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内分泌代谢科杨明明3周前
三种肥胖评估指标对比 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #体质指数 #体脂率
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个性陈讲减脂3月前
增肌等于减脂，在脂肪不变的情况下，增加瘦体重，体脂率也会降低#体脂率 #减脂 #增肌 #健身 #减肥知识
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我就是马铃薯1周前
什么是胖？什么是瘦？#健身
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做体重管理的蒙教练1周前
体重并不是衡量身材的唯一标准，#体脂率、#BMI、#体型 也很重要。
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德布拉日期1月前
如何知道自己需不需要减肥？ 你现在的体脂率健康吗？#体脂率#减肥
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大谢八块1月前
听说男生都喜欢25体脂的身材，是真的吗？你是多少？#减肥#减脂#体脂率#女生必看
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腹部外科-梅虎医生3周前
体重降了不等于真的瘦，体脂率才是判断胖瘦的关键！#减肥常识 #医疗科普 #减脂减重 #科学减脂 #医生日常
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宇哥快跑5天前
体脂率超标了 石家庄健身 身体成分分析报告 #dou上热门 #3D御护成长在握 #万拓体育科学运动 #健身 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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君鸽鸽8月前
体脂率决定外形胖瘦#女生必看 #体脂率
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吴语了叶5月前
怎么才算胖？3个指标测一下 #科学减肥 #BMI #体脂率 #腰围 #营养师
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糖胖逆转赵彦平2周前
今天聊第二个话题：#体脂 上秤只看体重的姐妹，举手。 但你知道吗，体重会骗人。 · 瘦2斤，可能是水 · 涨2斤，可能是饭 · 真正的胖，是“体脂率高” 体脂率多少算正常？ · 30岁以下：17-24% · 30岁以上：20-27% 超过30%，就是肥胖。 来中心测人体成分分析——体脂率、内脏脂肪、肌肉量，一次看清。 来测一下，你是真胖还是假胖。#减重 #三八妇女节 #女性健康 #糖胖逆转赵彦平
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磊哥减脂塑形1月前
如何真胖假胖，别被体重骗了 减脂期，体重焦虑是大部分人的问题，但是，判断胖瘦，不能只看体重，BMI，体脂率两者结合起来，才能判断胖瘦如何！#减脂 #减脂塑形 #体重焦虑 #减脂干货 #就想说点大实话
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大连霸王龙🦖4月前
小基数别太纠结体重，看体脂率！清醒点大傻丫头们 坑你钱是小事 身体坏了可越减越肥#科学减肥 #减脂塑形 #体脂率
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IT华哥聊减肥7月前
体脂秤数据一脸懵？10个指标扒明白，减肥不踩坑少走2年弯路！ 买了体脂秤却看不懂数据？体重、BMI、体脂率… 一堆数字看花眼？ 8 分钟教你破译体脂秤 “密码”，10 个指标逐个讲透，小白也能秒懂！ 别再盯着体重瞎减肥啦，跟着学让你练出好身材～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减脂
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崂山可达鸭3月前
减肥自习室 │ 第2期 胖瘦指标和减肥核心思路 #减肥 #干货分享 #体脂率 #BMI #自学
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摘糖帽的刘博4月前
BMI，体脂率，腰围，减肥指标怎么选？ #医生科普 #普通内科刘连勇 #肥胖 #体脂率高 #腰围过大
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振安健康管理室1周前
科学解读体脂秤｜3个关键指标，帮你精准管理体重，不盲目减脂 体重只是一个参考数值，体脂秤的核心价值，在于解读身体成分，而其中最关键的就是体脂率、水分率、肌肉量这3个指标。 作为营养师，今天为大家科普：看懂这3个指标，能帮你精准判断身体状态，针对性调整饮食，避免节食、反弹等减脂误区。 科学利用体脂秤数据，才能实现健康减脂、长期管理，适合各类人群，安全无负担。 想要详细的指标解读和饮食指导指南，私信“顺序”，专业为你解答。#科学体重管理 #体脂秤解读 #体脂率管理#减肥分享小知识 #创作者中心 #创作灵感
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减重代谢李滢旭1月前
瘦胖子 门诊有很多就诊女性，虽然体重和BMI不大，但体脂率极高，这种类型就是瘦胖子。#肥胖 #体脂率 #减肥
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泰哥科学减脂7月前
胖瘦看体脂率 #减肥#减脂#减脂技巧
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医路高林医生2天前
1.减肥前必看 #减肥 #健康减脂
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JimmyTsui3周前
胖瘦的迷思，肌肉量与体脂率 #JimmyTsui #健身 #体脂率
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南京鼓楼冒医生1周前
别再迷恋体重秤，看看你的腰围、体脂率！#体重秤#腰围#体脂率#体成分分析#减脂增肌 #科学减肥
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肥胖与代谢丁伟医生1月前
#肥胖 #bmi值正常标准是多少 #体脂率 #腰围挑战 #硬核健康科普行动
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爱搞点训练3周前
怎么评估自己的胖瘦？BMI还是体脂率？#我觉得这次减肥要成功了 #健身干货 #减肥小白必看经验 #小助手
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内分泌科齐林医生3周前
三种肥胖指标怎么看 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #BMI超标 #腰围超标
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中医减重李欢1月前
减肥先看指标，这几个指标非常重要！ #中医 #减肥 #减重 #门诊日常
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吴老师聊减重3天前
减肥到底怎么样算成功？我们应该关注哪些指标？一个视频给你说清楚#减肥 #减重 #体重管理 #体脂率
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体测兄弟2月前
衡量胖瘦，体脂率是关键！ #体脂率 #人体成分分析 #减肥误区 #健身干货 #健康科普 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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内分泌科房玲玲医生1周前
三种肥胖评估指标大比拼 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #肥胖 #体重指数 #体脂率
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新闻晨报11月前
#张馨予自曝体脂肪含量高达32% 你觉得100多斤的体重，这个体脂肪算高吗？#张馨予 #体脂率 #体重 #脂肪
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周博士聊减重5月前
怎么判断要不要减肥？看这4个指标就够了！#体脂率 #bmi计算器 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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家喜姐筑梦大健康2天前
别再只盯着体重秤！这个指标比体重更重要！#减肥 #体脂率 #身材管理 #健身知识
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内分泌科房玲玲医生1周前
肥胖诊断的真相 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #肥胖 #体重超标 #身体质量指数异常
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慢病调理王倩主任2月前
别只看体重！判断胖瘦，BMI、体脂率、体型一个都不能少#减肥 #医生日常 #上课日常 #体脂率 #BMI
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淄博市减重医生赵学敏3周前
BMI正常就不算肥胖？那你们知道瘦胖子嘛？#减肥 #体脂率 #瘦胖子 #抖出健康知识宝藏 #体重管理
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内分泌科王志芳博士2月前
体重正常却潜伏危机，教你如何自查#肥胖 #体脂率 #内分泌科王志芳博士 #健康管理王博士 #抖出健康知识宝藏
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邢鹏飞中大医生1周前
体型特征：腰围、腰臀比、体脂率 #腰围 #腰臀比 #体脂率 #体型特征 #减肥 #肥胖
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减重博士奚刘清1周前
除了体重，这些指标也可以测量自己是否肥胖！ #减脂冷知识 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康
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胃肠疝、减重大夫杨晓波1月前
评估肥胖的指标 #肥胖 #减肥 #体脂率 #体重指数 评估肥胖的两个指标：体脂率和体重指数
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棋瘦无比1周前
胖不胖这两个指标一起看#BMI #腰臀比 #体脂率 #bmi计算器 #腰臀比才是王道
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妇科内分泌朱医生3月前
BMI，腰臀比，体脂率，评估PCOS肥胖哪个准？ #医生科普 #妇产科朱彦霖 #PCOS #肥胖 #BMI
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宋洁健身科普1周前
体脂率才是衡量胖瘦的唯一标准？#健身干货 #身材管理 #自我提升 #运动知识 #减脂训练 @青鸟健身工作室官方号
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营养科阮医生3月前
#减重 减重重在减脂 #科普 #体脂
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伯生2周前
全网最全的减肥成功一系列指标😎 #减肥 #成功减肥 #减肥指标
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谷博士聊健康6天前
肥胖判断的真相 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #体重超标 #体脂率高
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营养师/饶飞1周前
第32集精准判断是否肥胖的三工个指标:BMI,腰围，体脂率#体重管理#全新的体重管理理念#涨知识
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内分泌科房玲玲医生1月前
测肥胖用什么指标更准 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #肥胖 #体重指数 #解锁自信而美
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张涛涛健美运动员2月前
你减不动，有可能你不用减了， #体脂率 #腰臀比 #标准体重
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减脂杨教（线上1v1私教）1月前
✅ 决定胖瘦的不是体重，是体脂率！ 同身高同体重，有人显瘦有人显壮，全因体脂率不同 拒绝盲目减重，用增肌思维减脂，减脂肪保肌肉，线条好看还不反弹 新手也能轻松上手，关注我学科学减脂 #体脂率 #增肌减脂 #科学减肥 #减肥不踩坑 #显瘦秘诀
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周教授说健康点滴！3月前
今日话题；身材好坏跟胖瘦是否有关？ #健身 #脂肪 #科普一下 #健康
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盐城健身教练陈玥羽1周前
体重秤可以扔掉了！准备体脂称吧！体脂率才是你胖瘦的主要因素！#健身
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昊林枋体重管理申老师3天前
减肥成不成功，看这四个指标！#减肥#瘦身#体重管理#昊林枋#
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莱阳宝妈健康管家（原甜蜜）1周前
体重，你是关注体重数，还是关注这两个数？#肥胖 #指标
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宝哥宝嫂日常2周前
每天都要称一次体重，看看自己有没有变轻。这个体脂秤特别准，跟健身房的一样，还可以查看身体的各项指标，比如肌肉量、脂肪含量等等。知道自己胖了瘦了，才能更好的调整饮食和运动计划。
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姜姜的好物精选3周前
不用电池还能知道你的胖瘦？这个嘉喜康体脂秤也太卷了#体脂秤#体重秤#嘉喜康体脂秤#好物推荐🔥
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中医徐洪涛说血糖2月前
体脂率就是BMI吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #体脂率 #BMI
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四院内分泌科旷劲松1月前
体重超标但体脂低，也需要评估一下#体重 #体脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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红姐测评2周前
电子体重秤现在都这么高级了，还能测多项身体数据！ #测评 #体脂秤 #体重秤 #智能秤 #智能体脂秤
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控糖减脂笔记1周前
体重正常也可能是隐形肥胖 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 @株洲市人民医院 营养科
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宝哥宝嫂甄选1周前
每天都要称一次体重，看看自己有没有变轻。这个体脂秤特别准，跟健身房的一样，还可以查看身体的各项指标，比如肌肉量、脂肪含量等等。知道自己胖了瘦了，才能更好的调整饮食和运动计划～#体重秤#体脂秤 #电子体重秤
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一直在助农1周前
不用电池还能知道你的胖瘦？这个艾斯凯体脂秤也太卷了#体脂秤#体重秤#艾斯凯体脂秤
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内分泌科齐林医生3周前
肥胖诊断的真相 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #诊断 #体重管理
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