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福姐～财富觉醒2月前
睡不着的原因到底是什么？#养生 #深度睡眠 #放松解压
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认知黑盒1月前
为什么你明明很困，却不想睡觉？ 报复性熬夜的3个深层原因#认知觉醒 #心理 #熬夜 #本质 #人生感悟
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Weil韦伊｜做个终身学习者4天前
为什么很难入睡，为什么烦躁不安，为什么半夜才觉得自己有片刻的自由#心理学#创伤循环#个人提升#熬夜#入睡困难
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陈师兄聊养生1周前
为什么你睡了一夜还是累？因为没有进入深度睡眠。四个方法，今晚就能用。#失眠 #睡眠 #入睡困难 #睡不着 #快速入睡
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罗永清聊抑郁1月前
抑郁的人，为什么不敢睡觉？#抑郁 #疗愈 #心理学 #失眠
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向阳而行&丁同学2月前
在几年前我也深陷焦虑抑郁失眠的痛苦，整晚整晚的睡不着觉，这种痛苦真的再也不想经历了#失眠#睡眠障碍#焦虑症自救 #重生之路#DOU小助手
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上海长孝养老5天前
三条妙招帮助您晚间轻松照顾老人 #上海长孝养老#大麦院长 #上海养老院#老人晚上不睡觉#阿尔兹海默症@上海养老大麦院长 @上海长孝养老
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向阳而行&丁同学3月前
7年前在我深陷焦虑恐惧失眠等心理痛苦中的时候，那时候白天都不敢一个人在家，晚上更是不敢一个人在家睡觉，内心的这种痛苦真的只有经历过的人才能懂#知识分享 #创作人计划 #干货 #走出焦虑 #不再焦虑
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小柿子3周前
很困又不想睡觉，到底是什么病啊#心理学 #熬夜 #情感 #就想说点大实话
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老蟹睡眠营2月前
放弃睡觉才能睡好觉 越强睡越是睡不着#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #睡个好觉
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铛铛爸爸育儿8月前
刚两岁，抗拒入睡 这个阶段睡眠不太好也很正常，等到了三岁以后就会好了🤣不要焦虑#亲子教育 #育儿 #科学育儿 #育儿 #两岁睡眠倒退期
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北欧东嫂-聊营养6月前
焦虑失眠试试它，仅需几毛钱的小妙招 #失眠 #焦虑 #入睡困难 #经验分享 #科普
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛9月前
阻挡睡眠的是焦虑情绪，要学习让自己内心安静#睡眠#失眠#焦虑#健康科普
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梁琪家庭智愈说4月前
孩子睡不着，是因为内心有恐惧#梁琪#孩子不睡觉 #父母课堂 #亲子关系
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智爱先生1周前
为什么总是控制不住刷手机？#认知觉醒#重建内在
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静宜疗心2周前
99%的人都中招！长期焦虑的5个信号⚠️ 快看看你占了几个？早发现早调整！#焦虑症#焦虑情绪#焦虑抑郁
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心洋8月前
用心理学告诉你，晚上为什么不想睡觉#心理学 #情感心理 #失眠 #情绪 #情感共鸣
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老付聊睡眠2周前
失眠者晚上睡不着的时候该怎么办？#失眠 #失眠的夜
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福人阿伟7月前
停止焦虑，学会跟自己对话，拯救自己的睡眠！#焦虑 #失眠 #正能量
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姜枣4天前
分享如何从重度焦虑熬夜星人到现在睡💤好💤足#熬夜 #焦虑 #早睡 #日常唠嗑
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晋毅说睡眠3月前
那些找不到理由的失眠，是身体在替情绪说话。 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍 #入睡困难 #心理学
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Jio妈育儿解析2周前
孩子每晚不想睡觉，他们到底在对抗什么？ 睡前拖延几乎是所有家长的共同难题，布鲁伊《果蝠》这一集深入到了孩子为什么抗拒睡觉的心理层面和自己父母自身的局限（也贪玩、也累）如何被孩子理解？如果你的孩子每天晚上都说我还不困，你是讲道理、发脾气，还是干脆妥协？我女儿4岁，每天晚上都会说我：“妈妈，我最讨厌的事情就是睡觉！”虽然我懂，但时不时还是忍不住扔下一句：“别磨叽了！快睡！”其实孩子抗拒的不是睡觉，是和今天说再见，我们一起努力，时刻提醒自己，不逼孩子闭眼，陪孩子用想象力跨过那道坎！#不睡觉的小朋友 #儿童睡前故事 #育儿 #家庭教育智慧父母 #动画解说
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王凌雁医生8月前
心理学上的释梦 #抖出健康知识宝藏#心理学#满级小孩成长守护手册#释梦
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🧸卢卢老师说育儿4月前
孩子入睡难，试试睡前10分钟悄悄话 #孩子不睡觉 #孩子睡觉 #养娃 #新手妈妈 #育儿
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明珂说心理4天前
睡眠拖延，是一种补偿心理。#情绪#心理#女性成长#情感共鸣
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青岛正阳心理咨询中心3周前
报复性熬夜通常是情绪得不到满足 #熬夜成瘾 #报复性熬夜 #睡不着的时候 #青岛心理咨询 #青岛
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杨孟衡Jesse2周前
我昨晚熬夜了，10点躺下，凌晨4点才睡。 承认了，我这个大家眼里的“学霸”也没忍住 。本以为是堕落，直到我听到了郑庆生老师的这个观点：这可能不是降智，而是一场“认知革命”。不要做算法的猎物，要做知识的猎人。#杨孟衡 #短视频 #自律 #底层逻辑 #认知提升
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云善睡眠疗愈笔记1周前
失眠的人别和睡眠较劲#失眠#睡眠#焦虑#睡不着#情绪管理
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感染科龙医生7月前
焦虑失眠睡不好，记好2种黄金搭配，睡得香不依赖 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抑郁 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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Jio妈育儿解析1周前
脑科学解释孩子为什么越困越兴奋最后到失控的真相！ 困疯了不是形容词，是脑科学！布鲁伊这一集《留宿聚会》里从马芬看懂孩子的睡眠崩溃，孩子越困越不睡到底在对抗什么？大脑里究竟发生了什么？孩子困疯的时候，不是不乖，是他在对你喊“救命！”#育儿 #孩子不睡觉 #亲子教育的正确方法 #布鲁伊 #动画解说
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哈尔滨心理咨询汪老师10月前
舍不得睡觉 是情绪未被满足 #哈尔滨 #失眠 #睡眠 #焦虑
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心理科医生李涛1月前
抑郁久了，最怕出现这种状态！ #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医李涛
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大志呼呼睡7月前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着 #好好睡觉 #失眠 #不惧困难
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晋毅说睡眠3月前
很多时候失眠不是在害你，而是在保护你，它是在替你挡住那些，你现在还承受不了的痛苦情绪。#失眠 #睡眠障碍 #防御机制 #潜意识
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你要活明白8月前
晚上不想睡觉的真实原因是什么？从心理学角度来讲，这是典型的“报复性熬夜”心理，白天被工作，学习，生活的压力填满，时间不属于你，夜晚，可以去做你喜欢做的事情，直面问题才能获得内心的平静#心理学#情感共鸣 #情感 #扶持计划 @DOU+上热门 #心理学
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张雯讲亲子1月前
三岁女孩睡前害怕焦虑，妈妈却反向安抚？ 三岁女孩睡前害怕焦虑本是孩童正常情绪，妈妈的反向安抚从非指责说教，而是先共情接住孩子的恐惧，用轻语、搂抱等方式给予安全感，再温柔引导孩子直面小胆怯，以松弛的陪伴化解睡前焦虑，让孩子在被理解中安心入眠。#安全感 #引导 #睡前焦虑 #亲子
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慈世音6月前
有的同学会遇到睡眠问题，心里压着事，感到焦虑，晚上睡不着觉。老师教给大家一个可以改善睡眠的法门：数息观。古往今来，很多往圣先贤，高僧大德，他们是不睡觉的，前半夜打坐，后半夜诵经，不睡觉仍然保持旺盛精力，是有修证法门的。 我们通过一些法门调整身心状态，改善睡眠质量，在国学的学习中，在心性上慢慢心安。在做人做事中修证一颗清净心，自在心。
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李一可妈咪3月前
孩子抗拒的不是睡觉，是精彩世界的落幕。给入睡一个奇幻身份，熬夜就变成了错过星际航班的遗憾#正确的引导孩子陪伴孩子 #创作者中心 #创作灵感
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鸿讯医疗保健专营店3周前
晚上睡不着原因在这 有人晚上睡觉总是睡不好觉，用了这个东西后，真的能改善！#好物推荐🔥 #好物分享
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普仁儿科医生查琳2年前
孩子晚上不肯睡觉怎么办？#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 @吐个泡泡o0 @武汉市普仁医院
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徐其涛医生5月前
你以为正常 其实是长期焦虑的表现#焦虑 #医学科普 #精神科 #硬核健康科普行动
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睡眠导师曾博士2月前
以为正常，其实是长期焦虑 #焦虑 #抑郁 #心理健康
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豆爸（育儿先育己）4天前
别再逼孩子早睡了！90% 的家长都错了。你越催、越吼、越强迫，孩子越兴奋、越睡不着，甚至会偷偷装睡、抗拒睡觉。其实……不用逼、不用催，情绪稳了，孩子才能睡得着。#育儿先育己 #亲子教育 #情绪管理
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困困1周前
内耗的根源，对真实自我的抗拒与苛责#播客 #播客推荐 #播客分享 #小宇宙 #内耗
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中医科赵冬医生5月前
总感觉没睡好？这个真相越早知道越好！ #失眠 #心理行为障碍 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #心理问题
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师1年前
抗拒入睡这样处理 抗拒入睡的表现出现尽快解决，规则建立起来#哄睡 #频繁夜醒 #自主入睡 #宝宝睡眠 #正面睡眠
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玲心8月前
晚上不想睡觉的真实心理 不舍得睡，其实是情绪未被满足#dou来学心理#内容过于真实 #失眠#心理学#心理健康
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中考学霸宝典3月前
周五周六晚上根本舍不得睡觉#熬夜 #精神状态belike #学生时代 #校园生活 #周日返校
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写给女儿的信7月前
舍不得睡觉，其实是情绪没有被满足乖#熬夜 #失眠
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皮皮园长4月前
宝宝抗拒午睡？请允许他午睡自由! #育儿 #幼儿园
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夕梦杨文化2周前
身受心不受 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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云穆1周前
心理抗拒，什么引发了你内心的慌乱#第5人格 #心理学小知识分享
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浮生见性2周前
急躁不是简单的性格问题，而是内心对 “无常” 的抗拒，对 “速成” 的贪执，这份执念会像无形的枷锁，把人困在 “求而不得” 的焦虑里，更会在不知不觉中改写因G的走向#修心修行#人生智慧#觉醒开悟#拒绝内耗#人生修行
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小丁医路向前8月前
心理学上的释梦#心理学 #失眠 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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赵凌宇1周前
#心理健康#心理#压力#睡眠
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哈尔滨心理咨询汪老师5月前
心理学上解释做梦，希望你别焦虑 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理 #睡眠
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闵月育儿1年前
孩子晚上总是不肯睡觉，哄睡如“打战”，怎么办？#育儿经验分享 #育儿 #家长必读 #育儿知识 #上热门🔥
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钦元文化5月前
#因果 #情感 #人性 #认知 #学习
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郑舒元 翼舒讲睡眠焦虑2月前
睡觉不踏实多梦 头脑像放电影一样 早上起来很累 是这里没搞清楚#睡眠 #睡觉 #情绪 #休息 #作息
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美杜鲨心理学1年前
总熬着不想睡觉，除了焦虑还有可能是报复型晚睡，快来看有效调整方法吧#创作灵感 #干货分享 #短视频知识分享 #焦虑 #晚睡的人熬的是什么
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CUI心理成长&潜能开发8月前
对于权威表面顺从内心却极度抗拒原因竟然来自父亲 #心理疗愈 #亲密关系 #潜意识 #潜意识的力量 #人格
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进东医生5月前
不想睡觉的原因终于找到了#心理学 #睡眠 #国庆假期被安排明白了 #硬核健康科普行动
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夕梦杨文化2周前
要相信身体感受 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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