您是不是在找：

公路车FITTING预约中（杭州·绍兴）8月前
错误动作会引起的疼痛——绍兴/柯桥Fitting 错误姿势伤膝盖，科学骑行保健康 —— 每一次踩踏都该被正确对待。 #公路车 #骑行 #fitting #公路车fitting #自行车
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
公路车FITTING预约中（杭州·绍兴）9月前
骑行膝盖疼是不正常的——柯桥/绍兴Fitting 膝盖不同位置的疼痛，原因也不一样。 #骑行 #公路车 #fitting #自行车 #单车
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2319
Max 骑行玩家9月前
骑车到底伤不伤膝盖，看完就知道了 #骑行 #膝盖 #伤膝盖 #骑车 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9883
骑友小白1年前
骑车膝盖疼？可能是你方法不对！科学表明，骑车不仅不伤膝盖，而且对膝关节有益。#骑车膝盖疼怎么缓解 #骑行 #爱生活爱骑行 #骑行知识 #让骑行成为一种生活
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
啊当11月前
还是那句话，选择大于努力#fitting #公路车运动 #骑车膝盖疼怎么缓解 #髂胫束 #正确的骑行姿势
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
滑雪呗金五年10月前
破案！原来这是新手骑行伤膝盖的4个原因！ 这4个原因不早早避免！ 膝盖迟早受伤！疼是必然的！ 我将分为4点， 从“诱因、如何自测、如何调整” 三个方向，来教你如何避免！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #捷安特
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4045
骑洋车子的大猫哥-新骑单车2周前
骑车会伤膝盖吗？哪些行为会伤膝盖？ #自行车 #骑行 #公路车 #山地车
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
玩单车的赵博士1年前
骑行伤膝盖还是养护膝盖，看完这个视频你就了解了！ #骑行 #自行车 #公路车 #骑行健康
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
🚲大圣骑行🚲4月前
骑车膝盖疼，裆麻木，可能是你的车座高度不对，快来看看如何调整#山地车 #公路车 #自行车 #骑行 #爱生活爱骑行
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
杨弟2月前
骑自行车伤不伤膝盖？ 如果已经有膝盖基础病的人还能否骑车，如何调整，一次讲明白#公路车 #骑行 #骑行vlog #长途骑行 #新手骑行攻略
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
爱骑车的球师傅7月前
一个视频带你Get正确的骑行姿势。 #骑行 #爱生活爱骑行 #公路车 #双轮驱动bike #VNS小骷髅骑行服
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1362
476月前
你怎么总伤膝盖？ 菜腿上线 从2019年学会骑自行车开开始 一直有一种评论存在 骑车伤膝盖 今年我又增加了一项运动爱好 跑步 可想而知 又出现了跑步伤膝盖的评论 我很好奇你怎么总伤膝盖 你的膝盖之所以受伤 有没有可能是因为你平时缺乏锻炼 腿部肌肉量不足 或是因为你错误的运动方式 和对自己身体的运动能力认知不足 运动过量这些原因导致的呢 有一句关于运动的话说的特别好 运动之前一定要先动脑 #骑行 #跑步 #我的运动日记
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9446
阿伟骑行11月前
骑行到底会不会伤膝盖#记录真实生活 #骑行vlog #运动#锻炼 #骑行
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
C.B1年前
骑车伤膝盖，是谣言。#山地车 #骑行 #公路车 #爱生活爱骑行
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞795
冷姐很热6月前
千万不要骑自行车，也千万不要听我的！ #骑行 #骑行vlog #公路车 #骑行小知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
飞艇医生闫俊1年前
第86集丨几种骑行中伤膝盖的方式，你中招了吗？#骑行 #公路车 #膝盖损伤 #锁片 #骑车膝盖疼怎么缓解
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
肌肉建造工程师3天前
低冲击骑行？但是伤膝盖啊！#骑行 #骑行日记 #骑行装备 #骑友圈
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
孙凤龙-保膝医生10月前
椭圆机VS骑车 哪个更伤膝盖? #椭圆机 #骑行 #体重管理年 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
鑫猪🐷4月前
新手骑行中的坏毛病，看看自己中几个#户外骑行视频 #爱生活爱骑行 #科学骑行 #我的骑行日常 #骑车看风景
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
菜腿张4月前
骑车膝盖疼？那是你没做好这些！#自行车 #公路自行车 #骑车减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
菜腿张4月前
骑车伤膝盖吗？#公路车 #骑行锻炼 #骑车减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Missile米赛尔自行车旗舰店4月前
骑自行车伤膝盖？科学破解四大误区#骑行 #自行车 #米赛尔 #米赛尔自行车
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阳仔骑不快🚴‍♂️1年前
骑车真的会伤膝盖？#公路车 #骑车伤身体吗 #骑车膝盖疼怎么缓解 #膝内扣
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
保膝医生陈鹏程3月前
膝关节炎患者骑自行车伤不伤膝盖？ #膝盖疼 #膝关节炎 #自行车 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
疼痛医生黄雪花10月前
骑车会伤膝盖吗？正确的骑车姿势是什么？ #医学科普 #骑车 #伤膝盖 #科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
蹭风十里7月前
骑车到底伤不伤膝盖#公路车 #第一视角 #骑车膝盖疼怎么缓解 #爱生活爱骑行
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
骑行斌哥10月前
必看！伤膝盖的骑行习惯大盘点，赶紧改！ 想尽情享受骑行乐趣，却担心伤膝盖？这里总结了易伤膝盖的常见骑行习惯，从姿势到档位使用，从坐垫调节到热身拉伸等方面都有涉及。帮你自检自查，及时纠正错误习惯，保护膝盖，让你在骑行路上更健康、更畅快。关注我，获取更多骑行健康知识！#骑行 #科学骑行 #骑公路的小姐姐 #公路车 #让骑行成为一种生活
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
如果我叫桥子1年前
自行车新手踏频真的需要那么高吗？ 踏频低就一定伤膝盖吗？#自行车新手教学 #公路自行车 #骑行 #干货分享 #单车教练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2752
咔蛋亚裆1年前
骑车伤膝盖？运动为什么会膝盖痛？斯特拉9593为什么无脑入？#骑行 #让骑行成为一种生活 #我的骑行日常 #骑行vlog
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
易酷骑行1年前
骑车膝盖疼？警惕！ 别急，或许是你骑错姿势了！这里有解决小秘诀！跟着来学！#公路车 #骑行膝盖疼 #膝盖疼痛 #骑行 #骑行日常
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
易跑家庭运动3月前
动感单车应该怎么骑？会不会伤膝盖？ 单车骑行正确姿势，骑行时脚尖向前，不要向下也不要向上，膝盖向前，不要内八和外八，手臂自然放松放在把手上，不用使劲抓住，肩膀放松，核心（腹部）收紧#动感单车 #自律 #健身车
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
李海音6天前
最伤膝盖的运动是哪类？骨科医生提醒这几种要避开！#驻马店市中医院骨病科李海音 #膝盖疼痛 #伤膝盖 #关节疼痛 #锻炼
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
不想work的打工人1年前
骑行和跑步哪项运动更伤膝？ 你的选择是？#让骑行成为一种生活 #骑行 #公路车 #跑步 #总有一款适合你
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
保膝医生曹光磊3年前
学会这一招 骑行不伤膝#膝关节 #膝盖 #骑行#医学科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
运动医学李劼若医生4天前
膝盖喜欢什么运动，不喜欢什么运动？ #膝盖保护 #膝盖疼痛 #膝关节 #运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
三石的摸娱茶摊4年前
骑行到底伤不伤膝盖？看完你就懂了#骑行#自行车 #山地车#公路车@抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1428
🚲大圣骑行🚲10月前
骑行膝盖疼，腿疼快来看看吧！ 30秒教会你怎么调整正确的车座高度。#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
樟树龙哥7月前
骑车到底伤不伤膝盖#享受自由骑行 #记录骑行生活 #我爱骑行
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6397
脊柱侧弯科岳煜医生2月前
电瓶车骑得太快，不幸把膝盖撞烂了#健康 #安全出行 #医学科普 #骨科 #膝关节
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
阿计5月前
8个伤身骑行姿势，你中了几个？#山地车 #骑行 #爱生活爱骑行 #户外骑行 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
商丘狼人百客屋自行车凯旋商城店楚涵茗2月前
骑车到底影响膝盖不？#骑行 #自行车 #旅行车 #公路车 #自行车维修
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
透近医学4月前
运动医学专家告诉你，什么运动最伤膝盖 #抖出健康知识宝藏 #膝盖保护 #膝盖损伤 #运动健身 #运动康复
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
关节外科杨锴2月前
三个坏习惯让你的膝盖，比别人报废的更快。#膝盖 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4400
群山观察员4月前
骑行不仅不伤膝盖，甚至还养膝盖，所以如果腿有伤，最佳的运动是骑行，科学骑行，可以把腿骑好。分享我腿伤经历和康复经验#骑行 #fitting #膝盖保护 #骑行伤膝盖吗 #骑行经验
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
三石的摸娱茶摊3年前
骑行对膝盖的伤害是很小的，但为什么骑友还是会#膝盖疼，来这里找答案#膝盖保养 #骑行#骑行台 #公路车@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1158
一溜烟不上锁4月前
科学骑车对膝盖很友好，我是骑三休一，你呢#户外骑行 #骑车看风景 #爱骑行的小姐姐 #公路车
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
武汉协和关节外科贾杰3月前
三种最伤膝盖的运动！你以为你是健康运动，殊不知正在加速膝盖的报废#伤害膝盖的动作 #怎么保护膝盖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2426
滑雪呗金五年9月前
骑行老手才肯说的秘密！新手意外摔车咋办？ 新手骑行 突然摔车 如果你有这几个错误动作！ 伤害更大！ 发生意外，如何保护自己？ 5 步教会你！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4624
修养哥《骑行摄影》1年前
骑行会伤膝盖吗？ #安全骑行 #骑车注意事项 #一次骑行多少公里合适 #骑行时注意膝盖的保护 #骑行日记 241130
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
老张的膝关节1年前
半月板伤了能骑车吗 #半月板损伤 #心路历程
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
运动医学鞠晓东2天前
警惕，这几种行为最伤膝盖！
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
高凯医生4月前
哪种运动最伤膝？医生帮你拎重点 #运动 #医学科普 #膝盖保护 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
上海六院骨科欧阳医生2月前
哪种运动对膝盖损伤最大#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #上海六院骨科欧阳元明
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佑墨芷5月前
#上热门 生活感悟（482）学习骑行怎样保护好膝盖#原创视频 #健康 #强烈推荐 #日常分享
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
柯南骑行记9月前
骑车到底伤不伤膝盖呢？#骑行#红旗自行车#陈皮特#邯郸文旅#柯南骑行记
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
骑行斌哥9月前
骑车内八外八伤膝盖，如何补救与预防？ 骑车内八外八伤膝盖，如何补救与预防？#公路车骑行 #骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
骨关节康复朱医生3月前
最伤膝关节的五大错误运动，看看你占了几个？ #膝关节 #运动损伤 #膝盖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5414
叶萩10月前
骑单车会伤膝盖，你们别骑了，我不怕#抖音骑遇季 @叶秋啊（1778骑行俱乐部） #骑行伤膝盖吗 #骑行
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
骑行斌哥1年前
骑自行车伤膝盖吗？骑自行车是怎么把膝盖骑废的 骑自行车伤膝盖吗？骑自行车是怎么把膝盖骑废的。该如何保护膝盖在骑车时不受伤#骑行技巧 #骑行 #爱生活爱骑行 #公路车 #让骑行成为一种生活
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
苗博士说关节8月前
骨科医生眼里最伤膝盖的5个动作 #伤膝盖动作 #抖出健康知识宝藏 #膝关节疼痛 #膝关节
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
运动医学李劼若医生3月前
#膝关节 #膝盖疼 #膝盖科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5843
协和博士周磊4月前
哪种运动最伤膝盖？医生告诉你真相！#膝关节 #膝关节疼痛 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
赵巍（骨外科）10月前
赵医生提醒你：骑自行车不仅不伤膝盖，反而是非常推荐的锻炼方式。但前提是你得骑对了，路况好、装备合适、姿势正确，才能骑出健康。#赵主任说健康 #骑行#膝关节 #健康科普
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
保膝医生张怀华5天前
##膝关节损伤 骨科医生都不会做的五个伤膝盖动作#疼痛真相研究所 #膝盖健康 #关节养护 #骨科
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞68

简介:

您在查找“骑车怎么样伤膝盖”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: