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浙江名医馆2周前
多按脸上这些穴位可以减轻皱纹。对抬头纹法令纹等都有效果。每天一到两次 一次三十到五十个来回。#健康 #穴位按摩 #法令纹 #皱纹
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张主任说2天前
便秘的朋友看过来! 这是我们人体的通便开关，每天按揉打通淤堵。#中医穴位按摩 #中医科普知识 #便秘 #每日养生小科普
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中医梦梦说养生7月前
你多长时间揉一次？ #Dou来学中医#科普一下#干货都在这#涨知识#穴位
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王奶奶聊健康1周前
人老了，最怕的就是大脑失灵。今天老娘教您四个穴位，每天按一按，记性好点。百会、风池、印堂、四白——没事就按按，脑子清亮。 #93岁王奶奶 #穴位按摩 #改善记忆力 #养脑 #中老年健康
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静心斋林姐（橱窗正在营业）3天前
每天按一按足部，真的好轻松 #足部按摩#穴位按摩#足底按摩 #中医养生#养生
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奉心化赤2天前
#手部穴位 #一起学习 #手部穴位按摩 #穴位养生
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悠然养生2天前
#中医的养生之道 找准位置，每天按一按，气血足、气色好、人不老！#三阴交 #补气血 #穴位按摩
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中医杨慧2月前
#中医 #医学科普 #穴位 #我的年度健康盘点 #都出健康知识宝藏
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晓红医生3月前
#科普一下 #中医
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中医郭鑫3月前
#中医养生 #穴位 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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两江贸易工厂店（橱窗营业中）1周前
每天按一按，身体都轻松了 #穴位按摩 #小妙招大作用 #穴位养生#中医养生#绿檀木点穴棒
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安东养生1周前
六个实用的穴位 | 每天按一按身体轻松了 #穴位 #穴位按摩 #穴位养生 #点穴 #养生
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阿凯的养生手册1月前
头部养护的穴位你知道吗？#穴位按摩 #穴位养生 #穴位按摩养生 #中医养生#头部按摩
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安东老师6天前
实用穴位按摩｜每天按一按身体很轻松#穴位 #穴位按摩 #绿檀木点穴棒 #拨筋棒 #穴位养生
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石基蔡李佛颈腰局4天前
想瘦下来的，坚持早晚各一次#穴位按摩 #穴位养生 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥
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颈椎病科李亮亮3周前
#男性 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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倪海夏传承者4天前
倪海廈：免費公開，失傳已久的耳鳴特效秘方重現江湖，每天按這裏3分鐘，一周見效！#倪海廈 #倪師 #倪海厦 #耳鳴治療 #倪海廈 #中醫養生 #穴位按摩 @抖音小助手 @抖音小助手
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幸运小甜心2月前
自带的6个美容穴，每天揉一揉按一按，不花1分钱，气色好不长斑 #让我们一起变美 #改善肌肤 #好皮肤养出来 #护肤 #护肤小知识
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小俊艾养生2月前
按揉+艾灸搭配，坚持1个月见变化#养生健康 #按揉 #穴位按摩 #艾灸养生保健 #女性变美
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德心元气站4天前
身上自带的止yang穴，每天按一按，远离皮yan湿zen。 #健康手指操。#小动作大作用。#穴位养生 #手部穴位按摩 #预防大于治疗
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中医院皮肤科赵欣医生6天前
常按3个穴位，由内养肤，素颜也好看！ @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 #变美 #护肤 #中医养生 #皮肤科 #穴位按摩
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吴骨丰登10月前
常按一个穴位 调理身体疼痛 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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珍珍妈早6：103天前
#关冲穴每天坚持按揉3一5分#手部穴位按摩 #养生 #健康 #珍珍妈
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Selina5天前
全网最全婴儿被动操+按摩手法，简短教学版，可以从2个月做到1岁。每天早晚各一次，快来一起练起来吧～#婴儿护理 #婴儿被动操
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最威海是环翠4天前
春季跟着中医学养生👍每天五分钟，养出好体质（记者/制作： 林小洁）#中医养生 #养生就是养健康 #最威海是环翠 #翠鸟视频 #穴位按摩
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健康哥（穴位养生）2天前
#深夜师傅，每天坚持按阳气穴两到三分钟
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三条鱼按摩SPA馆（嘉禾店）4月前
按摩多久做一次最合适？答案在这 #按摩 #频率 #合适时间 #建议
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知妙甄选～好物推荐2月前
什么，精致的你还没有这个#穴位按摩器 ？没事按一按，舒服又解乏！ #好物推荐🔥
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七成饱，没烦恼✨1周前
旋补肝经护眼法。大家按视频所示，旋补按摩200到300下，有条件的话可以每天按摩一次保护眼睛，预防近视。 中医里眼睛属肝，这个手法是补肝经，双手皆可做，旋转即可。 大家也可以用枸杞水或薄荷水涂在指端作为外用推拿水。看东西累则用枸杞水补肝，眼角眼屎多则用薄荷水清肝#每天跟我涨知识 #每日养生小科普 #穴位。
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安东养生4天前
实用穴位推拿 | 自己没事多按一按身体轻松了 #点穴 #实用穴位 #穴位按摩 #穴位养生 #健康养生
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康复科杨龙主任6天前
一个对眼睛好的穴位 #眼睛 #穴位 #穴位按摩 #养生 #健康科普
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贵州花姐4天前
别再乱花钱调理身体了！这12个穴位就是身体的“天然药房”，每天按一按，睡眠好、肠胃好、浑身轻松，转给家人一起养生～
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小霞陪你疯2月前
#养生#养生按摩穴位#正能量传递 #脾胃虚弱的按摩穴位 #养生健康知识 坚持每天早晚各按一次，你就会有收获，啥也不要，单纯的只是想帮到你，帮到更多的病痛患者！
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新疆科协3周前
非常简单！中医：想要淡斑，按按这个穴位，两只手每天各按摩五次，每次一分钟
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徐老师古法揉腹1⃣️5天前
每天按一按，学会了吗#手指操 #穴位 #穴位按摩 #居家锻炼
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养老第一线1周前
改善睡眠不用愁，按这两个穴位就够了，每天坚持100次 比啥都强#改善睡眠 #中医养生 #穴位按摩 #健康科普
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Yi ran3天前
小穴位大学问！每天按一按健康快乐常相伴#按摩 #养生 #居家按摩 #穴位
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陈教练带你控三高1周前
找到这个地方，每天按一按#居家锻炼 #手部穴位按摩 #小动作大作用 #高血压 #健康
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中医郑倩茹8月前
中医常用穴位按摩，坚持做就有效 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #穴位
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陈教练带你控三高3天前
太渊，每天坚持左右各按50次#手部穴位按摩 #古法养生 #健康 #一起来锻炼 #高血压
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家常养生小知识1周前
便秘别乱吃药！按这2个穴位，当天就通畅 1️⃣ 天枢穴 - 位置：肚脐左右各旁开2寸（三指宽） - 手法： 用指腹顺时针打圈按揉 每侧1-2分钟，微微酸胀就对了 2️⃣ 支沟穴 - 位置：手腕背侧往上3寸（四指宽），两骨之间 - 手法： 拇指用力点按，一按一松 左右各1分钟 ✅ 坚持3天，排便规律、肚子不胀 ✅ 老人、久坐、产后便秘都能用 收藏关注，转给便秘的家人！ 每天睡前按一按，通畅又舒服～
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身体调理师李林梅3天前
湿气重、脾胃差？每天按这2个穴位，身体轻松又舒服！#脾胃养护 #祛湿养生 #穴位按摩 #日常养生 #养生小技巧
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锦州范朝成2天前
养生不求人，二十穴位揉一揉，病痛绕道走#中医养生#中医穴位#调理
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安东老师6天前
九大黄金穴位合集，每天按一按推一推#刮痧 #点穴 #穴位 #穴位按摩 #穴位养生
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时悘康养(鲁山店)专用号5天前
姐妹们，时悘家全身精油 SPA 太绝！原价 398 现 188，120 分钟从头到脚按摩。小姐姐手法牛，环境佳。肩颈腰腿全照顾，筋膜超放松。闺蜜局、打工人都别错过！ #头疗一般几天做一次好 #祛寒 #头疗多长时间做一次好 #很哇塞的周末 #周末时光
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健康正能量5天前
五个健康穴位 #穴位按摩 #养生知识分享 #助眠 #睡眠质量 #养生就是养健康
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大闫医生2周前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便. #便秘 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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指尖养生日记3天前
睡前三开关，每天按一按#穴位养生#穴位按摩 #养生就是养健康 #睡得香 #健康
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向阳花5天前
每天按有改变！#小妙招大作用 #居家锻炼 #穴位按摩 #健康养生
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韩主任聊健康3天前
男人记住一个位置，每天揉按5分钟 #医学科普#中医#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划
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张医生讲健康5天前
肺不好爱咳嗽，三个穴位按一按 #咳嗽 #穴位 #中医科普
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静心斋林姐（橱窗正在营业）5天前
足部穴位按摩合集，建议收藏，每天按一按 #穴位按摩 #养生保健 #按摩 #腿部放松 #穴位养生
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医初无为2周前
每天按8穴，全身轻松到飞起 每天坚持按一按 祛湿、通便、睡得香 肚子不胀、心情舒畅 整个人通透又舒服～@DOU+小助手 #中医养生#穴位按摩#穴位#养生#健康养生
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琳琳要努力2天前
常按足三里，促消化、强体质，比补药还实在，每天揉一揉，身体倍儿棒！#穴位按摩 #中医养生 #足部按摩 #穴位养生 #穴位按摩小妙招 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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阿悦聊养生3天前
春季养肝妙招，坚持按这些穴位#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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盈安1周前
🔥手指经络操，坚持锻炼，全身经络通畅‼️ 手指上有三阳经三阴经，每天按一按揉一揉，全身经络通一半，适合懒人的经络操，练起来吧！ #小妙招大作用 #中医养生 #手部穴位 #养生操 #手指操作用大
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家常养生小知识6天前
#按摩脖子简单手法教程 落枕别硬扛！按这2个穴，几分钟就舒缓 睡觉落枕太难受？ 找准这两个穴位，按一按就轻松～ 1. 落枕穴 在手背，食指和中指骨缝之间 按下去有酸胀感，左右各按1-2分钟 边按边慢慢转头，效果更明显 2. 风池穴 后脑勺下方，脖子大筋两侧凹陷处 用拇指轻轻按揉，力度由轻到重 放松僵硬的颈部肌肉，立刻舒服很多 ✅ 按摩小技巧： - 每个穴位按30秒~1分钟 - 感到酸胀麻就是到位了 - 按完慢慢活动脖子，不要猛甩 学会这一招，下次落枕不求人！ 收藏关注起来，家人朋友落枕都能用～
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