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小林药师5月前
气血不足、晚上躺半天睡不着的姐妹，秋天要多喝桂圆茶！中医里，桂圆可是 “心脾之友”，味甘性温，能入心经和脾经，专门补心脾之气、养气血、安神。每晚睡前十颗，期待睡眠变好的一天。#养生就是养健康 #气血不足 #桂圆干 #桂圆红枣枸杞茶
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元灵的逆龄养生记💫2月前
金刚趴逆龄杀➕安心睡茶=冻龄秘诀！好的状态真的是睡出来的。#喝出好状态#睡美人#桂圆红枣茶#养生必备#居家锻炼
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中医陈志彪1周前
失眠不用愁，早晚两杯茶#中医#失眠 #中医养生#健康科普
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懒人爱上养生3天前
姨妈结束后七天吃这些，把消耗的气血都补回来。 #食疗小妙招 #滋补养颜 #食疗 #经后补气血 #姨妈期后
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小禾养生记.5天前
跟着央妈学习养好自己#养生茶 #补气血 #枸杞红枣 #央视#养生
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小禾养生记.4天前
跟着央妈学习养好自己#养生茶 #补气血 #枸杞红枣 #央视
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硕宝养成记3周前
跟着央妈学养生 | 女人四大宝#补气血 #养生茶 #煲汤
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梅姐5天前
自从喝了这个茶，睡觉真的老香了，就是那种睡得很沉一觉到天亮那种感觉，第二天精神抖擞。
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桃花Jiu4天前
早上想多睡半个小时又懒得涂涂抹抹的姐妹，建议你每天早晚一杯当归黄芪姜枣茶。对于女性来说，当归可是一个女人面色红润非常重要的食材。用当归搭配黄芪、灵芝、红枣、枸杞、桂圆等八种食材一起熬煮十分钟。每天一杯，元气满满，没时间煮的，这里有搭配好的茶包，按以上食材科学配比，好的一次一包开水冲泡五分钟就能喝了，清甜不腻，用它来好好的爱自己。就在视频左下角链接，三盒更划算！当归黄芪这样喝，晚上睡得好，取当归、黄芪、灵芝、红枣、枸杞、桂圆等八种食材加水煮开，这就是著名的当归黄芪姜枣茶。每天喝上一杯，你会回来感谢我的。如果你嫌麻烦，左下角有搭配好的免煮茶包。都是按以上八种食材科学配比好的一次一包开水冲泡五分钟即可，茶汤透亮，入口清甜不腻。趁现在有活动，一定要多囤点，就在视频左下角链接。#茶 #养生茶 #姜枣茶 #茶生活
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杏字牌食品旗舰店4天前
经常半夜还在打游戏的男生请把可乐饮料换成#桂圆红枣枸杞茶 茶包，清甜温润很好喝！#红枣桂圆枸杞茶 #好喝不贵
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皇恰滋补养生店4天前
分享一个对S眠很友好的小饮品，暖暖的很好喝！#养生茶饮 #仙女都在喝什么#安神养颜茶 #气血茶 #晚安茶 #女人养生茶
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杏字牌食品旗舰店4天前
经常半夜打游戏的男生请把可乐换成#桂圆红枣枸杞茶 茶包，热水冲泡，清甜温润很好喝#好喝不贵 #熬夜必备 #饮品
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香韵3天前
每天来一杯不迟！#桂圆红枣茶 #清润可口 记得喝
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云朵的食养日常1周前
跟央妈学养生，例假结束、干净以后一定要试试这个女人四宝茶！#补气养血 #四宝茶#种草激励计划#喝出好气色
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哆啦静宜的秘密花园1周前
#真实生活分享计划 姨妈推迟、量少还有块状？这款姨妈茶必须安排上！经期第二天排淤养颜，气色好到发光！女生必看养生茶 #排淤养颜 #食疗养生 #经期調理 #哆啦静宜的养生局
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以养为生3天前
#女人养生茶饮 那几天就这样喝
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学味一锅香3月前
每次例假后去喝它#养生就是养健康 #养生小常识 #养生茶 #女性养生 #当归桂圆枸杞茶
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拥有爱折腾5天前
美容养颜、养血安神、补益肝肾。去核红枣➕桑葚干➕玫瑰➕桂圆➕枸杞 桑椹干含有花青素和维生素C不宜高温，用60-70度温水泡 ，建议一周3-4次 ［温馨提示］：体质偏热，易上火，脾胃弱，糖尿病患者慎喝 如有不适，请及时就医#每天一杯喝出好气色 #创作者中心 #创作灵感 #补气养血 #药食同源
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吃吃的爱4天前
暖到骨子里的温柔粥， 春日养脾胃就喝它。一到换季就容易手脚冰凉、气色不好的姐妹，这碗桂圆红枣糯米粥一定要安排上！软糯的糯米 + 香甜桂圆 + 红枣，煮好后糯叽叽、甜丝丝，暖胃又暖心，喝完整个人都暖洋洋的✨ 🍲食材清单： 糯米 80g | 桂圆干 15g | 红枣 6 颗 | 红糖适量 制作步骤： 1️⃣处理食材 糯米淘洗干净，用清水浸泡 3 - 4 小时。桂圆干、红枣洗净备用。 2️⃣煮制食材 锅中加入适量清水，大火烧开后放入浸泡好的糯米。再次煮开后转小火，煮 20 - 25 分钟，期间适时搅拌，防止糯米粘锅。 3️⃣加入配料 放入桂圆干和红枣块，继续小火煮 10 - 15 分钟，至糯米软烂，粥变得浓稠。根据个人口味加入适量红糖，搅拌均匀，使红糖充分融化。 4️⃣收尾盛出 将煮好的桂圆红枣糯米粥盛出，即可享用。 💡 小贴士 1️⃣ 糯米浸泡时间尽量保证 3 - 4 小时，这样煮出来的粥会更软糯。 2️⃣ 煮糯米时适时搅拌，能让粥更加均匀，也避免粘锅。 周末在家给自己和家人煮上一锅暖暖的桂圆红枣糯米粥吧，全家一起共享这份春日的养生美味！你还想试哪种养生粥？评论区说😘 #春日养生 #桂圆红枣糯米粥 #养脾胃 #补血养颜粥 #食疗养生
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河南月子水3天前
分享六款月子茶#产后喝的月子水 #产后恢复 #vlog十亿流量扶持计划 #孕晚期卸货倒计时 #补气血
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小熊熊6天前
姐妹们，不花大钱也能养出好气色！从吃好睡好开始，一起把气血补回来～#气血不足 #养生 #健康科普 #补气血
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静智妙愈堂88863天前
睡够8小时还困、补气血还黄脸？别瞎补了！#中医养生智慧 #补气血误区 #健康科普干货 #健康养生知识 #气血不足
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食养分享1周前
#食疗小妙招 #养生食谱 🍵 节气养生 | 6款春季养生茶，女生要多喝！中yi说“春属木，入肝”。春天是万物生长的季节，如果不注意调理，很容易觉得身体重重的、心情闷闷的。 这6款茶方是专门为春天准备的，每一款都对应了一个节气，食材超简单，在办公室或者家里就能搞定！🍵
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蒋晓花的茶3天前
经期喝什么暖身？这杯桂圆红枣茶绝了！🥛。最近总感觉经期手脚冰凉，闺蜜推荐的这款桂圆红枣暖暖茶亲测超治愈～做法巨简单，5分钟就能搞定，冬天喝一口浑身都暖和起来了！ 1️⃣材料准备：桂圆干10克、红枣片10克，枸杞10克、墨红玫瑰1朵、红糖1块，所有材料清洗干净备用。 2️⃣熬煮过程：锅里加800ml水烧开，放入桂圆和红枣，小火煮10分钟，再加入枸杞墨红玫瑰焖2分钟。最后可以根据口味加一点点红糖调味，完全不用加糖也甜润～ 3️⃣饮用技巧：每天早上空腹喝一杯，生理期连续喝两天，手脚冰凉感明显减轻，暖到心窝里～放在保温杯里带去公司，随时都能喝到热乎的暖茶～ #饮品教程#经期好物#女生必备
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还得是你1周前
甘蔗水。甘蔗水的含金量，痘印姐妹刷到都收藏一下！#痘印#痘痘#痘印淡化#祛痘印#焕妍软膏
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老登养生3天前
一杯茶拯救你的"黄脸"和失眠！桂圆红枣茶，气血双补就这么简单！#桂圆红枣茶 #补气血 #养血安神 #美容养颜 #养生茶饮
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糖豆百货4天前
#当归黄芪姜枣茶 #养生 #养生茶 #健脾养胃 #食疗小妙招 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝@DOU+小助手
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健康才是福4天前
总感觉累，睡不好！试试这杯红枣、桂圆、枸杞茶，材料简单，每天一杯，气色更好。
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昇顺优选1月前
##养生 桂圆养生茶6款神仙搭配
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阿一3天前
睡眠浅，多梦易醒的女生集合了，教你4个动作➕一个代茶饮，坚持一周你会自己感谢你自己#睡眠浅#多梦易醒#轻养生#涌泉
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茶语山间客4天前
桂圆红枣枸杞茶茶包龙眼干红枣片枸杞子独立茶包泡水喝茶饮
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中医吴依娜5天前
中医养生不用那么麻烦，记好这三个小方子 #中医 #中药 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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草木君4天前
桂圆红枣茶 这个茶饮配比非常温和安全，正好对症“气血虚、梦多”。桂圆肉和红枣搭配是经典的“安神伴侣”，既能补血，又能养心。 针对您的情况，有以下3个升级建议： 助眠增效：建议加3-5克干百合。您梦多通常是血不养心，百合能清心安神，延长深睡时间。 不上火秘诀：红枣一定要去核（核燥热），桂圆最好也去核。冲泡时加2-3片生姜或一小撮陈皮，疏通中焦，避免虚不受补。 饮用时机：建议下午5点前喝完。晚上喝夜尿多反而影响睡眠，且糖分可能加重肠胃夜间负担。 反馈调整：如果喝完感觉口干舌燥，下次就减少桂圆用量；如果睡眠明显变沉，可加几粒枸杞一起冲泡。
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狍子爱养生3天前
气血差，睡不好？快来试试这6款桂圆水！#养生 #健康 #养生就是养健康 #养生茶 #每日分享
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唐姐说养生3天前
#大姨妈必备 #女生养生茶 #健康养生 #生理期暖身茶，女生特殊时期，一定要记好这个搭配
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露珠的轻养生活3天前
气色不好的女生#桂圆红枣枸杞茶 #食疗小妙招 #中医食疗 #健康美食配方 #养生饮食科普
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三月踏春行2月前
今天是小寒，一年中最寒冷的季节到了，冬季冷，冻手冻脚的姐妹，记得给自己和家人煮一碗#桂圆姜枣茶 早上喝不要晚上喝#冬季养生#暖身茶#桂圆热饮#小寒
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奶味芋泥卷3天前
姨妈过后，女生可以一周喝两三次，坚持一段时间#补气血 #醪糟鸡蛋 #醪糟米酒 #食疗小妙招
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食荐百草味3天前
女生一定要试试，补气血是真的快！ 尤其产后和经期过后，一定要早上喝 😋 #补气养血 #滋补养生 #喝出好气色 #养生茶饮
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蒙山药园4天前
睡不好，其实是身体在 #睡眠 #养生小知识 #睡眠质量 #改善睡眠 #养生健康
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一只山妖3月前
听奶奶说喝桂圆红枣枸杞茶睡踏实了#生活妙招 #养生食谱 #养生茶
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听劝的养生小白3天前
熬夜脸黄、掉发多的女生！春天这碗养生茶让我不再脸色暗黄、掉发严重#春季养生#玫瑰花茶#内调外养 #气血不足 #喝出好气色
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会养生的糊糊3天前
🍵轻养生指南｜桑葚桂圆红枣茶 #养生 #健康养生 #轻养生 #养生茶
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廖女士的婆婆生活5天前
闽南月子餐：每天必喝月子茶，早餐必吃红枣桂圆炖蛋，百吃不腻 #月子餐 #月子餐食谱 #月子餐30天食谱做菜大全 #月子餐的花样做法 #闽南月子餐
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橙欣百货优选4天前
红糖姜枣茶 + 桂圆红枣枸杞茶，暖身暖胃，专为女生搭配，独立小包，冲泡超方便。# 红糖姜枣茶 #女生养生茶
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西西不熬夜6天前
女生姨妈前喝排瘀茶#姨妈期必备 #内调外养 #养出好气色 #vlog日常
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瑜伽老师+食养3天前
#新中式茶饮#日常养生 别再乱喝东西了 这杯茶，很多人喝对了，状态真的不一样。 #黄芪+桂圆+红枣+枸杞 慢慢煮、慢慢喝 暖乎乎、润润的 每天一杯，整个人都舒服又自在。 日常养护，好好爱自己， 比什么都重要。
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知白ㅤ3天前
脸色发黄、暗沉、没精神，别只靠护肤品。 气血不足，脸再贵化妆品也没用。 记住三句话： 不熬夜，不吃凉，多吃温。 每天红枣3颗、桂圆3颗泡水喝， 坚持半个月，气色红润，人也有精神。#养生 #养生就是养健康 #冷知识科普 #医学科普
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盒补补6天前
女生抽屉里，总得备上这几盒❤ 红枣桂圆玫瑰茶｜热水一冲，花香散开。 百香果柠檬茶｜果粒看得见，酸甜清爽。 亚麻籽无花果茶｜淡淡谷物香，没负担的感觉刚刚好 三种口味换着喝，一周不重样 #盒补补 #女生必备 #一周茶谱 #养生茶
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晨曲3天前
1分钟学会，暖到脚尖的陈皮红枣桂圆年姜茶 #茶叶 #养生茶 #暖身茶 #陈皮 #新会陈皮
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阳光滋补健康5月前
连续喝一周，让你一睡到天亮 大家是否有过这个情况，就是躺下但是一直睡不着，几乎每个晚上都失眠。那么这个酸枣仁茯苓桂圆红枣桑葚莲子茶是你的首选。先试试喝一周，连续喝三天，再停一天，再喝三天。有效果的话再喝一周。 酸枣仁：能养心补肝、宁心安神，对于改善失眠、多梦、惊悸等症状有较好作用，可帮助调节神经系统，提升睡眠质量。 茯苓：有利水渗湿、健脾宁心之效，能健脾祛湿，同时宁心安神，可缓解因脾虚湿盛或心神不宁导致的不适。 桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，可滋养肝肾之阴，补益阴血，改善因阴血不足引起的头晕目眩、须发早白等问题，还能生津止渴、润燥滑肠。 莲子：可补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神，能健脾养胃，固肾涩精，同时养心安神，对脾虚泄泻、心悸失眠等有帮助。 桂圆（龙眼肉）：能补益心脾、养血安神，可滋养心脾两脏，补充气血，改善因心脾两虚导致的心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等状况。 红枣：有补中益气、养血安神的作用，可补益脾胃之气，滋养气血，缓解脾虚食少、乏力便溏，以及血虚萎黄、妇女脏躁等问题。 百合：能养阴润肺、清心安神，可滋养肺阴，润肺止咳，同时清心除烦、安神定志，对阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等有一定疗效。 综合来看，这款茶整体具有养心安神、健脾益气、滋阴养血、润肺生津的功效，适合因心脾两虚、阴血不足等导致失眠多梦、心悸健忘、体虚乏力、口干咽燥等人群饮用，有助于调节身心，改善整体机能。#食疗 #助睡眠 #一觉到天亮 #助眠安神的茶
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珍延堂养生.古蔺膏方4天前
手脚凉、气色差？这杯养血暖身茶喝对了 【桂圆红枣养血茶】红枣、桂圆、枸杞、当归，开水冲泡 10 分钟即可，养血暖身、改善气色、温暖不燥热，适合手脚冰凉、气血不足、精神不振 #养血 #暖身 #补气血 #养生茶 #中药材
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艾飞优选3天前
姜枣茶 红糖姜枣茶桂圆红枣枸杞茶姜茶 黑糖姜枣茶姜枣茶每盒10包女人茶#女性养生 #暖身茶品 #红糖姜枣茶 #黑糖姜枣茶 #茶饮文化
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Q谭的丸子呀4天前
咱女人这辈子真的离不开玫瑰水，熬夜后来一杯，皮肤干黄喝它，坚持喝，气色越来越红润，皮肤透亮有光泽，小小一朵营养拉满，养出好气色，更是颜值小姐姐的标配！做法巨简单，有手就会做，女生爱自己就靠它了，赶紧试试吧#养生茶 #苹果玫瑰水 #自制饮品 #喝出好气色
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岁岁美食推荐1周前
红糖姜枣茶桂圆红枣枸杞茶姜茶 黑糖姜枣茶姜枣茶每盒10包女人茶 #红糖姜枣茶 #黑糖姜枣茶 #姜枣茶 #养生茶 #红糖姜茶
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超级好运🌙3天前
牛马人的养生秘诀！！！省事又好喝，还都是对咱好的……#养生茶#桂圆红枣枸杞茶#仙女都在喝什么 #女生必备
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玉希直播间(优质好物)3天前
这桂圆干拿去泡水、煲汤都很不错，也可以当零食直接吃，每天吃上几颗很不错，懂的都懂呀姐妹们，而且这价格很实惠啦，有需要的买哦~#桂圆干 #桂圆红枣枸杞茶 #养生 #好物推荐🔥 #实惠不能再实惠
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超级好运🌙3天前
边办公边解馋……省事又好喝，还都是对咱好的……#养生茶#桂圆红枣枸杞茶#仙女都在喝什么 #女生必备
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欢喜就好吖2月前
如果你一天睡眠不足八小时，建议每天喝两打 如果经常睡眠不足六小时的，建议你把它当水喝，这个就是聪明的男生女生都在喝的黄芪、党生、桂圆、红枣、枸杞茶。很多人都知道多喝黄芪、党生、桂圆、红枣枸杞茶是特别好，尤其是早上空腹喝，配料干净，只有黄芪、党参、桂圆、枸杞、红枣六种好食材，每次一包直接热水冲泡一会就好，温润可口，清甜好喝。人到中年，尤其是经常晚睡的，一定要多囤点。#超便宜超划算#补气血#食疗小妙招#养生茶
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州和堂优品店1周前
#每天都可以喝的养生茶
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艺馨2月前
央妈推荐的 保养卵巢饮 经常熬夜、气血不足，桑葚桂圆红枣茶、经常饮用，不仅有助于保养卵巢，还能让气色越来越好。跟着视频学起来吧！#养生茶 #补气血 #央视频 #保养卵巢 #桑葚干
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一杯好茶养身体4天前
手脚冰凉睡不热？一杯暖到脚尖 生姜+红枣+桂圆 温经散寒，气血足。#养生茶 #健康养生 #女性养生 #养生茶配方 #内调外养
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燕子的食养记4天前
姨妈后怎么养自己，一碗红枣四物汤，暖暖的很养人#食养#姨妈汤#红枣桂圆四物汤
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