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刘小花✨7月前
虽然“苏超”苏州输了 但是不得不说风景一绝 #户外#流水账#登山#172
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余客4月前
我也不知道啊，他们说这个是新手路线，穿个板鞋就上去了 #玉龙雪山大峡谷 #徒步爬山
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谭谈户外11月前
#户外 #教学 #知识分享 户外鞋首先是功能鞋，经常看到一双板鞋就在徒步、爬山，然后因为鞋子选择不合适出现各种各样的问题，那么如何选择适合我们自己的鞋子呢，这个要根据你去到的场景而定。
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暴走阿壁2月前
阿壁户外爬山板鞋合集 阿壁爬山板鞋合集 （筛选的是精华部分 虽然每座山都是板鞋 不提倡不建议 只适合部分人） 1⃣️巴郎山5072 2⃣️八角鹏 3⃣️天鹅抱蛋 4⃣️希尔基斯朵 5⃣️小金五人同 6⃣️勒多曼因 7⃣️卧龙幸福山 8⃣️峨眉山金顶 9⃣️卧龙大板召 #爬山穿搭 #户外 #徒步 #爬山 #板鞋
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Turngo碳哥4月前
你滑不好板可能并不是因为板，而是 差了一双专业板鞋，这是新手超容易忽视但非常重要的装备 #滑板 #长板 #陆冲 #滑板鞋 #极路客
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X.。9月前
板鞋成功登顶恩缪峰5006#恩缪峰#雪山
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LK拳击健身工作室3年前
兄弟姐妹们，替你们试过了，爬坡不要穿板鞋，尤其是高帮的，太热了[捂脸]#私教工作室 #健身 #减肥 #
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户外挖绝机1年前
去岳麓山穿高跟鞋还是拖鞋？ 怎么了？夹板鞋不配？#岳麓山 #徒步鞋 #户外装备推荐 #登山徒步 #长沙黑石户外 @抖音小助手
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大自然的搬运工3月前
先锋们只分享了山顶美景，对进山的路况是一点不说，穿着板鞋去爬野路，体验了一次滑板鞋😂#户外 #爬山 #徒步 #创作灵感 #寻找100个城市路线图鉴
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1一（泰山陪爬 滑雪版🏂）7月前
连爬两次 穿板鞋 给黑皮老师上上强度@黑皮couple @黑皮牛仔 #体育生 #黑皮 #泰山
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HaisN9月前
亲身经历 登山的登山鞋真的非常重要（非常不建议穿板鞋）🥲🥲🥲 希望大家登山徒步都能保护好自己！#徒步 #登山鞋 #追山人
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合辰JEX6月前
滑板新手冲坡比较危险要注意安全 双翘冲坡其实是很好的练习方式，但是切忌冒进，须在有指导，保护，佩戴安全护具的情况下，循序渐进#滑板 #滑板冲坡 #滑板新手教学 #滑板小学生
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小文｜山猫1705天前
来试一下黑石坡雨天的路况全程#雨骑#玩泥巴#后轮滑@抖音创作灵感
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小小肌肉的炜2月前
冷知识！爬坡也得学，爬不好真的会粗小腿啊亦菲、彦祖！#有氧运动 #减脂 #健身 #科普冷知识
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欣然要努力9月前
滑板新手千万不要冲坡，滑板新手千万不要冲坡，在玩滑板的过程中，最好带上护具，一定记得安全第一。 #上热门 #滑板新手 #陆冲 #滑板#滑板女孩
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深海（青浪跑步）11月前
我求你们了，不要再随便穿碳板鞋了！#跑步 #马拉松 #碳板鞋 #跑鞋
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闷声发大财财财1月前
穿板鞋爬山的后果#爬山 #杭州 #放飞自我系列 #这个动作有点难
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火火1周前
今天爬坡第三天#健身 #爬坡 #手势舞
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颖仔说鞋1月前
碳板鞋卡石头？怎么穿#跑鞋 #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #跑鞋推荐
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哞哞达户外巴士-宏叔1周前
谁懂啊！第一次走麦理浩径，不是摔就是磨脚！ 新手第一次徒步麦理浩径，穿帆布鞋/板鞋就来爬山，摔和磨脚是常态 ❌️错在哪： 破边洲、西湾山全是碎石路、泥路、陡坡，帆布鞋/板鞋鞋底滑、不支撑。 下坡容易崴脚、磨起泡，走完直接“残废”。 ✅️正确做法： 穿防滑徒步鞋，宁可丑一点，安全第一。 更多新手容易犯的错误，宏叔会一条一条给大家讲~ #哞哞达户外巴士 #麦理浩径 #旅游攻略 #新手徒步 #徒步装备
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红牛极限运动5天前
与其等风来，不如追风去！#红牛极限运动 #公路滑板 #滑板
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泉州体育中考-管老师3月前
一定不要让孩子穿碳板鞋上体育课#中考体育 #中考体育训练 #中考体育满分 #碳板鞋
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Squaner5天前
第二次室外轮滑🛼，看哥哥轻轻松松上大坡，自己也尝试上大坡，因为动作和发力不对冲了无数次也没成功，在妈妈的劝说下改冲小坡，最后在哥哥的指导鼓励下，敢冲下陡一点的坡了🥳🥳🥳#轮滑
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黄青青6月前
新手别来！广州油麻山会惩罚每一个“穿错鞋”的人！ #徒步 #登山鞋 #谁是大坡王 #FUGA大坡王 #凯乐石fuga
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李杰森4天前
从此爬山不费劲儿了！#爬楼梯 #板鞋
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嘟嘟（已瘦16斤）1周前
没事就来爬坡吧，爬到腿抽筋的那种😎 #爬坡 #减脂有氧运动 #体重管理的正确打开方式
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@无为小趴菜（隆坤）2周前
#爬山 一群穿越野鞋非要拉穿碳板鞋的上山@杰 🐯
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张于晏3周前
#跑步日记 #0375跑步训练营 昨天爬山，今天排酸跑，猛的一穿碳板鞋前2km脚底酸，3km之后应该是热身开了吧就没感觉了，心脏跳的扑通扑通的，气喘如狗，越跑越菜了。
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北体杨老师4月前
青少年不建议穿碳板！ #碳板鞋 #碳板跑鞋 #追高 #长个子 #北体杨老师教追高
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封心锁嘴ヽ(*≧ω≦)ﾉ8月前
各位准备来爬黄山的朋友们，千万不要穿这种碳板鞋😂😂😂
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爱好和平的小狗2周前
当你的朋友穿路跑碳板鞋跑山 #越野 #爬山 #真实户外 #越野跑 #户外运动爱好者
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威海中考体育 孙教练（招生中）2月前
同学，你的碳板鞋够炫吗？#真实生活分享计划
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众之鑫滑板工厂店1周前
陆地冲浪板，户外运动，成人新手，代步，锻炼，刷街，包教会 陆地冲浪板上坡滑行，摇摆滑行，转向灵活，新手包教会！#陆地冲浪板 #一起滑板
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小年痴呆1周前
爬坡加上足弓鞋垫 你就走吧 瘦了以后腿也直了#爬坡 #手势舞 #健身穿搭 #星奇摇 #健身女孩
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嫑忈👊5年前
人生建议：别穿板鞋去爬山！#青春的样子 #一直在路上从未停止过
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叁月鹿4天前
冲坡的快乐 前天天气特别好， 梅溪湖刷街活动人很多， 路过一个相对来说有点陡的坡。 看到大家都在尝试， 我也上去尝试了一下。 结果坡不熟悉， 确实自己技术也菜， 动作东倒西歪， 踉踉跄跄的下去了， 不过也不至于摔跤。 大家也不是欢呼， 更不是燃，仅仅是人多 惊呼以为我要摔了。 板友给拍了个视频， 结果各路神仙开始喷。 鄙视陆冲的， 骂动作丑的， 冷嘲热讽的。 滑雪的双翘的速降的等等， 过来秀优越感， 应有尽有， 着实见识到了生物的多样性。 咱就没想明白， 冲个坡搁这得罪谁了？ 咱陆冲就是氛围好， 咱就是要冲坡， 就是要玩，就是爱发。 #浪漫生活的记录者 #陆冲 #滑板 #星板 #长沙陆冲
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悦哥…还可以…2周前
浅谈碳板鞋的认知，我的理念是尽量不穿，如果水平很高，臀腿力量很扎实的话可以适当穿 #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松 #碳板鞋
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xuxu6年前
穿着板鞋去爬山，一点都不专业
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阿凯在干嘛5月前
半马亲身教训：穿无碳板鞋跑长距离是真吃力啊！精华15跑到17公里直接掉速，双腿灌铅+抽筋…[流泪] 不过这鞋也是真轻真舒服，不伤脚。结论：它是双优秀的慢跑鞋，但别指望它能推着你跑半马以上！#跑鞋测评 #跑步心得#跑步那些事 #马拉松
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济南康复师李老师2周前
💡专业装备留给专业赛道 💡普通跑鞋足够孩子快乐奔跑 你家娃穿过碳板鞋吗？ 评论区聊聊⬇️ #碳板鞋 #踮脚尖走路 #运动康复 #家长必读 #跑鞋
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鹿🦌3天前
爬坡攻略来喽#单眼皮小黄豆 #爬坡#健身
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林海周游4天前
鞋不对，爬山容易摔跤#登山 #徒步 #摔跤 #周末去哪儿 #周末的花式浪法 @林海读车
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锅包肉爱狂热爱好者3周前
爬坡第二天#爬坡减脂 穿帆布鞋可太酸爽了
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北体汤老师3周前
穿碳板鞋通勤？ #碳板 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #体考 #体测
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苍梧融媒综合频道1周前
小孩哥坐滑板从坡顶滑下来 技术高超 全程丝滑没翻车还会压弯 网友：玩上一天场地费仅需花费一个袖子用来刹车
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治愈系饕餮1周前
第一次冲坡 第一次是在对路况毫不知情的前提下完成的，先是试着用脚点地减速，发现无效后，放弃减速，紧张的控制方向，直到滑板车自己停下来。没有喊叫但肯定有些害怕，后来鼓励他再来一次，因为妈妈站到路外面，他是奔着妈妈去的，所以才会摔倒。#滑板车 #极限运动 #治愈系饕餮
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泰山永固5天前
登山探险需谨慎，装备不当可能带来致命风险。 3月13日上午，北仑区新路岙水库附近发生一起意外事故：一名男子与同事相约徒步登山，因穿着普通运动板鞋，在坡度超过45度的山腰上不慎滑倒，头部重重磕在岩石上，当场血流不止，无法自行移动。北仑消防、公安及120医护人员历经近3小时艰难救援，才将伤者安全护送下山。
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穿山De甲11月前
个人观点#经验分享 #独立思考 #炯炯有神
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萌姐娇弟3天前
 ⚠️滑板车别乱玩！马路边滑行=直接冲进车流！ 小朋友玩滑板车时，千万不要在马路边、斜坡上快速滑行！一旦失控，很容易摔倒受伤甚至冲进车流！一定要在安全的封闭场地玩耍，戴好头盔护具！ 有用请点赞转发，提醒更多家长～ 下期我们讲阳台危险！ 关注守护，安全第一！ #儿童安全教育 #安全教育 #滑板车安全 #萌娃安全提醒 @应急管理部 @中国消防 @全国少工委 @年糕妈妈 @育儿网
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围场涵妈4天前
这次终于踩到点上了，用这个音乐从1楼可以爬到17楼😄这双 #板鞋 穿了好几年了，鞋带子都换了好几茬了，鞋还没坏呢🤭#板鞋女 #合作伙伴计划
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库里暴打罗德曼1周前
#岚图free 这个爬坡能力如何？
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李开红5天前
狮子山越野赛 连续多天下雨，狮子山越野赛湿滑的很，我穿了双军用品胶鞋，防滑效果很不错，全程没摔过一跤#狮子山越野赛@抖音小助手 @DOU+小助手
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十六.4年前
穿板鞋爬西山，腿已废.
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山山ঞ而川3月前
#徒步 可长点心吧，户外千万别穿板鞋，今日体验一把屁降
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記憶の碎片〃6年前
穿个板鞋爬山真不容易，太滑了！
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Redemption1周前
gohiking
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香蕉钵儿皮2年前
谁说板鞋不能爬山，都给我看好了，整个帅的！！！ #长沙 #天门山#张家界
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哈爷是饼哥3月前
爬山穿板鞋行不行#随拍随发
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铁腚能行3天前
#热门 #机车 #摩旅 #跑山
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