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婧子是个编舞师1月前
第29集：如何做这种一震一震的动作？什么摇都能用得上#舞蹈 #一学就会系列 #pumpitup #舞蹈教学 #宁乡宁乡宁乡 @抖音创作小助手
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阿鱼爱吃鱼2周前
保姆级教程😏收藏起来逐帧学习，不信你不会！#DL摇#第三人称dj摇#舞蹈分解 #保姆级教程#抖音舞蹈潮流地图
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BOOGIEJAM1月前
popping/freestyle 舞蹈动作分享 popping/freestyle 舞蹈动作分享 “pop震动”发力逻辑；#街舞教学 #舞蹈教学 #舞蹈练习 #舞蹈基本功 #舞蹈分解教学视频
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轩橙多（包教会）3周前
DL摇难过时候不流泪 教程跟练版 #DL摇我先跳了 #难过时候不流泪 #轩橙多包教会 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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婧子是个编舞师3周前
别再瞎练了！ 抖音上那些好看的舞蹈，根本不是靠动作，全靠发力。 很多人跳出来僵硬、没质感，就是发力点错了。 今天这条教案，我把最核心的发力逻辑讲清楚， 哪里用劲、哪里放松、怎么控制，一步一步带你练。 不管是网红舞还是基础舞，学会这个发力，你跳什么都有质感、都好看。 👉 完整跟音乐版在我主页，练完这个去主页打卡哦～ 📍 坐标：长沙宁乡市 #舞蹈教学 #零基础学舞 #跳舞技巧 #抖音舞教学 #宁乡
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孟师傅别念了3月前
看完这篇，妈妈都说我跳舞有质感啦 #街舞教学 #popping教学 #机械舞 #舞蹈教学 #零基础教学
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舞林一分钟（热舞教学）10月前
#虎牙摇 这个震胸元素不会的，快来跟练#基本功跟练 #爵士舞 #流行舞 #成人零基础舞蹈教学
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娅萍儿3月前
你就说炸不炸吧，圣诞快乐🎄👉🏻高冷的9老师@992_九九贰 #零基础学舞蹈 #浅跳一下 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列
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零落yi1周前
艾特你最喜欢的慢摇主播跳吧 #零落摇 #零落yi #慢摇 #纯享版 #拼好摇 音频来自@一滴心
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南厌6天前
#哈利波特魔法觉醒 #雷霆舞姿#玩游戏哪有不疯的 初见端倪 雷霆一震 不可置信 苦笑两声
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奶冻3天前
震的勉强#dance#dancechallenge#抖音热门舞蹈#amapiano
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杨杨得亿🐏.1周前
这期够简单！at列表第一给你跳～ #一学就会系列 #没有明天 #彦羲摇 #有点上头 #舞蹈教程
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程程-水木金舞1周前
《31摇》详细教学 #31摇 #舞蹈教学 #舞蹈分解 #卡点舞 #水木金舞
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可尔rke2周前
唱跳第三人称🔥谁懂开头这个震……好爽！！ #第三人称 #dl摇 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏 #抖音年味马上开拍 @DOU+小助手
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曳舞天空翱翔6天前
新舞推荐《震脑猛电》热门小舞蹈 背面音乐教程 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 @巧妙 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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爱跳舞的祥哥4天前
#菏泽 #菏泽零舞街舞 #菏泽成人舞蹈#爵士舞 #韩舞@零舞街舞工作室
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江江要御寒1周前
回复 @jasmine.的评论 来啦，想学的宝宝抓紧学起来吧！#蔡徐坤 #iwannagetlove #初舞台 #慢速分解 #偶像练习生
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雅雅（不齐广爵舞团）2月前
大陈老师在山西震，广东震感明显，我感受到了😂我在广东开震，你在哪里震？练基本功太棒了，快都来跳，#大陈编舞 #卡点舞 #pumpitup #热门舞蹈 #一学就会 @大陈唯舞
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页眉1月前
胸Pop没力？1分钟找到“弹簧”发力感！ 今天拆解胸Pop核心： ✅ 常见误区分析 ✅ “胸口弹簧”正确发力法 ✅ 零基础必学：咳嗽感应法 👇 重要通知（看完视频一定要看！）👇 1. 感觉胸口“震”了的，评论区扣“震” 打卡！ 3. 需要免费的针对性指导或了解线下课程？私信我 “提升”。 #Popping #街舞教学 #舞蹈基础 #胸Pop
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烤奶加什么2周前
“震”感十足#gentleman #gentleman舞蹈 #卡点舞 #爽舞 弟弟（@缘字诀 ）
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子一z11周前
来噜#dance #dancechallenge #amapiano #翻跳 #抖音热门舞蹈计划
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爱跳舞的霜子1周前
超简单卡点，一遍就会，训练身体协调性 #随变一拍都很夯 #米糕摇10 #零基础学舞蹈
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摇个锤锤5月前
好简单的小舞蹈～哒哒哒#一学就会 #滚滚摇 #有点上头 #卡点舞 #抖音舞蹈让我上热门
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零基础中国舞教学小玉老师1月前
#赛马舞蹈挑战 嘶鸣震场，铁骑奔腾，每一帧都是视觉盛宴#零基础学舞蹈#零基础中国舞教学小玉老师 #赛马#热榜
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Y1Maison（无畏契约）2天前
星礈教学（10） 这期视频看完不允许你们不玩星礈#抖音acg新春会#和我一起看acg新春会#无畏契约#青年创作者成长计划#无畏契约圣地亚哥大师赛
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小师妹Mmm3天前
成都“震”感十足🔥 #gentleman #meeynara #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #斩女
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一可的穿搭衣橱4天前
第194集｜舞蹈基本功wave分解，全身大波浪#wave #舞蹈基本功 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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显彤3天前
少年自有凌云志，一舞惊鸿震四方🇨🇳🇨🇳🇨🇳 爱了爱了🫰🫰🫰
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王优栗_2天前
拐拐拐拐～果然生理期是震不动一点的…🥲 #amapiano #dancechallenge #翻跳 #afro #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手
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海枫吹3天前
震脑猛电背面跟练#简单易学舞蹈 #一学就会系列 #真实生活分享计划 #广场舞
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小敏好物分享5天前
老师同款宽松直筒裤古典飘带舞蹈练功瑜伽裤女爵士艺考长裤BCJFC
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80后大妈😜1周前
3.8 高先玉老师原创编舞#中国龙 成品舞直播教学分解【第五节课-新课-何惧风何惧雨，何惧山摇地动。若我一震腾空。其势可吞长虹。】#舞蹈课堂实录
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元Abby_1周前
震么？#卡点舞 #扭一扭 #变装 #腰精 #御姐 @DOU+小助手
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天涯3天前
如何让视频晃动起来？往下看： 打开剪映→开始创作→添加素材→特效→画面特效→轻微放大→参数→点开参数→速度调6，放大22 #随性摇摆舞蹈挑战 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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柠檬广场舞2天前
不夜城里舞龙吟，我们团队最精神！走到哪，跳到哪～ #舞出好心情 #我的舞蹈记录 #龙吟四海
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徐徐自律版3天前
居家练腿是真能瘦！这期大腿小腿一起瘦！腿围✂️11cm！每天三组 组与组之间休息三分钟！也可以一次性三组！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦大腿 #漫画腿 #瘦小腿
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小啾啾吃巴巴2天前
好脾气究竟给我带来了什么 #霓虹 #无畏契约 #极品青年音 #一突教学 #无畏契约道具教学
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闹闹教舞蹈5天前
💃🏻学会在跳舞时屏气，控制呼吸，你的动作就会收放自如，质感直线上升，赶紧来试试吧。 #闹闹爵士舞精准发力 #舞蹈质感 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训#一学就会系列
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Haaaaapy3天前
赶末班车🧠好上头但震得不好🧎#热门 #dance #抖音热门舞蹈计划 #浅跳一下
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纯情男人4天前
踏碎星芒惊四座，振开意气震八方！ #运镜 #土耳其舞蹈 #指挥交通 #一镜到底 #社恐
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小璇要努力变强2月前
好爽的bgm #nobatidao舞蹈挑战 #funk #舞蹈教程 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划
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💃听雨🐭【互相尊重】4天前
#喜欢跳舞的一起来 #一学就会 #日常运动
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杨杨得亿🐏.1月前
简单爽舞～at列表最帅来跳！ #一学就会系列 #卡点舞 #鸡蛋摇 #有点上头 #舞蹈教程
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震一3天前
攀岩日记，day2，带刀侍卫装扮。 第一次没拍照。 第二次能爬8个小辣椒了。 突破了黑岩，敢跳之后，甩腰了。
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洛辰剧场3天前
龙凤萌宝从天降，特工爹地追着宠 #龙凤萌宝从天降，特工爹地追着宠 #洛辰剧场 #热播短剧
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绿影轻纱（手势舞+广场舞）3天前
#日常练舞记录 #业余舞蹈爱好 #摆胯舞学起来 #记录舞蹈路上的点点滴滴 《震脑猛电》
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✰七月妹妹_⑨3天前
（＾ω＾）”七月舞蹈生涯首震，就这么蒙混过关了…。😂😂😂#amapiano舞蹈挑战 #amapiano #抖音潮流舞蹈地图 #抖音热门舞蹈计划 #日常舞蹈记录
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︎ ☔︎九九九妹︎ ☔︎ ☔️1周前
只需轻轻一扭 把人震昏厥🫨刘姐又不管人死活了 #刘雨昕 #刘雨昕西双版纳 #刘雨昕音综 #刘雨昕popping #刘雨昕舞蹈质感
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壹七舞5天前
哈呢节奏我来扛 壹七舞踢腿震全场#云南哈尼 #土耳其舞蹈 #户外舞蹈 #运镜#抖音推广
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杨杨得亿🐏.3周前
超简单～at你的列表第一来跳！ #一学就会系列 #31摇 #是我还不够好 #舞蹈教程 #抖音年味舞蹈大赏
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80后大妈😜1周前
老师同款宽松直筒裤古典飘带舞蹈练功瑜伽裤女爵士艺考长裤BCJFC
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否决权3天前
等你读懂我的鱿鱼 我已经被做成铁板烧了！#舞蹈 #一逍大王 #司空震开大九人可见裙底
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