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本溪三江倍力泳教大白梨1月前
自由泳手腿配合 没有浮板可以这么练 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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祖传泳教1周前
上一期想必大家蛙泳都学会了吧 今天给大家讲解一下踩水
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【白龙教练】就在你身边…6天前
【试课目标】不戴浮板、袖漂、背漂，能漂能站！#游泳 #学游泳 #0基础游泳教学 #锻炼 #运动
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ucan少儿游泳启蒙（先体验）1月前
零基础学游泳先学会这几点#0基础学游泳 #泳池 #游泳学习 #游泳入门基础教学
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游泳教练肖鹏1周前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#游泳技巧#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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本溪三江倍力泳教大白梨2周前
肩膀硬拿浮板练不了打腿的 可以用蛙泳换气代替浮板 能感觉到打腿的成就感 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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🉑以果4月前
无浮板侧打腿的关键竟然是 没想到 带上鼻夹一次成功#游泳训练 #游泳 #自由泳打腿 #自由泳教学 #自由泳侧身打腿
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西安游泳先生2周前
零基础学游泳第一天：憋气 #学游泳 #游泳 #零基础 #憋气
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@🏊🏻‍♂️童教教游泳1周前
四步教你学会实用的基础泳姿～自由泳#0基础游泳教学 #游泳 #自由泳#游泳教学 #学游泳我是认真的 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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朱教练教游泳11月前
零基础小白的线上游泳教学课程来了 只需五节课你就可以学会 第一节课 呼吸和漂浮站立#内容启发搜索 #蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳零基础入门教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区1周前
适合新手的3分钟0基础蛙泳完整教程 3分钟三十个步骤的蛙泳完整教程，满满干货，轻松帮你省下几千块学费！快去给我练❗️#杭州学游泳 #学游泳 #自学游泳 #蛙泳教程 #拱墅区游泳
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国职游泳教练老牛4天前
踩水超详细教学，0基础新手快收藏#踩水#踩水教学#0基础游泳教学#学游泳
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爱游泳的小猪🏊‍♀️5月前
无背漂蹬蛙泳腿练习#游泳 #学游泳 #0基础学游泳 #室内游泳池 #游泳学习
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三台Swim长风3天前
怕水的朋友看过来，蛙泳跟学系列开始了！！！#游泳 #小白学游泳 #帕森莱特游泳 #零基础学游泳#长风出品
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教游泳的刘铁柱5月前
蛙泳详细教学，方法很简单，建议点赞收藏#蛙泳#0基础游泳教学#蛙泳教学#蛙泳腿 #蛙泳手
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@ET游泳小汪教练｜杭州拱墅（减脂版）6天前
第五集｜适合新手的三分钟0基础蛙泳完整教程 三分钟三十个步骤的蛙泳完整教学，实打实干货，轻松帮你省下几千块学费！都快给学起来‼️#蛙泳 #蛙泳整体配合 #杭州游泳 #游泳零基础入门教学 #拱墅区游泳馆
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游泳教练肖鹏2周前
五步学会自由泳#游泳#自由泳#0基础游泳教学 #游泳技巧#游泳教练肖鹏
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不吃奶油的蛋糕🍰3天前
在邓老师的指点下，去掉浮板，不到二十分钟就可以游了，现在又面临新的问题，一换气手就往下掉怎么办，求高手指点#游泳身体姿势 #游泳 #游泳教学
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龙口游泳教练小丹7月前
0基础秒会仰漂！躺平玩水全攻略 #零基础学游泳 #仰漂 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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游泳教练肖鹏1周前
蛙泳划手教学#游泳#蛙泳#0基础游泳教学 #游泳技巧#游泳教练肖鹏
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小路教游泳6天前
只需要注意三个点，蛙泳就可以告别游的又慢又累#蛙泳#游泳#游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宜良小左教游泳1月前
仅需三招，左教练就能教会你“零基础”踩水#宜良同城#宜良生活 #游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳2月前
无浮板自由泳前交叉划手练习 无浮板也可以练习自由泳手腿配合 自由泳前交叉做不好试试这个练习 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础游泳教学
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温州奥体中心游泳馆3月前
学会游泳还不敢丢弃浮板？不要怕！跟我学！ #游泳健身 #学游泳 #游泳培训 #恒温泳池
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眉山游泳健身蒋教练11月前
第一次不带浮板能游起来了，还有想来学的可以来咯。最近天气又暖和了😄
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小路教游泳5天前
初学蛙泳手忙脚乱配合不好，注意三个关键点#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #蛙泳教学#0基础游泳教学@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小羊团团3天前
新手怕水不敢学游泳？新手蛙泳换气教学，一看就会。0基础学蛙泳，贵阳游泳教练教你学游泳#游泳教学 #贵阳游泳教练 #新手学游泳 #蛙泳教学 #游泳技巧
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吴准笑教游泳8月前
10秒钟教会你初学游泳漂浮站立#漂浮 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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北海水上娱乐基地4天前
零基础不会游泳的伙伴也可以体验潜水啦！全程教练一对一教学指导，人均仅需288哦！ #北海潜水#北海旅游攻略#水肺潜水 #水上运动
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国职游泳教练老牛1周前
踩水超详细教学#踩水#踩水教学#0基础游泳教学#防溺水
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NPC的朋友圈8月前
#学游泳 #游泳 #日常分享 #自学游泳
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水里有米1周前
零基础学游泳 学游泳第一步#游泳#学游泳#零基础学游泳#蛙泳 关注我持续更新！
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）8月前
零基础成人害怕水，那么这三项适应水性一定要多练习噢！#学游泳 #游泳培训 #游泳 #游泳教练
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游泳吗🏊2月前
娃学游泳光扑腾？0基础蹬腿法，练10分钟就能游！ 家长们别划走！ 娃学游泳光瞎扑腾？腿蹬不起来？ 5年教学经验教练，教你一招搞定👇 3步练出标准蹬腿动作，0基础娃也能蹬着浮板游半条泳道！ #少儿游泳 #游泳教学 #0基础学游泳 #亲子运动 #游泳教练
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小冬教游泳3天前
自由泳入门没想的那么难！掌握核心技巧，收藏这份指南马上开练。#自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 #游泳教学 #小冬教游泳
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GG教练3月前
0基础五步学会蛙泳！怒省2000块！ #游泳 #沈阳游泳 #蛙泳教学 #沈阳游泳馆 #零基础学游泳
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韦家一哥2周前
四岁萌娃学游泳不到十次就不带浮板了。#萌娃学游泳#不断学习不断进步
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爱游泳的小西瓜2月前
0基础7步学会自由泳！（新手简单版） 不请教练，跟着我的7个学习步骤，自己也能学会自由泳！ #自由泳打腿#学游泳#自由泳 #自学游泳 #见人不如游泳
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大庆游泳教练（冬泳队员如风）1周前
0基础学游泳，12节课成绩展示
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游泳教练鹏坤8月前
零基础自学蛙泳#学游泳 #游泳 #蛙泳
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聊城游泳冯教练2周前
#0基础游泳教学 #创作者中心 想要突破千米自由泳，坚持练这三个动作。#自由泳教学 #伙伴计划 #青年创作者扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量星图小助手
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游泳教学盛老师🇨🇳3月前
在深水区初学游泳骑可以控制背漂和浮板 如果泳池没有浅水区 只有深水区如何在深水区学游泳 先要学会如何控制背漂和浮板 能骑稳了就掉不下去就不害怕了 先借助背漂游起来再撤漂踩池底 不恐深水就能游了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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扎克游泳2天前
零基础踩水自救教学#学游泳 #踩水自救 #游泳初学者 #游泳培训 #游泳教学
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爱游泳的小西瓜2月前
0基础6步学会自由泳！（新手简单版） 不请教练，跟着我的6个学习步骤，自己也能学会自由泳！ #自由泳打腿#学游泳 #自由泳 #游泳技巧分享 #见人不如游泳
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黄岩游泳王教练7月前
1步搞定抬头蛙！最简化入门技巧，小白也能秒会 #蛙泳 #抬头蛙 #0基础学游泳 #新手游泳教学
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爱游泳的乔巴哥哥7月前
在杨教练的基础上加入了浮板，帮助你更快更轻松的掌握蛙泳#保姆级游泳教学 #蛙泳教学 #学游泳 #知识分享 #学游泳我是认真的
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成都大鹏教游泳8月前
超详细完整的零基础学蛙泳教程：第二节课：水感练习和漂浮站立，让你在水里能更好的控制身体，不仅能够漂的起来，也能轻松站的起来#学游泳 #游泳 #蛙泳 #零基础学游泳 #自学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杨丽娜世界冠军3月前
新手小白学自由泳，只要学会这两步，你就能游啦！#自由泳 #自由泳教学 #游泳 #游泳健身 #学游泳
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蓝鲸泳培-太阳城店-刘教练5月前
0基础来学自由泳的第一天！没有天生的“游泳废柴”，只有没找对方法的尝试。专业教练会拆解每一个动作：从如何让身体浮起来不费力，到换气时嘴巴该怎么张，甚至连手臂划水的角度都帮你精准纠正。#学游泳 #因为热爱所以坚持 #游泳技巧
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仁怀华阳运动游泳邓教练2天前
蛙泳腿➕浮板抬头换气也是轻松拿下，抬头很流畅，身体不紧张👍👍👍这个状态接下来就可以不用浮板开始加划手了#游泳教练 #蛙泳教学 #仁怀游泳健身 #室内恒温游泳池
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小路教游泳3天前
学会蛙泳出发技术，一个蹬墙走十米#蛙泳#游泳#游泳健身 #游泳技巧 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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沈阳游泳小张教练🐷2天前
会踩水就能学会的反蛙泳他来啦#零基础教学#游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #防溺水
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DBSWIM深呼吸国际游泳培训官方号3天前
零基础学游泳——蛙泳划臂 DBSWIM深呼吸国际游泳培训#DBSWIM #游泳 #一起来玩水 #抬头蛙游泳技巧 #零基础学游泳
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seven杨教练（游泳、青训）4天前
游出好看的自由泳，几个细节仔细看 #自由泳 #0基础游泳教学 #游泳健身 #日常训练 #铁人三项
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广州游泳ben4天前
零基础仰泳腿 4步训练法#仰泳 #仰泳教学 #零基础学游泳 #游泳基础#游泳教练
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国职游泳教练老牛2周前
游泳到深水区 站不起来怎么办？学会踩水！#踩水#游泳#0基础游泳教学#防溺水
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英杰游泳健身中心官方号3天前
游泳学习，陆上模仿动作少不了 #蛙泳腿 #0基础游泳教学 #游泳培训 #游泳健身
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老罗讲游泳4天前
自由泳自学步骤 不知道怎么开始学习自由泳，一份简单易学的自由泳学习步骤送给你#老罗讲游泳 #干货分享 #游泳技巧 #自由泳教学 #自由泳
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新雅游泳馆 介绍4天前
游泳入门三步，你会吗？快来薅免费的教学吧！#通辽零基础学游泳 #通辽恒温泳池
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聊城游泳冯教练2天前
#0基础游泳教学 #创作者中心 #创作灵感 你的蛙泳蹬腿脚踝柔韧性不足？可以试试这个坐姿压腿。#游泳零基础入门教学 #伙伴计划 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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国职游泳教练老牛2周前
15秒学会仰漂#仰漂#0基础游泳教学#防溺水#仰漂教学
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小路教游泳3周前
蛙泳想要丝滑走水，整体配合的细节要做对#蛙泳 #游泳 #游泳健身#户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小路教游泳1周前
蛙泳三个重要的知识点，解决你游不远游不动游不快#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳教练肖鹏2月前
挑战1小时教会陌生人学会游泳#游泳#蛙泳#游泳技巧#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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