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子宜同学🇨🇳4月前
怎么会没有遗憾呢？那是我真心喜欢过人，当我亲手给他推开的时候，我希望他能好好的开开心心的。#爱情 #遗憾#尹渝翔 ##等你
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徐宏建🏀3月前
#篮球过人技巧 #篮球 如果只能用一只手过人，那么这招相当好使。
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孙一洪2月前
青少年培训-背后拉回脚步重置突破 注意拉开空间，脚步重置。 对抗辅助手对抗发力拉开空间。 防守人上抢后伸辅助手蹬地突破。 #篮球过人动作拆解 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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优肯橙蓝计划4月前
学会这个护球手的正确使用 让你的过人更犀利 #优肯橙蓝计划 #篮球教学 #篮球🏀
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欧阳young1年前
怎么突破过人 最近用这个打起来很顺#日常训练 #篮球 #欧阳young #训练师欧阳
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北京盛沅盛世足球-罗比1年前
所以一定要会利用你的手，推开防守人 #干货分享 #足球 #日常训练 #过人技巧 #私教一对一
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训练师-Mr林（私教小团课）9月前
“突破老是过不了人？学会保罗这两个细节，过人就跟喝水一样简单”#辅助手 #克里斯保罗 #突破过人
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伊善飞篮球教学3月前
当你不会对抗，这个小技巧能帮助到你吗？#篮球过人 #篮球教学 #篮球 #内容太过真实 #伊善飞篮球特训
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训练师-Mr林（私教小团课）3周前
“胯下加速过不了人？看完这个视频，你的突破效率至少快一倍！”#篮球教学 #突破过人 #过人技巧 #胯下运球
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小尉“格斗家”2周前
遭遇拉扯.还是可以有挣脱机会的 “我不否认，在绝对力量差距下，很多技巧确实会受限。 但现实里，有绝对力量的人，一般不会去欺负力量差距极大的人。 而普通冲突里，人的腕力、抓力都是有限的， 借助身体爆发力和反关节原理，弱小一方在被抓衣领、拉扯这类常见场景里，完全有机会挣脱。”就像视频开头就是最常见，转身一霎那其实已经处于反关节状态了.#教孩子保护自己 #少儿防身 #杭州亲子
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徐宏建🏀6月前
#篮球教学 挡拆人总是挤过？试一试这个运球过人。
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小尉“格斗家”2周前
遇到拉扯一招挣脱 校园矛盾如果遇到拉扯的时候 其实有很多的击打动作，我们可以用“温和”的方式去挣脱 如对方真的执意要使用暴力 你再反击也来得及#教孩子保护自己 #少儿防身 #杭州亲子
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长沙市承星体育篮球训练营2天前
篮球必学过人动作！炸球变向标准教学 炸球变向想过人，关键不在手快！ 先用力炸球，重心压低，护球手抬起，变向后立刻加速。动作做对，轻松突破防守。#炸球变向 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球
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艾.11月前
把球扔出去也能过人？ 适度释放球#篮球🏀 #脑洞大开 过人更轻松#迷惑行为大赏
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昆明训练师 万仔10月前
你的体前变相还是过不了人嘛？那也许是你忽略了这三个细节！#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #昆明 #篮球疯子 #体前变相
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优肯Mita教练2月前
注意这5个突破过人细节助你提高突破效率！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球教练 #突破 #过人技巧
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Basketball.Hao1月前
#真实生活分享计划 #百亿流量补贴计划 如何正确使用护球手，3个练习帮你解决，建议跟练，保持进步！#篮球需要沉淀 #日常训练 #护球手 @DOU+小助手
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H-d胡皓迪2月前
实战中如何去快速做变向，试试使用手腕呢#篮球教学 #变向过人 #篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
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HuHaoHangtime1天前
【太极篮球】抬手式. 护球手过人细节！四两拨千斤！
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篮球武器库1周前
体前双变向 实战拆解 这一招主打出其不意！#篮球实战技巧 #实战篮球 #过人技巧
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🏀乌笛1年前
对抗时如何通过卸力突破 有了这一招再也不怕对抗了#过人技巧
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阿涩Z78月前
千万别让你那个不会过人的兄弟看到了！#坠步突破 #过人技巧 #篮球教学
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要运动1周前
3个0基础过人技巧，实战直接破防！ #篮球 #篮球技巧 #要运动
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刘傲Chr1s（训练师版）2月前
辅助手过人细节！用好辅助手，就像拿到丝滑过人的秘籍！ #篮球教学 #实战篮球 #辅助手划船 #辅助手 #刘傲
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Cis9月前
如果通过转身快速过人推进过半场 #篮球技巧 #篮球教学 #cis体育
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郭教练篮球教学5年前
🏀要想摆脱这种转身搂人犯规动作，就得转身时球和辅助手以及脚同时，不能分开#抖音小助手 #篮球 #篮球裁判
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每天学一招🏀3周前
这不是一个依赖速度的过人。它的逻辑是测试-欺骗-开拓#篮球教学 #每天学一招
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篮球武器库1周前
对抗不是蛮牛冲撞 而是节奏变化#篮球需要沉淀 #实战篮球 #过人技巧
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Cis10月前
实战中面对高大的锋线球员如何运用辅助手过人##篮球技巧 #篮球教学干货 #辅助手 #cis体育
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胡成杰_68月前
突破学会运用护手 让你过人更加高效#篮球教学 #篮球技巧 #有志者UZIS轻风短裤
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_黄老师2月前
分享小球员过人技巧#篮球基本功#日常训练
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大胡子球手1周前
从零到一手搓单打教学 第二期 三种回拉方式，连续回拉，前压接回拉，哈达威变向，双变向，山姆高德#美职篮全明星
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篮球纵深3周前
#篮球技巧教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球突破过人教学 #篮球教学
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kevin张｜王侯将相7月前
遇到防守紧逼，2种反胯下拉回衔接让你轻松过掉防守#篮球🏀 #篮球过人技巧
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宋奕宏2年前
crossover过不了人？三个小技巧分享给大家 #篮球过人技巧 #灵速出击幻出超能力 #幻能斗士5.0#乔丹儿童 #乔丹运动 @乔丹儿童官方旗舰店
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穿7号的三井11月前
过人太简单了！亚历山大的绝招 #篮球 #篮球教学
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沈一郎5月前
推进时突破辅助手合理的运用，你学会嘛？#沈一郎 #篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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76年篮球大叔3周前
大叔分享篮球突破技巧干货来了，感谢大家多多分享！#篮球#篮球突破#篮球突破技巧 #篮球突破过人教学 #中年篮球
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郝大鹏Swag10月前
“日本后卫超快过人秘密 你兄弟不会还不知道吧？！” @赵若霖 #训练师hxp
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篮球技术发展Tim4月前
护球手既要能“划”也要会“推”#过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球技术发展Tim
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小杨快跑💨1年前
球场上的爱恨情仇！#回应球 #过人技巧 #犯规动作 #阿伦艾弗森 #艾佛森
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左手 杨教练4月前
进攻护球手 细节原理 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人
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百色胜威篮球8月前
过人小细节#篮球🏀 #原创视频 #篮球基本功 #篮球技巧
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小登篮球🏀6月前
跟着欧文学三招过人 单挑好招！#篮球 #过人技巧 #抖音创作者大会 #有所事事的暑假 #dou来运动吧
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@刘老师8月前
前转身拉开空间后过人#篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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贵阳罗教🏀（机构赋能）3月前
突破细节：短步过人！ #篮球 #篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球干货 #青少年篮球培训
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左手 杨教练3周前
转髋过人 简单实用 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧#篮球
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宋奕宏10月前
从0开始学变向过人 #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧
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每天一招野球技10月前
1个细节让你过人更高效，用脚晃人，运球才能过人 #篮球 #运球节奏 #过人技能包 #每天学一招
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明达6月前
晃开防守人！内外+交叉运球打造无解单打 想在一对一中轻松晃开防守？本期视频教你内外运球+交叉运球组合动作！通过卖真假动作、快速低位交叉和脚步发力，适合初学者到进阶球员，学会真实动作、果断交叉和重心转换，创造突破与投篮空间。快来练习，成为单打王者！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#篮球 #过人节奏 #变向过人 #过人 #我运动篮不住
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篮球玩家1周前
转身过人教学#篮球#篮球练习
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均值Iverson3天前
2K20 拉爆发过人教学#游戏2k #nba2k20手游版
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190的宁哥11月前
改变两个细节，背后轻松过掉防守人！#东营奥星篮球 #奥星篮球 #东营篮球培训 #背后过人 #篮球过人技巧
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嘴炮训练师_32周前
“精英球员都会的技巧 轻松创造空间” #运球训练 #辅助手划船 #篮球干货 #篮球教学#sga
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7K(2kol2王朝倒师)2周前
《五外篇》ISO单打时间差过人！操作讲解！ #nba2konline2 #2kol2 #2kol2球员推荐 #2kol2五外 #青年创作者成长计划
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左手 杨教练2月前
街球动作 胯下拉球变向过人 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球
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左手 杨教练10月前
超详细的拖曳步虚晃原理，拥有节奏虚晃调动防守人 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧
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YA7月前
越简单的动作越要注重细节！ InOut细节分析讲解 #篮球基本功 #干货分享 #inout #控球训练 @DOU+上热门
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老胡懂球社6月前
一分钟帮你搞定和看懂过人精髓！ 祝各位早日成为过人大师！#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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哈尔滨尚体篮球官方号1周前
行进间过人细节#少儿篮球 #少儿篮球训练 #青少年篮球 #青少年篮球培训 #尚体超能星球篮球馆
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⚽️青训coach赵4月前
背身拿球 1.侧身手打开 2.先要位置对抗（不要直着奔球） 3.不着急动，利用防守队员当轴心#足球 #足球训练 #足球教学
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