您是不是在找：

邵帅🏓3月前
反手下旋不要只会向上加摩擦 学会旋转发力找到外弧线 下旋 板板都上台#乒乓球教学 #国乒 #乒乓球
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨帆乒乓1周前
30秒学会反手长胶下旋弹击 #乒乓球教学 #乒乓球 #长胶教学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
BOOM～～1月前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
乒乓王子玮🏓8月前
1分钟带你提升反手拉下旋球 牢记一弯二引三出手 比赛轻松涨两分#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4452
Hatisa🏓1月前
下旋衔接快带 过年也不耽误我要训练涨球#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球🏓
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
婷女王乒乓3月前
正手位，攻，拉，带~遇到球顶到自己，或者长球下旋球该如何调整站位打球~#婷女王乒乓 #太仓学乒乓 #鸣星乒乓
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2809
小齐乒乓实战2月前
一招教你正手翻挑 下旋球还只会搓？这招“正手翻挑”让你瞬间变高级！#乒乓球训练 #日常训练 #乒乓球 #国乒 #乒乓女孩
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6024
乒乓王子玮🏓5月前
1分钟带你巩固提升下旋反手拉 板型固定要牢记#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6660
嗒浪乒乓🏓1月前
生胶弹击下旋球怎么练 #横板生胶 #陈俊菘#国乒
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
房子乒乓教学2周前
五分钟讲透抢攻 #乒乓球教学 #抢攻
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
打乒乓不掉头发2月前
15天正手拉下旋球动作改进 每天2-3盆球改动作#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球正手拉球 #乒乓球训练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
刘楠乒乓🏓技术分享4天前
正手下旋总下网、出界、拉不起来？ 今天一个视频，把正手下旋拉球彻底讲透，看完你也加上质量！#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
王开乒乓赛事（寒假训练营）7月前
王开教你居家练习下旋球的好办法！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
婷女王乒乓3月前
正手拉球，下旋球为什么发不上力呢（3）#鸣星乒乓 #太仓学乒乓 #婷女王乒乓
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1290
刘楠乒乓🏓技术分享5天前
别再无效练正手下旋啦！ 90%的球友都错在这一步，学会这个技巧，下旋球直接拉穿对手！#乒乓球 #乒乓球比赛 #国球乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1560
小8打乒乓1月前
起下旋系列，搓拉练习，希望能慢慢进步#乒乓球 #下旋球 #进步 #拉球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
全世爆青少年乒乓球基地（沈阳）2月前
下旋球如何稳拉#全世爆 #全世爆乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
匹克球叔叔（请叫我匹叔）4月前
下旋球吊球 最近越来越喜欢用下旋球吊球了……你们觉得呢？#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
曾博华乒乓🏓3月前
下旋衔接上旋如何更稳定 #乒乓球教学 #正手拉球 #曾博华乒乓 #抖音小助手 #杭州乒乓球培训
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2461
乒乓耶耶叶9月前
不会接短下旋的抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #接发球 #下旋球 #下旋球的接法
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3910
沙教练乒乓球🏓8月前
刚接触下旋球需要注意哪几个关键点呢？以及拉完后怎么才能衔接流畅！#乒乓球
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
刘楠乒乓🏓技术分享1周前
反手下旋拉总是下网、出界、发不上力？ 今天一个细节，让你直接变成“拉球”，看完马上能用！#乒乓球 #乒乓球训练 #国球乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
邳州耀晨乒乓球3周前
下旋球发球动作教学#邳州 #乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
乒乓玉人2周前
乒乓玉人，拉下旋球的训练计划。希望对您有帮助🏓 #比对手多一拍 🏓身心健康最重要！共勉吧！💪💪💪
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
与东上乒乓（张煜东版）8月前
国手张煜东教你下旋球如何拉出质量提高上台率！#乒乓球训练 #体育培训 #乒乓球 #张煜东
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6252
方老师的球课2月前
蒯曼正手起下旋球的动作框架分析 #乒乓球 #体育精神 #国球乒乓 #是时候展现真正的技术了 #乒乓球训练 @DOU+小助手 @抖音小助手 @叶明辉
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
杨教练 济宁青少年乒乓球训练基地（山东）3月前
拉下旋球要领 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
乒乓耶耶叶1年前
如何发好下旋球？听懂的抓紧练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球 #下旋球 #日常训练
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
青岛刘师傅乒乓4月前
下旋球拉球小技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #下旋球 #青岛刘师傅乒乓 #乒乓球培训
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
乒乓耶耶叶8月前
下旋回旋发球教程来啦！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #下旋发球教学 #回旋球 #乒乓球发球
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
乒乓小糖5月前
正手攻之后先练习拉下旋球
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
武汉起点乒乓陈教练6天前
纯下旋核心四要素 #纯下旋发球教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
乒乓国球汇-guoqiuhui7月前
遇到下旋球，直接搓就可以。那遇到旋转不太转的，教你一招“连推带搓”！#乒乓球 #接发球 #下旋球 TG12
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
邳州耀晨乒乓球1月前
下旋球发球动作教学#邳州 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #新年
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小王爱乒乓🏓2月前
乒乓球发下旋球教学#乒乓球#乒乓球发球
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
超音速乒乓球俱乐部官方号1周前
#比赛#练球 #日常训练 正手下旋球起板后衔接全台正手跑
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
何志文体育张教练1周前
反手下旋拉前期框架首先要做到动作能舒展，能打开，能充分的发上力#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
远行者（国球乒乓）1年前
正手下旋拉球及训练方法(从入门到专业) #乒乓球教学 #涨球训练方法和技巧 #正手 #手把手教学 #实用小技巧
00:00 / 29:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞614
琦开得胜乒乓3周前
掌握了下旋球的接发球原理，就不会轻易吃下旋球了！ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #下旋发球教学 @尤琦乒乓
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
曹申🏓️6月前
如何练好正手下旋球#普尚发球机 #乒乓球教学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
齐彦鸣的乒乓空间3周前
乒乓球教学#乒乓 #乒乓教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1434
树人乒乓李教练（青训火热招生中🔥）4月前
如何正确应对正手下旋拉起来之后接上旋🧐#乒乓球 #乒乓球教学 #竞技体育 @树人乒乓球俱乐部 @抖音体育 @抖音小助手
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
小蜻蜓2月前
乒乓球拉下旋球步伐配合启蒙训练，刚开始练习步伐，还不太协调，继续加油吧@DOU+上热门 @DOU+小助手 #儿童乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓女孩 #短视频变现 #抖音健康使用计划
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
黄晨甄选&金满贯乒乓底板5月前
新手如何练拉下旋 #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4444
冬妍乒乓🏓11月前
二十八秒教你接下旋短球的时候，怎样把球搓的质量更高 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #冬妍乒乓
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5627
乒大湿1月前
要点： 1，拉下旋球，最好先练“冲”，然后再练“高吊”！顺序反了，动作定型后，就练不好或很难练好“冲”了！ 2，“冲”，击球右侧面，不论球转不转，都能。 3，“推”，就是想着用球拍，斜着对准球的右侧上部，用上全身的劲儿，像“推车”一样把球推走！要快“推”，慢了推不走。 4，“推”球时，身体要在水平方向逆时针旋转。 5，开始推时，重心在右脚，推完时重心在左脚，拍子在头顶。 6，不管球走没走，拍子不到头顶就要一直推！#乒乓球 #用抖音记录人生 #拉下旋球
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
刘颖乒乓6月前
四步学会超转下旋球#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #乒乓球训练 #发球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
心花怒放8月前
乒乓球节奏很重要，上旋球高点期练合力、下旋球下降初期练合力 #兵乓球 #上热门🔥🔥🔥上热门 #运动最美时刻
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
🏓口口2月前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球器材 希望大家都可以练好下旋球评论区教作业🏋️
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1859
孟圆乒乓球🏓1月前
省队孟圆告诉你乒乓球居然一共有九种旋转！你会发几种呢？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湖南瑶医乒乓（寒假班报名）1月前
#乒乓球#全民健身 瑶医乒乓小课堂之反手下旋拉球 一起练起来吧！[加油][加油][加油]
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）6月前
下旋三要素：点、方向、身体 用腿带动身体找下降点；判断来球调整出手方向；腿和腹发力手指抓板摩擦。 #真实生活分享计划 #乒乓球 #乒乓球教学 #拉球 #下旋球
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
灵动蓝天6天前
发下旋球，强攻训练，关键是步伐，运用小碎步，垫步，找到合适位置，应球提拉，家人们，今天10个球上了8个，继续加油！
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乒乓过滤器3周前
🔥强下旋总拉飞？秘密藏在髋胯腰！✨核心要空间+加速，摩擦才有戏～🥳跟练老球骨实战，汗水不会说谎！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
融媒津南2周前
跟着乒乓球教练一起来学习乒乓球下旋球。#乒乓球教练#下旋球 （视频：刘九辰）
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
国手张煜东（日常教学版）6天前
下旋球怎么应对？国手接球秘籍！#张煜东 #与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
自学乒乓1周前
急侧下旋发球练习#乒乓球
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
老龚教乒乓🏓11月前
「三招让对手吃球到哭！这魔鬼下旋够110报警了�」 #乒乓黑科技 #下旋の艺术 #球桌整活大师 #劝你善良系列#乒乓球教学
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4211
乒豹刘教练1周前
下旋接上旋如何无缝衔接#乒乓球 #乒乓球视频 #乒乓球私教 #乒乓球基础教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
退休乒乓生活5天前
#学球第六天留影拉下旋球
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
乒乓球左右手（长胶）1周前
世界冠军张继科反手拉下旋球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶教学 #热点 #全民健身
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
国球乒乓学习10月前
#乒乓球 #乒乓球训练 #下旋球练球计划#跟着小韩老师学乒乓
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
张教练🏓乒乓器材1周前
下旋球怎么发得更转 #乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小妍老师乒乓球🏓直播教学号5月前
下旋球怎么处理#乒乓球#乒乓球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞112

简介:

您在查找“下旋球会了练什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: