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邓特伟顺时经络1年前
闭目即养神，静坐即养气
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先生 道之理也3月前
更高效的休息 闭目养神的秘法 #高效休息 #养生智慧分享 #高效休息术 #养生智慧学 #闭目养神的正确做法
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🙏萨舵啊🔯愚荣🙏7月前
随时随地最好的养生，就是闭目养神。 嗡班扎尔萨埵吽唵呼嚧呼嚧社曳穆契娑诃唵度宁度宁迦度宁莎诃 #度如母 #闭目养神 #修行 #闭目打坐 #养生就是养健康
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大道无极3周前
闭眼躺床，竟能修出穿透万物的通透感知！#内观#观意#练气#天眼#修道
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无咎🍎2月前
闲下来就闭目 早睡 #养肝护眼 #传统的东西
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周雨生命重构3月前
震惊！闭目竟是如此强大的修行法门，让你精神变好、减少能量损耗！#修行 #觉醒开悟
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慧竟4月前
眼睛闭久了人会有灵性、你相信吗？#dou+上热门🔥 #分享正能量 #易学智慧 #修行 #觉醒开悟
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心理睡眠疗愈坊张医生1月前
大脑在闭目状态下也会出现入睡期的脑电波，同样也能达到休息的目的，闭目可养神并非一句空话，我们大可相信当你闭目时，身体正在重组我们的未来。#闭目养神 #脑电波 #休息 #心神 #肝血
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大象新闻10月前
5月4日报道，睡不着闭目养神也能达到休息效果，专家：闭目养神时脑电波与睡眠时基本相同，可以让大脑细胞和器官得到一定的休息（海报新闻、生命时报）
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苏老道养智慧7月前
拇指关节慢揉按，闭目养神眼自明。#弘扬传统文化
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爱的剧场失眠康复2年前
闭上眼睛养神，也是一种入睡的方式 我告诉这个人：闭上眼睛养神，也是一种入睡的方式。所谓的睡眠，就是闭上眼睛安静地躺着，即使没有进入梦境，只要眼睛紧闭，也可以称之为入睡。
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内在工程蜕变训练营4月前
闭目是最简单的提升能量的方法！ #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟
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王老师｜万spa培训8月前
闭目养神的好处#SPA #养生 #足浴 #万spa学院
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艺霏(养生版)🍠🍳🍶6月前
养肝第一大妙法:闭目#养生 #养肝养神
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农村苏姐6月前
#上热门 #闭目养神也是大补
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黄伟黄法源1年前
道家古法清眼功，每天只需练习五分钟，让眼睛焕然一新，清澈如泉！#道家养生 #道家文化 #国学智慧 #修生养性 #黄伟运动
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五行健康辨证论2年前
老辈人说：闭目养神、闭口养气、闭耳养肝，要如何理解呢？ #闭目养神 #养生 #闭口养气 #闭耳养肝 #养脏腑
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小潼姐来啦2月前
眼珠子往后收可以补充精力和助眠， 这是道家的“用眼方法” 不仅可以快速缓解眼疲劳和恢复眼睛的神态还可以减少精力的损耗 静心凝神和帮助睡眠 特别适合经常内耗，失眠，做事不专注的人。 刚开始有可能找不到眼球往后收的感觉，或意识放在鼻梁后面的感觉。可以多重复几次，仔细体会几次就找到了#冷知识 #精神状态belike #助眠 #治愈
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周萧阳国学10月前
快速养精蓄神，眼睛是开关#道家养生 #健康观念 #中医文化
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慕然读书——清心凝神1年前
闭目养神的方法#南怀瑾#国学智慧
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玉玄道康养馆(新疆石河子店)专用号5天前
闭目养神#玉玄道#爱眼护眼#闭目5秒
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丁铁民9月前
闭目就是养神，少生气多开心#中医 #健康 #哈尔滨 #看诊日常 #中医文化
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沈阳睡眠干预-王涛2月前
晚上失眠睡不着，闭目养神可以吗？ #医学科普 #改善睡眠 #失眠问题
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杨明谦1周前
如何养神？闭目养神。 #建设内在工程 #杨明谦 #明谦运道 #养神 #热点话题
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小满半夏🌿9月前
最简单的养生大法，闲暇时刻闭目养神，精神内守，静极生慧 #黄帝内经 #闭目养神 #中医养生 #养生之道在于心
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燕子的潜意识世界1周前
眼睛向外，是消耗，闭目向内，是养神#认知觉醒 #自我成长 #潜意识 #静心养性 #闭目养神
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徐文军主任说失眠7月前
睡不着就眯着眼睛休息一会也是休息 #睡不着 #午休 #失眠 #医生日常
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元亨师兄（智启升学）3月前
学会闭眼#修心修行 #闭目养神
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刘绥滨非遗传承4月前
身体有这三宝，护好精神就好 闭目调息守三宝，半盏茶时胜安眠#青城派 #太极 #中老年养生 #小动作大作用
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DOU+5天前
躺床闭目，修得通透感知，可透万物 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #创作人计划
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华夏长鸿文化1周前
《闭目静心功》专为60岁以下人群打造，讲解居家可练的静心功，塑形又防病，全方位解锁身心的健康密码，守护身体健康。#书籍推荐 #养生功法 #居家健身
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南学慧语[南怀瑾]2周前
南怀瑾先生谈“闭目养神” #南怀瑾 #修心修行 #打坐
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潇然修养身心3周前
春节要学会闭眼#过年啦 #潇然老师 #健康过新年 #春节养生指南 #道家养生
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凡程老师拍打操7月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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清炁生命2周前
闭目养神，不是躺平，是蓄力 #闭目养神 #身心疗愈 #内在力量 #情绪调节 #生活智慧
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全哥5月前
#全哥分享#养生保健#传统文化 #闭目养神#
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青囊小师兄5月前
每天都很焦虑，爱胡思乱想的，心神不宁，多闭目，养神。 #干货分享#中华文化#传统文化#养生#知识分享
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胡说老王·明见3天前
心力不足，心脉受损，感觉走到了人生至暗时刻，试试闭黑关，重启你的人生！#胡说老王 #重启自己#闭黑关#心脉受损#修行
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脑科学金铂9月前
每天这样做10分钟，让你的精力吊打同龄人！ #闭目养神 #年轻人 #眼睛 #眼疲劳 #休息
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健康生活派6月前
#健康科普 #白天养生#闭目养神 #
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木木大师兄1月前
给你两个“闭目养肝”的至简之法#传统文化 #肝 #眼睛
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明同学养生4月前
不花一分钱！闭眼养神20分钟，气血自来，头脑清爽。#补气血 #零成本养生 #闭眼养神 #气血不足 #引火归元
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书吟2周前
#睡不着闭目养神 啥也不干#失眠#焦虑抑郁强迫#冯二旦#国家二级心理咨询师
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元气激活-无忌1年前
闭目养神。#道家养生 #养生之道 #禅修养心 #传统文化 #养生养身
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静静慧呼吸工作室3月前
睡不着时闭目养神，真的能休息吗？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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央视新闻3年前
闭目能够养神吗？熬夜看球后睡不着咋办？别焦虑，#医问到底 教你一招快速入睡。
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王倩聊大健康3月前
养肝的第一大妙法就是闭眼睛，闭目才能养神，因为肝开窍于目！ #仙佑 #大健康 #养生 #养肝 #膏药
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金铂脑科学5月前
学会“数呼吸”200下，闭眼2分钟，充电一小时 #每天一个养生小知识 #去班味养生妙招 #胡思乱想 #呼吸 #闭目养神
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林间有新绿1年前
闭目才能养神。 早睡早起身体好。 #养生知识
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感谢～优碳生活4年前
天天看手机伤气血，闭目养神养脏腑！
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徐慧连医生抗衰9月前
深夜辗转难眠，闭目养神算有效休息吗？4招缓解入睡困难#抖出健康知识宝藏#失眠 #睡眠障碍 #睡眠#入睡困难
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中医知食（王忠山）6天前
倪海厦：睡前闭眼冥想，调和身心平衡，焦虑沒了、內心平静了、睡眠香甜！#倪海厦 #倪师 #养生 #中医调理 #中医食疗#黄帝内经
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江子老师谈养生10月前
闭目能养神#养生#中华文化#道家文化
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王震说麻醉睡眠9月前
睡不着的时候，闭目能养神吗#医疗健康创作训练营 #闭目养神 #失眠闭目养神 #睡不着闭目养神 #睡眠科普
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外科教授李惠东4年前
养肝护肝经常闭目养神#肝不好 #养肝护肝 #dou上热门 @抖音小助手
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无忌老师-炼气开气门7月前
闭眼练功秘密#修行#练气#元气激活#修心
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无忌-禅武秘法6月前
练功要闭眼，秘诀告诉你了 #禅武秘法 #健康养生 #练功 #闭目养神 #涨知识
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无忌老师-炼气开气门7月前
闭目养神也能补心力#心力#练气#元气激活#修行
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醇动驿站5月前
闭目养生法#闭目养生法#养生健康知识#养生就是养健康
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中医梁晓军1年前
闭目养神，也是在休息吗？#闭目养神
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齐善鸿老师-图晟2周前
养生最简单的方法 #养生 #闭目养神 #国学文化 #智慧人生
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