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来富贵每天认真吃饭4月前
早饭小米粥#vlog日常 #日常生活 #在家做美食 #早餐吃什么 #小米粥
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我是大可乐3月前
萝卜新吃法，萝卜小青菜面片汤！一碗满足蔬菜、碳水和蛋白质！ #降温了吃口热乎的 萝卜丝揉进面里，做出来的面片有萝卜的甜脆、但是一点辛辣味都没有。我今天调的酸汤，非常开胃好吃！能吃辣的还可以少加一点辣，大冬天来一碗真的太舒了！#低嘌呤饮食 #在家做美食 #晚饭吃什么 #早餐吃什么
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朴素的柴米油盐酱醋茶6天前
春天的美味，养心#素食 #美食 #简单易学
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豹女士心情非常好2天前
加入冻门｜生活化减脂🥣就是大人小孩都能吃的开心🥳#水煮菜 #低卡低脂餐 #冻门永存 #大人小孩都爰吃 #晒出你的家常菜做法
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小八的妈妈2周前
还有人不会吃泡面的吗？看看我的这种做法，煮出来的泡面更好吃 更入味，想吃鸡蛋的可以打一个鸡蛋在里面，放在小青菜在上面，完美，口水都要流出来了……#泡面 #方便面 #泡面的神仙吃法 #康师傅方便面
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甜柠檬美食记3月前
鲜美可口的小白菜汤来啦，做法超级简单，里面可以放点虾皮增鲜，不喜欢吃的不放，照样很鲜美#我要上热门 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #小白菜汤#降温了吃口热乎的@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @生活服务热点中心
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苏苏小厨房5月前
来碗健康的蔬菜汤🥬 #美食 #今天吃什么 #减脂餐 #水煮菜 #一百元吃一个月
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殷姐爱做菜（农家版）🥬6月前
#健康蔬菜 ，青菜🥬豆腐汤#普通家常菜简单又好吃
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阿周闲不住3月前
大自然火锅 去山里转一转，捡点蘑菇 挖点野山药党参炖汤，再去田间地头挖点野菜，小青菜。煮一锅融合大自然味道的火锅#新农人计划2025 #农村美食 #野菜火锅 #小雪就要和火锅贴贴 #抖音热点记忆2025
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Molly的成长日记1月前
Molly辅食日记之青菜泥🥬 🧑🏻‍🍳青菜泥制作（和菠菜泥差不多） ❶ 准备几颗新鲜的小青菜🥬 ❷ 洗净后去根茎，只要菜叶部分，洗净后清水泡10min ❸水烧开，放入青菜焯水30秒，去除草酸和农药残留 ❹捞出后过一下凉水，保持颜色鲜绿 ❺ 换水沸腾后，重新再煮2-3 分钟（煮熟但不要煮烂) ❻ 煮熟后放辅食机，加适量温水打成泥 ⚠️用辅食机打的话要注意量不能太少！！因为蔬菜焯水后会变少，太少辅食机打不到 ❼ 混在米粉中搅拌均匀 ❽ 再加0.5ml左右核桃油，就可以开饭啦😋 #青菜米粉#辅食教程 #米粉辅食 #我家有个小吃货小吃货
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千喜爱伴家政6天前
月子餐（23天）第四阶段第三天早餐#华侨家庭 #厨房教育 #我们的爸爸观后感
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尤吃尤开心2月前
便当里的温柔时光 🥢 用自家的小青菜和奶奶做的鸡蛋糕，煮了一碗青菜汤，再配上一盘5分钟搞定的葱爆肥牛。#好好吃饭 #日常做饭 #打工人吃啥 #带饭日常
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长春段公子1月前
白灼菜心太好吃了#美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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农村小野2周前
天冷了，就适合这样煮火锅吃，下点嫩青菜，吃起暖和得很！ #乡村田园生活 #山里人
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贝贝妈的减脂三餐2月前
生活化减脂晚餐～少油版砂锅闷鱼，水油小青菜的做法分享给你们，好吃还不柴#减脂晚餐 #低脂低卡餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #做菜我是认真的
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悦己.慢食光5天前
#dou上热门 #抖加小助手 #美食教程 #跟着抖音做美食 #疙瘩汤
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万御烧的砂锅2月前
糯糯叽叽的汤煮年糕还挺好吃的 准备的食材有：鸡蛋，一根半的年糕切块，几根小青菜切块，一起放进锅里煮开，调料我就放了盐和生抽， 清清爽爽的非常好吃#冬天就要吃热乎乎的 时候解锁年糕的隐藏形态了#砂锅#爱上我的锅#年糕#土砂锅
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小汤远嫁苏北的生活4月前
农家乐的小青菜可以吃了 用自家种的小青菜烧了一锅面须汤 营养美味又健康#面须汤 #小青菜 #爱生活爱美食 #远嫁生活 #好吃到停不下来
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石狮市祥芝美食店3号1周前
#自制舌尖上的美味 #纯手工制作的美食味道就是不一样 #自制纯天然绿色食品 #晒晒你自制的创意美食 #亲手自制美食
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小八的妈妈2周前
大半夜肚子饿了，从被窝里面爬起来煮了一碗康师傅香辣牛肉面 里面再加俩鸡蛋，一小把小青菜，美味啊！#方便面 #泡面#红烧牛肉面 #康师傅方便面 #吃货
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美洋洋厨房日记8月前
轻松解决一道小青菜 #抖音美食创作者 #懒人美食 #我要上热门🔥抖音小助手 #种草激励计划
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木森纤纤厨房4月前
10分钟的青菜疙瘩汤！早上来一碗暖心又暖胃！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #青菜疙瘩汤
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哈哈6月前
#绿色食品 小菜苗可以吃了，今天煮了青菜鸡蛋汤
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敏宝有花果(脱敏版)4月前
1岁⁺敏宝的日常无麸质饮食👦🏻💙🧏‍♀️ 天冷啦！给宝宝来一碗暖fufu的青菜面片汤吧～🍜 一个面片汤的“七十二变”妈妈说了算 > 今天吃番茄味，明天喝鸡汤味… 只要小朋友不过敏的都可以试试去做呢#合理饮食营养均衡 #抖音美食创作者 #无麸质饮食 #敏宝辅食 #育儿经验分享
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美食探索3月前
千万不要这样吃方便面，不然你会喜欢上它 周末带孩子加班，在办公室简单煮点升级版泡面，市场买了点吊龙，番茄，小青菜，营养丰富，口感丰富，大家快来试一试#美食 #方便面的神仙吃法 #懒人美食 #办公室美食 #美食分享
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爱吃的周周8月前
干净饮食也要好吃😋水煮菜这样煮真的吃不腻 在家吃一小锅水煮菜，吃完真的很轻松没负担～水煮菜也可以很好吃，永远吃不腻😁#干净饮食 #水煮菜 #清水煮 #一人食#美食分享
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Q菜5月前
全是自己种的农家菜，放心吃#丝瓜蛋汤家常做法 #小青菜 #农家菜园子有机蔬菜 #强烈推荐
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慢慢做好菜4月前
这道菜都没吃过吧#美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #教你做美食
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彬彬苏北美食5月前
青菜烧大肠，老抽放多了你们烧的时候少放点，大肠焯水的时候要多煮一会，煮到筷子能插动就可以了#农村美食#家乡的味道 #分享我的乡村生活 @京东家电家居采销团 #跟着邓超独家dua起来
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爱喝可乐爱做饭(已减9.4斤)3月前
我宣布沙县拌蔬菜是最好吃的方法！ #沙县拌蔬菜 #沙县烫青菜怎么做的 #健康美食吃出健康 #抖音美食创作者 #简单的家常便饭
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李小新5月前
楼上的小青菜可以采摘吃了，娃说妈妈做的面条比外面的好吃，还说妈妈种的小青菜比买的好吃。#我的小菜园子 #日常分享
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莉姐爱美食1周前
春日暖胃汤，越喝越香。#家常菜#芋头青菜汤
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小妮8月前
小青菜肉圆汤#在家做美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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余姐爱美食9月前
#上热门#爆炒小青菜#小青菜的家常做法#余姐美食分享，每天分享一道家常菜。
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剪瞳美食8月前
肉沫小青菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #在家做美食 #好吃到停不下来
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心如止水°C不，3月前
慢慢的你会发现 什么大富大贵大起大落都不重要 有个体贴有责任感的老公 健康懂事的孩子 平安稳定的小家 就足以幸福的让人掉眼泪了
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芳芳养胃日常11月前
养胃晚餐#鸡蛋青菜面#软烂、好消化、好吸收#这是我们胃大宝非常喜欢的食物#细嚼慢咽奥/
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金良友食养2周前
清水煮白菜 #吃瘦不饿瘦 #养生 #干净又卫生 #阴阳白菜汤 #金良友食养
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刘爸爸的厨房日记4月前
青菜滑肉汤，鲜香滑嫩爽口，天冷喝一碗超满足#抖音美食创作者 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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澄芯啊3月前
宝宝辅食——青菜鸡蛋粥#辅食 #辅食教程 #养娃 #育儿
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云霄5月前
小青菜炖豆腐
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@@郭姐3月前
没想到最家常的小青菜用来炒肉味道也是相当不错滴#家常菜 #下饭菜 #太好吃了 #日常做饭
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@玲玲（在苏州）3月前
一个接一个的感冒，感冒了就想吃点青菜。今天的水煮小青菜格外的好吃。减脂期不会做减脂餐的，可以试试，一点也不比炒的差。#蔬菜#水煮菜#感冒#记录生活#创作者扶持计划
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霖宝辅食记👑2天前
春天的苔菜 称之为春天的第一 口鲜 ， 很适合用来给宝宝做一碗青菜面疙瘩，软嫩鲜香 没出牙的宝宝也可以吃，不爱吃青菜的一定要试试#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #妈咪新风向 #疙瘩汤
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阳阳妈爱吃辣2天前
#一日三餐人间烟火味 #青菜粥电饭锅做法 #家有中学生早餐 #电饭煲美食 家有中学生的早餐～@抖音小助手
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梅子酒3月前
油泼面的快乐谁懂啊！做法简单到离谱👇 2碗半面粉+适量水，揉成面团擀成饼，切宽条备用～ 烧开水煮面条，最后丢把小青菜烫熟 捞出来摆盘，撒葱花、蒜末、盐、糖、鸡精，淋上生抽和白醋 重点来啦！浇一勺滚烫热油🔥 香味直接炸开！ 搞定！酸辣鲜香，拌一拌香到舔盘～ 新手也0️⃣失败！#早餐#油泼面 #面条 #早餐
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塔娜妈咪做辅食2天前
青菜面疙瘩 家有挑食又不爱吃菜的宝宝，做这碗青菜面疙瘩，搭配三鲜汤底和焦香蛋饼丝，营养均衡，清淡又营养，做法简单不耗时。#疙瘩汤 #宝宝辅食 #辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程
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茉茉乡野3天前
#自家菜园的新鲜蔬菜 #日常炒菜 #青菜 #可爱农作 青菜心❤️
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我是小尹4月前
#我的乡村生活 无需精致的调料，只需一锅清水，一把青菜，便能煮出生活的本真味道，一碗清汤面是家的味道，是儿时的回忆。#清汤面的家常做法 #乡村味道 #家的味道才是最好的味道 #新农人计划2025 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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永乐百货4月前
晚饭不敢多吃的叔叔阿姨，可以熬一锅黏黏糊糊的小米粥，搭配一点小青菜，营养健康吃完没负担 #小米粥 #晚饭不敢多吃的叔叔阿姨可
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孙小厨美食记3天前
小青菜做成酸菜，清脆又下饭 最简单好吃的酸菜做法，快学起来吧#最简单好吃的 #美食教程 #家常菜 #酸菜 #美食
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七点厨房4月前
用小青菜做的菜团子，真好吃！#创作灵感 #农村生活 #农村美食 #菜团子 #乡村味道
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辅食日记3月前
#宝宝辅食 七个月宝宝可以吃的青菜蛋黄疙瘩汤 很养胃哦
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阿布的渡劫日记1月前
其实放化后喝汤有讲究，既要高蛋白，又要温和好吸收，还要换着吃避免腻#食疗小妙招 #放化疗 #化疗
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轻盈浅舞3天前
都来吃麻辣烫哈 ##新鲜的小青菜
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𝓯𝓻𝓮𝓮𝓭𝓸𝓶ᥫᩣᵕ̈4月前
天气冷了降温了，年糕也上市了，煮点年糕放点小青菜好香，吃的热乎乎的#年糕#安徽特产
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娘和儿的美食日常1周前
#舌尖上的中国美食 一把任意小青菜，开水锅里打个水，浇上万能凉拌汁，味道就是一绝 #下饭菜 #凉拌菜 #下饭神器 #美味下饭菜
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发财小铺2周前
早餐不知道吃什么？那就试试这个老北京炸酱面吧，简单又好吃！水开下入面条，什么面都行，再放点小青菜，煮熟捞出装盘。重点是这个老北京炸酱，来两勺，其它什么都不用放了！
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临漳天艺幼儿园11月前
谷雨的时候，我们要多吃绿色的蔬菜，像菠菜、小青菜，它们能让我们的小肝脏舒舒服服的。 还有白扁豆和茯苓，煮成汤喝，能照顾好我们的小脾脏。喝了用这些食材煮的汤，宝贝们就能长得高高的、壮壮的，每天开开心心玩耍！#谷雨 #节气养生
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