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光明营养强化奶适合小孩喝吗
鱼露的危害有多大
生姜蘸白糖治反酸吗
槟榔只吃一次有危害吗
馋烟了怎么办
调理身体的饮食普
糯米大兔子
2天前
整夜不睡给身体带来了危机,是肉体的病;但夜深时,我的灵魂才能获得片刻的自由,是精神的药 #精神世界
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肖然之
2天前
明明睡了很久 醒来还是累、头痛、暴躁 你不是缺觉 是没睡对周期 《睡眠革命》R90法 按90分钟睡 起床轻松,精神一整天 #失眠 #睡眠 #读书 #知识分享
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無顏祖
1天前
别问我熬夜有什么危害,早起么才是真伤害#日常vlog #打工人 #办公室日常#蔓迪防脱固发洗发水
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十八子说
4天前
女生视角打开《黑镜》圣诞特别篇 #了不起的精讲团 #黑镜 #美剧解说 #高分美剧#科幻
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叮咚妈妈带娃追高
2天前
#矮小症#育儿经验 #长高#女儿 不管大家认不认同,睡眠对长高是很重要的
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陈老师营养说
4天前
陈老师小课堂:为什么睡了一整晚还是浑身酸痛 #营养师干货#睡眠#饮食营养科普#健康睡眠
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晏秋秋
2周前
21岁女大学生脑梗!#21岁女生头晕以为没睡好查出脑梗#21岁女生高血压未规律服药致脑梗#晏秋秋
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陌雨hyu
5月前
一整周熬夜+早起,吃不消了😴😴。今天要早点睡。 #记录生活 #读研日记 #大学生活 #累
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彭养养。
3天前
都在问我夜尿多是怎么好的👌🏻 #起夜 #夜尿多 #睡眠不好 #内调 #药食同源
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美乐佳批发超市
2天前
若非万不得已,不会做这个决定……转让#这些年经历了什么
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懂点养生的李姐
2天前
#睡眠健康 #健康养生 #女性养生 #睡不好怎么办 #中年健康
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科普萌
2天前
头痛、失眠、消化不良?你的身体正在求救!这5个信号千万别忽视 #健康科普 #健康知识科普 #头痛 #失眠
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透近医学
3周前
归途有播客 | 打鼾是病吗?深度对话上海仁济医院吴恒趋医生 #视频播客扶持计划 #春节里的视频播客 #抖音新春特别会 #欢笑中国年 #新年囤点专业货
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王平
1天前
偏头疼一犯 就想吐怕光 不是没睡好 可能是气血 “堵” 了 #偏头痛 #眩晕 #头晕 #中医王平
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小小爱跑步
1天前
睡觉是最好的减肥!原来长胖,可能只是你没睡够。研究发现:晚上10点后入睡、睡眠不足5小时,全身肥胖风险会增加27%,腹部脂肪堆积风险更是提升16%。多睡一小时,就是最简单的减脂开始。再配上规律运动跑步,既能高效燃脂,又能提升代谢。好好睡觉+好好运动,双管齐下,让减脂效果翻倍,轻松养出理想好身材。#减肥 #体重管理 #跑步#坚持锻炼给自己一个好身体 #保持身材 来源:@美丽浙江
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逯红梅
2天前
#睡眠 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍
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东土圣境睡眠养生智慧寻珍
2天前
睡不好的人,为什么你越调理睡眠越乱#睡眠障碍 #养生 #传统文化#国学 #睡眠
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小麦会食养
3天前
#睡个好觉 #大健康大事业 #中医食养#药食同源#你失眠了吗 经常熬夜、入睡难、容易醒?分享一些温和不刺激的安神调理方法,坚持下来,睡眠真的会变好~
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饶莉
2月前
破坏睡眠的4个小习惯,你可能天天在做#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#科学助眠#健康科普#失眠
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宝鸡天禧派家居超市
2周前
过完元宵累到起不来?真不是你虚 睡不好=全身硬扛! 换张好床垫,精神一整周 宝鸡新冠森天禧派,舒服不合适,身体最诚实💤#家居 #买家具到哪里买既便宜质量又好 #宝鸡 #睡眠真相 #顾家家居
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废铁观影
1天前
《错位》5 结尾留言:我一晚没睡,结果就是审核不通过,谁能告诉我,到底哪里出了错?#了不起的精讲团 #悬疑剧 #影视解说
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肾病科包红梅主任
1月前
肾脏好不好,睡一觉就知道 #肾病 #肾脏健康 #养生 #护肾 #京东誉美肾病医院
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宝哥宝嫂二胎家庭
3天前
老爸回老家了,他一整夜都没怎么睡,因为分开的心情是难受的,都是为了娃,这边疼,那边也念,俩头都舍不得,可生活总要顾全大局。再舍不得,也愿意为孩子将就,这就是爷爷奶奶的心思。#爷爷#隔代亲@宝哥宝嫂夫妇
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广西名中医谭凯文
2天前
#中医 #失眠
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倪师天纪
3天前
#中医养生知识#中医文化博大精深#中医健康科普
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嘉定区中心医院
1天前
春天不养肝,夏天易生病 #抖出健康知识宝藏 #嘉定中心医院 #养肝 #春季
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中山阿庄聊睡眠
3天前
睡够8小时还累? 不是你懒,是你没睡进深睡。 打呼噜=浅睡碎片觉。 白天困、累、没精神,都是身体在求救。 重视呼吸,才是真睡好。 #中山阿庄聊睡眠 #白天嗜睡 #深睡才是真睡
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心晴夜话
1天前
工作效率老是提不高,也许不是能力问题,而是睡眠健康没有维持好!#睡眠质量 #健康科普 #睡前阅读 #播客分享
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沐童安推拿脐养馆官方号
1天前
你有多久没睡过一个整觉了? 压力大、睡不沉、半夜醒、多梦易惊 安神助眠脐疗。 一敷一按,温养身心。 从根上调理,让你沾床就睡。 沐童安推拿脐灸馆新店开业,福利体验中! 快来找回好睡眠! #东莞养生 #松山湖 #脐灸 #同城
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胖鑫宝我要减肥不减不改名
2天前
一睡大半天一整天到底是什么样的一种感受 谁来说说告诉告诉我 我反正是从来没那么睡过
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神农智算(北京)科技有限公司
2天前
张教授讲失眠:一张图读懂身体的睡眠信号! 失眠不是只有“睡不着”这一种。 有人是躺下早,入睡难——床上一小时,心率还像白天一样高; 有人是睡了一夜,像没睡——心率整晚降不下来,似睡非睡,似醒非醒; 有人是睡得香,但睡不够——凌晨才睡,天没亮就醒,深度睡眠时间太短。 张教授在解读中指出:这三种失眠,一张图全都能看清。 原理很简单:睡眠的本质就两条——体动减少(躺下不动)+ 心率下降(副交感神经兴奋)。可穿戴设备同时记录这两个数据,可还原你当晚的真实睡眠状态: 1、入睡困难:躺下早,但心率迟迟不降 2、睡眠浅:心率整晚偏高,降不下来(中医叫“昼不精,夜不明”) 3、睡眠短:深度睡眠时间不足,身体没休息够 所以,别再笼统地说“我失眠”了。 先看清楚自己是哪一种,才能找对调理方向。 一张图,帮你把失眠“对号入座”。 #失眠 #睡眠健康 #睡眠问题 #中医未病测评 #健康监测
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小黑谝车
4天前
#二手车知识
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糖果讲故事
1周前
百姓故事 #口播创业短视频 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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中医张克
3天前
睡不着,睡不稳,其实是血太少了,一个中成药帮你补精血 #健康科普#中医#养生#涨知识#抖出健康知识宝藏
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老蟹好睡眠
1月前
睡不着不会伤害你 伤害你的,是你对睡眠的恐惧#失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠的危害 #正能量
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彭俊丽
1周前
#失眠 #假睡 #明明睡了8小时,比通宵还困?#致每一位认真生活的人们 #医学科普
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昌邑丈母娘
3天前
一宿见老张打呼噜觉没睡好
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中医男科王炎主任医师
3天前
男人不再难#男性健康 #男科 #医学知识科普 #医学科普 #中医文化
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学倪师中医知识
2天前
#健康养生知识科普 #中医养生 #中医科普 #中医知识#倪师
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名中医•彭和民
3天前
老乡失眠线上复诊【门诊个例、不代表所有、仅供参考】 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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听故事暖人心
2天前
#婚姻情感 #婚姻家庭 #这是个真实的事情#
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敏姐讲故事
1天前
#短视频变现创作者中心 #每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #正能量 #万万想不到 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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臧熹在干嘛啊
3天前
Z区跑者有话说 #臧熹 #上半马
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巧克Li欧包
4天前
初见乍惊欢 久处亦怦然#情侣 #魔丸
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暴富小七崽
3天前
#男女情感那点事
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幼崽生存指南
7月前
扁头是福气?医生:这叫畸形! 0-1岁黄金期,这样睡出完美小圆头! 医生说了,扁头在医学上叫 ‘体位性扁头综合症’这就是头骨长歪了!是畸形!研究都实锤了,会影响大脑发育!智商压扁了,清华北大谁给您考去啊?” #科学育儿 #育儿避坑#睡圆头#宝宝枕头#抖加小助手
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山西中医樊玺
2天前
为啥提到失眠就能想到“樊玺” #失眠 #运城 #樊玺 #山西dou知道 #中医 @山西中医樊玺
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快乐女王
3周前
“高效办公”——又一讽刺类的小品。
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最新发布时间:2026-03-18 06:31
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