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露露的复利笔记
1周前
连续开机超过 36 小时后,我假装睡过觉,疲惫就追不上我了 通宵后的第一天:精神抖擞,甚至能打虎;通宵后的第二天:身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事?分享我的熬夜生存法则:不躺平、不乱补,强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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心理师月芽
2天前
长期做高压高强度的工作,可能会给神经系统带来难以逆转的损伤 #能量提升 #焦虑 #身心疗愈 #缓解压力 #压力大
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看看新闻Knews
6天前
#32岁程序员猝死③ “他的状态很累很累很累” #妻子称猝死程序员每天在家睁眼的时间不到2小时 #直击第一线
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菜花汤
4天前
家人们我又来了又是美好的一天#酒吧服务员的一天 #kv2 #工作vlog
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华钰敏古筝
2天前
vlog 高校古筝教师的授课日记📔 #古筝 #古筝老师 #艺考 #vlog #练琴 欢迎来到花老师的线下课堂 超长vlog一则🤓
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心动解说
1月前
又一位因工作加班过劳猝死的人#猝死#猝死的信号 #猝死前兆 #加班#工作加班
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破破.
1周前
终于找到你天天累的根源!不是懒,是觉没睡够! #睡觉 #年轻人 #懒 #内容过于真实
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天线羡羡
5天前
10个小时高强度出勤的一天vlog
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熊猫六六🐼
3天前
连续工作20天后,我觉得人生没意义了#带货主播 #连续工作 #人生意义 #身体最重要 #熊猫六六
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我 老八
6天前
一个人两个支架即一个团队 ccy你在视频里加了什么 好累。
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詹瑞玺大烧饼
5天前
别赌自己是少睡的天选之子,熬夜正在毁掉你 #熬夜 #短睡基因 #补觉 #生物钟 #医学科普
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刘雪婷的朋友圈!
3天前
吓死我了!哈哈哈! @刘雪婷! @宋富贵儿- @宋麦麦 #刘雪婷
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天线羡羡
1周前
14小时高强度开机的一天vlog#天线羡羡日常vlog
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戴慧律师
1周前
加班猝死应该赔偿多少合理 #加班 #猝死 #工伤 #戴慧律师
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独白心理课
2天前
不要变成除了工作没有生活的人 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #高强度工作 #内耗
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Sobel
1周前
遭不住啦#半导体#牛马#加班 #内容过于真实 #高强度工作
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王主任讲健康科普
6天前
上班容易疲劳?先改掉2个坏习惯#气血不足 #气血 #气血不足的表现
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老六的平凡生活(膜性转阴)
2周前
初四开始上班,今天终于可以休息一天了,蛋白测起来,看一下高强度工作一周多是什么的状态……#蛋白尿 #尿蛋白
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我叫孙晓宇🦠
5天前
#高校教师 #体育教师 #高校体育老师 #重庆大学 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音上热门
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简言洞见
2天前
熬夜,不仅透支健康,还透支未来#认知思维 #自我成长 #自律 #早睡 #养生
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崇沛讲养身
1周前
#崇沛#道家思想#道家智慧
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吐个大泡泡
4天前
毕业vlog|低能量i人高强度忙碌的一天 按部就班的一天 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #毕业季 #减肥
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天线羡羡
1周前
15个小时高强度开机的一天vlog #天线羡羡日常vlog
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侯哥哥-智海人力
2天前
最损寿命的这些工作,你都知道哪些?#百姓关心的话题 #打工人的心酸 #岗位 #夜班
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四川文文驾道汽车服务有限公司
5天前
高强度汽车人工作的一天!挣钱不容易#用抖音记录人生
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小嘉爱吃灰✨(开课版)
1周前
云股东们最近事情太多有点疲惫,请允许我录一期略显安静的五老哥吧,真的身体大脑高强度运转会瓦解我的高精力。新年一起努力吧#记录自己的点点滴滴 #记录自己抖抖更精神 #工作日常记录
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自我提升笔记
2天前
为什么你越累越不想睡?答案藏在这一点里 #心理成长 #自我提升 #生活感悟 #时间管理 #好好生活
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不吃芒果冰
3天前
挑战高强度工作15小时,呼~累死我了#上班疯了就真的疯了 #创作者中心 #创作灵感 #自律遇见更好的自己
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捏包子的巧丹
3周前
真实记录早餐店,高强度工作日常!到底有多辛苦,只有做过的人才知道!#餐饮创业日记 #夫妻创业 #早餐店 #vlog十亿流量扶持计划 #开店日常@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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迈奇电商创业
3天前
做电商的家人们,你们有没有午休的习惯呢?#电商人 #电商电商 #午休时间 #迈奇电商
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李可爱幸福一家人
1周前
面包女超人的极限12小时,日出而做,日落而息,又是忙到晕厥的一天,每天高强度的工作,热辣滚烫的高温工作,今天会有一个位美女来应聘,但是我发现,同行都找40以上阿姨
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劳务宏哥
1月前
真心建议大家不要干高强度的工作透支身体健康换钱#电子厂#打工人#职业病
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Blink不干眼
3天前
长期高强度用眼,眼睛干涩酸胀?看看我的一天都做了什么吧 #青年创作者扶持计划 1. 勤热敷 每天10分钟,放松眼肌、疏通睑板腺。 2. 滴润眼液 干涩就补,及时补油锁水 3. 做眼保健操 按对穴位,快速缓解视疲劳。 4. 死守20-20-20法则 每看屏20分钟,远眺6米外20秒。 5. 敲胆经+肝经 肝开窍于目,每天5分钟,从内养眼睛。 简单、好坚持,高强度用眼也能稳住好状态! #干眼症 #热敷 #护眼 #过度用眼
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蛋仔肥猫(重生版)
1周前
一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候,全世界都挡不住她的阳光。 #vlog日常 #记录真实生活 #上班日常 #女性成长#青年创作者扶持计划
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中医界最锈的针
2周前
临床小登猛猛干的一天#我的上班日常 #创作者中心 #创作灵感
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黄vital
1周前
#护眼 我是如何撑过每天8小时高强度用眼工作的?
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George Bro
1周前
月薪8千,土木硕士,高强度出差的一天@DOU+小助手 @抖音小助手 #vlog #北京打工人 #土木工程
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囤点知识
3天前
无效休息→越休越废 越躺越累?越睡越困? 90%的人都在无效休息。 心理学告诉你: 疲惫的根源不是身体,是大脑消耗。 教你正确休息,告别长期疲劳。#心理学 #无效休息 #精神内耗 #干货分享 #职场人
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捏包子的巧丹
5天前
真实记录早餐人的一天,看起来平平无奇的一天,却是我的每一天。加油,餐饮人!#多品类早餐 #餐饮创业 #创业vlog #用抖音记录餐饮人生 #正能量 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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伯牙|vlog
5月前
高强度过工作的一天也要好好吃饭#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #高强度工作 #创作灵感热门话题 #标记我一下
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刘雨昊(只做长白班)
1月前
这四种工作会影响寿命,一定不要去
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小米辣
2天前
#创作者中心 #创作灵感 忙碌的工作生活怎么会无趣呢?快来看我的丰富的工作日常吧~#vlog十亿流量扶持计划 #创业日记 #原创视频
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缪斯星星
3天前
一定会越来越成功#创业 #女性成长
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中医界最锈的针
1周前
科研狗的日常#vlog十亿流量扶持计划 #一日生活vlog #创作者中心 #创作灵感
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干土木的又爽了
7月前
高强度高能量土木人的一天,周末继续加班#高能量 #土木工程 #我的一天 #抖音二创激励计划 #快来围观
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唐妮可 Nicole
2周前
20万人看过的字节离职后续 #字节离职 #自由职业 #Gap
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一成
2天前
#一成老师的日常 #高校辅导员 #辅导员日常 #工作日常vlog #大学生哪有不疯的
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芒果TV
4天前
熬夜工作后最爽的事,当然就是在家大睡特睡啦!#好好的时光 #梅婷 #田雨 #陈昊宇
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Jin_1223
3天前
认真经营自己的屌丝生活 #创作者中心 #创作灵感 #校园 #办公日常 #vlog
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惠中
2周前
连续上6天班的精神状态 这几天工作强度不大,却莫名疲惫,尤其视频中这天,所有事都堆一起。#vlog #连续上六天班的精神状态#打工人 #真是记录生活#开学季
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GW 北尧
6天前
高强度工作的一天#日常vlog
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木木在哪儿
2天前
INTJ事业女6:00早起🔥爆发式成长狠狠卷自己vlog #自我成长日记 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划#vlog百亿流量扶持
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谢先生💫
2天前
当你上了一天的班,拖着疲惫的身体,全身腰酸背痛的回到家,累到脸都不想洗,就想躺床上睡觉的时候,你就会发现,这个世界什么都是假的,只有早出晚归,用汗水换来的工资是真的,什么爱与不爱都无所谓,真遗憾没能活成自己想要的样子。
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真刘老师
1周前
Volg | 依旧沉浸式开启忙碌的一天 #vlog十亿流量扶持计划، #高中教师 #体育老师 #volg日常 #备婚日常
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好吃小潘开饭店
5天前
90后餐饮老板高强度的一天 #餐饮 #早海鱼市 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #老板日常
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眼科医生王志强
4天前
用眼强度高,也不当回事,严重不自知 #医学科普 #门诊 #眼科 #眼科医生
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陶苏_
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欢迎来到我高强度工作的一天~有幸遇到了很好的团队,高效率配合让我们都顺利的完成了工作! #Vlog #强女日记 #女性成长 #女性力量
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娟心絮语
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40+女性一天的工作日常#职场感悟 #职场百态 #自我提升之路 #职场女性成长 #职场女性故事
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最新发布时间:2026-03-17 07:38
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