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小火山6天前
张高澄道长11段金句#道教#修行#张高澄#成长#养生
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金融时报1周前
全国政协委员张高澄谈上夜班：心要定的住 譬如打坐三分钟再开始 工作#2026全国两会 #两会代表委员有话说 #夜班 #加班 #熬夜
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了不起的星球5天前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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中国新闻社1周前
#全国政协委员张高澄给晚班打工人养生建议 “#上夜班先静心再工作 ” #2026全国两会
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工人日报1周前
全国政协委员#张高澄 教你怎么上夜班：别着急 别焦虑，先打坐一会儿再上班 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 （工人日报记者 陈晓燕 李润钊 赵欢）
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会平香道4天前
传统文化回归，一句“心定万事安”张高澄道长让万千人觉醒。具体怎么做你知道吗？ #非遗制香 #女性成长 #修心#道家#传统文化
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大道微哲1周前
张高澄道长121项目#就想说点大实话 #长寿 #道教 #两会代表委员有话说 #修行
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良知行书院王伟3天前
良知行书院访谈张高澄道长 #张高澄 #张高澄道长 #天台山桐柏宫
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浅笑安然6天前
今天又受教了张高澄道长的一席话
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风生水起（关必回）4天前
全国政协委员张高澄谈上夜班：心要定得住！打坐三分钟再开始工作。 #张高澄 #2026全国两会 #春启十五五实干绽芳华
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云飞大叔1周前
#张高澄 #张高澄道长 #道家文化
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钦元子的修行日记2天前
张高澄道长被全网刷屏，可能传出了一些信号...#张高澄
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历事明心1周前
政协委员建议：上夜班先打坐再干活 本内容参考全国政协委员张高澄两会建议。上夜班前静心五分钟，胜过咖啡三杯。你试过吗？#打坐 #两会声音 #职场养生 #道家智慧 #历事明心
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志于学4天前
张高澄道长谈养生合集 全国政协委员、中国道教协会副会长#张高澄 道长两会期间谈养生合集 女性养生：女性养生一定要把握住精神状态、要平和。七情一动 五脏六腑就受损！ 建议：常微笑、早睡觉、立身中正、七情六欲不能超过30秒、多吃素。 更是倡导年轻人要以内在智慧化解内耗。 养生之道，贵在顺应自然，调和阴阳。养生即养性，回归本真，方得长寿安康。#道教 #道家养生 #天台山 #养生就是养健康 @DOU+上热门 @抖音小助手
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至善-视频名片打造6天前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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一路向北•北哥的聊天日记3天前
评价张道长 #张高澄 #一路向北 #北哥 #北哥语录 #养生 @DOU+小助手
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音锅聊锦鲤6天前
坐在池边喝茶刷手机，刷到张高澄道长（中国道教协会副会长）今年两会期间的发言。抬头看看池子里的鱼——哎，它们天天都在按这个活。跟大家分享这份“池边顿悟”。🐟🍵#两会代表委员有话说 #两会 #养鱼人 #养鱼养心 #养鱼日记
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信希2天前
别再自己“PUA”自己了！ 两会张道长：人只有真正安静下来，天地的能量才会回归 #两会 #张高澄 #中式养生 #精神内耗 #道家疗愈
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家庭教育卢老师2天前
今年两会上中国道教协会张道长就内卷焦虑等心理健康问题分享了自己的观点。
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中国报道1周前
全国政协委员张高澄谈焦虑：人能常清静，天地悉皆归。 #2026全国两会 #焦虑 #张高澄
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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罗浮 悦己5天前
最近张高澄道长全网爆火，背后释放的信号很清晰： 国家正在大力弘扬道教文化与传统养生， 我们这代人，终于开始重视老祖宗留下的智慧。 他说： 你熬的不是夜，是寿命。 情绪别超过30秒，气不堵则身不伤。 里头定住了，外头就好办了。 我每天坚持金刚功， 不是跟风，是真正感受到身体在变好： 阳气足、睡眠稳、心态静、内耗少。 当代人最缺的，不是补品， 是顺天时、养心神、惜气血。 愿我们都能在快节奏里， 找到属于自己的安静与健康。 #张高澄 #道教文化 #金刚功 #道家养生 #罗浮山悦己小姐姐
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璜瑜·4天前
#张高澄 #张高澄道长 张高澄道长说上夜班先打坐三分钟，心要定得住
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DOU+1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈养生 #2026全国两会 #张高澄
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950音乐台5天前
全国政协委员张高澄谈上夜班 ：心要定得住！打坐三分钟再开始工作。#张高澄 #夜班 #2026全国两会 #春风习习AI上广西 #春启十五五实干绽芳华
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木易的日常调侃5天前
八部金刚功为什么可以开慧#开慧#八部金刚功 #张至顺道长 #张高澄 #育儿
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白云深处1周前
#两会代表委员有话说 #张高澄 #养生 #道家文化
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至善-视频名片打造1周前
张高澄道长在两会上说的这段话，让全网都感到松弛和泪目， 也治愈了无数人的精神内耗。#张高澄 #张高澄道长 #道家智慧 #修行
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听雪声6天前
张高澄道长的五个养生秘籍:1.常微笑2.早睡觉3.立身中正4七情六欲控制在30秒之内（喜怒忧思悲恐惊）5.尽量多吃素#张高澄道长#养生 #道教文化 #天台山
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曼陀雅华风水居3天前
博士道长刷屏真相、中国人的心理疗愈、文化自信回来了、焦虑时代 #张高澄道长 #传统文化 #文化自信 #身心疗愈 #拒绝内耗 #国学智慧 #正能量 #曼陀雅华风水居
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星光娱记🌟1周前
这两天，张高澄道长突然火了，面相很舒服，说话不紧不慢。一查背景，好家伙。#故事分享 #人物故事 #张高澄 #热搜
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自然道法®3天前
少念少欲少漏，内静，才能聚能，方可成势。 少油少盐少肉，通气，才能充盈，方可童颜。 #张高澄 #道家文化 #自然道法 #易经 #28星宿
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龚禹微4天前
对话张高澄方丈，如何道家养生身心合一 师父的121生命工程计划是希望可以带动更多人学习，我们中国的道家文化道家功法，滋养五脏，安神，收神，修心养身，我们也会不定时直播和大家一起打卡，一起身心同养，身心健康#桐柏宫 #浙江道教学院 #张高澄 #易筋经 #道家功法
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無山一居6天前
【年轻人想静心？道长张高澄来支招】 被问到年轻人如何静心，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议可以上山修炼，让「真」（元神）及「意」（元气）合在一起。他又指如果去不了山上，就找一处安静的地方，也可以修炼。（香港商报全国两会采访组） #2026全国两会 #全国两会 #张高澄道长 #道家文化
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金刚壬玉兔4天前
张高澄道长养女性养生及121计划APP#道家文化 #道家养生 #道教 #修行 #养生
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钰淇1周前
金句道长张高澄又出金句！ 3月11日上午，全国政协十四届四次会议在人民大会堂举行闭幕会。 全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议，上夜班前先打坐3到5分钟，“因为晚上消耗是最厉害的，晚上是补充营养补充能量的时候，上夜班的时候一定要非常非常安静。” 张高澄道长养生五要点 1、常微笑（提阳气) 2、早睡觉（10点前，亥时) 3、立身中正（腰椎时刻中正，腰椎不正会导致怪病） 4、七情六欲（喜怒忧思悲恐惊）不能超过30秒（精神内守，病安从来） 5、尽量多吃素（肉食会把动物的意识带入体内）
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热度新闻1周前
“建议上夜班前先打坐3到5分钟” 全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议，上夜班前先打坐3到5分钟，“因为晚上消耗是最厉害的，晚上是补充营养补充能量的时候，上夜班的时候一定要非常非常安静。”
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈PUA：“我们这个世界互相都在PUA”“谁修的定力好谁就没事”。#2026全国两会 #张高澄
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高老师不教书1周前
#上夜班 #定住心 #张高澄 #两会代表委员有话说
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香港商报1周前
【年轻人想静心？道长张高澄来支招】3月9日，十四届全国人大四次会议在人民大会堂举行第二次全体会议，全国政协委员列席会议。被问到年轻人如何静心，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议可以上山修炼，让“真”（元神）及“意”（元气）合在一起。他又指如果去不了山上，就找一处安静的地方，也可以修炼。(香港商报全国两会采访组）#张高澄 #2026全国两会
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台前正一堂3天前
张高澄道长火了，一查履历 好家伙，浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等#张高澄 #女性养生#焦虑#传统文化
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津云1周前
全国政协委员，中国道教协会副会长张高澄：晚上消耗是最厉害的，上夜班一定要非常安静，建议上夜班时最好先打坐3分钟或5分钟再工作。#夜班 #熬夜 #工作 #养生 #道家文化
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泰山清玄4天前
4岁张高澄道长火了，因为他戳中了我们“身心分离”的痛： 身体在996，灵魂在喊救命。 他把打坐叫“微型修复”，把淡泊叫“系统清灰”。 真正的强大，不是对抗，而是允许一切发生。 把人生当代码，遇到bug就修，修不好就接纳。 这是传统文化给赛博时代最温柔的拥抱✨ #中国传统文化 #张高澄道长 #治愈焦虑
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00后AI突破手1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈养生#养生 #张高澄道长 #两会代表委员有话说
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好运小刘联盟5天前
两会火了道长张高澄——常微笑 早睡觉 立身中正 #张高澄道长 #全国两会 #道教文化 #好运小刘联盟
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好运小刘富婆圈🔥4天前
大道至简，早睡觉，一身正气，常微笑 ，生气不过30秒#好运小刘#张高澄道长
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拍1周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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登登登5天前
成年人遇到化不开的事，去山野里透透气，吸天地之灵气，取日月之精华！#张高澄道长 #2026全国两会#两会代表有话说 #如何改善精神内耗 #创作者中心
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盖盖禅语6天前
张高澄两会期间松弛回答：“我们这个世界都在互相PUA，对着干，就看谁的定力好，谁定得住，谁就没事。” #张高澄 #道家文化 #智慧人生 #传统文化 #修行
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长卿书院5天前
74 岁张高澄道长一语道破：性命双修，才是真正的修行 #2026全国两会 #张高澄 #治愈 #长卿书院 #长卿
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云飞大叔4天前
#道家文化 #张高澄 #道长 #境随心转
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易生智慧4天前
张高澄道长说:守住定力#传统文化#道家#道家智慧#定力
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巾帼百事通4天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！来源：中国报道 #2026全国两会#张高澄
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好运小刘课代表6天前
今年两会火了一位道长！ #张高澄 #好运小刘
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富豪理论6天前
#道家文化 #道教#张高澄 #宗教信仰不是封建迷信
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简介:

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