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许超医生6月前
#医学科普 #越早知道越好 #女生必看
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@天天科普2年前
#科普一下 微笑可以缓解疼痛
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华老师1月前
心情愉悦即良药
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中医刘志华7月前
天下第一痛，三叉神经痛。缓解三叉神经痛保持心情愉悦，忌辛辣，嫉劳累可以有效缓解三叉神经疼痛。#三叉神经 #宁夏生活 #宁夏中医刘志华主任
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骨科医生王强1周前
拉伤康复期，情绪管理很重要！ #健康养生
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阿杜的生活3周前
希望大家能够把视频看完，这个视频警戒各位姐妹们，不要生闷气，保持愉快的心情，身体有什么不舒服一定要去医院检查，把自己放在第一位….#女性健康 #乳腺健康 #不要生气 #心情愉悦
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孙凤龙-保膝医生2周前
运动的好处 缓解疼痛 心情愉悦 #运动 #运动健康 #焦虑 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科杨秀环主任2月前
身体多处疼痛到有点焦虑，首先心态要放松。 身体多处疼痛到有点焦虑，首先心态要放松，再就是固定一个医生看诊会比较好。#疼痛 #焦虑 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #心态好一切都好
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大宝医生10月前
心情愉悦，才能身体好！ #医学科普 #医学知识科普 #情绪健康 #抖出健康知识宝藏
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东方境盛唐牡丹 | 从荣9月前
好心态，决定好命运！ 当我们微笑时 大脑会像收到礼物般释放内啡肽 这种天然止痛剂能缓解头痛、肌肉酸痛 每天保持20分钟以上的愉悦状态 免疫细胞的活性会显著提升 仿佛给身体穿上一层隐形的铠甲 . 一命二运三风水 好心态便是我们的顶级风水 当我们用积极的心态去拥抱世界时 世界也将回馈给我们无限的可能与精彩~ #每日分享 #盛唐牡丹 #东方境 #穿衣搭配 #上热门
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乳腺甲状腺卫士刘江波1周前
音乐能够对缓解紧张和压力，对维持健康状态有积极作用，与健康生活方式一起有利于降低肿瘤等疾病发生 #心理健康 #情感共鸣 #音乐治愈 #乳腺甲状腺卫士刘江波
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奔跑的阮先森4月前
郭医师表示，“跑步”和“光照治疗”是缓解抑郁的有效方式，因为跑步能促使大脑分泌内啡肽，帮助调节情绪、缓解疼痛。每天接受15-30分钟阳光照射，可刺激大脑分泌各种荷尔蒙，有助于舒缓负面情绪、减轻压力。#跑步 #抑郁 #光照 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切
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苗太傅以善为本3周前
五分钟刮痧排毒，让你心情愉悦，不再有疼痛
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善缘修行成长1周前
心情愉悦即良药#修心 #景灵#修行 #开心
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五谷小养3周前
心情愉悦才是大补 50岁以后才明白，心情愉悦才是大补！#情绪 #饮食 #睡眠 #养生 #健康
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琳姐聊养生2天前
开心会让身体放松、温度会让你快乐，当听不到或耳朵经常响会影响得到快乐#健康#女性健康#艾灸馆#养脑
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豹风雪3天前
心情愉悦是大补,心情低落是大伤,可以辛苦,可以疲惫,但不可以长期的不开心哦～把心放宽,怎么舒服怎么来啊#户外 #自驾游 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #正能量
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌3周前
保持好心情提升免疫力 放下琐事好好放松，让积极情绪成为你春节期间的最佳健康补品！#科普 #健康科普 #保持好心情 #马年大吉 #硬核健康科普行动
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劉家姑娘💃《拒私聊》2天前
中医说心情愉悦是大补，情绪低落是大伤， 可是，方子有，药难抓，中医还说了， 凡是能让你快乐的，就是你的药。 所以，余生，请一定保持快乐，让自己喜悦！#自律即自由 #过自己想要的生活 #认真生活
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郁金香3天前
中医讲，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。 可是，方子有，药难抓。 中医还说，凡是能让你快乐的，就是你的药。 所以，余生一定保持快乐，让自己愉悦🌹🎆
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人间清醒叔6天前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，用自己喜欢的方式生活，可以穷，可以累，但不可以不开心，因为不开心你真的会生病，路不通时要学会拐弯，心情不悦时要看淡一点！#最温柔男医生 #保持微笑保持乐观 #情绪管理
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怦 然 心 董3天前
心情愉悦是大补 🌟 让每一天都充满阳光！ 心情低落是大伤 💔 别让负面情绪偷走你的能量～ 保持微笑 😊 生活会更美好！ 快来一起传递快乐吧 🎉 #心情愉悦 #情绪管理 #正能量 #快乐生活 #心灵成长
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耳鼻喉科付文洋主任3月前
保持心情愉悦对神经性耳鸣有很大帮助 #神经性耳鸣耳聋 #心情要好生活要嗨 #耳鸣耳聋 #付文洋博士
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室静兰香2天前
#中医讲，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，可是方子有，药难抓，中医还说了，凡是能让你快乐的，就是你的药。所以记住，请一定保持快乐，让自己喜悦……#春养肝、夏主心、秋主肺、冬主肾#四季平安
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王晓庆3月前
#医学科普健康 类风湿关节炎患者在日常生活中需要注意情绪调节、适当有氧运动和定期医院复查。 保持心态，生活美好#风湿免疫科 #王晓庆 #医学科普 #健康生活
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林77线上瑜伽6天前
🌹开肩开胸心情马上舒畅～ 打开胸腔、改善体态、缓解肩颈腰背酸痛、提升呼吸与情绪，这是一套日常最值得坚持的日常放松动作～ • 体态矫正：改善圆肩驼背、头前伸，让身姿更挺拔 • 缓解酸痛：放松肩颈、上背紧张，减少僵硬与劳损 • 呼吸更顺：打开胸廓，肺活量提升，呼吸更深更稳 • 情绪放松：舒展心胸，缓解压抑、焦虑、疲惫感 • 关节灵活：提升肩关节活动度，减少运动受限与弹响 • 促进循环：改善上半身气血，减轻手臂发麻、富贵包压迫#瑜伽#居家锻炼#开肩开胸 #生气 #乳腺健康
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俐利3天前
跟着《念琵琶》的韵律舒展身体，是生活中坚持锻炼的小确幸。舞韵瑜伽可以让肩颈僵硬缓解，腰背更挺拔，身体更轻盈，心情更愉悦。只要坚持就能遇见更好的自己。#舞韵瑜伽#念琵琶#婷子舞韵瑜伽
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风吹不动5天前
10分钟引导冥想，减压缓解疲劳愉悦心情，静心聆听慢慢感悟
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邻家妇产科王医生2年前
#硬核健康科普行动 神奇的内啡肽，不仅可以缓解疼痛，还可以减轻压力、保持心情愉悦…
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旭日东升w2天前
中医讲，心情愉悦是人补， 情绪低落是大伤，可是，方子有， 药难抓，中医还说了， 凡是能让你快乐的，就是你的药。 所以，余生， 请一定保持快乐，让自己喜悦…
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濮阳小宁2天前
体验过了，真的很舒适，如果你的有肩颈不舒服了，也可以来体验一把啦 #肩颈放松 #元气植生活馆 #元气植全国连锁品牌 #放松好去处
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ℳ.এ᭄ℳ.💔落叶💔এ᭄3天前
中医说 心情愉悦是大补，情绪低落是大伤 可是方子有.药难抓 中医还说 凡是能让你快乐的，就是你的药💊
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山里山外4月前
半月板损伤韧带损伤期间一定要保持心情愉悦开朗开心快乐，拒绝焦虑拒绝难过拒绝内耗#膝关节 #膝关节疼痛 #半月板 #前交叉韧带重建 #康复运动
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瑞喜传统瑜伽3周前
练习体式时感觉到身体僵硬拉不开，练这三个动作缓解，灵活关节。 同时注意休息方法，保持心情轻松平静#瑜伽 #拉伸 #柔韧度 #休息术 #瑞喜传统瑜伽
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盛夏的晚风2天前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，凡是能让你快乐的，就是你的药，可以穷，可以累，但是不能不快乐。因为不开心不快乐真的会生病，人活一辈子要明白，最重要的只有三件事，你的钱，你的健康，你内心的快乐🍁🍁🍁
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春天花蕊（慢跑）3天前
跑步可以强身健体，可以缓解压力和焦虑，可以增加免疫力和抵抗力，跑完步心情舒畅和放松，一起坚持锻炼身体去感受跑步带来的快乐！真实日常生活分享#户外跑步 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #抖音小助手#肺腺癌
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聊医产房--守望生命花开1月前
孕妈妈最关注话题（二十八）之心理因素对分娩的影响 放松愉悦的心情可以助力分娩，听我们资深助产士给大家仔细讲解用力秘诀#分娩 #心理因素#轻松愉悦
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（西湖店）樊栀普拉提·瑜伽3天前
压力大身体紧绷，朋友拉我去樊栀练瑜伽。练几次后，身体柔韧性变好、心情舒畅，每次练完超放松，想改善状态的宝子别错过！ #练瑜伽会不会导致骨折 #打开胸腔缓解紧张的动作 #体态改善后怎么维持 #坚持瑜伽 #运动损伤
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后来❤️爱跳舞3天前
#室内运动打卡 我们会老的，所以又什么想不开的呢，心情愉悦是大补，心情低落是大伤，所以一定要用自己喜欢的方式去生活，可以辛苦可以疲惫，但不可以长期的不开心，那样真的会生病的！@抖音小助手
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佳佳_LotusDream4天前
女性健康科普🩷如何居家科学缓解【痛经】❓ #女性健康 #痛经 #月经 #科普
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张昕娅4月前
类风湿，缓解坏情绪的3个小技巧。#类风湿性关节炎#管理情绪#开心 #类风湿关节炎
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林三星河夜谈2天前
运动真的会让心情变好，比喝奶茶还治愈！ #运动 #涨知识 #科普
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彬彬懂康复3月前
#运动康复 #功能训练 #肩颈#疼痛 #办公室游戏 美好生活藏在日常的小确幸里 保持好心情，自然会遇见好运气
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圆圆有点圆2天前
孕早期不要焦虑 保持心情愉悦😀#怀孕 #缓解孕期焦虑 #孕妇 #抖音 #抖音热门
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锤正堂（传播中国传统文化有缘收）2天前
#乳腺健康 #分享问题#找到答案
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终身学习行动派1天前
微笑和动情的眼泪可以让你保持身心健康！#健康 #小知识大作用 #每天一笑烦恼忘掉 #脑科学 #心理学
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守拙归园田2天前
小憩一会！ 被自己种的花草包围着， 心情愉悦。 中医说心情愉悦是大补！ 大家要保持愉悦哦！ 动手给自己创造好的氛围， 在好的氛围里面自然就身心愉悦了！😀 #爱花爱草爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #室内绿植 #爱生活爱养花
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智慧*家教💗轻松喜乐2月前
中医说心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，可是方子有，药难抓，凡是能让你快乐的，就是你的药。#线上线下约个案#心理咨询#专业化解情绪
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孟霖越来越好的日常2周前
焦虑、抑郁、心情不好，胸口闷，呼吸不畅，给大家分享一个小妙招，哈哈哈大笑，降心火，保持心情愉悦#女性智慧 #情感
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刘增训医生2天前
上班辛苦啦，给身体放松下吧#工作 #认知 #心态 #科普 #抖出健康知识宝藏
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草莓在太原2天前
好去处#放松心情缓解压力的方法
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减重女医生李涛2周前
缓解坏心情 拥有好身体 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #减重界最靓的妞 #减肥 #缓解坏心情拥有好身体
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不老中医-姜2月前
中医开心穴，告别坏情绪 #告别坏情绪 #穴位按摩 #开心 #情志病
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牛泉友良饭店2天前
分享我的户外运动 ，坚持锻炼远离医院，保持心情愉悦👏👏
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Super Bella 有点菜3天前
#dou上热门 #上热搜 #每日分享 #补气血 保持心情愉悦，谁让你不开心就远离谁。
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圆康学姐3周前
精心打扮准备约会crush，结果痛经突袭。别慌！赶紧收藏这篇应急攻略！#痛经快速止痛 #痛经怎么办 #痛经缓解小妙招 #医学知识科普
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是春红吖4月前
产后情绪疗愈5min跟练，释放情绪、缓解压力、调理身心！ 你已经做得很棒了，产后由于身份及激素的变化，时常会出现情绪低落、焦虑不安的情况，每天睡前安排一组，你会感觉身心愉悦，心情舒畅！#孕产 #产后恢复 #情绪疗愈 #产褥期 #抖音生活观察计划
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房颤专家王乐乐3周前
保持好情绪，身心更健康 #医学科普 #健康 #情绪 #心脏 #医者仁心
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金芯暖(林芝巴宜幸福小区店)2天前
每天6个小动作，放松全身、舒缓情绪，越做越舒服#林芝同城 #日常分享 #生活点滴 #涨知识 #金芯暖林芝店
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焦虑抑郁专家杜捷主任1周前
焦虑症治好了这些疼痛也都会好的 焦虑症治好了这些疼痛也都会好的#缓解焦虑 #情绪 #抑郁 #健康科普
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