满脾肾阳气，化尽一身瘀血#阳气 #中医
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贪睡虫3周前
祛湿剂之利水渗湿与温化水湿#中医传承 《药方传世》，快来听听！
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青禾调理指南5天前
早醒口干，滋阴和温阳两种情况#养生 #体质调理 #早醒 #口干舌燥 #食疗
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焦老师说水产1月前
全网蕞全硫酸铜使用方法！#四大家鱼养殖 #红嘴#水霉#硫酸铜#草鱼
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兴姐聊调养2月前
提升温阳#健康养生#大健康汤补。
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