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国医少年志6月前
#原来拍八虚的作用有这些 肘窝、腋窝、髀窝、腘窝各有专攻，来听听中医专家怎么说！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生
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美丽浙江6月前
爱出油？湿气重，久坐不动，#中医宋兆普推荐拍八虚 “调气血，通经络，给身体来个大扫除”
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娟娟优选1周前
原来拍八虚的作用有这些 肘窝、腋窝、髀 窝 、腘窝各有专攻，来听听中医专家怎么 说！#宋兆普#中医养生#拍八虚 #拍痧板
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浙江名医馆5月前
中医宋兆普解答，拍八虚的隐藏疗效，调气血 通经络 中医宋兆普解答，拍八虚的隐藏疗效，调气血 通经络 给身体来个大扫除#宋兆普 #拍八虚 #中医 #养生 #健康
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鱼麻来啦6天前
跟着#宋兆普 一起拍八虚，奉上拍八虚要领#国医少年志 #我的养生日常 #祛湿 #拍八虚
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阿一2月前
拍八虚的好处多多#拍八虚 #宋兆普 #居家运动 #养生操 #健康科普
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是鱼不是🐟4月前
跟着老🀄️医拍拍八虚，身体轻了不少！#小动作大作用 #养生 #中式养生 #居家养生 #我要上热们
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妙真堂养生馆3周前
跟着养生综艺一起#中式养生 #妙真堂#湛江 #养生馆
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小范爱养生5月前
拍八虚动作要领！每天5分钟，真的很好❗️加油坚持 #拍八虚 #宋兆普 #养生 #传统养生 #健康生活
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小明师兄3周前
拍八虚拍的作用是什么？一次讲明白#拍八虚 #小明师兄 #长春艾灸
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妍妍妈爱养生1月前
今天跟大家分享一个老祖宗留下来的古法养生——拍八虚。 每天5分钟，不用器械、不占地方，睡前、早起、带娃间隙都能做，疏通淤堵、排湿寒、养气血，越拍人越轻松。 来，跟着我一起做，动作轻一点、慢一点，不用用力过猛。#拍八虚 #古法养生 #二胎宝妈 #宝妈养生 #养气血
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漫步倾听3天前
拍八虚#生命在于运动一起锻炼吧 ！#在家运动一下 ！
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梁老师运动康养6月前
爱出油，湿气重，常疲劳？中医宋兆普推荐：拍八虚清理身体垃圾。#中医 #拍八虚 #祛湿气 #气血不足
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长青人仕1周前
跟着电视老先生学习拍八虚😄#dou #拍八虚 #养生 #养生知识
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养芯道易老师1周前
跟着老中医拍八虚，身体轻了不少#养生 #居家锻炼 #中式养生
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小小5天前
跟着老🀄️医拍拍八虚，身体轻了不少！ #小动作大作用 #养生 #中式养生 #居家养生
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瑞姐的养生记3周前
跟着老中Y拍拍八虚，身体轻了不少。#小动作大作用 #养生 #中式养生 #居家锻炼
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医药卫生报·豫上名医6月前
拍“八虚”的隐藏功能，宋兆普：一定要用空心拳！ #八虚拍打操 #中医养生
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环视频1年前
春天养生黄金法！巧拍“八虚”，老中医宋兆普：身体这八个地方，随时随地拍一拍 清理身体垃圾#医学科普 #中医
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1900在运动1周前
开春拍八虚，精气神杠杠的❗特别是晚上睡不着，白天睡不醒，干点事情就很累的姐妹，每天必练的5个动作，早上起床，或者午睡起来，拍一拍我们的八虚 #拍八虚的功效与作用 #居家养生小知识 #运动型人格指南 #缓解压力和情绪 #强身健体传递正能量
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现代保健报11月前
没活力、无精打采？老中医教您拍”八虚“ #中医 #拍八虚 #宋兆普
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高小强6天前
原来拍八虚的作用这个么大，肘窝、腋窝、髀窝、腘窝各有专攻，来听听#宋兆普 老师怎么说的#拍八虚 #中医养生 #弘扬中医文化 #古法养生
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夏小遇4月前
#古法养生拍八虚 每天5分钟，拍走毒素，改善睡眠！气色红润了，整个人都轻松了～#拍八虚 #中医养生 #经络养生 #亚健康人群
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白董不白练1月前
跟着老🀄️医拍拍八虚，身体轻了不少！#小动作大作用 #养生 #中式养生 #居家养生 #我要上热们
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长青人仕5天前
懒人养生法拍拍就行😄#Dou #养生 #拍八虚 #春天 #拍一拍
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李可以（努力版）3周前
拍八虚4分钟完整版跟练来啦！ 排出浊气，全身通畅！ #养生 #健康 #拍八虚 #养生操 #抖音二创激励计划
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养芯道易老师4天前
跟着老祖宗养生方法——拍八虚#居家锻炼 #养生 #拍八虚
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范范养生日记6天前
学宋兆普老师拍八虚#拍八虚 #养生知识科普 #养生操 #每日养生小科普
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万事胜意｜侯赢3周前
拍八虚 通气血#养生知识 #赢得健康#万事胜意#拍八虚
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养个锤锤1周前
跟着央妈去养生【拍八虚】#干货分享 #养生 #拍八虚 #养生就是养健康 #养生知识
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暖暖生活分享3天前
一定要多拍拍八虚，坚持现在你会发现整个人都很舒畅#好物推荐🔥 #好物分享🔥
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虎丫头不属虎3天前
【自用】八段锦+拍八虚 #养生就是养健康 #八段锦 #拍八虚 #气派太极
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养生博文5天前
常拍八虚，浑身通透#八虚#小知识大作用 #中华文化知识讲解 #分享你知道的生活小常识
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祝余师妹1周前
每天三分钟，越拍越轻松#养生 #拍八虚 #湿气 #内容过于真实 #减肥
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全真古法运动吴师兄5天前
正确拍八虚，排出浊气身体干净 #拍八虚 #拍八虚的好处 #拍八虚跟练版
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中医刘颖医生1周前
脾虚人易丑，中医教你正确拍八虚 #拍八虚 #脾虚 #中医养生 #健康科普
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养生天才陈暖阳1月前
跟着老中医【拍八虚】养生！ #中医养生 #健康养生 #古法操 #拍八虚
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崇沛道家养身实操3周前
这样拍八虚，气血好的发亮 #崇沛 #道家 #拍八虚
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圆印老师小课堂6天前
春季必练拍八虚全网最详细教学#养护身体 #居家锻炼 #传统文化 #正能量
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大参考1月前
春天懒人养生法，必拍八虚！老中医分享：拍对位置好处多，跟着视频练起来！“空手拍20下左右，一天拍一次两次”
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白萝卜6月前
每天6分钟拍八虚！赶走身体垃圾！身体干净脸才净！#拍八虚 #健康科普 #健康养生 #元气少女 #气血不足
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贞贞讲运动康养3月前
一起来跟着老中医拍拍八虚，身体轻了不少！#居家锻炼#健康科普#养生#居家养生
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80后养生局长2月前
拍八虚你拍对了吗？#拍八虚 #通经络 #排湿气 #活气血
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怡君闺蜜圈6天前
专业的八虚拍拍起来就是舒服！每天坚持拍一拍，全身放松又解乏！# 拍八虚 # 居家锻炼 # 拍打养生 # 自用好物分享
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kk爱养生1周前
跟着宋老师，一起拍八虚#八虚 #拍打 #拍打操 #中医养生
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唐子淇6天前
早上拍八虚一天都舒舒服服，特别是经常久坐，低头玩手机电脑的，真的都可以备上#经络拍 #艾心满满
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戴厂长/中式养生1周前
正确拍八虚 浊气排出去脸才干净 #拍八虚 #养生 #脸黄 #小动作大作用 #创作灵感
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浏阳日报6月前
爱出油？湿气重？常疲劳？中医宋兆普推荐：拍八虚 清理身体"垃圾"
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九溪树长治6天前
打中焦拍八虚 #排浊气#通经络
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啊咪养生小课堂1周前
拍八虚的好处，你知道么？#创作者中心 #创作灵感 #拍八虚 #养生 #养生就是养健康
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酒鬼少女养生记2周前
春天身弱宝宝必看｜八虚这样拍才真正有效！#中医养生 #拍八虚 #疏通经络 #排浊 #祛湿
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孙理弘道长1月前
拍八虚应该怎么拍，道家师父手把手教你 #国学 #智慧人生 #传统文化 #道家文化
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中医张涛9月前
中医教你正确拍八虚 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #中医 #拍八虚
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苏师妹慧生活2月前
跟着老中医拍八虚 #养生 #拍八虚 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #中医养生
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悦儿早点睡3天前
拍八虚跟练视频 视频中前面我会慢一点，后边循序渐进，新手友好！镜头镜像，大家的方向反着来就可以了 #居家健身有新招 #拍八虚 #拍打操 #古法健身 #真实生活分享计划
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蔡蔡不吃菜4天前
这个八虚拍真的有点东西！每天坚持拍一拍，整个人都很放松很解乏！#拍八虚 #经络拍 #艾心满满 #强烈推荐 #居家好物
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济南市第三人民医院中医科1周前
中医教你，正确拍八虚 #拍八虚 #中医健身 #动起来
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艾心满满官方旗舰店1周前
拍八虚一定要坚持拍，坚持拍一个月，相信我，身体会最先给你反馈！#经络拍 #拍八虚 #拍打养生 #居家锻炼
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老年病科孙振华6天前
想要身体好，正确拍八虚#身体健康 #拍八虚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医
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晚安小灯泡4天前
经常久坐不动，生闷气烦躁的，每天一定要拍一拍，别提多舒服了！#拍八虚 #按摩锤 #经络拍
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晚安小灯泡6天前
经常久坐不动，生闷气烦躁的，每天一定要拍一拍，别提多舒服了！#拍八虚 #按摩锤 #经络拍
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