您是不是在找：

糯米大兔子2天前
整夜不睡给身体带来了危机，是肉体的病；但夜深时，我的灵魂才能获得片刻的自由，是精神的药 #精神世界
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
肖然之2天前
明明睡了很久 醒来还是累、头痛、暴躁 你不是缺觉 是没睡对周期 《睡眠革命》R90法 按90分钟睡 起床轻松，精神一整天 #失眠 #睡眠 #读书 #知识分享
00:00 / 08:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
無顏祖1天前
别问我熬夜有什么危害，早起么才是真伤害#日常vlog #打工人 #办公室日常#蔓迪防脱固发洗发水
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2993
十八子说4天前
女生视角打开《黑镜》圣诞特别篇 #了不起的精讲团 #黑镜 #美剧解说 #高分美剧#科幻
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
叮咚妈妈带娃追高2天前
#矮小症#育儿经验 #长高#女儿 不管大家认不认同，睡眠对长高是很重要的
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈老师营养说4天前
陈老师小课堂：为什么睡了一整晚还是浑身酸痛 #营养师干货#睡眠#饮食营养科普＃健康睡眠
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晏秋秋2周前
21岁女大学生脑梗！#21岁女生头晕以为没睡好查出脑梗#21岁女生高血压未规律服药致脑梗#晏秋秋
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4509
陌雨hyu5月前
一整周熬夜+早起，吃不消了😴😴。今天要早点睡。 #记录生活 #读研日记 #大学生活 #累
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
彭养养。3天前
都在问我夜尿多是怎么好的👌🏻 #起夜 #夜尿多 #睡眠不好 #内调 #药食同源
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
美乐佳批发超市2天前
若非万不得已，不会做这个决定……转让#这些年经历了什么
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
懂点养生的李姐2天前
#睡眠健康 #健康养生 #女性养生 #睡不好怎么办 #中年健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
科普萌2天前
头痛、失眠、消化不良？你的身体正在求救！这5个信号千万别忽视 #健康科普 #健康知识科普 #头痛 #失眠
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
透近医学3周前
归途有播客 | 打鼾是病吗？深度对话上海仁济医院吴恒趋医生 #视频播客扶持计划 #春节里的视频播客 #抖音新春特别会 #欢笑中国年 #新年囤点专业货
00:00 / 01:05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王平1天前
偏头疼一犯 就想吐怕光 不是没睡好 可能是气血 “堵” 了 #偏头痛 #眩晕 #头晕 #中医王平
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小小爱跑步1天前
睡觉是最好的减肥！原来长胖，可能只是你没睡够。研究发现：晚上10点后入睡、睡眠不足5小时，全身肥胖风险会增加27%，腹部脂肪堆积风险更是提升16%。多睡一小时，就是最简单的减脂开始。再配上规律运动跑步，既能高效燃脂，又能提升代谢。好好睡觉+好好运动，双管齐下，让减脂效果翻倍，轻松养出理想好身材。#减肥 #体重管理 #跑步#坚持锻炼给自己一个好身体 #保持身材 来源:@美丽浙江
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
逯红梅2天前
#睡眠 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
东土圣境睡眠养生智慧寻珍2天前
睡不好的人，为什么你越调理睡眠越乱#睡眠障碍 #养生 #传统文化#国学 #睡眠
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小麦会食养3天前
#睡个好觉 #大健康大事业 #中医食养#药食同源#你失眠了吗 经常熬夜、入睡难、容易醒？分享一些温和不刺激的安神调理方法，坚持下来，睡眠真的会变好～
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
饶莉2月前
破坏睡眠的4个小习惯，你可能天天在做#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#科学助眠#健康科普#失眠
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3742
宝鸡天禧派家居超市2周前
过完元宵累到起不来？真不是你虚 睡不好=全身硬扛！ 换张好床垫，精神一整周 宝鸡新冠森天禧派，舒服不合适，身体最诚实💤#家居 #买家具到哪里买既便宜质量又好 #宝鸡 #睡眠真相 #顾家家居
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
废铁观影1天前
《错位》5 结尾留言：我一晚没睡，结果就是审核不通过，谁能告诉我，到底哪里出了错？#了不起的精讲团 #悬疑剧 #影视解说
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
肾病科包红梅主任1月前
肾脏好不好，睡一觉就知道 #肾病 #肾脏健康 #养生 #护肾 #京东誉美肾病医院
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
宝哥宝嫂二胎家庭3天前
老爸回老家了，他一整夜都没怎么睡，因为分开的心情是难受的，都是为了娃，这边疼，那边也念，俩头都舍不得，可生活总要顾全大局。再舍不得，也愿意为孩子将就，这就是爷爷奶奶的心思。#爷爷#隔代亲@宝哥宝嫂夫妇
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2234
广西名中医谭凯文2天前
#中医 #失眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
倪师天纪3天前
#中医养生知识#中医文化博大精深#中医健康科普
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
嘉定区中心医院1天前
春天不养肝，夏天易生病 #抖出健康知识宝藏 #嘉定中心医院 #养肝 #春季
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中山阿庄聊睡眠3天前
睡够8小时还累？ 不是你懒，是你没睡进深睡。 打呼噜=浅睡碎片觉。 白天困、累、没精神，都是身体在求救。 重视呼吸，才是真睡好。 #中山阿庄聊睡眠 #白天嗜睡 #深睡才是真睡
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心晴夜话1天前
工作效率老是提不高，也许不是能力问题，而是睡眠健康没有维持好！#睡眠质量 #健康科普 #睡前阅读 #播客分享
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
沐童安推拿脐养馆官方号1天前
你有多久没睡过一个整觉了？ 压力大、睡不沉、半夜醒、多梦易惊 安神助眠脐疗。 一敷一按，温养身心。 从根上调理，让你沾床就睡。 沐童安推拿脐灸馆新店开业，福利体验中！ 快来找回好睡眠！ #东莞养生 #松山湖 #脐灸 #同城
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胖鑫宝我要减肥不减不改名2天前
一睡大半天一整天到底是什么样的一种感受 谁来说说告诉告诉我 我反正是从来没那么睡过
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
神农智算（北京）科技有限公司2天前
张教授讲失眠：一张图读懂身体的睡眠信号！ 失眠不是只有“睡不着”这一种。 有人是躺下早，入睡难——床上一小时，心率还像白天一样高； 有人是睡了一夜，像没睡——心率整晚降不下来，似睡非睡，似醒非醒； 有人是睡得香，但睡不够——凌晨才睡，天没亮就醒，深度睡眠时间太短。 张教授在解读中指出：这三种失眠，一张图全都能看清。 原理很简单：睡眠的本质就两条——体动减少（躺下不动）+ 心率下降（副交感神经兴奋）。可穿戴设备同时记录这两个数据，可还原你当晚的真实睡眠状态： 1、入睡困难：躺下早，但心率迟迟不降 2、睡眠浅：心率整晚偏高，降不下来（中医叫“昼不精，夜不明”） 3、睡眠短：深度睡眠时间不足，身体没休息够 所以，别再笼统地说“我失眠”了。 先看清楚自己是哪一种，才能找对调理方向。 一张图，帮你把失眠“对号入座”。 #失眠 #睡眠健康 #睡眠问题 #中医未病测评 #健康监测
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小黑谝车4天前
#二手车知识
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4707
糖果讲故事1周前
百姓故事 #口播创业短视频 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医张克3天前
睡不着，睡不稳，其实是血太少了，一个中成药帮你补精血 #健康科普#中医#养生#涨知识#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
老蟹好睡眠1月前
睡不着不会伤害你 伤害你的，是你对睡眠的恐惧#失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠的危害 #正能量
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
彭俊丽1周前
#失眠 #假睡 #明明睡了8小时，比通宵还困？#致每一位认真生活的人们 #医学科普
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
昌邑丈母娘3天前
一宿见老张打呼噜觉没睡好
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
中医男科王炎主任医师3天前
男人不再难#男性健康 #男科 #医学知识科普 #医学科普 #中医文化
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
学倪师中医知识2天前
#健康养生知识科普 #中医养生 #中医科普 #中医知识#倪师
00:00 / 28:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
名中医•彭和民3天前
老乡失眠线上复诊【门诊个例、不代表所有、仅供参考】 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
听故事暖人心2天前
#婚姻情感 #婚姻家庭 #这是个真实的事情#
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
敏姐讲故事1天前
#短视频变现创作者中心 #每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #正能量 #万万想不到 @抖音小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
臧熹在干嘛啊3天前
Z区跑者有话说 #臧熹 #上半马
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
巧克Li欧包4天前
初见乍惊欢 久处亦怦然#情侣 #魔丸
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3637
暴富小七崽3天前
#男女情感那点事
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
幼崽生存指南7月前
扁头是福气？医生：这叫畸形！ 0-1岁黄金期，这样睡出完美小圆头！ 医生说了，扁头在医学上叫 ‘体位性扁头综合症’这就是头骨长歪了！是畸形！研究都实锤了，会影响大脑发育！智商压扁了，清华北大谁给您考去啊？” #科学育儿 #育儿避坑#睡圆头#宝宝枕头#抖加小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1652
山西中医樊玺2天前
为啥提到失眠就能想到“樊玺” #失眠 #运城 #樊玺 #山西dou知道 #中医 @山西中医樊玺
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
快乐女王3周前
“高效办公”——又一讽刺类的小品。
00:00 / 17:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“一整周没睡好会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: