Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
羽毛球林正易是香港的吗
怎么做假动作
手艺人酒台球比赛于德陆淘汰了吗
谷爱凌写日记技巧
2026年3月15日f1比赛时间
堵墙角练防守
内马尔有几个世界杯冠军
羽毛球博主谁最帅
格拉斯顿伯里
当年你的拳还是太慢了
小赵老师开课啦
1年前
中考排球怎么打气?电动气压表数字设定到0.325!!切记!#中考体育 #中考排球 #中考倒计时
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2480
气排球张老师
3月前
打气排球多了偶尔可以打打排球,气排球训练营,长沙气排球教练,长沙湘潭株洲教练,南昌武汉广州贵阳昆明重庆,江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
志远体育(弹跳训练)
2周前
掉肘导致扣球没力怎么办#气排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
443
林亦闻的排球世界
1年前
干货|到底排球要打多少气??? 一个视频告诉你 排球到底需要打多少气 OK首先 你需要是一个带这个气压值的打气筒 我们的排球呢 可能就是打在这个5的区域 就是这个地方不要打多了 打多就会爆掉 看到了吗 这个地方是有有就有个气嘴 一般这个球要打多少气呢 旁边是有写的 它上面就写了4.3PSI 所以对应的就是 这个打气筒上我们打4.3的气压就够了 打好气的排球是什么样的 你看摸起来软硬适中 你看弹性也很好 也不会硬啊 你学会了吗 #排球 #排球少年 #排球教程 #零基础学排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
757
广协排球
5月前
打气排球总漏球?学会这3个技巧直接稳!#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
爱打气排的宁教
7月前
气排球传球究竟怎么发力? 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推,更多时候忽略了手型,气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力,好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出,身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力,大家的传球是什么动作呢?#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
230
排球裁判濮老师
2月前
排球气嘴的更换演示#排球 #排球日常 #排球生活 #排球训练 #校园排球
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
气排球张老师
3月前
气排球扣球4个训练,气排球训练营,长沙气排球教练,长沙湘潭株洲教练,南昌武汉广州贵阳昆明重庆,江西湖北广东贵州云南#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #运动
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
乐智体能训练馆
8月前
#排球#长沙体育考试#体育#同城好店推荐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
广协排球
8月前
想成气排球高手?4个核心练法照做!垫球稳、传球准、扣杀带劲,再练会预判,很快让人刮目相看,越打越上瘾~#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
气排球张老师
1周前
气排球扣球力量变大的方法,长沙株洲湘潭教练#气排球 #扣球 #力量 #接球 #传球
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
广协排球
5月前
气排球打得好,就盯这4个关键#气排球#排球#全民健身#运动#精彩瞬间
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
爱打气排的宁教
8月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起,打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
405
梁家班气排球训练营
8月前
练习控制人球位置的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
南昌赤炼排球
11月前
多少次打你手出界,气不气吧你就说,拦网最重要的到底是什么?#气排球 #气排球训练 #排球训练 #气排球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
爱打气排的宁教
10月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办?可以先从网前摆手节奏开始入手,规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好! 球友们看看队员的动作有什么区别?#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1805
梁家班气排球训练营
8月前
来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
上海中考家长课堂吴老师
1月前
26届上海中考,寒假排球怎么练? #上海中考 #中考体育
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
梁家班气排球训练营
8月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
排球裁判濮老师
1月前
给所有球补个气202602#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球测评
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
爱打气排的宁教
3月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办? 几个练习方法着重带大家解决上步问题!并步并步着重是并起来跳,流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率,希望这期视频能帮助到大家!#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似?
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
402
气排球张老师
2周前
气排球扣球力量如何变大#气排球 #扣球 #教练 #培训 #长沙
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
气排球张老师
3月前
面对拦网果断打手,长沙气排球教练,湖南气排球训练营,株洲湘潭,中考体育,排球垫球,少儿排球#气排球 #长沙 #中考体育 #拦网 #教练
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
香蕉你个不拿儿拿儿
1月前
刚打完气排比赛去打硬排就会? 少打点气排球吧!#排球 #气排球 #排球比赛 #影石新春大赏 #影石帧有年味
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2603
气排球小李老师
2月前
在家用心练,球场有信心。#气排球
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1964
跟着原导玩气排
1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
453
气排球大师兄敏哥
9月前
左手打开,别缩着!#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1243
志远体育(弹跳训练)
3周前
扣散球还可以,一到比赛就不行? #气排球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
218
志远体育(弹跳训练)
2天前
扣球鞭打动作怎么改正#气排球
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
537
气排球张老师
1月前
气排球这样打可以减少受伤#气排球 #受伤 #打球 #运动 #扣球
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
气排球小李老师
2天前
用心做好一件事#气排球
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
气排球张老师
3月前
气排球脚踢球训练方法,长沙气排球教练,长沙气排球训练营,株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界,武汉咸宁荆州黄石,南昌宜春九江新余吉安,广州#气排球 #长沙 #接球 #运动 #健身
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
步泰锐郑式气排球
6天前
气排球中位接球总飞球?核心就在这一下!手腕,肘关节锁亖,迎球卸力,再快的来球也能稳稳吃住! #气排球 #气排文化 #智慧气排
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
208
步泰锐郑式气排球
5天前
气排球上手总发不上力?试试把发力和控球拆分开——手指只负责控球,力量来自脚下蹬地的瞬间。把这两个动作的时差压到最小,就能轻松打出又稳又有爆发力的球o。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
气排球小曾教练🏐
2月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感,也可以当作饭后消食运动~#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
486
气排球小李老师
1天前
看似菜球,一传越到位越想硬扣,一扣不得分就开始急。一急就乱,一乱就失,一失就输。#气排球
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
250
广协排球
6月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
气排球张老师
2周前
浅谈气排球捧球,4月长沙气排球训练营报名中#气排球 #长沙 #训练营 #湖南 #教练
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
广协排球
7月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
气排球小李老师
2月前
如果你也有这个情况出现,不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
572
洋洋在运动
2天前
夏天打排球不会手滑的千万别用这个。 #排球 #气排球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
气排球拖鞋哥¹⁹⁸¹
10月前
素人如何练习扣球? #气排球 #气排球教学 #扣球
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1463
气排球张老师
3月前
气排球练球如何坚持,长沙气排球教练,湖南气排球训练营,株洲湘潭,中考体育,排球垫球,少儿排球#气排球 #中考体育 #长沙 #教练 #练球
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
气排球选手
2月前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
气排球选手
3月前
#dou来运动吧 #干货分享 #气排球 #气排球教学 练球不一定要去球场
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
气排球小李老师
3天前
慢慢细品,个人总结的经验。#气排球
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
排球裁判濮老师
2月前
一个兰华排球的气嘴更换#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
广协排球
7月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
步泰锐郑式气排球
2周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 暴力扣球是美学与身体素质的展现,但在12m×6m的场地里,你不如用更省力,更聪明的方式得分。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
195
天台小浩
1周前
今天没打算检讨的,粉丝太期待了,那就检讨一下吧#排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
气排球大师兄敏哥
8月前
力量上不去吗?检查这个细节#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
步泰锐郑式气排球
2周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 郑老师教你标准挥臂动作,发力科学,事半功倍!
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
619
广协排球
7月前
气排球# 气排球#排球#运动#锻炼身体增强体质 #锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
MVP 足篮排球工厂
4天前
球炸了?#足球知识 足球一般打0.6-0.9的bar就可以哦~足球不是气越足越好,打适当气压踢起来会更舒服哦~#MVP足球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
气排球小李老师
2月前
认真做好一件事,想提高不妨跟着我一起学#气排球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
步泰锐郑式气排球
2天前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 别纠结单个部位猛发力,既容易受伤又发不上力。气排球扣球是整个人身体带动发力!
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
214
气排球张老师
3月前
单位打球不爽要不要出去打? 长沙气排球教练,湖南气排球训练营,株洲湘潭,中考体育,排球垫球,少儿排球#气排球 #长沙 #教练 #中考体育 #打球
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
步泰锐郑式气排球
2周前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 #气排公益 精准卡位守后场,以守助力,守中取胜。
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
苏州上门体育教练-LU老师
3天前
中考体育排球练习 排球的练习就是掌握方法,多学多练,考试的时候,排球的软度要比平时硬一点,最简单的就是把平时用的排球充满气,然后让学生多适应,这样才不会因为紧张而丢分。 核心方法: 1.适应气压差异 考试用球通常比训练球气压更高(硬度过大),建议训练时将排球充气至接近考试标准(参考当地考试用球参数),每天用硬球练习10-15分钟,逐渐适应触感和反弹力度,避免考试时因球感陌生导致失误。 2.基础动作分解训练 垫球手型:双手手指交叉相握,手腕下压形成“平面”,用前臂内侧击球,确保击球点稳定。 脚步移动:练习左右滑步、前后移动,保持重心降低,避免因站位不当导致漏球。 3.连续垫球节奏:从5次连续垫球开始,逐步增加至20次以上,重点控制球的高度(约1.5米)和落点(身体正前方)。#中考体育 #排球练习方法 #上门体育
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
阿宝运动康养
2周前
大咖心得:气排球实用口诀,想要越打越好,这”黄金6条“,你一定要知道!#气排球#运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
步泰锐郑式气排球
6天前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 传球总飘?看郑老师!迎球控球稳到队友心里。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
221
步泰锐郑式气排球
1月前
细讲拦网避免受伤要点,郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
273
简介:
您在查找“
排球打的气有点足怎么办可以打吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-18 05:19
最新推荐:
宝宝 我好爱好爱你呀回什么
闪闪女儿糖糖得了什么病
dm大舞台谁走了
饶雨瓷为什么住白靓靓家
团建没去扣6800怎么处理
盎的新皮肤第三个任务怎么做
全国师范类多少所
竖翻立体贺卡教程
赛车红牛怎么了
根本你不懂得爱我是谁的
相关推荐:
不好意思和客户沟通
台湾有工商局吗
女生说哪哪不舒服怎么回
海贼王壮志雄心航线入场门票怎么获得
请播歌曲欧若拉
逐玉里田曦薇的弹为什么要叫洗衣粉
逆战神塔防战宠怎么放
魔物猎人物语3命运双龙什么版本
来缤纷舞台的日版怎么进去
我的山与海倩倩做谁三
热门推荐:
女篮和女排有什么区别
日本女足vs越南女足买3球有没有奖
益阳啦啦队助威永州是真的吗
新手缠手胶简单又好看
王曼昱心率臂带的作用是什么?
手艺人酒台球比赛于德陆米乐谁
健身可以喝有糖可乐吗
cba全明星地板
嘎啦有联赛冠军吗
2026f1大合照在哪看