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刘威搏击4月前
拿靶一定要知道的的底层逻辑，知道了逻辑才能有千变万化的拿靶方式。#威格斗教练班 #格斗 #拿靶 #技巧 #干货分享
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中国🇨🇳景昊1周前
欧式的拿靶方式， 丰富度有高趣味性又强， 掌握6大核心框架 ，千变万化的组合你也可以实现#拿靶教学 #靶师培训 #格斗教学 #泰拳 #格斗
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刘威搏击3周前
教练班拿靶教学，腰靶的使用技巧分享。#威格斗教练班 #干货分享 #拿靶 #格斗 #搏击
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太极超-阮超9月前
日常打靶训练，视频里讲的你们有没有遇到同样的问题？ #时刻准备着 #日常训练 #四层亲肤柔实力 #格斗 @抖音小助手
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打泰拳的大Vicky4月前
打拳只打靶，你永远体会不到泰拳的魅力 #泰拳 #格斗 #Allwin泰拳 #徐汇 #美罗城
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邱建良2年前
为了让自己进步，不要一味的注重踢靶，拿靶人怎么拿靶也很重要#拳击 #自由搏击 #邱建良
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路遥爱打拳不爱健身7月前
你的后手直拳为何打不出来？ 在很多靶的体系里，为了让学员从一开始就明确后手直拳的距离比前手更远，会有前后叠靶的方式，来引导。对于初学者来说，他们不太容易理解，为什么 右手可以打那么远。这就需要教练充分的开发学员的后手动力链，让他能够充分理解右手拳是通过怎样的方式发力来打出去的。#拳击 #拳击教学 #后手直拳
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重庆小熊熊格斗4年前
拳靶的细节以及运用#搏击 #拳击 #格斗
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威格斗—王愿辉10月前
打靶训练一定要围绕对抗去打靶，才有很好的效果#自由搏击 #格斗 #干货 #威格斗
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文武双全的张总9月前
拿靶初级教学 #拳击#手靶 #拳击训练#拳击教学 #文武双全的张总
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊1月前
作为泰拳教练，不仅要精通教学与训练方法，更要熟练掌握拿靶的技术。本次视频教会你正确的迎靶。#格斗技巧 #泰拳#泰拳教学 🥊🦵🤜💎🇨🇳🇹🇭📚😇#综合格斗
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江阴市臻功夫搏击李师傅3年前
你觉得学会拿靶重要吗？#创作灵感 #拿靶的重要性#靶位训练#搏击格斗#本地生活
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刘威搏击1月前
鞭腿拿靶的错误细节和风险点干货分享#干货分享 #威格斗教练班 #拿靶 #格斗
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刘威搏击6月前
勾拳主要击打的位置，教练拿靶要点分享#拳击教学 #自由搏击 #威格斗教练班 #干货分享 #格斗
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太极雷雷10月前
练拳击、一定要会拿靶吗？ 评论区说说你的看法🥊 #拳击 #打靶 #职业拳击 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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猫头鹰拳击俱乐部官方号3年前
#拳击🥊 #手靶 #运动 基础手靶教学， 练拳人可能打拳很厉害了但是不会拿靶，用不正确的方式拿，很有可能戳到指甲或者杵到手腕，快跟着视频学起来！
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路遥爱打拳不爱健身10月前
日式拳击非常强调铺垫身体击打，井上尚弥选手也曾经详细解读过为什么身体击打重要。在跟随曾经教出过内山高志这样日本世界拳王的老教练洪东植的训练中，他的每一次引导靶，都直指身体。尤其是后直拳的铺垫和身体的侧向移动。#拳击🥊 #拳击教学 #日式拳击 #洪东植 #爆肝拳
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海口熊猫格斗阿占5月前
体制队的拳击选手体验我们教练的靶！ #海口熊猫格斗 #拳击格斗 #体能训练 #竞技体育
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炮叔读拳1年前
拳击技战术理论（打手靶的正确时机) Murph教练的拳击理念 + 炮叔笔记 #拳击训练 #拳击手靶训练
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教拳的海豹教练🥊3月前
拿靶很重要#散打搏击 #搏击教学 #拿靶#格斗
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刘威搏击6月前
教练班拿靶训练技巧，带学员训练的拿靶逻辑技巧。#格斗 #自由搏击 #干货分享 #威格斗教练班 #拳击
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金翅大鹏 张立鹏4年前
拿靶的正确方式，迎击的技术要领！你学会了吗？ #格斗 #综合格斗 #格斗硬汉 #拳击教学
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太极雷雷10月前
如何拿靶？ 评论区说说你不同的看法和理解🥊 #拳击 #职业拳击 #拿靶 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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中国🇨🇳景昊1年前
格斗教练2步提升拿靶技巧 会拿靶的教练能够能更好的调动学员的情绪你们认同吗#泰拳教学 #拿靶教学 #靶师培训 #泰拳靶师培训 #泰拳拿靶教学
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豪泉体育1年前
正确的拿靶姿势，让训练事半功倍#少儿搏击散打
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刘威搏击1周前
棍靶配合训练，走擂台意识#威格斗 #干货分享 #擂台 #技巧 #搏击
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威格斗—王愿辉10月前
中扫踢，鞭腿拿靶细节分享#拳击教学 #自由搏击 #威格斗 #教练
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静海翔英武道邓教练10月前
很多人觉得给人拿靶是伺候人，是浪费时间，其实拿靶也是训练，很重要的训练。#少儿搏击运动 #少儿散打 #搏击散打 #天津静海
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷2月前
别再瞎练了！泰拳重拳重腿的关键，是靶师够重够稳。轻飘飘的拿靶，只会让你的力散掉、劲飘走。东莞学泰拳，要的就是实打实的对抗 ！ #东莞酷泰拳#东莞泰拳阿酷#泰拳靶师#泰拳扫踢 #东莞厚街酷泰拳
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🥊拳击明俊🥊3月前
加入实战意识的进阶打靶训练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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刘威搏击5月前
打靶老是打不准，是不是拿靶有问题？#格斗 #威格斗教练班 #搏击 #拳击 #干货分享
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靶师超哥，上海 4.131年前
拳击职业靶师 会拿靶，拿好靶，拿出职业拳手喜欢的靶，拿出大众爱好者喜欢的靶，靶师的职业素养，成为靶师应该具备的条件。#靶师培训 #靶师超哥 @鹰图腾-马源柯
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路遥爱打拳不爱健身10月前
欣赏一个非常好用的日式拳击套路，适合切入内线 蓝色衣服是一位湖南的拳击教练。给他拿靶的是曾经培养出内山高志这样世界拳王的韩国裔日本教练洪东植。日式拳击非常讲究铺垫身体击打，所以切入内线并且创造角度非常关键。#拳击 #日式拳击 #拳击教学
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刘威搏击6月前
拿靶的几种训练方式，教练班技术课分享。#威格斗教练班 #格斗 #自由搏击 #拿靶 #拳击
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在黄桥的于教练2周前
为什么打靶声音闷#健身励志 #坚持的力量 #拳击技巧 #拳击训练
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刘威搏击1年前
练顶膝的2种拿靶方式，建议第一种。威格斗2月9日开训，欢迎加入威格斗！#格斗 #零基础学格斗 #综合格斗 #干货分享 #自由搏击
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷4月前
泰拳拿靶核心技巧｜新手&教练必看的实战教学 拿靶看似简单，实则是泰拳训练的“桥梁”——既考验教练的节奏把控，也决定学员动作的标准度！今天带会员实操几个核心拿靶动作，不管是刚入门的搏击爱好者，还是想提升教学水平的教练，都能直接套用～ 动作衔接流畅不卡顿，发力反馈清晰不震手，掌握这些拿靶逻辑，不管是自我训练还是带教，都能让训练效率翻倍！跟着视频节奏练起来，下次打靶再也不慌啦～ #泰拳阿酷 #东莞泰拳 #酷泰拳 #酷泰拳俱乐部 #泰拳靶师
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刘威搏击3周前
鞭腿拿靶干货分享，组合靶和重击靶的站架区别#干货分享 #格斗 #搏击 #拿靶
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文武双全的张总5月前
乒乓靶执靶逻辑及基础教学 #拳击#拳击教学#拳击技术#靶师培训 #文武双全的张总
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刘威搏击2月前
拿靶细节纠错分享，直拳和摆拳。#干货分享 #威格斗教练班 #格斗 #教练 #教学
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刘威搏击5月前
直拳拿靶细节分享，模拟对抗要拿对位置#格斗 #干货分享 #搏击 #威格斗教练班 #拳击
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闪躲狂人3月前
还在让学生原地打靶？那和打沙袋恐怕没有什么区别了，今天这套「动态执靶步法教程」直接封神！WLF教练员靶师培训月底开营，专业干货，帮你解锁执靶新技能！ #格斗#武术#健身#跆拳道#靶师培训@抖音小助手
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广州吾界格斗1年前
为何打拳要节奏 #泰拳 #自由搏击 #格斗防身 #拳击 #踢拳
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刘威搏击2月前
教练班拿靶教学分享#格斗 #干货分享 #格斗 #威格斗教练班
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刘威搏击1年前
教练班鞭腿拿靶教学 本周教练班正式开课，欢迎加入。 #自由搏击 #零基础学格斗 #教练 #干货分享 #职业技能
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刘威搏击2月前
教练班拿靶细节分享#拿靶 #威格斗教练班 #格斗 #干货分享
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中国🇨🇳景昊10月前
格斗教练如何提升拿靶的丰富度 格斗教练如何提升拿靶的丰富度，视频中的两个技巧收藏起来别丢了#泰拳 #靶师培训 #如何拿靶 #格斗教学 #格斗
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散打精灵1周前
好的持靶训练能建立节奏、准确度和力量。优秀的持靶者不只是拿着靶，而是引导节奏、提升技术，让每一次出击更有效。#上场就要全力以赴 #备赛训练 #体育精神 #体育是最好的教育 #每个动作都是用汗水换来的
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小恒教练（阿K搏击版）💜2周前
拿靶不只是配合 更是节奏与信任. #拿靶 #拿靶教学
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刘威搏击1年前
左右直拳拿靶的一些细节分享 #格斗 #干货分享 #家长必读 #教练 #威格斗
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JEI泰拳培训1年前
泰拳培训 因为以往我拿靶的节奏太快，很多人以为我练的是踢拳， 其实他们完全没搞懂里面的逻辑思维，快节奏和慢节奏都是需要的，因应不一样的人和需求做出合理的调整 ！ 前两天看到魏瑞打靶的视频，下面有个留言说魏瑞节奏太慢了，没有状态，完全不知道人家前面练了两个小时了，体能到了最后谁都 一样快不了，而且一个现役运动员也没必要把自己训练的核心内容发出来，所以如果你不是从业人员，就算你看到的也并不一定是真实情况#泰拳教学@Jei-泰拳培训
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老吴搏击1月前
拿靶的底层逻辑 如何拿好花靶 #靶师教学 #自由搏击教学 我是老吴 这个视频给你讲清楚 作为教练如何拿出漂亮跟灵活复制花式拳靶 明白拿靶的底层逻辑 你也可以带出多样有趣的课程
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刘威搏击6月前
教练班拿靶技术课，沟通是门技术活。#搏击 #自由搏击 #威格斗教练班 #格斗 #沟通
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刘威搏击11月前
拿靶技术分享#教练班 #格斗 #自由搏击 #教练 #威格斗
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靶师超哥，上海 4.137月前
正确的执靶方式可以有效避免拳和靶师受伤！ 一对一靶师培训中勾拳执靶讲解#靶师培训 #拳击 #拳击打靶训练
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刘威搏击1年前
腿靶怎么拿？拿靶教学分享#格斗 #干货分享 #自由搏击 #拿靶 #威格斗
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刘威搏击5月前
为什么你拿靶打得不舒服？有可能是犯了这3个错误。#干货分享 #威格斗教练班 #格斗 #搏击 #拳击
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刘威搏击7月前
如何给新手拿靶（摆拳），一个细节必须了解。#自由搏击 #格斗 #干货分享 #拿靶 #威格斗
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小恒教练（阿K搏击版）💜2周前
怎么才能拿好靶呢？#拿靶 #拿靶教学
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大东翔搏击俱乐部3年前
每日一招之，菜鸟篇。拿靶注意事项，每个大神成长必备！#搏击 #格斗 @郭晨冬 @勇士的荣耀 @勇士的崛起 @大东翔～赵世杰
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广州威格斗训练基地11月前
【威格斗教练班拿靶技术课】如何找到拿靶发力的感觉？#威格斗
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靶师超哥，上海 4.131年前
对于初学者而言，如何真正学会拿靶 拿靶有很多的方法和技巧，想把组合靶做流畅，一定先把每个基础引靶做熟练，再去做组合动作的联动，再加上不同方式的接靶，这样你就能给任何拳手拿好手靶#靶师培训#靶师超哥
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简介:

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