您是不是在找：

戴漂亮姐姐8月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Spicy-Boo5天前
断不开的不是情，是瘾！ 找回平静，不是妥协，是胜利，加油，姐妹们💪 #内容过于真实 #日常唠嗑 #女性智慧 #girlstalk #真实生活分享官
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王欢正念冥想2天前
🧘‍♀️ 王欢·正念系统课｜一套完整的身心安定方案，如果你正被失眠、焦虑、压力裹挟，渴望回归内心的平静——这套课程将带你从零开始，系统学习正念，走出困境。
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
进击的冉哥8月前
如何跳出不好的情绪 #抑郁 #情绪 #情绪管理 #心情低落 #心态
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
刘医生愈心身3周前
反情绪：烦躁
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
灵灵3天前
焦虑症不是想太多不是想太多，是身体发出几十种生理的痛苦和折磨，我想只有同样得病的病友才能体会，也不是负面情绪很多是控制不住自己🧠，这是病不求能理解只是想和同样的病友交流病情，也不是传播负面情绪，很多得这病的病友已经很痛苦了比得癌症还要难受折磨几百倍，几千倍，也不是传播负面能量，认知比较低的人请嘴下留情……
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2860
叮当妈妈聊育儿2周前
高敏感孩子总是情绪低落心情差，根源问题出在这。#高敏感人群 #高敏感孩子 #青少年心理 #家庭教育 #育儿
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
她女也2天前
心寒？怎么办？ 最近跟着倪医师的中医理论在调养心脏，分享一下 心脏受寒的外在表现、原因与调养方法（体质不同，内容仅供参考，如有不适，请线下就医）#心寒 #心脉受损 #心情 #情绪重创 #心因性寻麻疹
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
火葵哥1月前
心情差，情绪无法控制，为什么不发泄出来？#就想说点大实话 #情感心理 #疗愈 #独立思考 #感同深受
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
太虚爷爷2周前
心里难受该怎么办#国学文化 #认知
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1201
智慧•密码4天前
心情烦躁的时候，别硬逼自己静，越逼越心累。 你要做的不是压制念头，而是允许念头来，看着它走。心烦意乱的时候，可以试试这个静心的方法。 #静心 #焦虑 #内耗 #情绪 #治愈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
重庆精神科谭医生7月前
不只是心情坏！抑郁症这三大原因你都知道吗 #重庆精神科谭建华 #抑郁原因 #为什么会抑郁 #抑郁
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
我是陶陶1周前
无法行动，执行力差，是因为被情绪控制了#情绪管理 #情绪
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朵朵2周前
#大熊猫半半 #大熊猫香果 收到消息至现在依然心情无法平静，两只宝贝都相继离世，令人心痛无比，作为猫粉我们需要杭野和杭动给出交代，两只宝贝到底是什么原因引起的肠硬阻和肠系膜扭转，必须给大家一个清楚的交代#国宝熊猫 #杭州野生动物世界 #杭州动物园 @中国大熊猫保护研究中心 @成都大熊猫繁育研究基地
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
大熊成长录1周前
浮躁 #个人成长
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
赵语良询2月前
缓解焦虑的核心，不是放松 缓解焦虑的核心，不是放松#焦虑 #情绪 #认知 #成长 #心理
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
毕诚教练说3月前
不平静的心情会使器官受伤 #健康#情感#爱情#婚姻#家庭
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
养成系博主阿亮2周前
第3期：女生为什么容易情绪化？ #养成系 #养成系博主 #姐妹 #女生#闺蜜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
明月照大地4天前
调节心境#养生有道
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梦轻尘6天前
我们常常急于从心理层面去剖析痛苦，却忽略了身体发出的求救信号。#工作 #情感 #独处 #成长
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
片刻心灵1周前
#精神类#心理学科普 #抑郁症患者 #焦虑 #双向情感障碍 宝宝们的情感解离
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
焦虑抑郁专家钱正康4月前
少年多次想不开，情绪问题不及时干预会造成严重后果 #医学科普 #科普 #抑郁 #双向情感障碍
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
思思的解忧日记1周前
抑郁症：不仅是心情不好，更是大脑生病#抑郁症 #抑郁症患者 #双相情感障碍 #焦虑症 #焦虑
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医分享3天前
情绪稳定的真相 找到出口和入口，情绪是一种能量#情绪管理 #情绪稳定 #什么是情绪稳定 #压抑的心情无处释放
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
身临其在7月前
焦虑的时候，听再多的道理也不见得有用。 深呼吸都无法让你平静的话，试试这个小办法，也许可以帮到你。#焦虑#爱自己#治愈 #女性智慧 #冥想 #入住抖音第一天
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
精神心理科专家余主任1月前
真正的抑郁症 8个核心状态 每一个都很煎熬 #北京精神科 #精神科医生余学 #抑郁症 #抑郁症的表现 #抑郁症患者
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
纸飞机/.3天前
我可以什么都不在意 但凌晨闭不上的眼和无奈的叹气 我就知道我骗不了自己我该怎么说我现在的感觉 很平静也很难过 平静是因为我无法改变现有的状况 而难过恰恰也来自于这份平静#科普冷知识 #热门话题1600000亿流量 #感谢抖音我要上热门 #感谢抖音感谢抖音平台
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
丁老师聊抗衰养生3月前
抑郁症不是“心情不好”，是大脑得了重感冒 当生命被抑郁症的阴霾笼罩，那并不是脆弱，而是一场需要被正视的疾病#抑郁症
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
健康正能量4天前
焦虑睡不好怎么办 #失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #健康养生知识 #情绪管理
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
@山那边2天前
我可以什么都不在意，但是凌晨闭不上的眼和无奈的叹气我就知道我骗不了自己，我该怎么说我现在的感觉很平静也很难过，平静是因为我无法改变现有的状况，而难过恰恰也来自于这份平静。#地理奇观 #看看你们手机里的大自然 #放慢脚步，不一样的风景，万物有灵。 #自然风景随拍
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
医路顺风2周前
抑郁症：不是矫情，是心灵在求救 #抑郁症 #医疗科普
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小幸运✨3天前
很平静，但也很难过，平静是因为我接受了某些无法改变的事实，而难过恰恰来自于这份平静，我竟然就这样接受了，可我也知道会好起来的，只是在此刻，我一句话也说不出来#我该怎么表达我现在的心情
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
#植物神经紊乱教你1招，别害怕。#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #心理健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
古道天元-陈启峰2周前
心情焦虑很难平静？这些小方法请你接收 #焦虑症 #焦虑
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
崔管家在东京2月前
你所有的情绪问题，都源自一个“正常到可怕的错误” #情绪自救 #亲子教育 #焦虑情绪 #外求于物不如内求于心 #记录真实生活 情绪崩溃不是因为太累，而是你太“想赢”了。 “为什么我的情绪总是无法平静？” 原因是，你对外界的渴望，正在悄悄吞噬你的内心。 大多数的焦虑，都是因为我们太在意外在的结果。 当你的心不断向外求时，你的情绪就会永远不安稳。 真正的情绪自救，是把心从外界拉回来，不再依赖外在的标准和比较。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
沈阳精神心理科王静主任4月前
#植物神经紊乱 教你1招，别害怕。#沈阳精神科王静主任#心理健康 #精神心理疾病
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
逗逗3天前
你是不是也经常焦虑、内耗、提不起劲？ 今天给你推荐一本超实用的情绪自救书——《情绪鸡尾酒》。 它颠覆了一个认知：情绪不是靠忍，而是靠“调”出来的。 就像调一杯酒，我们的快乐、平静、动力，都由多巴胺、血清素、内啡肽这些激素配比决定。 书里没有大道理，全是50多个零成本、马上能用的小方法： 压力大就做生理叹气，没动力就回忆成就感，睡不着就晒10分钟太阳。 不用刻意控制，不用硬扛情绪，跟着配方调整，心情真的会立刻变舒服。 如果你也想摆脱内耗，拥有稳定又轻松的好状态，这本《情绪鸡尾酒》，建议你一定要读一读。 做自己情绪的调酒师，调出属于你的幸福味道。 #压力 #情绪 #情绪零碎 #情绪管理
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
凡子哥 | 声愈空间5月前
你是否厌倦了莫名的焦虑，用理智想去强迫自己去控制自己的情绪，但可能适得其反…聆听这套引导将会让你轻松摆脱焦虑，经常聆听效果更好…#焦虑 #焦虑情绪 #焦虑抑郁 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救
00:00 / 14:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“心情无法平静是什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: