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园林人畅哥3天前
夜爬泰山劝退视频 40岁老登，凌晨0点从红门开爬!夜爬泰山全程无索道，到达南天门用4个半小时，沉浸式体验，过程极其酸爽。#夜爬泰山#红门#沉浸式爬山#坚持就是胜利#爬山
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山东泰山旅游攻略1月前
第一次爬泰山，几种爬山方式如何选择？一次性给宝子们说玩#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #济南 #泰安 #爬泰山
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一只洋气的羊3天前
周五下班夜爬泰山攻略 拿下🤩青春没有售价 泰山就在脚下😎😎#泰山 #夜爬泰山 #红门 #泰山十八盘 #泰山日出
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逢人就说我好帅🤗3天前
有氧周末第一期 拿捏泰山 #这是一种很新的爬山方式 #泰山#有氧 #北京体育大学
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攀岩HUHU1周前
读书｜Alex Honnold教你处理攀岩中的恐惧 山内容来自《Training for climbing》3.3节如何处理恐惧的内容总结。因为我本身会恐高,刚开始接触攀岩完全不敢从上面跳下来,练习了一段时间可能是脱敏了,现在从最上面跳下来也完全不担心。在做一些大动作的时候,也会提前考虑如果这个动作出了问题跌落的时候要注意什么。就像alex说的,管理恐惧需要充足的练习,在头脑中把每个动作提前预演,把可能出现的所有细节问题以及如何处理都提前思考解决方案。 #攀岩 #攀岩训练 #抱石训练 #心理训练 #攀岩技巧
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Anna（泰山老君山全国陪爬）1月前
泰山速通攻略（春节冬日版） 快快收藏吧#春节 #冬日 #泰山攻略 #攻略
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邮走泰山4天前
如果你是第一次爬泰山，这条泰山最佳时节攻略你可以一定要收藏好！#泰山 #攻略 #泰山攻略 #旅行推荐官 #景点打卡
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爬不动的兰_1月前
第一次夜爬泰山的看这个视频就够了 #夜爬泰山 #夜爬泰山攻略 #泰山 #夜爬泰山看日出
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泰山神启飞越泰山5天前
登泰山必看泰山神启！#泰山 #泰山神启 #泰安游玩攻略
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泰山游侠1月前
带着大家一起云爬泰山，红门到玉皇顶一镜到底…出发！！！#泰山#泰山一镜到底#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略#夜爬泰山
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农村城市题材老薄2天前
老褐羔子帮助你爬上泰山玉皇顶，不用再跑烟台毓璜顶。#上同城热门话题🔥 #招远#招远同城#同城精选#爬泰山
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Anna（泰山老君山全国陪爬）5月前
攻略分享｜泰山全攻略，新人必看 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #强烈推荐 #原创视频 #青年创作者成长计划 #泰山旅游攻略
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泰山梧桐树下张先生3周前
爬泰山必带装备清单 爬泰山一定要带对装备，带多了累死人，带少了又遭罪。主播实测，这几样必须带，简单实用，帮你轻松登顶！ 1. 登山杖超省腿，普通2-10元的就行，不要带伸缩杖。 2. 夜爬一定要带手电、墨镜！墨镜早晨看日出用。 3. 冬季：手套、帽子、羽绒服，山顶风大温度低。夏季：一次性雨衣、鞋套，雨说来就来。 4. 少量功能性饮料、巧克力、士力架、蛋白棒等能量食物，中途补水保湿补充体力。 5. 充电宝，山上贵，自己带，你手机电量撑不过中天门。 6.祈福牌、祈福带，山下买。南天门贵到怀疑人生。 7.少量现金，人多时信号不好。手机付款能把你急死！ 8.山顶热水泡好的方便面20一桶。自带方便面用热水5元，带不带自己决定！#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略 #泰山 #碧霞元君 #红门梧桐树下
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小张的平凡生活2月前
恐高人速战速决的登山之旅 #泰山 #在平淡的日子里热爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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倩倩加油3周前
想体验安安静静爬泰山的可以参考下我们的路线，山路崎岖难行但坚持再坚持就会有惊喜，今天累并快乐着。#爬山 #爬泰山 #记录真实生活
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翻斗花园牛爷爷2周前
恐高人士到底能不能爬华山，一个镜头告诉你 #华山 #徒步旅行 #恐高 #爬山我是认真的 #陕西旅游
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付同学（泰山陪爬）5月前
爬泰山必看，全是干货#泰山 #泰山攻略 #国庆
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李成君3周前
#登泰山 从800米高的中天门一路攀登，带着忐忑不安的心情登上了#玉皇顶 ，双腿没累的哆嗦，反倒是恐高恐的有些哆嗦了，一个极度恐高的人一路经过#泰山十八弯 ，龙门，还有#孔子庙 ，在1500米高的孔子庙因为挤得水泄不通，就在绝壁上翻越扶手登梯，说出来都不信我是一个恐高的人，碰到一个热情的山东小孩，在我流鼻血的时候递给我一张纸，又碰到一个热情的山东大哥，提醒我背包开了，#山东人好客是真的
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悠游小金库3天前
爬泰山前一定要看完我这条攻略！#爬泰山攻略 #泰山旅游攻略 #泰山门票抖音团购 #泰山酒店推荐
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孙勇敢4天前
泰山系列视频第25期，爬泰山，许愿还愿的正确打开方式。解读泰山民俗文化，帮您了解道家在泰山的深厚底蕴。#爬泰山#泰山攻略#泰山许愿还愿正确打开方式 #道家文化 #勇敢说泰山
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小郭带你旅游2天前
春暖花开一起来爬泰山吧#跟团游#爬泰山#爬泰山攻略 #把春天的山焊在相册里 #泰山
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泰山旅游攻略6天前
泰山旅游攻略“免费爬泰山”！！！ #泰山旅游攻略 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出 #夜爬泰山 @DOU+上热门
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泰山董先生7月前
泰山天外村入口，乘车到中天门再坐索道，轻轻松松登顶五岳之首。 #旅行推荐官 #泰山董先生 #泰山董先生的vlog #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山
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舒克Shook4月前
#旅行攻略扶持计划 #夜爬泰山 #泰山 #泰山日出 #泰山攻略 夜爬泰山到底是有腿就行还是制服嘴硬？一起来看看最新的夜爬泰山攻略吧。共同邂逅一场完美的日出。
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杨小杨5天前
夜爬泰山经验分享#泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山 希望对你有用，点赞👍收藏
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泰山娟姐8月前
暑假即将到来，收藏这条泰山攻略，一定用的上#泰山 #寻美泰安 #V观泰安 #寻美山东 #寻美中国
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慧游泰山5月前
爬泰山一定要注意的十件事~转发视频给你爬山搭子！#旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海 #每一帧都是热爱 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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爬不动的兰_6月前
第一次爬泰山的看这个视频就够了！！ #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出
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泰山海卿9月前
泰山三阳观 爬个三阳观，顺便拍个攻略，希望能帮到您#泰山 #v观泰安 #寻美泰安
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Tai集文创特产仓6天前
爬泰山前，这条视频一定要认真看！#泰安 #爬泰山有哪些注意事项 #Tai集 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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文礼泰山10月前
五一来爬泰山需要注意什么#泰山旅游 #泰山 #爬泰山 #五一假期 #五一去哪儿
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中国旅游10月前
#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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陈大美😘8月前
应粉丝要求夜爬泰山攻略来啦 1：尽量9点之前进山、因为10点过后人太多、第二就是日出大概是5点、4点半就得到达山顶。早去还能占个好位置 2：尽量轻装上阵、个山下吃饱喝足再上去、什么瓜桃梨枣的尽量不要带因为会累的你根本不想吃、也不要背太多的水、山上有卖的、中天门的物价相对最便宜、纯净水2块钱一瓶、10块钱四瓶都有、 3：登山杖借力还是有点用的但是个子太高不建议、因为要弯腰反而很累、手电筒带不带无所谓，可以看见路、如果要拍照建议带充电宝、山上扫码充电的10块钱一小时、还他奶充的死慢、 4：穿速干面料的衣服，另外备一件短袖等山顶时候找个卫生间换了、山顶很冷衣服会给汗水浸湿风一吹容易感冒、不论谁跟你说温度多热你都要带外套、建议带冲锋衣、中天门跟南天门的温差堪比新疆昼夜温差、不想带的话山上也有出租大衣的60块钱 5：上山之前先考虑好自己的体力，如果到中天门就觉得已经不行了，那么就劝你返程，因为往上的18盘才是刚刚开始、道路越来越陡，越来越窄，而且人群开始拥挤、到时候上不来下不去就是真正的进退两难 6：前期通往中天门，尽量走快一点，因为到了18盘往上你想走快都很难、很多人还没爬到南天门日出就已经出来了、 南天门到玉皇顶还有很长的一段距离、一定要提前做好时间规划 7：如果下山决定坐缆车你不想排很长时间的队，建议你玉皇顶看完日出以最快的速度赶回南天门、那样索道不会排队很久、七点半8点开始就是下山的高峰期，游客过多的话索道有可能要排队等三四个小时、100块钱一个人可以做到中天门，然后从中天门花40块钱大巴可以坐到山下、然后再乘坐相应的公交车或者打车到达地铁站高铁站或者红门入口 8：关于费用、我从新沂出发一箱油来回刚好、高速费单程116、门票115、孩子半价、停车费40、其他吃喝住宿啥的一些消费这就看个人了 大概差不多就是这样了、第一次去没啥经验，只能给大家分享到这里、防止腿抽筋，大家可以一边爬山一边拉伸、回家用筋膜枪给肌肉放松、然后泡个热水澡、实在觉得疼受不了可以吃两粒布洛芬，因为我妈吃了之后说一点都不疼了😂、最后说一句、泰山很好、明年再来、希望下次可以看见云海日出#夜爬泰山 #泰山日出 #保持热爱奔赴山海
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星宇.（泰山陪爬）7月前
超详细的爬泰山旅游攻略来啦 小伙伴们快快收藏起来#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #攻略 #登泰山 @DOU+小助手
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泰山攻略问老王（泰山导游）4月前
登泰山的攻略分享，全都是干货，赶快收藏#热门 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略 #爬泰山攻略
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准备去哪儿旅行6月前
如果不想被怕泰山征服，也不想夜爬在寒冷中拥挤#泰山门票价格 #泰山门票价格 #泰山门票如何预约 #泰山门票
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泰山旅游攻略11月前
泰山成功登顶证书！可千万别忘了领！！！ #泰山旅游攻略 #泰山 #总要来爬一次泰山吧 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出 @DOU+小助手
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学姐去哪啊（省钱版）6月前
第一次去爬泰山一定要记住这几件事！泰山会制服每一个嘴硬的人！ #泰山门票 #泰山门票购买 #泰山门票如何预约 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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泰山游福3月前
听劝，第一次爬泰山别瞎来，这九个忠告能帮你省一半力还不踩雷#泰山 #夜爬泰山 #旅行推荐官 #创作者伙伴计划 #青春没有售价
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泰山小道5月前
泰山中秋国庆避坑指南 #泰山 #泰山攻略 #国庆旅行指南 #国庆小众宝藏旅行地 #中秋国庆逛吃指南
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泰山景区福生潮玩创意屋6月前
十一假期即将到来，收藏这条泰山攻略，一定用的上#泰山 #旅行推荐官 #十一假期爬泰山攻略
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泰山景区福生潮玩创意屋5月前
爬泰山的不累路线分享给大家#第一视角 #无人机拍摄 #泰山 #徒步 #十一爬泰山
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泰山友约8月前
要风要景要自由 #泰山#泰山索道 #泰山索道攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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七七的旋哥❤️2周前
爬泰山专治“嘴硬”#用抖音记录人生
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仙境贾导7月前
爬不上泰山顶，有地方能礼敬泰山老奶奶吗？ 怎么不花钱游泰山呢？#泰山 #泰山奶奶 #旅游 #青年创作者扶持计划 #历史古迹
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离别多3天前
🧗‍♀️恐高患者福音 第一次爬手脚疯狂出汗，心跳巨快，不敢松手🫠，没有技巧全靠蛮力，好在第一次爬6.10a就登顶了，有了信心，6.10b还是有点难🤯#攀岩 #恐高 #新手体验
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慧游泰山7月前
登泰山记得做这十件事#旅行推荐官 #登泰山 #旅行 #旅行碎片 #带你看世界
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柒夏2周前
如果你去不了老君山，爬不了泰山，那就来挑战轿顶山吧!车子能直接开到海拔1100多米，从地质博物馆登山口出发，全程1728级台阶。普通体力90分钟左右登顶，体力好的60分钟就能到顶，下山只要40分钟，轻松又过瘾!#轿顶山云海秘境#@轿顶山景区官方号
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🇨🇳泰山gai遛子🇨🇳5月前
视频继续，十一来爬泰山的看过来，泰山日出vrp位置，东尧观顶，全年365天无遮挡！这里80%是收费带过去或者宾馆老板带过去的！一个人最好找个结伴的，南天门到这个日出位置没有路灯，如果有雾活着刮大风，还是有点渗人的！胆小的就不要去了#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出最佳 #泰山攻略 #泰山旅游攻略 #泰山攻略
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七七不尴尬1周前
恐高的人，到底能不能玩攀岩？ 我一上高墙就心慌、胸闷、手心出汗。 靠一遍遍自我PUA，一遍遍掉下来， 终于完攀了人生第一条5.11B。 人真正的成长， 是从不断接受失败开始的。 #恐高 #攀岩 #自我成长 #有趣的知识又增长了
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泰山梧桐树下张先生3周前
红门徒步要怎么玩！！！ 想体验真正爬泰山，一定要走红门线！全程古迹最多、台阶最经典，是历代帝王登泰山的御道，体力好必走线路！#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出 #红门梧桐树下
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泰山奶奶.低纹.小香童儿1周前
来泰山一定要记住这五大禁忌，不然的话就会你懂得 #泰山#泰山知识 #泰山十八盘
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泰山游福1月前
泰山极顶玉皇顶 爬泰山必看，泰山玉皇顶#泰山 #玉皇顶 #创作者伙伴计划 #真实生活分享计划 #旅行推荐官
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小徐上上2周前
来爬泰山的家人们别错过！#爬泰山 #爬泰山攻略 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出
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小徐上上3周前
最近要来爬泰山的家人们注意了❗️#爬泰山 #爬泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #爬泰山看日出
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泰山梧桐树下张先生3周前
爬泰山先搞定门票！很多人到门口才发现没票白跑一趟。这条教你：票价、优惠、预约时间、入园方式，一分钟全明白。#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #泰山日出 #红门梧桐树下
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今天一定早点睡2天前
现在爬泰山才是正确选择！#泰山 #泰山门票 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山路线 #泰山门票如何预约
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山月记室⛰️3天前
夜爬泰山真的要体验一次#泰山#夜爬泰山#青春没有售价泰山就在脚下##身体和灵魂总有一个在路上
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