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岩姐的养生局3月前
秋冬脾胃 “救命汤”！20 分钟煮好，顺滑养胃，全家都爱喝，做法还特别简单 #秋冬养脾胃 #山药蔬菜汤 #家常养生汤
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小饭粒妈的10分钟早餐10月前
懒妈不早起，10分钟搞定这个养胃健脾的山药蔬菜牛肉粥 #小学生早餐营养搭配 #孩子的早餐简单做法 #快速早餐#早餐粥#懒妈妈必备
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广泰魏明2月前
胃不好，请注意。这些蔬菜焯水吃，养胃更健康 #胃 #蔬菜 #健康 #热点知多少
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灰常哇塞少女5月前
节后抗🔥饮食｜哈佛蔬菜汤～低成本养生 #健康食谱 #养生食谱 #养颜养生 #健脾养胃 #养生汤
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我是软软啊1月前
吃点清爽的蔬菜养养胃吧，跟着我做，简单快手好吃，只需要搭配一碗米饭即可#素食#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #普通饭菜都是家的味道#蔬菜汤做法
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酸果仔一家8月前
调理宝宝脾胃7道辅食做法 #宝宝辅食 #宝宝脾胃 #美食教程 宝宝脾胃虚弱的看过来：三鲜蔬菜卷、山药疙瘩汤、山药粥、玉米鲜虾饼、胡萝卜鸡蛋粥、清蒸山药肉丸、山药小鱼面。
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红雷哥10月前
四种蔬菜🥬能养胃黏膜 #合理饮食 #脾胃 #养胃
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轩妈养胖娃3月前
给P胃减负的能量餐之五行蔬菜疙瘩汤 #疙瘩汤 #五行蔬菜汤 #药食同源 #健脾养胃 #山药疙瘩汤
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上官茉莉1周前
简单家常养胃菜！蛋白+蔬菜+碳水全都有！ #家常养胃菜#养胃午餐#简单家常便饭#无抗鸡腿#养胃日常
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4.61周前
每天一碗哈佛蔬菜汤，越喝越舒服。#哈佛蔬菜汤 #一人食记
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一个糯米糍2月前
8月龄身高73cm体重20斤宝宝 今日辅食：山药芙蓉羹 食材：铁棍山药/胡萝卜/鸡蛋/蔬菜🥬 做法简单快手，健脾养胃好消化，汤鲜味美食材丰富，专治不爱吃蔬菜的宝宝#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #辅食
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蛋蛋爸11月前
孩子吃的主食你可以永远相信中式馒头 把蔬菜揉进馒头里，适合不爱吃蔬菜的宝宝，蓬松暄软养胃好消化！安利给你们～ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #馒头 #做法简单又营养
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吱吱食养记。5月前
妈妈们，千万别错过给孩子多吃蔬菜的机会。如果你也经常因为孩子的脾胃问题而发愁，可以试试这样搭配，营养美味无负担，小孩子还特别爱吃。#营养早餐 #山药蔬菜疙瘩汤 #健脾养胃 #健康养生 #吃出好气色
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味先生厨房日记3月前
早餐不知吃什么？来上一碗蔬菜鸡蛋小米粥，软糯香滑，营养满满，暖心又养胃#早餐#早餐吃什么#营养早餐#蔬菜小米粥#食疗养生
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芳芳养胃日常3月前
分享养胃早餐#胡萝卜🥕鸡蛋饼、藕粉#营养早餐 #调理脾胃 #养胃#坚持自律/加油
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橙子妈辅食记11月前
菠菜和山药都是对宝宝很好的食材，把蔬菜做进馒头里，好看又好吃#菠菜馒头 #宝宝面食馒头做法 #宝宝辅食 #健脾养胃馒头 #果蔬馒头
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汐汐母婴11月前
春天多给孩子喝山药蔬菜汤，汤鲜味美特别好喝 #健脾养胃 #好吃又营养 #宝宝爱吃 #山药辅食做法 #吃饭香香身体棒棒
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姝涵妈妈8月前
其实只有养好了脾胃才能养好孩子，山药就是养脾胃的不错食材，这个山药神仙吃法，软软糯糯营养开胃，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食#辅食教程 #健脾养胃 #山药辅食做法 #上热门🔥
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姚帅帅的餐桌日记1月前
🔥冬天来一碗🥣热乎乎滑溜溜的山药芙蓉羹😋 暖身健脾又养胃，原汁原味，做法简单，快来试试吧！ #山药芙蓉汤 #营养粥 #蔬菜汤 #健脾养胃 #儿童营养
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徐小宁•整体健康方案2月前
5种蔬菜，养胃一定要焯水。胃不好的人，食材处理好更健康 #养胃 #蔬菜 #焯水 #食物中毒 #饮食安全
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核桃妈小食堂1周前
养胃山药蔬菜饼#儿童营养餐#儿童早餐饼#小学生早餐
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袁哥美食5月前
乳香藕片 夏天吃藕，健脾养胃，加上腐乳的咸香，是开胃消食的不二之选。…#蔬菜 #粤菜 #家庭主妇 #素菜 #晚餐
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乐爸料理记1月前
天冷来碗山药芙蓉汤 健脾养胃好喝不胖 做法超简单，喝起来爽滑鲜美，有点像另一个版本的疙瘩汤，低脂低卡营养丰富 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音年味争霸赛 #养生汤 #养生汤
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暖阳☀2月前
超详细养W三餐搭配以及做法#生活碎片记录 #养胃餐食谱分享 #生活感悟
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大贤8月前
营养美味的蔬菜燕麦粥 做法很简单 10分钟内让你喝到鲜美的粥#美食制作分享 #跟着抖音做美食 #简单又营养 #营养早餐 #燕麦
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小十一（新手宝妈）冲刺20003月前
宝妈们！专治不爱吃蔬菜的娃！ 山药+胡萝卜，健脾养胃还营养 零失败配方，手残党也能一次成功 早餐加餐都能安排，快给娃安排上！#美食 #辅食 #宝宝爱吃 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #真实生活分享计划
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恩恩妈咪哟2月前
5岁娃之养脾饮食记3——蔬菜锅贴 #孩子脾虚 #孩子脾胃不好 #孩子养胃健脾食谱 #养脾胃 #全职妈妈
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🍋小柠檬辅食记4月前
健脾又好消化🥔没牙宝狂喜！土豆蔬菜小丸子软到抿化 没牙宝宝的辅食难题？这口软糯小丸子直接搞定！，一口一颗根本停不下来～ 自带天然清甜，宝宝超爱吃～ 软 fufu 的不用嚼，吞咽无压力蔬菜 + 土豆 + 蛋黄，营养均衡还补能量做法简单零失败，新手宝妈也能轻松拿捏没牙宝、脾胃弱宝都能放心炫！ #宝宝辅食 #健脾养胃辅食 #土豆辅食 #小月龄辅食 #好好吃饭大赛
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小点在发芽🌱2月前
10分钟就能搞定的宝宝手指食物，山药蔬菜小饼，健p养胃好消化，软糯好咀嚼#辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #小月龄辅食
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宥宥辅食记3月前
今天来分享一个无蛋版的山药时蔬小饼。健脾养胃的山药搭配多种蔬菜，营养丰富，软糯可口！你也快来试试吧！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #手指食物 #无蛋辅食 #山药辅食做法
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圆宝辅食记1月前
时蔬山药手指饼 你绝对想不到，山药和蔬菜的搭配，居然这么好吃，软糯香甜，健脾养胃，软绵绵的还夹着蔬菜的清香，老人孩子都爱吃#宝宝辅食#软糯香甜#大人小孩都爱吃#软糯香甜#美食教程
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少妈慢养记3周前
三月应季蔬菜，养胃人零负担#养胃#调脾胃
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珂珂珂呐8月前
宝宝拒绝不了的山药做法❗️柔软又鲜嫩，绝了❗️ 山药蔬菜小饼，健脾养胃试试这样做，柔软又鲜嫩，轻松拿捏饭渣宝宝，新手爸妈也能一次成功#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #山药蔬菜饼 #山药饼辅食做法 #宝宝养脾胃
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越儿家日常美食8月前
老年人要多吃的碱性食物#家常菜#美食#美食分享#美食教程#美食养胃
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雪雪呀（带娃中）5月前
天气降温了，热腾腾的山药胡萝卜蔬菜面宝宝太爱吃了，明目养胃健脾的同时做法简单，赶紧给宝宝做一碗吧～ 所需食材： 1️⃣山药约三分之一段剁碎， 2️⃣胡萝卜（约三分之一段）、蔬菜（约三到四片）煮熟或者蒸熟后切碎备用 3️⃣蛋黄一颗 4️⃣宝宝面一小袋 #11月龄辅食#宝宝面条做法 #降温吃什么 #宝妈分享 #ikv蛋花碗
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金的厨房日记6天前
【杂蔬夹心烙饼】 这款炸酥夹心烙饼，我在里面放了不少新鲜蔬菜，外皮酥脆，内里鲜香。多吃蔬菜对身体好，日常吃点清淡养生的家常面食，养胃又舒服。#跟抖音学做美食 #健康美食自己做 #在家做美食 #养生就是养健康 #我的厨房日记
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大雁的版纳日记1周前
3分钟营养早餐｜鸡蛋米稀+蔬菜+三文鱼，健康又养胃！ #快手早餐 #中老年美食 #谷物大脑饮食
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叶子的小厨房11月前
养胃的山药加上香甜的红枣搭配是这淡淡的绿色，这个馒头大人孩子都喜欢吃#学会快去试试吧🔥 #健脾养胃馒头 #老人小孩都爱吃 #我的厨房日记 #山药馒头的家常做法
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亮朵妈爱美食1周前
#真实生活分享计划 西葫芦胡萝卜蒸饺鲜香可口，山药疙瘩汤暖心又养胃。 #西葫芦胡萝卜蒸饺 #山药疙瘩汤#听劝做饭
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二人食✨冬哥宠你3月前
#味增汤 #补充益生菌 #温和养胃 关键做法#超级简单 家里有什么青菜都可以煮起来 #低卡健康餐
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暖阳☀9月前
养胃期间不吃手煮菜#养胃 #养胃方法 #养胃餐食谱分享
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Running的美食厨房1周前
孩子脾胃差，吃饭不香，还总积食？别总给孩子吃白粥了！ 试试这个山药疙瘩汤，绵软好消化，健脾又养胃。 你看，这样做出来，山药都融在汤里了，疙瘩小小的一颗，宝宝自己拿着勺子就能吃完一大碗！赶快收藏做起来吧#简单美味家常菜做法 #山药的神仙吃法 #家常菜 #我的厨房日记 #晒晒我亲手做的健康美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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蔡先森的早餐日记1月前
立春后正是孩子长身体的时候，这碗鸡蛋蔬菜小米粥，营养非常丰富，口感软糯香滑，暖心又暖胃，记得多煮给孩子吃！#养胃早餐#早餐#早餐吃什么#营养早餐#小米粥
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池早早（养生版）6天前
这两天在老家吃得有点多 今晚吃个养胃餐 清清肚子 给胃松松绑#养胃#健脾养胃#养生
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胃愈之路2月前
早晚养胃餐？鸡蛋蔬菜面糊糊#胃病#养胃#养胃护胃#养胃日常
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洋洋老师讲流食1月前
当你胃切除流食不知道吃什么，可以参考我家食谱 用到的食材有南瓜、胡萝卜、生菜、山药和白米。今天给做完胃切除的张奶奶做的流食是南瓜蔬菜白米粥，温和好消化，家人们学起来。先将所有的食材清洗干净，南瓜、胡萝卜、山药去皮切块，三种食材均性味平和，质地软烂，减轻胃部负担。锅内倒入600ml清水，水开后先下入白米，熬煮10分钟，再下入山药、南瓜和胡萝卜，熬煮20分钟，最后下入生菜，熬煮3分钟即可。一碗胃切除流食可以吃的南瓜蔬菜白米粥就做好了。关注我，分享更多胃切除流食做法。#流食 #流食菜谱 #肠胃 #白米粥 #白米粥养胃
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阳.羽妈妈美食记3周前
过年大鱼大肉吃腻了，给家人熬一锅蔬菜小米粥，简单营养又好喝还养胃#蔬菜小米粥
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徐小宁•整体健康方案2月前
反流反酸，想养胃，多吃8种蔬菜！修复胃粘膜 #反流 #修复贲门 #食谱分享 #养胃 #反酸
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徐小宁•整体健康方案6月前
脾胃最喜欢蔬菜胡萝卜，你会养生吃法吗？ #养胃 #脾胃 #养生知识 #食谱分享 #中医
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紫霞（辅食日记📔）4月前
养胃蔬菜山药饼做法来啦！快去试试吧！#宝宝辅食 #辅食分享 #每日辅食打卡 #每日辅食 #宝宝辅食跟我学
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小张的美食日记3周前
营养健康美味养胃#美食#家常菜#健康美食自己做 #爱生活爱美食 #西红柿鸡蛋疙瘩汤
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禾妈辅食实测2周前
清淡养胃，全家都爱喝的蔬菜粥#宝宝辅食 #红萝卜香菇粥 #辅食教程 #儿童营养早餐 #懒人辅食
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米线妈妈辅食小厨房3周前
肠胃弱宝宝必吃！玉米面蔬菜浓汤 宝宝肠胃弱、不爱吃粗粮？ 这碗玉米面蔬菜浓汤一定要试试！ 胡萝卜香甜+玉米面养胃，细腻顺滑不结块。 做法超简单，10分钟搞定， 早餐、加餐都合适，宝宝一口接一口！#食疗小妙招 #宝宝辅食 #玉米面辅食 #辅食教程 #10个月宝宝辅食
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大盼的生活日常1周前
#热门 #春天吃口新鲜的 #养生 #掉秤不掉营养 #记录真实生活 清淡养胃，消食理气。 一碗白菜汤面，给脾胃做个温和大扫除。 简单，舒服，刚刚好。
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八总干饭日记3月前
不爱吃胡萝卜的小孩就给他做成这样的煎饼，软糯鲜香，外脆里嫩，口感非常好，小朋友绝对拒绝不了的营养早餐，不爱吃蔬菜的小宝不妨试试#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #健脾养胃 #土豆丝饼
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彤彤麻麻3周前
不爱吃青菜的宝宝给他试试这个蔬菜疙瘩汤，软糯营养又好消化，快去给你家宝宝也安排起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #健脾养胃
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倩宝1周前
暖心又养胃的肉松蔬菜粥，做法简单又好吃～ 大米、胡萝卜、山药、青菜，搭配肉松，鲜香味十足。 开水下米小火慢炖，先煮胡萝卜山药丝，再放青菜，最后加肉松，一锅搞定全家一餐。 软糯绵密，清淡不腻，营养又健康，大人孩子都爱吃。 #家常美食 #肉松蔬菜粥 #宝宝辅食 #营养早餐 #懒人食谱
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杰哥的小书房8月前
养胃期间，蔬菜怎么吃？ #养胃日常
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姝涵妈妈9月前
其实只有养好了脾胃才能养好孩子，山药就是养脾胃的不错食材，这个山药神仙吃法，软软糯糯营养开胃，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食#辅食教程#健脾养胃#山药辅食做法#上热门🔥
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阿兰郑雅2周前
圆白菜别只清炒，这样做更养胃 圆白菜平价又护胃， 搭配：配小米、山药、南瓜一起吃，养胃加倍 #圆白菜养生 #健康蔬菜 #家常炒菜 #食疗养生 #阿兰郑雅
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郭姐（爱分享）3月前
家常味的蔬菜花卷好吃又养胃 打工人的续命早餐#花卷做法 #蔬菜花卷 #种草
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张张辅食记7月前
香菇蔬菜粥 营养又养胃 8月龄以上的宝宝都可以喝哦#宝宝辅食粥 #辅食 #宝宝成长记
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🍞萌面芝士cream1周前
减脂必吃｜凉拌海鲜菇暖宫又刮油🌿 中医认为： 茴香温肾暖宫、散寒止痛 海鲜菇性平养胃、清润不腻 这道凉拌菜 ✅ 不寒凉 ✅ 理气又舒服 ✅ 减脂期也能放心吃 🍃做法超简单 海鲜菇500g 焯水20秒过凉水 茴香100g 焯水切末 加蒜末、小米椒、熟芝麻 盐+糖+少许生抽+香油拌匀 这道菜的主角，海鲜菇，肉质肥厚，口感滑嫩，自带一种深海般的鲜甜。而配角茴香，则拥有独特的辛香与甘甜这道菜的主角，海鲜菇，肉质肥厚，口感滑嫩，自带一种深海般的鲜甜。 而配角茴香，则拥有独特的辛香与甘甜？中医认为茴香性温，能暖宫散寒、理气止痛、温胃助运，特别适合宫寒、痛经、胃寒的女生，它不仅能去腥，更能将海鲜菇的鲜味层层托出～ 这道菜的魅力，不在于繁复的工序，而在于对食材本味的尊重。 体寒、痛经、容易胃胀的女生 一定要安排这道菜！ 暖而不燥，好吃又养人✨ #中医养生食谱 #宫寒调理 #凉拌菜 #减脂餐 #凉菜
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