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出国游生病怎么办?泰国旅行发烧38.1度实录 出国旅行,生病确实是旅行计划之外的事情,这次去泰国也是亲身经历了,好在不是很严重,去了医院第二天就恢复了,没有影响整体行程。 全过程及注意事项分享给大家: 1.关于意外意识:旅行一定要有安全意识,这次旅行加上发烧,其实发生了另外一件更加后怕的事情,且都是可以避免的 1️⃣/🤿一定要先穿救生衣1️⃣就是浮潜的时候没有穿救生衣,导致入水后不习惯呼吸管呛水,差点溺水。原因是因为会游泳,所以到斯米兰的时候浮潜🤿直接就下水了,但由于没有用过呼吸管,下水后一手拿着运动相机,想下潜拍摄,结果呼吸管里进水了,导致呛水且无法唤起,而且非常紧张,导致手足无措差点溺水,幸好旁边有穿救生衣的通行者且离船不远(ps:同时期在普吉的另外一个朋友去pp岛也碰到完全一样的问题,都是会游泳且有户外经验,但没有呼吸管使用经验) 2️⃣跳岛/海上浮潜潜水后一定要换干的衣服,披外套:这次发烧的核心原因应该就是浮潜结束后没有穿干衣服,批着毛巾游船开的快海风吹了导致的发烧。 2.如果出现不舒服,第一时间就医:一开始不舒服,自己洗了澡,准备直接睡,但休息了一会也没有好转,建议尽快就近就医,可以用翻译软件把症状先翻译好,特别是要把自己的血型/过往病史/过敏病史之类的提前写好。 🏥:医院选择尽量选公立医院,私立医院可能很多项目/药物/医疗内容不一定在保险范围内 💊:药物可以多了解,有些药是可以沟通不用开避免不必要的费用支持。比如视频里药给我们开益生菌,但我自己带着有。以及强效降温药,事实证明一晚上就好了根本不需要。其实最后只吃了抗生素和降温退烧药,其他都没有吃。 3.关于保险:这次旅行的保险是在路途上突然想起来买的,特别是带孩子出国旅行,建议支付宝买个旅行保险,这次也是意外派上用场了(非广告),国外医院和药实在是贵。后来再看保险的保障范围,非常全面的了。用不上是最好的😄。 4.关于保险理赔: A.提前了解理赔条件及材料,避免回国无法提供导致无法理赔。 B.就医注意:提前告知医院1️⃣有保险2️⃣告知需要保险理赔,使用的医疗项目及药物在保险范围内3️⃣提前告知保险需要理赔资料,需要他们配合准备。4️⃣所有的医院材料及药物等都留存,且最好拍照留存,目前都是电子理赔。5️⃣理赔最好病完全好了再进行线上理赔。 内容仅供参考,如有不适请线下就医
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崔玉涛说的没错果然半小时就退烧了!! 1。观察宝宝体温变化37.3-38C为低烧,38.1-39C为发烧。超过39.1C判断为高烧。当温度超过37.5C时,就可以认定为发热。 2。出现低烧情况可以给宝宝进行物理降温,我们是观察了一上午,一直在38.2-38.5C之间徘徊,大概下午1:00左右进行了物理降温,退热贴在额头,腋下,后背脖子处4小时更换一次 (注意!!如果手脚微热可以贴,手脚冰凉不要贴)也可以温水擦拭身体,额头,颈部,腋窝,腹股沟等部位注意进行保暖,不要吹风。 3。减少衣物 参照崔玉涛育儿百科,发热时注意不要用捂,盖等方式发汗,而应给孩子减少衣物,使体内热量散发出来。假如宝宝手脚冰冷,说明体温正在上升期,脚部保暖要做好,如果宝宝手脚很热,说明体温在下降,就要减少衣物来散热 4。可以辅助用小儿推拿手法帮助退烧:小儿推拿:推手臂,手掌心,脚心。 5。发热时,精神状态不错,就不用太担心。但是要注意脾胃问题,此时脾胃力量会变弱,要少吃牛奶肉蛋水果,选择好消化的发面馒头,面,青菜,粥等。可以多喝米汤,米汤比水更快,更有效转化成津液,比多喝水更能补充津液,还能养胃气。 6·如果体温38.5以上吃药也不退,该去医院还是要及时就医!!退烧药(美林/泰诺林)需按体重计算剂量,不可交替使用!物理降温时,宝宝手脚发凉是正常现象,继续擦就行~始终关注精神状态,这才是比体温更重要的指标!宝宝发热是身体的自我防御,只要处 得当,很快就会康复~妈妈们别焦虑,冷静照着做就好。 #宝宝护理#母婴育儿#新手妈妈#真实生活记录#宝宝发烧
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宝宝发烧了怎么办? 第一步,观察宝宝体温变化。 37.3-38C以下为低烧,38.1-39C为发烧,超过39 C判断为高烧。当温度超过37.5C时,就可以认定为发热。 第二步,根据宝宝温度采取措施。 按照崔玉涛医生的育儿观点,小月龄宝宝发烧,核心是散热,补水,观察,不捂,不乱用药。 一,发热时,精神状态不错,就不用太担心。但是要注意脾胃问题,此时脾胃力量会变弱,要少吃牛奶肉蛋水果,选择好消化的发面馒头,面,青菜,粥等。可以多喝米汤,米汤比水更快,更有效转化成津液,比多喝水更能补充津液,还能养胃气。 二,出现发烧情况优先给宝宝进行物理降温。 *减少衣物。 参照崔玉涛育儿百科,发热时注意不要用捂,盖等方式发汗,应给孩子减少衣物,使体内热量散发出来。假如宝宝手脚冰冷,说明体温正在上升期,脚部保暖要做好,如果宝宝手脚很热,说明体温在下降,就要减少衣物来散热。 *辅助退热。 1。使用退烧贴帮助退热。贴在额头,腋下,后背脖子处4小时更换一次(注意!如果手脚微热可以贴,手脚冰凉不要贴)。也可以温水擦拭身体,额头,颈部,腋窝,腹股沟等部位。 2。可以辅助小儿推拿手法帮助退烧。清天河水推拿法:宝宝手伸直,掌心向上,家长用食指+中指并拢,从手腕向手肘部位单项直推,速度轻快,力度轻柔。每次推300~500下,约3-5分钟。 需注意保暖,不要吹风。 一旦温度超过38.5C高烧不退需要配合药物治疗。如果体温38.5以上吃药也不退,该去医院还是要及时就医! 最后提醒大家:退烧药(美林/泰诺林)需按体重计算剂量,不可交替使用! 物理降温时,宝宝手脚发凉是正常现象,继续擦就行~始终关注精神状态,这才是比体温更重要的指标! 六个月左右的宝宝母体抗体水平大幅下降,是宝宝免疫系统发育过程中的正常现象,宝宝发热是身体的自我防御,只要处理得当,很快就会康复~妈妈们别焦虑,冷静照着做就好。#物理降温 #新手妈妈
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