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遇见2年前
#我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #记录简单生活 #小米粥 #唯有美食可以治愈一切
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恩安妈妈2年前
被外地人当垃圾扔掉的菠萝蜜核其实它营养价值高，是可以食用的#菠萝蜜核 #宝妈做饭日常
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陈宝10分辅食记1年前
真没想道菠萝蜜这样搭配熬粥那么好喝，软糯香甜，孩子很爱喝#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #养胃小米粥 #菠萝蜜 #辅食教程
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泓霖健康991年前
菠萝蜜核的神奇吃法，你试过吗？ #养生 #健康 #水果
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倪秋兰书法1年前
2025年3月13日星期四农历二月十四。吃菠萝蜜核。今天早餐的稀饭，放了两颗菠萝蜜核，这一颗是我留给儿子吃的，他却又留给我吃。#早餐#菠萝蜜#杭州#湘湖
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小春果铺2月前
你们平时吃完菠萝蜜，核是不是直接扔掉了？太可惜了，看看我怎么做#菠萝蜜 #菠萝蜜核 #菠萝蜜籽怎么吃
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大米食记6月前
菠萝蜜核是可以吃哒#抖音美食教程 #我的厨房日记#爱生活爱美食##菠萝蜜核
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华姐1年前
菠萝蜜核也是个宝，吃起来粉粉糯糯的有点像板栗的味道，含有多种营养成份，但不能生吃#菠萝蜜#菠萝蜜核#美食
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济宁妞优果水果超市8月前
#菠萝蜜 #美食 #三农 “直接鲜食，当下午茶甜点；冷藏后如冰淇淋口感；熬制菠萝蜜酱抹面包；煲汤、煮粥添甜味，甚至核也能煮熟当零食，一颗果多种吃法，全家共享。”
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小橙子宝藏10月前
菠萝蜜号称水果皇后，浑身都是宝#菠萝蜜#分享 #科普
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一起说健康3年前
菠萝蜜核功效多 #菠萝蜜籽怎么吃 #菠萝蜜 #菠萝蜜核有吃过的吗
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卷毛的卷毛的毛9月前
Day47｜感觉以前浪费了几个亿❌❌#好好吃饭 #每日一菜 #菠萝蜜核 #菠萝蜜
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大嘴叉叉1年前
你们都不知道菠萝蜜核也能吃吗？ #菠萝蜜 #新奇美食 #跟着抖音做美食
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安妈食坊（小海美食）5年前
现在才知道菠萝蜜的果核原来还可以吃#美食趣胃计划 #2021有你真好
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一铭聊养生1月前
#每天分享科普知识 #记录真实生活 #随手拍 #关注我每天坚持分享知识 #养生
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蟹蟹日常美食1年前
#日常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 滋补败火！菠萝蜜核冬瓜排骨熬出的惊喜汤#一起学做菜 #美食分享 @DOU+小助手
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硬货兄弟10月前
千万别扔！原来菠萝蜜果核是个宝。 #快来一起尝个鲜 #涨知识 #测评 #硬货兄弟 #菠萝蜜核
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唐家三唐4年前
小米加上菠萝蜜熬一锅粥，黏稠又好喝，一口气喝三碗
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开心达摩剑3天前
吃完菠萝蜜吃菠萝蜜的核，小时候你们是否也这样？煮的时候放点盐，比坚果好吃多了#亲手自制美食 #菠萝蜜
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苗姐🌴3年前
吃菠萝蜜果核再也别扔了，分享三种菠萝蜜花式吃法，做一顿丰盛晚餐，日子甜甜蜜蜜#新农人计划2022 #农村美食记录生活 @抖音小助手
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安迪别发呆2月前
煮菠萝蜜核！终于踏出第一步，开启记录生活的习惯吧#日常分享
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芹小越1周前
作为家长的我还不如一个孩子呢，原来菠萝蜜的核也可以吃#普通的日子里藏着人间烟火 #创作者中心 #创作灵感
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@小文5月前
喜欢周末 一觉睡到自然醒 没有闹钟 没有约束 然后做个简单早餐#早餐 #简简单单又一餐
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小莉爱美食2月前
活了30年才知道，菠萝蜜核能吃#美食#真实生活分享计划#菠萝蜜#美食分享 #真实生活分享官 #美食
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七七玖玖8月前
菠萝蜜核怎么吃#美食 #菠萝蜜 #菠萝蜜核的吃法 #美食测评 #吃法
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冬梅一家人2年前
吃完了菠萝蜜核千万不要扔，这样做你肯定没吃过？#记录真实生活 #好吃到停不下来 #动手自己做美食 #你们吃过吗
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辉4月前
菠萝蜜种子难道也能吃？ #菠萝蜜 #菠萝蜜核 #美食趣味计划
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婉宸潼学👧🏻🧒🏻👧🏻7月前
今天吃个新鲜物#菠萝蜜核 #好吃 #清香
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福州话丫吾妹4月前
吃完菠萝蜜后，核千万别扔 #福州话丫吾妹 #福州话方言 #福州人福州话
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晨夕爱做饭3月前
煮菠萝蜜核，买菠萝蜜吃，核别丢掉，煮着吃口感像板栗#美食教程 #菠萝蜜 #美食 #电压力锅 #强烈推荐
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猫妈在抖音7月前
#每日分享 #菠萝蜜 #健康养生#营养食疗
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一亩田菠萝蜜行情官2年前
菠萝蜜核怎么煮好吃
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嘻宝妈咪2月前
#真实生活分享计划 晨起的一碗热乎，把平凡日子过出了甜香。一碗菠萝蜜小米粥，一半是谷物的朴实，一半是果香的甜润。生活的好滋味，从来都藏在这样的小满足里。日子慢慢来，美好也会慢慢入味~#美食 #美食教程 #营养粥 #vlog日常
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冠宇（地下城手游）「三角洲行动」2月前
#菠萝蜜的核居然可以吃 #北方人不知道的秘密
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冷知识补给站3周前
水果界的劳模 #热带水果体验 #菠萝蜜 #内容启发搜索
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大毛测评11月前
好吃，下次还吃！ #菠萝蜜核 #测评
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懒饭5年前
下次吃菠萝蜜千万别把核扔了！#生活小妙招 #菠萝蜜
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机械女孩1月前
用菠萝蜜包裹彩色糯米，制作一些美味的菠萝蜜糯米糕送给亲友 #我的乡野山居生活 #乡村美食 #三农生活
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齐好的健康生活1年前
原来菠萝蜜的核才是宝 菠萝蜜的核富含矿物质钾，植物多酚等营养，但一定要煮熟跟去皮再吃，不然会胃痛哦#菠萝蜜#菠萝蜜的正确吃法 #健康养生
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蜻蜓点水4月前
菠萝蜜核也是个宝，吃起来粉粉糯糯的有点像板栗的味道，含有多种营养成份，但不能生吃#菠萝蜜 #菠萝蜜核 #菠萝蜜的神仙吃法 #美食 #抖音美食推荐官上热门
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清清妈小儿食选集4年前
姐妹们菠萝蜜籽都怎么处理的，这样煮一下，米饭能吃三碗，营养价值还很高，比菱角板栗还好吃，推荐的#食疗
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静心2月前
雪梨和菠萝蜜煮着吃，有润肺止咳，促进消化，补充营养，等功效。
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白嫖生活指南10月前
什么？菠萝蜜还有这种吃法？ #涨知识
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布布休闲美食2周前
发明这个吃法的人真是个天才！绝了 #甜品#自制甜品#美食教程
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U果驿站正阳店1年前
买一盒菠萝蜜吃完把核丢进汤里煮，好吃好吃，还可以水培(｢･ω･)｢#卖水果我们很认真的👍 #新鲜应季水果 #菠萝蜜 #红肉菠萝蜜 #水果
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疯狂大彬哥1周前
菠萝蜜真是水果界的劳模 #内容过于真实 #万万没想到 #有趣的冷知识 #菠萝蜜
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卷什么卷2月前
这是菠萝蜜的核，白煮时候粉粉糯糯特别好吃😋
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汤鲜生5年前
香甜浓郁的菠萝蜜，它的仁也是绵软香甜。波罗蜜仁煲瘦肉，还可以调整产后奶水不足！#产后#为你煲汤
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豆包宴1月前
#美食小技巧 #我的吃喝日常 #热门 #搞笑 #讨论
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安妈食坊（小海美食）2年前
菠萝蜜的果核还可以这样吃，以后可不要再浪费哦
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不墨迹10月前
菠萝蜜核真的能吃吗 #禁止废话 #省流 #菠萝蜜核 #内容启发搜索
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陈若旧梦1年前
家人们试过了，没毒，但是难吃！#菠萝蜜籽怎么吃
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斐斐呀1年前
听说菠萝蜜核可以吃，还可以帮助减肥。我都扔到垃圾桶里的又去捡回来，刷抖音真的可以学到很多东西#菠萝蜜核 #新发现 #惊不惊喜意不意外
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梁老三2天前
这是菠萝蜜的核，就是刚才咱们吃的那个金黄菠萝蜜里头裹着的硬核。它可是常被人随手扔掉的“宝藏”，别扔，贼好吃！ 🥜 核心价值 - 口感一绝：煮熟之后，口感跟板栗几乎一模一样，面面的、软软的，还有一股淡淡的清香味，不输任何坚果。 - 营养堪比肉：老辈人常说“菠萝蜜核煮一煮，胜过吃猪肉”。它富含淀粉、蛋白质和矿物质，饱腹感强，还能补气血、健脾胃。 👨‍🍳 实操吃法（三步搞定） 1. 清洗：把核上面残留的白色软膜清理干净。 2. 水煮： - 冷水下锅，加少许盐。 - 大火煮开后转中小火煮 15-20分钟。 - 煮到用筷子能轻松戳进去，就说明熟了。 3. 享用：捞出来晾凉，剥掉外层的硬壳，吃里面的米白色果肉。 煮的时候别煮太烂，不然容易散架；吃不完的话，沥干水分放冰箱冷藏，第二天拿出来炒着吃（加点青椒蒜末），那味道跟炒肉一样香！
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小蘑菇在北漂2月前
果然菠萝蜜的核能吃，今天第一次尝试做吃菠萝蜜的核！没想到这么容易成功了！#记录出租房生活 #vlog日常 #吃菠萝蜜核 #北漂合租房的生活 #我的日常生活
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杨小歪还吃啊！！9月前
上网真的能学到新知识，菠萝蜜的核真的可以吃，像板栗的口感，我以前扔掉的菠萝蜜的核算什么？#菠萝蜜 #菠萝蜜的神仙吃法 #菠萝蜜核 #菠萝蜜籽怎么吃 #菠萝蜜熟了
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LilWear1年前
你肯定不知道，菠萝蜜核原来还可以这样吃！网友：那我这些年扔的核又算什么😂😂😂#菠萝蜜核 #菠萝蜜核的吃法 #我要上热门🔥 #上热门
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苏州手工粽子5月前
菠萝蜜吃够了，种子更好吃，不信你尝尝#菠萝蜜核 #菠萝蜜籽怎么吃 #软糯香甜 #菠萝蜜熟了
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老陈皮8月前
以后吃菠萝蜜，不要把核扔掉了，#你吃过吗 #菠萝蜜核#真实生活分享官
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简介:

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