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不疯不成活2天前
找到适合你的表达的方法
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你有考虑过我的感受吗2天前
我大概永远也学不会 赤裸裸的表达自己的需求和情感我总是假装自己并不需要 可我又期盼他人能够真正的看穿我我一直提醒自己不要说反话 要好好表达自己，但我没有做到我就是一个很矛盾的人 但我想要的也只是你好好爱我而已 请原谅我阴晴不定的烂脾气、拉不下脸的自尊也谢谢你明白我的心口不一和敏感 #内心敏感的人#主播女孩重度依赖
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小肉呀（自我提升版）3天前
频繁记录：在表达里，找回自己！不追求完美，只忠于内心——我的视频日记正式开始！ #视频日记 #坚持自律 #口播 #女性成长 #每日分享
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宁波小洛熙熙2天前
和 @刚好遇见你 一起 #合拍 不知道用什么方式来表达自己内心的感受了，也不知道还能用什么语言来形容人性的恶，毕竟什么样的结局都已经配不上那个惨死在五个月的小生命了，那就一直在吧，等天亮，等一个让她体面的离开吧🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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老范慢慢说3天前
一定要学会表达，可以让彼此的感受，抵达对方。#自我提升 #学会表达 #成长感悟 #每日阅读分享
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朱朱的社恐自愈之路1周前
社恐平时不敢表达自己内心的想法？#社恐#表达能力 #勇敢的做自己 #内向者自救
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邓邓3天前
我擅长感受，却拙于表达 很多时候，我总能敏锐地捕捉到别人的情绪，犹豫，克制 喜悦。内耗甚至是稍纵即逝的悲伤，然而我却是一个吉辞匮乏的人 每当我试图将内心的情感表达出来。那些话语紧紧缠绕在我的喉咙，难以发出清晰的声音。那些在心中激荡的情感。到了嘴边就变得略显生硬，即便表达出来也在担心自己是否表达准备确。害怕别人是否会误解。因此。我大多时候保持沉默 感受太多，是天赋，也是负担 我觉经以为感受比语言重要。因为感受是真实的。语言却容易虚假。后来才明白，这世界从来不是非黑即白，感受再真实若无法表达，它们就只能停留在自己的一隅。而语言再笨拙，也总比什么都不说好因为它建立了桥梁。让彼此的感受能抵达对方。#摘抄 #摘录
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张浩 Live1周前
从讲演者到表达者，镜头关总是要过的，说点发自内心的话，会越看越接近。#表达能力 #镜头感 #脱不花长谈 #发心很重要
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@唐唐.女性成长1周前
第253集，突破完美主义的执念，打破内心的恐惧，在公共场合训练自己随时随地进行即兴表达，不用在意他人的眼光，评价，环境，从外境中突围#纳兰女性成长 #认知提升#即兴表达#突破完美主义
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一个说话博主2天前
#表达诉求 #委屈感 #受害者心态 清楚的表达自己的诉求很重要！#女性智慧 @抖音创作小助手 @抖音
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心理咨询师｜娜仁1周前
不敢说出内心真实的需求，不一定是性格内向或者害羞。#性格内向的人 #心理学知识 #不敢表达 #心理咨询
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遇见你3天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间认人崩溃...”
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心理师月芽4月前
为什么真实表达自我那么难？心理学解释和方法 #停止内耗 #原生家庭 #人际关系 #女性成长 #学会拒绝
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十年2天前
亲爱的Q 我正试着和自己慢慢和解也在慢慢把生活返回正轨 我总想写些什么来表达自己的感受那些翻涌的情绪 堵在喉咙却什么也说不出来 无法诉说内心百分之一 在分开之后我用很多方法和时间来开导自己 然后接受自己夜里一根一根的吸烟，回到我们最亲密的时候我都觉得是梦幻泡影，
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阿清3天前
我以前是一个一直执着于把话说清楚的人……#自我成长 #情感 #新手小白#自我成长 #个人感悟
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退役🇨🇳小陈2天前
#给我一个暂停键吧！最近心很乱，我想缓缓，却不知道该用什么样的语气来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃，太多的心酸#热门
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遇见烦人精3天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间认人崩溃...”
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CoIa3天前
我时而情绪崩溃当有人想要问清我坏的情绪根源时我竟然说不出一个字我总是心闷没有理由的烦躁痛苦的时候我找不到出口我每天累累的对什么都提不起兴趣感觉开心像油一样浮在水的表面融不进我的难过和别人说话时强撑着自己的语气和能量白天总在发呆一发呆就开始睡觉但晚上怎么都无法入睡我感觉自己已经很难很难回归到快乐的生活总是写下许多伤痛的文字来释放自己的情绪给自己上了锁的钥匙我也找不到了#情感共鸣 #成长历程 #情感语录 #自我接纳 #内心独白
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往事清零2天前
真的很讨厌自己，坚强的外表下隐藏着不能诉说的内心话和情感表达与别人体会不到的心酸，有些感受，没人能感同身受内心的辛酸苦辣，只有自己最懂，在我最无助的时候，想找个人诉说内心的话，却不知道找谁，原来独自一人走了这么久，才发现背后空无一人，我迷失了自已，原来自己什么都没有，你说连崩溃都要考虑后果的人，到底是懂事还是无能为力
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ღ烟雨落京城᭄2天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃………
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曼苏🍬2天前
最近心很累 想缓一缓 可是我不知道该用什么样的语气 什么样的的语言 来表达我乱七八糟的心情 很多时候 不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里那一关 事压不夸人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累能瞬间认人崩溃...”
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超子的解忧铺2天前
为什么抑郁的人，不敢表达真实想法#抑郁 #孩子抑郁 #心理健康 #家长必读
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̶♡̶怪̶我̶动̶情̶.̶̶♡2天前
最近心很累,想缓一缓,可是我不知道该用什么样的语气,什么样的语言,来表达我乱七八糟的心情,很多时候,不是过不了生活的那道坎,而是过不了心里那一关事压不夸人,但情绪会,身体再累都能扛但心累能瞬间让人崩溃.
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蒙蒙（提升自己…）1月前
普通人坚持练习表达能力的第十二天 表达力不是单纯的说话是把内心的想法，认知，情绪正确的传递给他人的沟通能力和能把模糊的感知转化为清晰的逻辑思维能力…#每日分享 #提升自己 #专注力 #口播 #表达力训练
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𠿟㿝氼2天前
“最近心很累，想缓一缓，可是我不知道用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃………
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卓越影响者4天前
金字塔原理结构化表达 在公司等电梯遇到领导，80%的人会选择第二趟，因为在里面实在惶恐和尴尬， 特别是领导也不说话的时候。 这次教大家——如何在30秒内说清“我在做什么、做得怎样、需要什么”。 这个技巧叫金字塔原理 #金字塔原理 #结构化表达 #结论先行 #网格方法论 #思维模型
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一口芝士2天前
100天情感朗读，提升表达能力#表达能力差怎么办如何提升自己 #每日提升一点点 #抖音二创激励计划
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禾心心理(下午直播)1周前
90%的人都误解了懂事事不是你一味的付出 ，一味的做 ，也要适时的讲出内心的感受和意见 ，当你去敢于表达自己的时候 ，你的生命力才会改变 #心理学#自我成长#女性成长#自我蜕变#禾心心理
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财妈金句1月前
恋爱婚姻里不会表达、爱内耗该怎么办 Mu姐教你摆脱拧巴勇敢做自己#Mu姐 #情感 #干货分享 #如何摆脱内耗 #勇敢做自己
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雨桐学姐1周前
心里憋了很多话，却找不到人聊天，不知道跟谁倾诉怎么办？#婚恋情感 #恋爱的本质#女性困境 #女人的困境 #女性困境与成长
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锦囊柴柴@1周前
表达方法系列day7/100 建立属于自己的表达银行—— 语言的力量源自内心 好的交流表达总能和善的让一些事情 朝着自己期待的方向发展 情绪很重要，内容更需要精修 稳下来，好表达者的强思路！#表达 #成长 #能量 #自信 #锦囊柴柴
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AI观察2天前
AI演员能表达出内在的情感吗？来听听演员范明怎么说 #AI #范明 #AI演员
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高个子菠萝蜜（练习重复）3天前
能透过话语听到对方的需要吗？
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HELEMUSIC 孙菀嬬2天前
AI时代如何培养孩子？焦虑情绪如何化解？ 最近一直在看各种关于AI的各种新闻 感觉到自己被强大的力量所影响着 竟然自己有些焦虑 在这个时候反而想找一个方式去表达 用表达来疗愈自己来理清自己 希望作为一个平凡人的我们 在不可预期的未来都能迎来新的人生阶段 @合乐音乐 HELE MUSIC #AI教育 #元认知 #T型人才 #钢琴教学 #上海钢琴老师
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觉美人间6天前
#邓忠涛的90天口播计划 #第33天 #慎终如始 做一个鲜活的人， 度过自己每一天。 去热爱、去感受、去失败、去表达、去成为自己……
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秋水拾光记3天前
#人生感悟的句子 真正高级的表达，永远遵循一个原则：先一句概括，再完整阐述。先用最简洁的话讲清核心，让人一秒抓住重点；再按思路从头到尾梳理，把前因后果、细节关键说通透 #语言表达能力 #河南方言
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简介:

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