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露露的复利笔记1周前
连续开机超过 36 小时后，我假装睡过觉，疲惫就追不上我了 通宵后的第一天：精神抖擞，甚至能打虎；通宵后的第二天：身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事？分享我的熬夜生存法则：不躺平、不乱补，强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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心理师月芽2天前
长期做高压高强度的工作，可能会给神经系统带来难以逆转的损伤 #能量提升 #焦虑 #身心疗愈 #缓解压力 #压力大
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看看新闻Knews6天前
#32岁程序员猝死③ “他的状态很累很累很累” #妻子称猝死程序员每天在家睁眼的时间不到2小时 #直击第一线
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菜花汤4天前
家人们我又来了又是美好的一天#酒吧服务员的一天 #kv2 #工作vlog
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华钰敏古筝2天前
vlog 高校古筝教师的授课日记📔 #古筝 #古筝老师 #艺考 #vlog #练琴 欢迎来到花老师的线下课堂 超长vlog一则🤓
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心动解说1月前
又一位因工作加班过劳猝死的人#猝死#猝死的信号 #猝死前兆 #加班#工作加班
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破破.1周前
终于找到你天天累的根源！不是懒，是觉没睡够！ #睡觉 #年轻人 #懒 #内容过于真实
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天线羡羡5天前
10个小时高强度出勤的一天vlog
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熊猫六六🐼3天前
连续工作20天后，我觉得人生没意义了#带货主播 #连续工作 #人生意义 #身体最重要 #熊猫六六
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我 老八6天前
一个人两个支架即一个团队 ccy你在视频里加了什么 好累。
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詹瑞玺大烧饼5天前
别赌自己是少睡的天选之子，熬夜正在毁掉你 #熬夜 #短睡基因 #补觉 #生物钟 #医学科普
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刘雪婷的朋友圈！3天前
吓死我了！哈哈哈！ @刘雪婷！ @宋富贵儿- @宋麦麦 #刘雪婷
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天线羡羡1周前
14小时高强度开机的一天vlog#天线羡羡日常vlog
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戴慧律师1周前
加班猝死应该赔偿多少合理 #加班 #猝死 #工伤 #戴慧律师
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独白心理课2天前
不要变成除了工作没有生活的人 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #高强度工作 #内耗
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Sobel1周前
遭不住啦#半导体#牛马#加班 #内容过于真实 #高强度工作
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王主任讲健康科普6天前
上班容易疲劳？先改掉2个坏习惯#气血不足 #气血 #气血不足的表现
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老六的平凡生活（膜性转阴）2周前
初四开始上班，今天终于可以休息一天了，蛋白测起来，看一下高强度工作一周多是什么的状态……#蛋白尿 #尿蛋白
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我叫孙晓宇🦠5天前
#高校教师 #体育教师 #高校体育老师 #重庆大学 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音上热门
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简言洞见2天前
熬夜，不仅透支健康，还透支未来#认知思维 #自我成长 #自律 #早睡 #养生
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崇沛讲养身1周前
#崇沛#道家思想#道家智慧
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吐个大泡泡4天前
毕业vlog｜低能量i人高强度忙碌的一天 按部就班的一天 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #毕业季 #减肥
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天线羡羡1周前
15个小时高强度开机的一天vlog #天线羡羡日常vlog
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侯哥哥-智海人力2天前
最损寿命的这些工作，你都知道哪些？#百姓关心的话题 #打工人的心酸 #岗位 #夜班
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四川文文驾道汽车服务有限公司5天前
高强度汽车人工作的一天！挣钱不容易#用抖音记录人生
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小嘉爱吃灰✨（开课版）1周前
云股东们最近事情太多有点疲惫，请允许我录一期略显安静的五老哥吧，真的身体大脑高强度运转会瓦解我的高精力。新年一起努力吧#记录自己的点点滴滴 #记录自己抖抖更精神 #工作日常记录
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自我提升笔记2天前
为什么你越累越不想睡？答案藏在这一点里 #心理成长 #自我提升 #生活感悟 #时间管理 #好好生活
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不吃芒果冰3天前
挑战高强度工作15小时，呼～累死我了#上班疯了就真的疯了 #创作者中心 #创作灵感 #自律遇见更好的自己
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捏包子的巧丹3周前
真实记录早餐店，高强度工作日常！到底有多辛苦，只有做过的人才知道！#餐饮创业日记 #夫妻创业 #早餐店 #vlog十亿流量扶持计划 #开店日常@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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迈奇电商创业3天前
做电商的家人们，你们有没有午休的习惯呢？#电商人 #电商电商 #午休时间 #迈奇电商
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李可爱幸福一家人1周前
面包女超人的极限12小时，日出而做，日落而息，又是忙到晕厥的一天，每天高强度的工作，热辣滚烫的高温工作，今天会有一个位美女来应聘，但是我发现，同行都找40以上阿姨
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劳务宏哥1月前
真心建议大家不要干高强度的工作透支身体健康换钱#电子厂#打工人#职业病
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Blink不干眼3天前
长期高强度用眼，眼睛干涩酸胀？看看我的一天都做了什么吧 #青年创作者扶持计划 1. 勤热敷 每天10分钟，放松眼肌、疏通睑板腺。 2. 滴润眼液 干涩就补，及时补油锁水 3. 做眼保健操 按对穴位，快速缓解视疲劳。 4. 死守20-20-20法则 每看屏20分钟，远眺6米外20秒。 5. 敲胆经+肝经 肝开窍于目，每天5分钟，从内养眼睛。 简单、好坚持，高强度用眼也能稳住好状态！ #干眼症 #热敷 #护眼 #过度用眼
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蛋仔肥猫（重生版）1周前
一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。 #vlog日常 #记录真实生活 #上班日常 #女性成长#青年创作者扶持计划
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中医界最锈的针2周前
临床小登猛猛干的一天#我的上班日常 #创作者中心 #创作灵感
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黄vital1周前
#护眼 我是如何撑过每天8小时高强度用眼工作的？
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George Bro1周前
月薪8千，土木硕士，高强度出差的一天@DOU+小助手 @抖音小助手 #vlog #北京打工人 #土木工程
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囤点知识3天前
无效休息→越休越废 越躺越累？越睡越困？ 90%的人都在无效休息。 心理学告诉你： 疲惫的根源不是身体，是大脑消耗。 教你正确休息，告别长期疲劳。#心理学 #无效休息 #精神内耗 #干货分享 #职场人
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捏包子的巧丹5天前
真实记录早餐人的一天，看起来平平无奇的一天，却是我的每一天。加油，餐饮人！#多品类早餐 #餐饮创业 #创业vlog #用抖音记录餐饮人生 #正能量 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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伯牙｜vlog5月前
高强度过工作的一天也要好好吃饭#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #高强度工作 #创作灵感热门话题 #标记我一下
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刘雨昊（只做长白班）1月前
这四种工作会影响寿命，一定不要去
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小米辣2天前
#创作者中心 #创作灵感 忙碌的工作生活怎么会无趣呢？快来看我的丰富的工作日常吧～#vlog十亿流量扶持计划 #创业日记 #原创视频
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缪斯星星3天前
一定会越来越成功#创业 #女性成长
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中医界最锈的针1周前
科研狗的日常#vlog十亿流量扶持计划 #一日生活vlog #创作者中心 #创作灵感
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干土木的又爽了7月前
高强度高能量土木人的一天，周末继续加班#高能量 #土木工程 #我的一天 #抖音二创激励计划 #快来围观
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唐妮可 Nicole2周前
20万人看过的字节离职后续 #字节离职 #自由职业 #Gap
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一成2天前
#一成老师的日常 #高校辅导员 #辅导员日常 #工作日常vlog #大学生哪有不疯的
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芒果TV4天前
熬夜工作后最爽的事，当然就是在家大睡特睡啦！#好好的时光 #梅婷 #田雨 #陈昊宇
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Jin_12233天前
认真经营自己的屌丝生活 #创作者中心 #创作灵感 #校园 #办公日常 #vlog
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惠中2周前
连续上6天班的精神状态 这几天工作强度不大，却莫名疲惫，尤其视频中这天，所有事都堆一起。#vlog #连续上六天班的精神状态#打工人 #真是记录生活#开学季
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GW 北尧6天前
高强度工作的一天#日常vlog
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木木在哪儿2天前
INTJ事业女6:00早起🔥爆发式成长狠狠卷自己vlog #自我成长日记 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划#vlog百亿流量扶持
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谢先生💫2天前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛的回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资是真的，什么爱与不爱都无所谓，真遗憾没能活成自己想要的样子。
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真刘老师1周前
Volg | 依旧沉浸式开启忙碌的一天 #vlog十亿流量扶持计划، #高中教师 #体育老师 #volg日常 #备婚日常
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好吃小潘开饭店5天前
90后餐饮老板高强度的一天 #餐饮 #早海鱼市 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #老板日常
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眼科医生王志强4天前
用眼强度高，也不当回事，严重不自知 #医学科普 #门诊 #眼科 #眼科医生
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陶苏_1周前
欢迎来到我高强度工作的一天～有幸遇到了很好的团队，高效率配合让我们都顺利的完成了工作！ #Vlog #强女日记 #女性成长 #女性力量
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娟心絮语1周前
40+女性一天的工作日常#职场感悟 #职场百态 #自我提升之路 #职场女性成长 #职场女性故事
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