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思宇FitD1周前
自我审视,就是是太严苛还是承受能力差 对自己过于严格?还是稍微给自己上上强度就要受不了了? 我究竟怎么要求自己的,用以下5个方面总结: 1、技术提升方面, Unity主业已经暂时停止学习了,因为AI的出现,我Unity学的再厉害都不如AI的一根。 主要学习AI方向,主要内容有AI Agent 工作流搭建,AI IDE的使用,AI提示词的学习,Skills的学习和接触一个新软件:飞书。 2、说话方面 在1年前,有位导师跟我说,未来最应该掌握的一项能力,就是与人沟通的能力。但当时我并不知道我的沟通能力这么差劲,就和一根成年香蕉差不多。在毕业后,逐渐意识到,自己的说话思维逻辑十分的混乱,心口不一。所以现在在我能意识到的时候就时刻要求自己,思维逻辑要缜密一点,不解释,不说废话,注意说话语气,注意说话是否吐字清晰。 3、培养自信 不在意他人的看法,自己做自己的,就算别人用奇怪的眼光看自己,那也无所谓,他们爱怎么看怎么看,爱怎么说怎么说,与我无关。如果一件事情搞砸了,那么也不主动解释,再次重新的去做,还有让自己从i人过度到e人。最重要的就是避免聚光灯效应,自己把自己给吓死。 4、认知方面 一有时间就看看书,不仅是提升认知方面,还有语言提升方面,能给自己肚子里装点墨水,不至于看到惊叹的事物只会激动的说那两个字。 5、身材方面 在3个月后练出明显的背部肌肉轮廓和练出较为明显的腹肌,卧推稳定在70kg6*10做组 #学习 #自信 #这也能开播 #自我审视 #健身
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