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一田一练🏀2周前
四个投篮技巧，提升100%命中率 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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叶伦🏀3月前
新手必看保姆级中投稳定性训练方法@篮影球服定制 #篮影球衣 #篮球教学 #篮球干货 #中距离跳投 #投篮训练
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叶伦🏀3月前
新手必看保姆级中距离投篮教学分享#青年创作者成长计划 #投篮教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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篮球小李教练2天前
投篮总是打铁，除了每天投几百个，发力和脚步正确才是命中率的关键！#投篮#三分球 #抖音运动班#抖音生活观察计划#青年创作者成长计划
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雄安体育中心1月前
投篮老是打铁或投偏？别灰心！坚持进行下面这些专项训练，可以有效提升你的投篮准星，助你告别打铁，让球空心入网！ #命中率提升 #雄安体育中心 #篮球干货 #投篮训练 #篮球技巧
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美式篮球BOY6月前
平时训练很准，到了比赛却总是打铁？！#篮球 #篮球教学 #美式篮球
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阿龙纳斯11月前
如何保持稳定的投篮手型 #投篮教学
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云螭运动1年前
投篮总是打铁，我来教你一招 #篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球比赛 @云螭篮球 @抖音小助手 @DOU+小助手
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袁晓生🏀4月前
左手合球投篮总打铁？试试这6个动作！#篮球教学 #合球投篮 #新手必看 #青年创作者成长计划 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
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叶伦🏀1月前
新手必看的nba同款中距离投篮训练分享#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧教学 #中距离投篮
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Mingdabasketball9月前
如何提升投篮命中率？时间导向+创意投篮+实战对抗全解析 本期视频分享了三大关键投篮训练技巧，帮助你从“投篮打铁王”变成“出手顺滑、自信爆棚”的神射手。通过时间导向投篮培养手感，创意投篮找到个人风格，实战对抗提升比赛稳定性，助你在比赛中轻松得分。立即观看并开始练习，彻底改变你的投篮！#篮球教学 #投篮技巧 #实战对抗 #BasketballDrills #ShootingSkills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学
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细人1月前
“投篮总是很容易被对手限制住？来，一个视频让你下次投爆他” #投篮教学 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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2K全明星-马努11月前
美职篮全明星实用投篮技巧——改善这个小习惯，空位出手命中率至少提升10个百分点，实测有效！ #游戏2k #nba2k #美职篮全明星 #游戏攻略 #操作技巧
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文艺二校 吴教练（暑期集训）1月前
实战投篮提升 | 想成为赛场上百发百中的射手，赶快收藏跟练这份库里同款投篮训练计划，提升实战投篮稳定性#投篮 #篮球教学 #投篮教学 #篮球比赛技巧 #文艺二校
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嘴炮训练师_32周前
运球后投篮总打铁？做好这个细节解锁历史第一横撤步 #合球投篮 #投篮训练 #横撤步 #保罗乔治 #篮球教学
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篮球训练师—大苏1周前
🔥想投篮又稳又准？死磕这8个动作🎈 🏀八种投篮训练｜投篮精准度&稳定性双拉满✅✅✅ #篮球 #投篮 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球私教课 #成人篮球训练 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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三号同学🏀6天前
这么练中投，防守人头都大了#三号同学 #青年创作者成长计划
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阿硬不柴浪3年前
训练都投不进？中国男篮投篮练习频频打铁，乔帅要求狠抓基本功#中国男篮
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刘傲Chr1s（训练师版）1年前
NBA训练师的运球后投篮特训！ 来跟nba训练师学学怎么练合球投篮！一套又累又有效的投篮训练套餐！#创作灵感 #实战篮球 #干货分享 #投篮训练 #刘傲Chr1s
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伍肆种子计划1年前
学会这三种投篮发力模式，再也不用怕打铁了 #伍肆体育 #TWADE #篮球教学 #用篮球表达心情 #投篮
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
30秒训练方法让你百分百空心入网 如果你投篮总是打铁或者偏出，那么这套空心入网的投篮训练，你给我收起来！#投篮训练 #篮球教学 #投篮命中率 #空心入网
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德程篮球4月前
打篮球的女生 |“中投是神的武器”| 投篮总打铁？那就练这四个动作，有了神的武器，女生也能称霸球场!#篮球干货 #篮球教学 #德程篮球 #打篮球的女生
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“中投是神的武器”｜投篮总打铁？那就练这四个动作，有了神的武器，女生也能称霸野球场！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #实战篮球 #干货分享
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
投篮总是打铁，一直投一直不进，说明你的投篮动作有问题，来看看你是不是有这几个错误的习惯动作，找上你的好兄弟一起，相互纠正，相互进步吧！#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #投篮训练
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黄家小伙7月前
训练球球空心入网，一到比赛就变 “铁王”？别骂了别骂了！4 个投篮细节训练，让你从训练神射手变身赛场大杀器！#每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球干货
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一田一练🏀2月前
最舒服的侧腕持球角度 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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虎少篮球10月前
虎少篮球|跳投发力技巧 跳投总是打铁，这几个跳投发力技巧一定要记住！#篮球教学 #跳投技巧 #篮球干货
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叶伦🏀2周前
中投总打铁？nba训练师四个动作，单人直接跟练！#篮球干货 #球风冬训计划 #投篮教学#准者篮板一代 #准者实战篮球鞋
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训练师-Allen🏀2周前
三分投篮发力脱节不流畅，千万别练这个动作#投篮发力#篮球#银兴球王 #每个动作都是用汗水换来的
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重庆市永川区坤烁体育培训有限公司7月前
跟着教练一起，每天篮下40分钟训练，提高稳定性和命中率！
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昆明训练师 万仔6天前
当你投三分总是吃力时 #青年创作者成长计划 #篮球技巧教学 #训练师万仔 #篮球疯子 #篮球教学
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球场巫师1年前
为什么你的投篮总是打铁？看看是不是有这些问题#篮球教学 #篮球技巧
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曹晨篮球进化论6天前
为什么你每天都努力投进500个篮，一打比赛就频频打铁发挥不出来？#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #投篮 #篮球 #篮球大神支个招
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3月前
当你投篮总是达到前铁时！ 想要投篮命中率提高，必须改正最重要的环节，如果你也遇到同样的问题，那就赶紧去改过来吧！#篮球教学#投篮训练 #投篮命中率 #篮球需要沉淀
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虎少篮球8月前
虎少篮球|5种简单实用的投篮训练 投篮总是打铁，试试这5种实用的投篮训练，快速提升你的投篮能力#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
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朝_chao1月前
一段式投篮如何改善手快脚慢 一段式投篮如何改善手快脚慢#一段式投篮 #投篮教学
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小帅文案🏀2年前
最近投篮总是打铁，我找大师算了算，让我多牵女孩的手，手感就会回来了#爱篮球爱生活 #篮球文案 #篮球男孩 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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永丰篮球2月前
#篮球#3v3篮球 #石家庄永丰篮球
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后卫发动力(暑假带训练）3月前
一分钟提升篮下打板命中率 篮下总是打铁，总是找不准位置的，赶紧试试这个训练方法吧！#打板 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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跳跳一家爱篮球3年前
快@投篮不准，老打铁的伙伴来看吧#篮球 #篮筐像大海 #投篮 #用篮球表达心情 #谷雨
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大征羽毛球馆4月前
学篮球 基本功要扎实#大征体育 #德州 #运球训练 #篮球技巧 #篮球干货
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赛点篮球俱乐部5月前
小朋友投篮还在打铁吗？#篮球 #一人分饰多角 #教练 #篮球干货 #好看的
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球场巫师2月前
球感训练｜ 运球总是地丢？投篮总打铁？试试节奏训练#篮球教学 #篮球技巧 #球感训练
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训练师-Allen🏀2天前
三分总打铁，投篮发力总脱节，10秒教会你正确发力#篮球#三分#投篮发力
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训练师-Allen🏀4天前
三分投篮总打铁，千万别练这个动作#篮球#投篮发力#实战篮球
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戊一女3周前
克里斯保罗潜能推荐，完美主义加强迫症狂喜，刚好卡住属性阀值跟取整癖好👏咱们保罗玩家突出一个讲究。#全明星街球派对攻略 #游戏破壁计划#全明星街球派对#爱过没爱错#让篮球回归竞技
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街东🏀篮球不说谎8月前
投三分总是打铁？？总是三不沾？？学会这两个发力模式，轻松投三分 #篮球干货 #投篮 #街东篮球教学
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训练师-Allen🏀3周前
三分总是打铁，手臂脱节，千万别练这个动作#三分投篮发力 #投篮脱节
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DL8月前
投篮不会顶肘？#投篮教学 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球训练
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训练师-Allen🏀4天前
三分总打铁，发力总脱节，别在瞎练了，一根弹力带帮你解决，让你轻松投三分#篮球#投篮发力#三分
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NBA10月前
【活塞连续错失绝杀】最后10秒，坎宁安突破变向急停中投打铁，内线抢夺篮板落入哈达威手中，哈达威三分出手被干扰依然没中，比赛结束，活塞连续错失绝杀机会！#活塞连续两次错失绝杀 #尼克斯战胜活塞 #NBA季后赛
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训练师-Allen🏀4天前
三分投篮发力脱节，一根弹力带解决#篮球#投篮发力 #三分
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训练师-Allen🏀3天前
三分投篮总是打铁，身体发力不流畅，千万别练这个动作#三分#投篮发力#篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1年前
普通教练VS专业教练 细节决定成败，所以抓紧细节才能让你提升的更加优秀#篮球教学 #投篮训练 #专业的教练
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DL7月前
投篮总是打铁？可能是投篮肌肉记忆练的少，一套投篮训练提高投篮稳定性和手感 #投篮训练 #篮球教学 #篮球干货#抖音热门小助手#每天学习一点点
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训练师-Allen🏀4天前
三分不准 ，不是你的手感问题，而是发力模式错了#三分#投篮发力 #就想说点大实话
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静雨有根儿1年前
张镇麟这球选择中投，结果打铁告终，如果选择突破扣篮， 那就是另一个结局了！ #张镇麟 #崔永熙
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篮球尬子哥6年前
赵睿伤势还未痊愈，三分屡屡打铁，末尾还开启了自黑模式#中国男篮
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路间小路2年前
第52集｜投篮精准，收小臂，投篮不打铁！#投篮教学 #库里投篮姿势教学 #投篮训练 #一段式投篮 #一段式投篮教学
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Gov-7月前
中投这块/#中投是神的武器 #急停跳投#翻身跳投#疯狂打铁
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