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超姐爱做菜2周前
又到了吃荠菜的季节，晨起一碗荠菜粥，让你告别shiqi，活力满满#又到了吃荠菜的季节 #荠菜 #春天的味道 #野菜之王 #美食
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知喜养生日记1周前
三月荠菜赛仙丹，一碗粥逼出体内老寒气，这个荠菜粥一定要去试试#荠菜糯米粥 #春日好食光#荠菜的神仙吃法 #养生
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嘴角上扬xia1周前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满。 #荠菜粥 #荠菜 #春天的味道 #标记万物
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小朋在农村1周前
荠菜粥，给啥都不换。#荠菜 #新农人计划2026 #农村美食 #记录我的农村生活 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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大华的农村生活11月前
晨起一碗荠菜粥 让你告别湿气困扰 活力满满 湿气重的姐妹一定 要试试#抖音美食推荐官 #春天的味道 #适合春天喝的汤 #大自然的馈赠 ##荠菜
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王师母的养身餐5月前
#原创视频 #养生粥
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上善若水(专业轻质砖隔墙)2周前
#暖心又暖胃的糯米荠菜粥，身上湿气去无踪！
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伍时雨2周前
你们那边有荠菜吗， 这个春季养生荠菜粥一定要去试试#春季养生 #荠菜 #荠菜的神仙吃法 #养生粥 #抖音美食创作人
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孙小小的养生日常11月前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满#又到了吃野菜的季节了 #春天的味道#荠菜 #适合春天吃的菜 #养生
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春先生2周前
这种做法，应该很多人知道吧！#农产品 #新农人计划 #荠菜 #荠菜糯米粥
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珠珠11月前
荠菜，地气金花米油粥#纯天然无添加 #老传统
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王师母的养身餐11月前
阳春三月都吃点荠菜粥！姐妹们可以一起试试做起来！#养生 #养生就是养健康
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翠莲3周前
春天吃荠菜的季节一定要熬这个荠菜糯米粥#适合春天的营养粥#荠菜糯米粥 #荠菜 #春天的味道
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丹姐的幸福生活11月前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满。#又到了吃野菜的季节了 #第一口春味在抖音 #春暖花开奔你而来 #春天的味道 #抖音美食推荐官
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王师母的养身餐11月前
一把带花的荠菜连根拔起洗干净煮粥，我一周吃个两三回，整个人身体舒服多了！#养生 #养生就是养健康 #春天的味道
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丽文家11月前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满#又到了吃野菜的季节了 #荠菜 #春天的味道 #野菜 #抖音美食推荐官
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舌尖上的守护者～阿云1周前
这款粥很丝滑❤️❤️❤️#美食 #荠菜#养生 #分享 #舌尖上的守护者阿云
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方姐爱养生11月前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满 #荠菜#养生#喝出好气色#春天的味道
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白杨好物11月前
湿气重的姐妹一定要试一试晨起的一碗荠菜糯米粥，告别湿气困扰，活力满满！暖暖的荠菜糯米粥，你们吃过吗？赶紧做起来吧！#荠菜#春天的味道#适合春天喝的粥
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橙紫2周前
又到了吃荠菜的时候了，一年只有一次，可以用来煮粥，煮鸡蛋，包饺子，你们一般都是怎么吃的#荠菜#荠菜的神仙吃法 #荠菜煮鸡蛋
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圆子1年前
来一把春天的荠菜，清香美味，荠菜糯米粥祛湿又好喝#春天的味道 #纯天然绿色蔬菜 #这就是农村的生活 #农村
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颜雪小生活11月前
晨起一碗糯米粥，让你告别陈湿，活力满满！#食疗小妙招 #荠菜#又到了吃荠菜的季节 #春天的美食 #低脂低卡
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徐大大心选2周前
春天雨水多太湿了，我就会煮这个荠菜粥#养生 #食养 #春季养生 #荠菜
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爽子的养生日记11月前
晨起一碗荠菜粥，告别shi气烦恼，元气满满！ #食疗小妙招 #荠菜 #第一口春天的味道 #野菜
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逯逯1周前
荠菜糯米粥不要太好吃了#荠菜 #美食分享 #养生食疗 #美食教程 #创作灵感
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鱼台开心农场采摘园4天前
都在问开花带籽带根的老荠菜有什么用？熬一碗荠菜粥逼出体内老寒气#荠菜糯米粥#荠菜 #农场日记
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叶随心动（蔡氏宗亲）1周前
荠菜粥#早餐吃什么 #美食分享 #早餐 #食疗 #早餐美食
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雨你相遇5天前
春天又到了吃野菜的季节，告别💦气活力满满 #春天 #吃野菜的季节#荠菜
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贞吉2周前
不负春光荠菜香，清新可口 荠菜粥的制作步骤如下： 1.糯米淘洗干净，锅中加水烧开，放入大米，中小火熬煮20分钟。 2.荠菜摘洗干净，锅中加水烧开，放入荠菜焯2分钟后捞出，过凉水后沥干水分，。 米粥煮至粘稠，米粒膨胀时放入荠菜和姜片，继续熬煮5分钟即可。 荠菜不仅味道鲜美，还具有补虚健脾、明目止血的功效。制作方法也非常简单，希望大家也能尝试一下这道美味的荠菜粥！#大自然的馈赠 ＃记录生活记录自己
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王师母的养身餐11月前
春天里最温柔的养生就是荠菜粥荠菜好处多多，春天的芥菜最好，多吃几回身体干干净净姐妹们赶紧安排起来吧#养生 #养生就是养健康 #滋补养生
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老郭家庭厨房2年前
荠菜山药糯米粥，学会了一定做给家人喝#好吃又营养 #美食教程 #好好吃饭
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糯米团子~11月前
春天的荠菜是个宝。晨起一碗荠菜粥，一天活力满满。#老祖宗的智慧 #食疗养生 #清晨的粥 #喝出好气色
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小院慢时光徐姐1周前
#真实经验分享计划 又到吃荠菜的季节，晨起一碗荠菜糯米粥，让你告别湿气，活力满满|小院慢时光徐姐#荠菜 #粥 #春天的味道 #小院慢时光徐姐
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半夏11月前
晨起一碗荠菜粥，告别湿气，活力满满#大自然的馈赠 #春天的味道
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赵小二11月前
#美食教程 #荠菜粥 #美食推荐官 我师傅说调理脾胃，去湿寒，对一部分肢体乏力，头晕，口臭有调料作用。他当时做都是按照药膳做的。
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徐大大心选6天前
春季回南天阴雨天太湿了，早餐做个简单的荠菜粥#养生 #食养 #春季养生 #早餐吃什么
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0⃣️元养生5天前
三月荠菜赛仙丹，一碗粥逼出体内老🧊气，这个荠菜粥一定要去试试#荠菜糯米粥 #春日好食光#荠菜的神仙吃法#晒出我亲手做的美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 养生收起拍同款
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墨旱莲3周前
荠菜糯米粥 #农村生活 #养生 #养生就是养健康 #传统文化 #老祖宗的智慧
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王师母的养身餐3周前
#养生#食疗 #药膳
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徐大大心选4天前
春天雨水多太湿了，我就会煮这个荠菜粥#养生 #食养 #春季养生 #养生粥
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@小苏阿姨（生活分享）11月前
#荠菜粥，多喝好出多
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懒猫4天前
#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #粥 #养生 荠菜糯米粥，除陈湿，老祖宗留下的地气精华汤
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琴姐在家5天前
#春天的美食来自田野 #荠菜 #荠菜煮粥 #有没有见过这种吃法
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黄厨（教做菜）11月前
每天一碗荠菜粥告别湿气困扰#吃芥菜粥的好处 #芥菜的功效作用和好处 ###抖音美食创作人
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曹大厨6天前
春天的荠菜熬粥会有意想不到的惊喜#荠菜粥#美食教程
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雨兮妈1周前
今天的早饭，荠菜糯米粥，自己做的南瓜馒头，巴适得很੧ᐛ੭#荠菜糯米粥 #去湿气
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倪师传承1周前
芥菜糯米粥 祛湿超轻松！#倪海厦 #倪师教我们学中医 #湿气 #食疗小妙招 #涨知识
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时光漫漫1周前
春天第一鲜是真鲜#春天野菜#荠菜#养生
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冬至养生2周前
荠菜糯米粥的作用#科普历史冷知识 #每天跟我涨知识 #日常科普冷知识
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丹姐的幸福生活11月前
阳春三月三大家别忘了哈，吃地米菜煮鸡蛋叨！#第一口春味在抖音 #三月三来一碗荠菜煮鸡蛋 #三月三 #第一口春天的味道 #荠菜糯米粥
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徐大大低卡日记1周前
40+食养日常｜早餐的荠菜薏米粥，特别适合雨水多潮湿的春天！#养生 #食养 #喝出好气色 #养生早餐 #糯薏米
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小英的百草园11月前
三月三，荠菜#农村生活 #识百草 #植物科普 #你的家乡有这种植物吗 #荠菜
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努力奋斗吧中年人1年前
荠菜糯米粥软糯清香，喝上一口鲜掉眉毛。驱寒祛湿，荠菜田间地头很多。#美食教程 #荠菜#糯米粥
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阳春白雪（回族）5天前
#荠菜生姜熬糯米粥#自制纯天然食品
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渺渺日食记11月前
湿气重的姐妹看过来！春天最该喝的这碗粥，老祖宗传下来的祛湿秘方。#祛湿气的汤 #健脾养胃 #老荠菜妙用
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糖茂贸🍳11月前
早起一碗荠菜粥，轻松祛湿，活力瞬间拉满#又到了吃野菜的季节了 #荠菜生姜糯米粥 #今日美食分享
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风云天气11月前
老祖宗称，连根的荠菜捆上带皮生姜，再加半碗糯米慢火熬粥，晨起空腹喝一碗，连喝几天，可以帮助去除湿气!#荠菜#春天的味道#野菜美食 #你们试过吗
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丁姐姐11月前
#记录我的农村生活 每天晨起一碗荠菜糯米粥，七天之后你会感觉浑身轻松！#春天的味道 #农村美食#荠菜 #我的乡村生活
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四季中式养生2周前
#每日分享#荠菜#糯米 关注我了解更多
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陶小新3周前
荠菜最擅长疏解Chen寒，理顺体质，没糯米就用胚芽米了#荠菜 #荠菜粥 #荠菜的神仙吃法 #胚芽米#籼米
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冬天的梅花1周前
#随变一拍都很夯大家早上好！今天分享一道荠菜生姜糯米粥，材料：戴跟的荠菜，生姜3片和糯米，现在荠菜成熟期了开花，大家在田间地头屋前屋后都有，找一下连跟拔起！把荠菜洗净，先在锅里焯水一下，在洗净，放锅里，生姜和糯米一起煮开，慢熬三十分钟即可！有湿气朋友跟着做起来！连吃3天，舌苔白腻的好转！连吃-七天骨关节结润滑！爱生活！爱健康！爱分享！祝大家健康快乐每一天！🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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阳光姐11月前
用心，慢下来就好。
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小黄妈妈11月前
一碗荠菜粥，告别湿气困扰，活力满满#又到了吃野菜的季节了 #春天的味道 #荠菜 #适合春天喝的汤 #晒出我的春日美食
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每钰1周前
荠菜糯米粥@抖音创作小助手
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似水流年02142周前
早上醒来刷抖音，看到一个能除陈年旧湿的食疗方法，起床就在门口的小公园里薅了一把带根的荠菜，淘洗干净，加了几片姜，锅开后，放进糯米，熬一会儿，怕菜在里面影响口感，反正荠菜的营养应该已经熬出来了，就把荠菜捞出，继续熬至米汤粘稠。喝几天看看效果再向大家汇报。
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