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浪味仙3月前
苹果烤奶，从刷到到喝只花了8分钟，牛奶温润不腻，烤过的苹果好糯，好美妙的搭配🧃#苹果烤奶 #谁懂这一口的好喝程度 #牛奶的神仙吃法 #苹果的神仙吃法 #真实生活分享计划
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可可露露好吃1周前
减脂期也能喝的苹果燕麦奶❗️早起一杯，清爽饱腹又好喝！5分钟搞定的快手早餐，谁喝谁爱上❤️食材简单‼️ • 苹果半个去核 • 燕麦 2勺 • 红枣 3颗 • 纯牛奶 🥛400ml#低脂低卡 #奶昔 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #代餐
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仙巴爱养生6天前
#食疗小妙招苹果红枣奶茶， 配料：红枣三颗 苹果🍎一半切片，桂圆肉三颗，煮二十分钟后可以直接喝，如果你是姨妈期间可以加点生姜和红糖，健康又好喝奶茶就做好了，经常喝皮肤也会越来越好 #养生 #喝出好气色 #中医食疗养生 #中医养生
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彤彤今天喝点啥3周前
过年大鱼大肉吃多了，巨好喝的苹果炖奶请收好，做法超简单，大餐后去喝它，尤其是一吃多就闹情绪的小肠胃，喝完一整个通畅舒服😌#养脾胃 #润肠通便 #仙女都在喝什么 #减脂 #食疗小妙招
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日咖-夜酒2月前
互联网真的是人才济济呀，这都能想出来#好物分享🔥 #苹果的吃法#苹果烤奶#奖励老己#在家做美食
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灵芝师姐2月前
#知识 #涨知识
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慢漫而来3天前
10分钟搞定，苹果炖奶，爱你老己🌸💕 幸福有很多种， 有人给你做是偏爱， 自己给自己炖，是清醒，更是自爱✨ 午后的阳光刚好，午睡起来后， 给自己煮一杯暖乎乎的苹果炖奶， 简单的食材，也能熬出满满的幸福感🍯 食材很简单： 1个苹果 + 800ml纯牛奶 + 少许盐 + 1勺红糖 做法也是超省事方便： 1. 苹果洗净切块，加少许盐、一勺红糖 2. 倒入牛奶，小火慢煮5分钟（别煮沸哦，不然牛奶会结块） 3. 煮的时候轻轻搅两下，防止粘底就行 煮好的苹果炖奶，奶香裹着苹果的清甜，口感丝滑又温润，午后喝一杯，暖到胃里，也甜进心里， 整个人都松下来了，这才是周日该有的样子嘛😄 左手养娃，右手养己， 姐妹们，再忙的日子，也别忘了好好善待自己 爱你老己🌸💕 #真实生活分享视频 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #苹果炖奶 #自制饮品vlog
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张张爸有点饿2月前
苹果炖奶，从刷完视频到喝上炖奶只花了6分钟！ 发现这个搭配的人绝对是个天才…简直是馋嘴星人的灵感之光！！ 📝一人份配方： ▫️½个苹果 ▫️一小勺水 ▫️250毫升纯牛奶 ▫️一小撮盐 ▫️一点点蜂蜜 ▫️微波炉苹果先高火2分钟 ▫️加牛奶蜂蜜食盐后中高火1.5分钟 热到冒泡泡就可以喝啦，不会结絮～苹果香和温奶融合得特别好，清新又暖呼呼的。睡前喝一杯，整个人都舒服了✨ 强烈推荐你们试试！ #苹果烤奶 #自制饮品 #冬季暖胃美食 #苹果的神仙吃法 #微波炉美食
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小肥肥🌟2月前
苹果烤奶🍎2.0 三分钟搞定 喝完好舒服♨️ #抖音美食创作者 #苹果烤奶 #肉桂 #秋冬饮品 #仙女都在喝什么
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多肉鼓鼓2月前
从刷到到喝到只用了5分钟系列😀 家里吃不完的苹果最近消耗的太快了🤣#苹果烤奶 #美食趣胃计划 #分享真实生活计划 #秋冬热饮 #苹果汁
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城灵2天前
知识#学习#亲子#生活
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阿瑶瑶瑶er2月前
微波炉苹果炖奶🍎 从刷到到喝到只花了5分钟！苹果的清甜混着奶香，在微波炉里慢慢咕嘟出温柔的香气，太棒啦😘牛奶热完是冒泡泡的状态，无絮无氧化！搅拌就可以喝了！真的很绝！苹果酸甜可口的香味，层次丰富，又清新又暖！！很适合冬天喝，冷飕飕的冬天来上一杯浑身暖乎乎❤️#苹果炖奶 #微波炉美食 #懒人美食 #苹果烤奶 #苹果美食
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148斤想瘦到110斤（减肥日记）1周前
减肥第3天，已瘦2斤～ 3.2初始体重：147.3斤 3.3早体重：146.9斤 3.4早体重: 145.1斤 3.5早体重：145.3斤#减肥历程 #瘦身日记 #减肥日常
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大薛小薛日常1周前
#减脂餐打卡 #减肥餐 #一天吃什么 #vlog日常 今日体重112.4
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🌈大红菜2月前
为了让全家人吃口苹果、喝口牛奶我真的煞费苦心 #红茶苹果牛奶 #苹果红茶牛奶 #周末 #在家做饭 #营养早餐
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爱喝奶3天前
杯子里先切几片苹果片，倒入一点茉莉花茶，一点白糖，一丢丢开水，放入空气炸锅180度烤8分钟，接着倒入纯牛奶继续烤5分钟，在搭配上400次咖啡，简直是太好喝了，建议大家都去试试！#拿铁#400次咖啡#摩可纳咖啡 #空气炸锅美食 #茉莉花茶
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橙子爱养生6天前
3分钟苹果燕麦奶昔，巨好喝！ 清甜不腻，饱腹感强，润肠促消化，日常当早餐、加餐、运动后补给都可，健康无负担，喝出好状态～#低脂低卡 #破壁机食谱 #苹果燕麦奶 #仙女们都在喝什么 #营养早餐
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阿源rr2月前
第一个发明这个喝法的人，太牛啦，好好喝 最近刷到的苹果烤奶也太好喝了，半个苹果一点盐和牛奶～空炸锅提前预热几分钟，200度烤8分钟就好啦～简单好喝！#奖励老己一杯暖暖苹果烤奶 #秋冬热饮喝什么 #苹果的神仙吃法 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划
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米粒食养日记3月前
花几分钟就能喝到的苹果烤奶，刷到即喝到 #美食vlog #苹果烤奶 #营养早餐 #微波炉美食
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一只小可可3周前
来看看12月龄宝宝大年初二3顿奶2顿辅食是如何安排： 上午吃苹果红枣蒸糕 松软香甜 自带红枣的香甜 宝宝很喜欢吃非常推荐👍 下午吃青菜碎碎面 宝宝上午大鱼大肉 下午就简单吃些膳食纤维多的辅食 促进消化吸收！！#过年#不重样宝宝辅食#辅食跟我学#辅食教程#宝宝作息
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红糖糍粑2月前
爱吃苹果又爱喝奶的看到这个组合真的会忍不住马上尝试！秋冬天来上这么一杯暖乎乎的苹果烤奶太好喝了，爱了爱了！#冬日暖胃又暖心#苹果烤奶 #奖励老己一杯暖暖苹果烤奶 #秋冬热饮 #真实生活分享计划
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张记晓吃3天前
假如你有一个空气炸锅，可以试试牛奶+苹果🍎#空气炸锅美食 #苹果烤奶 #好喝的饮品 #牛奶
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李不晚1月前
早起一杯苹果燕麦奶🍎坚持一周喝出好气色✨ #低碳饮食 #减脂日记 #减脂美食 #养生 #通中焦
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初七🌚2月前
【苹果炖奶】跟风做苹果炖奶🍎十分钟搞定！#美食 #甜品 #秋冬热饮 #苹果烤奶 #饮品
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小杰姐姐在新西兰2天前
#真实生活分享计划 #新西兰生活 #海外生活 #内服保养
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148斤想瘦到110斤（减肥日记）2天前
这一轮减肥我不搞自己心态，朋友约了吃饭也不会拒绝。在适当范围内，控制一下其他时候都饮食，不要涨太多，就是可以啦！#会吃才会瘦 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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王宇铎医生1周前
#苹果水 #中医 #养生 #医学科普 #涨知识
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急诊®M.Doctor2天前
吃降压药能喝牛奶吗？很多人都吃错了 #高血压 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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慧川智慧生活馆2周前
吃不完的苹果可以这样做#燕麦奶 #苹果 #破壁机食谱
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乳腺外科陶思丰医生4月前
宝宝到底多大可以喝纯牛奶？1岁？3岁？ #宝宝喝纯牛奶 #陶思丰 #浙大二院 #宝宝辅食
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董董3天前
不建议用水果代替晚餐，但我真的好久没吃水果了，就今天晚上吃一次吧，下次就不晚上吃了！ #我减肥时吃的东西 #减脂冷知识 #我的吃瘦攻略已分享 #减脂期吃什么 #吃瘦不饿瘦
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耀耀宝贝1周前
早上最好的饮食是什么 #涨知识 #科普 #亲子互动 #一问一答
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小皮猴子2天前
苹果炖奶｜睡前一杯，安稳睡到自然醒！ 苹果炖奶｜睡前一杯，安稳睡到自然醒！ 你是不是经常感觉卑W虚弱、睡不好？ 今天分享一道超赞的食养甜品——苹果炖奶！ 🍎 食材配比超简单： •苹果 1个 •纯牛奶 500ml •少许盐 •蜂蜜 1勺 🥣 做法也很轻松： 1.苹果洗净去核切块，加少许盐煮10分钟。 2.倒入牛奶，继续小火煮5分钟。 3.关火后加一勺蜂蜜调味，搅拌均匀就好啦！ 🌿 食养妙用： •苹果健脾益胃，牛奶补虚损，二者搭配，能An神助眠、润肠通便。 •睡前喝一杯，感觉整个人都暖暖的，特别舒服！ 👫 适宜人群： •特别适合啤胃虚弱、睡眠不佳、皮肤干燥的朋友哦！ 💡 小贴士： •煮的时候一定要小火慢炖，别煮沸了哦！ •蜂蜜可以等温度降下来再加，营养才不会流失！#食养#养生#女性养生#入睡困难#春季养生
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紫苏小气泡2月前
爱吃苹果又爱喝奶一定不要错过这个组合，苹果烤奶太适合秋冬天了！奶香浓郁的比想象中好喝太多了。喝上一口特别暖和！#苹果烤奶 #空气炸锅美食 #冬日暖胃美食 #苹果的神仙吃法 #懒人美食
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小诗学姐3天前
月亮可以把人晒黑吗 #科普 #知识 #冷知识科普 #知识分享
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又又的辅食日记2周前
秋冬天来一杯热乎乎的苹果烤奶，简直不要太幸福了！苹果吸满了牛奶的奶香，牛奶里又包含了苹果的果香，这个组合真的太奇妙了！#宝宝辅食#宝宝辅食跟我学 #苹果烤奶#空气炸锅苹果烤奶
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葡萄干杯3月前
今天喝苹果牛奶～#沉浸式喝水 #喝播声控 #解渴声控 #喝播 #牛奶
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如花香3天前
苹果水下奶太快了，又煮一锅来喝，喝下两小时就涨奶，奶水多了人还瘦，宝宝喝不完，全母乳喂养可以这么容易#新生儿 #哺乳妈妈 #下奶食谱 #下奶汤做法大全 #母乳不足
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儿科高阿宁（儿科生长发育）1周前
苹果煮水你不知道的好处！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #苹果#食疗小妙招 @儿科高阿宁（儿科生长发育）
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.周周有钱花.2月前
在家就可以复刻巨巨好喝的苹果烤奶🍎苹果和牛奶的搭配真的巨赞！ 又奶又香甜的 一口下去暖呼呼的幸福感满满！ 平时爱喝苹果奶绿的宝快去试试～ #好喝的饮品 #仙女都在喝什么
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苏Sir｜食养良方4天前
好喝不胖还润肠的苹果燕麦奶，非常适合早上喝，这次我做的无添加糖版本，对控糖的姐妹很友好#破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #苹果燕麦奶
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宠物医生陆捌伍1周前
狗狗能喝牛奶吗#养狗经验分享 #新手养狗 #科学养狗 #狗狗喝奶 #狗狗饮食
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梓宁的养生方4天前
42岁一直维持95斤。朋友都羡慕我#养生 #喝出好气色 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么 #味道好极了你们想吃吗
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爱吃的伊娃子呦2月前
大功告成🍎苹果炖奶太太太好喝了！！ #苹果炖奶 #邪修美食 #苹果的神仙吃法 #自制饮品 #懒人美食
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卡卡西会发光3月前
苹果炖奶原来这么好喝！！！盐一定要放！ #苹果牛奶 #苹果 #牛奶 #自制热饮 #让更多人爱上喝牛奶
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中医杨锐鹏4天前
为什么空腹不能喝牛奶？不是吸收不了，是乳糖在“闹脾气” #医学 #乳糖不耐受 #纯牛奶 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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馋猫料理1周前
五分钟搞定#快手早餐 快速又营养的#苹果燕麦牛奶 吃起来清甜不腻，营养均衡还能量满满！#营养早餐 #懒人美食 #早餐吃什么
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小婉3天前
苹果，红枣，枸杞加一勺姜红煮，追奶无敌啊，2小时涨一次，不用喝油腻的汤水，通乳小兵几分钟喝饱，还能拔300ml存冰箱，奶水又多又浓，奶少的姐妹可以试试#追奶#下奶汤#哺乳期 #母乳不足
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维吉鲁特四季养生1周前
苹果炖奶｜睡前一杯，安稳睡到自然醒 #苹果炖奶 #苹果不是无聊的水果 #健康养生 #春困 #维吉鲁特
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小头姑娘1月前
减脂期这些东西能吃吗？今天一次性跟你们讲清楚，姐妹们别问啦！ #苹果型身材 #减脂误区 #减肥干货 #减脂饮食 #科学饮食
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苏西妈妈日记1周前
巨好喝的苹果炖奶怎么做？问活人就问对人了！五分钟搞定一道甜品 #苹果炖奶 #仙女都在喝什么 #动手自己做美食 #复刻冬日单品苹果炖奶 #唯有美食可以治愈一切
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瘦了吗昕昕2天前
Day61|180斤挑战瘦到90斤需要多久#减肥 #自律 #记录饮食 #真实生活分享 #热门
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小米有点皮2月前
苹果烤奶 空气炸锅版苹果烤奶味道太奇妙了 爱吃苹果又爱喝奶的看到这个组合真的会忍不住马上尝试!秋冬天来上这么一杯暖乎乎的苹果烤奶太好喝了，没有哪个宝宝不爱#冬日暖胃又暖心#苹果烤奶#冬天来一杯热乎乎的苹果烤奶#宝宝辅食 #做法简单又营养
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妞子别吃了2天前
减肥vlog｜Day1️⃣ 120斤瘦到100斤🈚运动需要多久 今天挑战网上秦昊减肥法看看五天能瘦多少 以前减肥都是饿了一个星期就暴食了 希望这次可以通过发作品让自己坚持下来 加油✊#减肥逆袭分享 #减肥打卡记录 #懒人减肥 #瘦 #我要瘦
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豆芽食养1月前
好喝低卡还润肠道，苹果燕麦奶真的巨好喝#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #苹果燕麦奶
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知霖爱养生3周前
这是我百岁佬佬保养自己的秘密，简单上锅蒸20分钟，一碗胶质满满的苹果银耳牛奶羹就做好了，姐妹们也来试试吧~#食疗小妙招 #喝出好气色#保养#银耳羹#健康养生
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药师楚燕2天前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #苹果怎么做好吃 #健康
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小猫学姐3天前
小猫学姐科普用洗脚毛巾擦脸会得脚气吗 #知识 #科普 #冷知识 #知识分享
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晏然知味2月前
谁发明的喝法？我一口就懵了！苹果➕牛奶叮两下居然这么好喝。#苹果烤奶 #懒人饮品 #一口就爱上 #居家治愈时刻 #抖音生活观察计划
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淼淼养生记1周前
吃剩的苹果不要丢，煮个补气❄️的早餐#热门 #食疗小妙招 #一人食记 #抖音分享美好生活 @抖加上热门 @抖音小助手
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良匠铺子-极致品质性价比1月前
#秋冬热饮#仙女都在喝什么#苹果炖奶#好喝的饮品#燕麦
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粥粥爱食补1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱 #苹果燕麦奶 #食养 #大餐后如何补救
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