您是不是在找：

小赵老师开课啦1年前
中考排球怎么打气？电动气压表数字设定到0.325！！切记！#中考体育 #中考排球 #中考倒计时
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2480
气排球张老师3月前
打气排球多了偶尔可以打打排球，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
志远体育（弹跳训练）2周前
掉肘导致扣球没力怎么办#气排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
林亦闻的排球世界1年前
干货｜到底排球要打多少气？？？ 一个视频告诉你 排球到底需要打多少气 OK首先 你需要是一个带这个气压值的打气筒 我们的排球呢 可能就是打在这个5的区域 就是这个地方不要打多了 打多就会爆掉 看到了吗 这个地方是有有就有个气嘴 一般这个球要打多少气呢 旁边是有写的 它上面就写了4.3PSI 所以对应的就是 这个打气筒上我们打4.3的气压就够了 打好气的排球是什么样的 你看摸起来软硬适中 你看弹性也很好 也不会硬啊 你学会了吗 #排球 #排球少年 #排球教程 #零基础学排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
广协排球5月前
打气排球总漏球？学会这3个技巧直接稳！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
爱打气排的宁教7月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
排球裁判濮老师2月前
排球气嘴的更换演示#排球 #排球日常 #排球生活 #排球训练 #校园排球
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
气排球张老师3月前
气排球扣球4个训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #运动
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
乐智体能训练馆8月前
#排球#长沙体育考试#体育#同城好店推荐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
广协排球8月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
气排球张老师1周前
气排球扣球力量变大的方法，长沙株洲湘潭教练#气排球 #扣球 #力量 #接球 #传球
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
广协排球5月前
气排球打得好，就盯这4个关键#气排球#排球#全民健身#运动#精彩瞬间
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
爱打气排的宁教8月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
梁家班气排球训练营8月前
练习控制人球位置的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
南昌赤炼排球11月前
多少次打你手出界，气不气吧你就说，拦网最重要的到底是什么？#气排球 #气排球训练 #排球训练 #气排球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
爱打气排的宁教10月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
梁家班气排球训练营8月前
来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
上海中考家长课堂吴老师1月前
26届上海中考，寒假排球怎么练？ #上海中考 #中考体育
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
梁家班气排球训练营8月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
排球裁判濮老师1月前
给所有球补个气202602#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球测评
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
爱打气排的宁教3月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办？ 几个练习方法着重带大家解决上步问题！并步并步着重是并起来跳，流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率，希望这期视频能帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似？
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
气排球张老师2周前
气排球扣球力量如何变大#气排球 #扣球 #教练 #培训 #长沙
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
气排球张老师3月前
面对拦网果断打手，长沙气排球教练，湖南气排球训练营，株洲湘潭，中考体育，排球垫球，少儿排球#气排球 #长沙 #中考体育 #拦网 #教练
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
香蕉你个不拿儿拿儿1月前
刚打完气排比赛去打硬排就会？ 少打点气排球吧！#排球 #气排球 #排球比赛 #影石新春大赏 #影石帧有年味
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2603
气排球小李老师2月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
气排球大师兄敏哥9月前
左手打开，别缩着!#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
志远体育（弹跳训练）3周前
扣散球还可以，一到比赛就不行？ #气排球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
志远体育（弹跳训练）2天前
扣球鞭打动作怎么改正#气排球
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
气排球张老师1月前
气排球这样打可以减少受伤#气排球 #受伤 #打球 #运动 #扣球
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
气排球小李老师2天前
用心做好一件事#气排球
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
气排球张老师3月前
气排球脚踢球训练方法，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，武汉咸宁荆州黄石，南昌宜春九江新余吉安，广州#气排球 #长沙 #接球 #运动 #健身
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
步泰锐郑式气排球6天前
气排球中位接球总飞球？核心就在这一下！手腕，肘关节锁亖，迎球卸力，再快的来球也能稳稳吃住！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
步泰锐郑式气排球5天前
气排球上手总发不上力？试试把发力和控球拆分开——手指只负责控球，力量来自脚下蹬地的瞬间。把这两个动作的时差压到最小，就能轻松打出又稳又有爆发力的球o。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
气排球小曾教练🏐2月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
气排球小李老师1天前
看似菜球，一传越到位越想硬扣，一扣不得分就开始急。一急就乱，一乱就失，一失就输。#气排球
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
广协排球6月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
气排球张老师2周前
浅谈气排球捧球，4月长沙气排球训练营报名中#气排球 #长沙 #训练营 #湖南 #教练
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
广协排球7月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
气排球小李老师2月前
如果你也有这个情况出现，不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
洋洋在运动2天前
夏天打排球不会手滑的千万别用这个。 #排球 #气排球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
气排球拖鞋哥¹⁹⁸¹10月前
素人如何练习扣球？ #气排球 #气排球教学 #扣球
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
气排球张老师3月前
气排球练球如何坚持，长沙气排球教练，湖南气排球训练营，株洲湘潭，中考体育，排球垫球，少儿排球#气排球 #中考体育 #长沙 #教练 #练球
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
气排球选手2月前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
气排球选手3月前
#dou来运动吧 #干货分享 #气排球 #气排球教学 练球不一定要去球场
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
气排球小李老师3天前
慢慢细品，个人总结的经验。#气排球
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
排球裁判濮老师2月前
一个兰华排球的气嘴更换#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
广协排球7月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
步泰锐郑式气排球2周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 暴力扣球是美学与身体素质的展现，但在12m×6m的场地里，你不如用更省力，更聪明的方式得分。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
天台小浩1周前
今天没打算检讨的，粉丝太期待了，那就检讨一下吧#排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
气排球大师兄敏哥8月前
力量上不去吗？检查这个细节#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
步泰锐郑式气排球2周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 郑老师教你标准挥臂动作，发力科学，事半功倍！
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
广协排球7月前
气排球# 气排球#排球#运动#锻炼身体增强体质 #锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
MVP 足篮排球工厂4天前
球炸了？#足球知识 足球一般打0.6-0.9的bar就可以哦~足球不是气越足越好，打适当气压踢起来会更舒服哦~#MVP足球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
气排球小李老师2月前
认真做好一件事，想提高不妨跟着我一起学#气排球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
步泰锐郑式气排球2天前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 别纠结单个部位猛发力，既容易受伤又发不上力。气排球扣球是整个人身体带动发力！
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
气排球张老师3月前
单位打球不爽要不要出去打？ 长沙气排球教练，湖南气排球训练营，株洲湘潭，中考体育，排球垫球，少儿排球#气排球 #长沙 #教练 #中考体育 #打球
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
步泰锐郑式气排球2周前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 #气排公益 精准卡位守后场，以守助力，守中取胜。
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
苏州上门体育教练-LU老师3天前
中考体育排球练习 排球的练习就是掌握方法，多学多练，考试的时候，排球的软度要比平时硬一点，最简单的就是把平时用的排球充满气，然后让学生多适应，这样才不会因为紧张而丢分。 核心方法： 1.适应气压差异 考试用球通常比训练球气压更高（硬度过大），建议训练时将排球充气至接近考试标准（参考当地考试用球参数），每天用硬球练习10-15分钟，逐渐适应触感和反弹力度，避免考试时因球感陌生导致失误。 2.基础动作分解训练 垫球手型：双手手指交叉相握，手腕下压形成“平面”，用前臂内侧击球，确保击球点稳定。 脚步移动：练习左右滑步、前后移动，保持重心降低，避免因站位不当导致漏球。 3.连续垫球节奏：从5次连续垫球开始，逐步增加至20次以上，重点控制球的高度（约1.5米）和落点（身体正前方）。#中考体育 #排球练习方法 #上门体育
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿宝运动康养2周前
大咖心得:气排球实用口诀，想要越打越好，这”黄金6条“，你一定要知道！#气排球#运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
步泰锐郑式气排球6天前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 传球总飘？看郑老师！迎球控球稳到队友心里。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
步泰锐郑式气排球1月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞273

简介:

您在查找“排球打的气有点足怎么办可以打吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: