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半夏的蜗牛🐌2周前
📍2026上海半程马拉松 | 路线预览 🗓比赛时间：2026年3月15日（星期日）7:00 ⏱关门时间：3小时15分（半程21.0975） 🏁起点：东方明珠（丰和路） 🏁终点：浦发银行东方体育中心（泳耀路） #上海半程马拉松 #2026上海半程马拉松 #马拉松比赛 #马拉松 #上海
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A哥跑起来6天前
如果放弃边跑边拍，我能更快一点吗？ #上海半程马拉松 #2026上海半程马拉松 #运动型人格指南 #抖音运动班 #先跑再说 @DOU+小助手
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跑野大爆炸1周前
2026上海半程马拉松 新赛道有两处调整 跑野带你预习 3 月 15 日早上 7 点，2026 浦发银行上海半程马拉松即将鸣枪开跑。今年的赛道相比去年整体更顺。从东方明珠塔出发，15000 名跑者将沿着黄浦江畔奔跑，依次经过南浦大桥、中华艺术宫、世博源、世博中心、卢浦大桥、后滩公园、上海大歌剧院等知名地标，最终到达终点浦发银行体育中心。 补给点设置方面，本次赛事自 5km 起每 5km 设有饮料/饮水站，自 7.5km 起每 5km 设有饮水/用水站，其中 10km、12.5km、17.5km、20km 增设能量补给。 你准备好 PB 了吗？#跑野大爆炸 #上海半程马拉松 #上马系列
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上海交通指挥中心1周前
2026上海半程马拉松本周日举行，浦东部分道路及轮渡将实施临 时交通管制#上海 #马拉松 #半马 #交通
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波儿加查1周前
记录2026年第一场马拉松赛事，上海半程马拉松。 #马拉松比赛 #上海半程马拉松 #vlog
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A哥跑起来1周前
跑2026上半马，这4个变化是你必须知道的 #上海半程马拉松 #上半马 #运动型人格指南 #抖音运动班 #先跑再说 @DOU+小助手
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东方网1周前
15000名跑者从东方明珠出发，#2026上海半马 今晨鸣枪，许双双收获个人PB：路边观众特别热情 @纵相俱乐部
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仗剑走天涯1周前
2026首马-上海半马 1.53.19安全完赛，差0.06PB 留给下次～ #上海马拉松 #跑步治愈一切 #东方明珠 #2026上海半马 #马拉松破2 @抖音小助手
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东方网1周前
15000名跑者从东方明珠启程，2026上海半程马拉松本周日开跑，吴向东 马瑞 李芷萱 许双双领衔出战
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东方网3周前
2026上海女子“半马”3月8日开跑，长宁区这些路段将实施交通管制#上海 #女子半马 #长宁区
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浦东发布1周前
2026上海半程马拉松浦东开跑浦东人形机器人助燃激情赛事
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尼古拉斯社会鑫1周前
『2026上海半程马拉松』 人生百马第11场🏃🏻‍♂️ 十砺共进，百炼成金 退步严重，继续康复 #2026上海半程马拉松 #马拉松 #跑步 #人生百马 No.011
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王石拴1周前
#上海半程马拉松 #马拉松 #马拉松百团大战
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roneymao1周前
上海半马全程记录#上海半程马拉松 #马拉松
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星晨隐1周前
2026.3.15上海半程马拉松第一视角 #上海半程马拉松
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林川小叔6天前
2026上海半马赛道视频片段（五） 7:40分左右通过12公里折返位置 #上海半程马拉松 #马拉松照片 #马拉松 #林川小叔的跑步宝藏 #林川小叔
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吴门夜行者1周前
2026上海半程马拉松！ 停跑35天，恢复训练刚满100公里， 状态未回，未进130。 但平安完赛，已是最好的复出。 下周开始临时出国搬砖，暂别赛道， 下半年再战，赛场再见！🏃‍♂️ #2026上海半程马拉松
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小侠1周前
2026上海半程马拉松#上海半程马拉松 #上海半马 #上海马拉松 #马拉松
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邵小锤🇨🇳（备战26锡马版）1周前
2026年上海半程马拉松就这样结束了。没有PB，还是练得少了，再好好努力吧。#上海半程马拉松 #阿迪达斯 #记录生活
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上海长宁3周前
亮点纷呈！2026上海女子半程马拉松赛即将开跑#上海长宁#2026上海女子半马
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大猫⁴²·¹⁹⁵1周前
2026上海半程马拉松，春节后的第一场比赛，春赛开始喽#上海半程马拉松 #东方明珠 #上海 #春季比赛 #阿迪达斯 @阿迪达斯
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跑马绿通2周前
2026上海佘山半马，直通名额
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N&W1周前
#2026上海半程马拉松 #热门 从#陆家嘴 到#东方体育中心 #上半马
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栗子在跑步1周前
上半马！沪姐推荐赛后终点1公里Citywalk指南！ #上海半马气氛组的快乐 #乐活上海 #上海跑步#上海半程马拉松#栗子在运动减肥
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卡洛斯马1周前
Vlog.PB！上海半程马拉松赛2026 #上海半程马拉松 #上海半程马拉松2026 #马拉松
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都仁汽车美容1周前
上海半程马拉松（21.0975KM )安全完赛了#上海半程马拉松
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Autumn1周前
#上海半程马拉松2026
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敬有1周前
#2026上海半程马拉松 安全完赛😀安全到家！🎉🎉🎉不看重成绩，快乐的参赛。😝😀完成破2目标（比去年上半马进步了😆😅）今天前面2公里堵车（四车道变二车道，动弹不得😅😰155计划没完或😝😜4月12日佘山半马比赛再继续努力加油👊👊👊🌹🌹🌹
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安仔爸爸1周前
和我一起第一视角感受2026上海半程马拉松比赛日！#上海半程马拉松 #2026上海半程马拉松比赛第一视角
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Hi.FENG1周前
上半马安全完赛 2026首场比赛安全完赛，后续再努力。 #上海半程马拉松
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SL-东方第一剑1周前
2026上海半程马拉松 2026上海半程马拉松，主打松弛感，结果悲催了…… #马拉松 #跑步 #跑步治愈一切 #上马 #跑步打卡
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蜘蛛有毒1周前
2026年的第一场马拉松 有开心，也有遗憾，下次再战吧 #2026年上海半程马拉松 #vlog日常
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官方摄影师1周前
B22469终点过线·2026上海半程马拉松#上马
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尼古拉斯社会鑫1周前
2026上海半程马拉松领物攻略 阿迪这个参赛包应该是最大的亮点了😎 #2026上海半程马拉松 #马拉松 #跑步 #跑步日记
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小菜1周前
2026.3.15上海国际半马
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空气精灵1周前
春天宜游玩，这次我来到上海半马观看赛事顺便到终点站参观参观#上海半程马拉松 #空刻自律鸡排 #春日游玩#空刻2026上海半马
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午后不留言🥃1周前
#2026上海半程马拉松 卡点冲线1:29:59 安全完赛
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追风使者6天前
#2026上海半程马拉松
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杜斌1周前
2026年，上半年，最具份量的马拉松赛事-上海半程马拉松，安全顺利完赛[666][666][加油][加油][庆祝][庆祝][跳跳][跳跳]
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恺恩施1周前
上海2026半程马拉松
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光亦跑跑步1周前
「人生百场马拉松挑战」第十三站 2026上海半程马拉松。我相信，我的跑鞋终将会带我去任何地方。#上海半马拉松 #马拉松比赛
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mini1周前
#2026上海半程马拉松
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可de爸1周前
2026上海浦东半马纪实#马拉松 #上海马拉松
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弓长张1周前
2026.3.15上海马拉松
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谢尔盖-刘1周前
2026年3月15日清晨7点，十周年的上海半程马拉松在东方明珠塔下迎着黄浦江的晨风鸣枪开跑。跑者们从陆家嘴摩天楼群出发，在这场世界田联金标赛事中激情竞速，用脚步丈量城市活力。来自世界各地的15000名运动员齐聚申城，共襄这场高水平的路跑盛宴。
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文建在路上1周前
2026上海半程马拉松 | 氛围赛道，快乐完赛，成功PB。 2026上海半程马拉松，第一次报名上马系列赛就成功中签，真的太幸运啦！ 赛道氛围直接拉满，虽然起伏大、弯道多，但还是拼出了个人新PB，比1月嘉定半马快了8秒。 成绩不算亮眼，但每一步都全力以赴，顺利快乐完赛，就是最好的结果。 期待明年还能拥有这份好运气，继续奔跑在路上🏃‍♂️ #2026上海半程马拉松 #马拉松 #PB #跑步
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天风1周前
#上海半程马拉松 #风景都在路上 2026上海半马十周年安全完赛🤛东方明珠起跑，陆家嘴滨江赛道逐风，以奔跑🏃🏻‍♂️致敬热爱，比目标成绩提升进3分钟，成功PB💪🏻
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刚哥陪你跑2月前
2026上海半程马拉松来了！#上海马拉松 #上海半程马拉松 #马拉松 #跑步
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Lucy1周前
#2026上海半程马拉松 没有PB 轻松完赛
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起飞小蚂蚱1周前
2026上海半程马拉松 #上海半程马拉松 #热点 #马拉松 #运动
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一颗平常心✨1周前
2026上海半程马拉松 跑过东方明珠，穿过城市春风。 21.0975公里，安全完赛，1:52:07圆满PB。 以奔跑，致十年，致自己！#2026上海半程马拉松你PB了没？
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富咳涤锅1周前
#2026上海半程马拉松 大幅PB，如脚下生风！！！
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Julian1周前
#2026上海半程马拉松 安全完赛啦！第一次参加上海半马，到的有点晚，检录完一会儿就开跑了，人比较多，前面6公里都没跑起来，后程3公里跑崩，下次再努力吧！
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跑马拉松的科比1周前
#2026上海半程马拉松#马拉松日常训练 #上海马拉松 有幸中签上海半程马拉松，又是十周年半马，开启2026年第一场半程马拉松之旅，特种兵之行，通过上海高度发达的地铁网络穿梭上海交通大学～上海复旦大学～外滩～南京路～浦东东方明珠等景点，腿脚不够用，留点给315的半马吧，赛道难度有点的（拐弯和发卡弯有点多，多跑了300米，配速435虽然超过了PB配速，但是总时长还是慢了，期待后面329的扬州和412的江阴有好的表现！
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新镜界1周前
2026上海浦东半程马拉松赛 完赛 PB！#
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中国 🇨🇳北塘河1周前
2026#上海半程马拉松
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跑步指南3月前
官宣！2026上海马拉松，定档12月6日！
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小路快跑啊啊啊2周前
2026上海半程马拉松#上海马拉松 #上海半程马拉松 #上半马
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青海湖视界📷📷1周前
2026上海半程马拉松，桑吉东知以1:03:19获得国内男子第二，唐浩然以1:03:20获得国内男子第三🎉🎉🎉🎉#青海湖视界#马拉松#2026上海半程马拉松
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是夏夏呀1周前
时隔2年再次站上2026#上海半程马拉松 赛道，虽然有一年没练跑步了，但#破2 是#A区 选手最后的倔强，好在#没丢脸吧
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一秒是你的女跑友（刘娟）1周前
我们到A区了吗， 还这么多人？ 没，我们还在B区…… #2026上海半程马拉松 @二叔学跑步🏃
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浦东Time1周前
【人机互动 燃动浦东！2026上海半马“十砺共进”】 2026上海半程马拉松在浦东正式举行，现场还有机器人参与加油助威，和跑者们一起加入马拉松比赛，成为一张上海城市名片。 #上海 #浦东 #上海半程马拉松 #机器人 #2026上海半马
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一只奔跑的猪1周前
2026上半马特辑！！！#跑步 #马拉松 #上海半程马拉松 #抖音运动班
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郁钦钦1周前
上海半程马拉松2026
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有迈体育1周前
2026南京溧水半程马拉松交通接驳攻略来啦！ 请大家结合接驳指南 合理规划个人的出行安排 3月22日，溧水见 #2026南京溧水半程马拉松 #莓好十年溧马甜蜜 #交通接驳 #备赛搭子 #有迈体育
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